目次:
多くのスキンケア製品は、ニキビや色素沈着過剰などの肌の状態に対処するために、有効成分としてレモンを使用しています。これは、抗酸化物質の含有量が高いためです。レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、肌のフリーラジカルと戦い、コラーゲンを増やすのに役立ちます。また、肌の健康を改善する可能性のある他の必須ミネラルや抗酸化物質も含まれています。
ただし、レモンを使用すると、肌にさらにダメージを与える可能性のある副作用が発生する可能性があります。この記事では、ニキビやニキビの傷跡にレモンを使用する方法について説明します。試してみる前に、必ずパッチテストを行ってください。詳細については、以下をお読みください。
注:ニキビの治療におけるレモンジュースの有効性を確立するための直接的な研究はありません。ただし、皮膚科医に相談した後、試してみることができます。
レモンジュースはニキビを助けますか?
レモンとその抽出物は、その強力な抗酸化作用により、さまざまなスキンケア製品で広く使用されています。一般的に、抗酸化物質は、皮膚のフリーラジカルを除去し、コラーゲンレベルを高めるのに役立ちます。
ニキビは、米国で最も一般的に診断されている皮膚の状態の1つであり、世界人口の約9.4%に影響を及ぼします(1)。ニキビの治療にはさまざまな市販の治療法がありますが、多くの人がこの問題に対処するための自然な方法を探しています。
事例証拠は、ニキビの治療とそれによって引き起こされる瘢痕の改善におけるレモンの使用を検証しています。レモンジュースをニキビの治療に考慮すべき優れた選択肢にする可能性のある特性は次のとおりです。
- レモンジュースは抗炎症作用があります(2)。ニキビに伴う腫れ、かゆみ、赤みを軽減するのに役立ちます。
- また、防腐・殺菌作用も発揮します(3)。これらの活動は、ニキビの進行を防ぎ、ニキビの原因となる細菌を殺すのに役立ちます。
- レモンジュースはクエン酸の存在により肌を乾燥させ、皮脂の生成を減らすのに役立ちます(4)。
- レモンエキスは、その漂白特性により、さまざまな美白製品に使用されています(5)。したがって、ニキビの斑点によって引き起こされる色素沈着過剰を軽減するのに役立ちます。
使い方は次のとおりです。
ニキビや瘢痕にレモンジュースを塗る方法
必要になるだろう
- レモンジュース大さじ1
- 水大さじ1
- コットンパッドまたはボール
あなたがしなければならないこと
- 大さじ1杯のレモンジュースと大さじ1杯の水を混ぜます。
- コットンパッドまたはボールを使用して、顔と首に混合物を適用します。
- この混合物をスポットトリートメントとして適用することもできます。
- 15〜20分間そのままにして、水で洗い流します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは、1日1回または隔日に行うことができます。
レモンジュースはお肌を乾燥させる可能性があります。したがって、それは