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さまざまな理由で歯が変色することがあります。それらには、コーヒー、ワイン、飲料、食品などの外的要因と、象牙質の変色などの内的要因が含まれます。ほとんどの場合、これらの汚れは簡単に取り除くことができます。パワーブリーチ、ホワイトニング歯磨き粉、およびLED歯のホワイトニングデバイスは、利用可能ないくつかのオプションです。しかし、自然な歯のホワイトニング治療を探求したい場合は、重曹が最適です。真珠のような白い歯を得るために重曹を使用することの利点についてもっと知るために読んでください。
重曹は歯を白くしますか?
はい、そうです。重曹(重炭酸ナトリウム)の化学組成により、やや研磨性があり、歯の汚れを落とすのに役立ちます。実際、多くの練り歯磨きや歯のホワイトニング製品は、主要な成分の1つとして重曹を使用しています。
ここで、重曹を歯に使用して、ほぼ瞬時に笑顔を明るくするさまざまな方法を見てみましょう。
重曹を使って歯を白くする6つの方法
1.重曹と水を焼く
重曹を普通の水と一緒に単独で使用すると、歯を白くし、歯垢の蓄積を取り除くのに役立ちます。いくつかの研究では、重曹ベースの経口製品は歯垢の除去に大きな影響を与えると結論付けています(1)、(2)。
必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- 小さじ1〜2杯の普通の水
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯の重曹に十分な水を加えてペーストを作ります。
- このペーストを歯ブラシに取り、歯全体に塗ります。混合物を少なくとも1分間歯に作用させます。
- 口を水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを少なくとも1週間は毎日行います。
2.ココナッツオイルと重曹
ココナッツオイルは、その経口効果のために広く使用されています。抗菌作用のある中鎖脂肪酸が含まれており、口腔微生物の除去に役立ちます(3)。ココナッツオイルはまた、歯垢を鈍く黄色っぽくする歯垢の蓄積を取り除くのに役立つ歯垢防止作用を示します(4)。
必要になるだろう
- ココナッツオイル大さじ1
- 重曹大さじ1
あなたがしなければならないこと
- ココナッツオイルと重曹を大さじ1杯ずつ混ぜます。
- この混合物を使用して、少なくとも2分間優しく歯を磨きます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを週に2〜3回行います。
3.重曹と塩を焼く
塩は天然の防腐剤であることに加えて、抗菌特性も持っています(5)。口腔内の微生物や歯垢を取り除くのに役立つだけでなく、穏やかな研磨剤として機能し、歯の汚れを取り除きます(6)。
必要になるだろう
- 重曹小さじ11/2
- 岩塩小さじ1/2
あなたがしなければならないこと
- 重曹と塩を混ぜる。
- この混合物を指に少し取り、歯全体にこすります。
- それがあなたの歯に2〜3分間作用するのを待ちます。
- 口を水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
この治療法はあなたに即座の結果を与えることができます。ただし、少なくとも1週間は使い続けることができます。
4.過酸化水素と重曹
過酸化水素は、さまざまなうがい薬や歯磨き粉に広く使用されているもう1つの漂白剤です。それはあなたの歯を明るくするだけでなく、口腔微生物や歯垢に対しても効果的です。過酸化水素と重曹の組み合わせは、歯垢の蓄積を分解し、歯から汚れを取り除くのに役立つ可能性のあるフリーラジカルを放出します(7)、(8)。
必要になるだろう
- 重曹大さじ1
- 3%過酸化水素大さじ2
あなたがしなければならないこと
- 大さじ1杯の重曹と大さじ2杯の3%過酸化水素を組み合わせます。
- このペーストを使用して、1〜2分間優しく歯を磨きます。
- 口をよくすすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
この治療法はあなたに即座の結果を与え、1ヶ月間週に2回続くことができます。
5.歯磨き粉と重曹
です