目次:
- 重曹はフケに良いですか?
- フケに重曹を使用する方法
- 1.フケのためのアップルサイダービネガーと重曹
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 2.フケのためのレモンと重曹
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 3.フケのためのオリーブオイルと重曹
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 4.フケのためのココナッツオイルと重曹
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 5.フケのための重曹とティーツリーオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 8つのソース
フケは一般的な問題であり、取り除くのは難しいように思われるかもしれません。しかし、それは絶対に不可能ではありません。重曹は、フケの治療薬として古くから使用されてきました。それは機能しますか?フケを寄せ付けないために重曹をどのように使用できますか?調べるために読んでください。
重曹はフケに良いですか?
重曹は頭皮をきれいにし、フケの薄片を取り除くのに役立つと考えられています。フケに重曹を使用した後に経験する可能性のあるいくつかの利点は次のとおりです。
- 重曹は頭皮から出る余分な皮脂を吸収することがあります。それはまたあなたの髪の油とグリースを洗い流すのを助けるかもしれません。
- 重曹には抗真菌性があります(1)。したがって、フケを引き起こしている真菌感染症を治療する可能性があります。
- 重曹を使用すると頭皮が落ち着き、油の生成が少なくなる可能性があります。これは頭皮のpHのバランスが取れているためかもしれません。
- 油っぽい髪の方は、吸油性があるのでドライシャンプーとしてもお使いいただけます。
注:上記の利点は事例証拠に基づいており、科学的な裏付けはありません。
重曹は、ぬるま湯に大さじ2〜3杯加えると使えます。よく混ぜて頭皮に塗ってください。優しくマッサージし、1〜2分そのままにしておきます。その後、いつものように髪をシャンプーできます。
重曹だけを使うだけでなく、他の材料を加えてフケをさらに強力に治療することもできます。これらの組み合わせの詳細については、以下をご覧ください。
フケに重曹を使用する方法
- アップルサイダービネガーと重曹
- レモンと重曹
- オリーブオイルと重曹
- ココナッツオイルと重曹
- 重曹とティーツリーオイル
1.フケのためのアップルサイダービネガーと重曹
アップルサイダービネガー(ACV)の酸性度は、重曹のアルカリ度とバランスをとる可能性があります。この組み合わせは、頭皮のpHのバランスをとるために連携して機能する可能性があります。重曹とACVはどちらも抗真菌性があります(1)、(2)。これはフケを取り除くのに役立つかもしれません。
必要になるだろう
- 重曹小さじ2
- アップルサイダービネガー大さじ2〜3
あなたがしなければならないこと
- 2つの成分を混合し、頭皮に適用します。
- 1、2分マッサージします。
- 冷水で髪を洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを週に2回繰り返します。
2.フケのためのレモンと重曹
レモンジュースは天然の収斂剤であり、抗真菌性があります(3)。これは、フケの原因となる真菌を取り除くのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- レモンジュース大さじ2
- 重曹小さじ11/2
あなたがしなければならないこと
- 成分の薄いペーストを作り、頭皮に適用します。
- マッサージして2〜3分そのままにしておきます。
- 冷水で髪を洗ってください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを週に2回行います。
3.フケのためのオリーブオイルと重曹
重曹は余分な油や汚れを取り除き、真菌感染症を取り除くのに役立ちますが、オリーブオイルは頭皮を整え、水分を閉じ込め、フケを取り除くのに役立ちます(4)。このヘアパックの卵黄はあなたの髪を整え、髪の成長を促進することができます(5)。
必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- 卵黄1個
- オリーブオイル大さじ1
あなたがしなければならないこと
- オリーブオイルを軽く温め、卵黄に加えます。これに重曹粉を加えてよく混ぜます。
- このヘアパックを頭皮に塗り、約20分間そのままにします。
- 最初にぬるま湯で洗い流し、次に冷水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを週に2回適用します。
4.フケのためのココナッツオイルと重曹
ココナッツオイルは毛幹に浸透し、ダメージを受けた髪とダメージを受けていない髪の両方でタンパク質の損失を減らします(6)。また、頭皮の乾燥やかゆみを和らげ、保湿効果もあります。これはフケを防ぐのに役立ちます。蜂蜜はコンディショナーとして機能し、髪に輝きと光沢を与えます(7)。
必要になるだろう
- 重曹小さじ11/2
- ココナッツオイル大さじ1
- 蜂蜜大さじ1
あなたがしなければならないこと
- ココナッツオイルに重曹とはちみつを加えてよく混ぜます。
- この混合物を頭皮に塗布し、20〜30分間そのままにします。
- いつものように髪を洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このヘアマスクは週に2回使用してください。
5.フケのための重曹とティーツリーオイル
ティーツリーオイルには、フケの治療に役立つ抗真菌性があります。ある研究では、5%のティーツリーオイルがフケの治療に効果的であることがわかりました(8)。これは、重曹と組み合わせて、フケの原因となる真菌を髪から取り除くことができます。
必要になるだろう
- 重曹小さじ2
- ティーツリーオイルを数滴
- 水1/2カップ
あなたがしなければならないこと
- すべての成分を混合し、頭皮に適用します。
- 15分後に髪を洗い流してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
フケから解放されるまで、これを週に2回行います。
注:重曹はアルカリ性で研磨性があります。したがって、頭皮や髪の毛が乾燥する可能性があります。髪が乾いている場合は、コンディショナーで洗い流して、髪と頭皮の保湿を維持してください。
これらの重曹の組み合わせは、フケを取り除くのに役立つかもしれません。それらはまた、脱毛や、乾燥/油性やかゆみなどの他のフケ関連の問題を打ち消すために使用される場合があります。これらの問題が制御されると、頭皮は健康な髪の成長を再開する可能性があります。
ただし、フケに重曹を使用することは科学に裏付けられておらず、事例証拠に基づいていることを覚えておくことが重要です。したがって、フケの治療に役立つ場合と機能しない場合があります。フケが続く場合は、フケの他の家庭薬を試すか、医師に相談してください。
8つのソース
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- 表在性感染症を引き起こす真菌剤に対する重炭酸ナトリウムの抗真菌活性、真菌症、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095
- 大腸菌 、 黄色ブドウ球菌 、 カンジダアルビカンス に対するリンゴ酢の抗菌活性; サイトカインおよび微生物タンパク質の発現のダウンレギュレーション、Scientific Reports、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- さまざまな柑橘類ジュース濃縮物の植物化学的、抗菌性、および抗酸化活性、食品科学および栄養学、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- ヨルダン川西岸での髪と頭皮の治療に使用される家庭薬とその調製方法の民族薬理学的調査-パレスチナ、BMC補完医学と治療法、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- 天然に存在する発毛ペプチド:水溶性鶏卵黄ペプチドは、血管内皮増殖因子産生の誘導を介して発毛を刺激する、Journal of Medicinal Food、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066
- ミネラルオイル、ヒマワリオイル、ココナッツオイルが髪の損傷を防ぐ効果、Journal of Cosmetic Science、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
- Bee's Honeyの薬用および化粧品用–レビュー、AYU、Journal Of Medicinal Food、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- 5%ティーツリーオイルシャンプーによるフケの治療、米国皮膚科学会誌、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368