目次:
- 耳が詰まる原因は何ですか?
- 徴候と症状
- 詰まった耳をきれいにするための8つの家庭薬
- 1.アップルサイダービネガー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 2.ティーツリーエッセンシャルオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 3. Vicks VapoRub
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 4.過酸化水素
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 5.ミネラルオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 6.温湿布
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 7.うがい塩水
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 8.消毒用アルコール
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 9.パッシブテクニック
- 耳の詰まりを防ぐ方法
- 耳の詰まりについて医師に相談する時期
- よくある質問
- 14の情報源
しかし、さまざまな要因で耳が詰まることがあります。これは痛みや不快感を引き起こし、聴覚に影響を与える可能性があります。耳の詰まりの一般的なトリガーとその自然な治療オプションについて詳しく知るために読んでください。
耳が詰まる原因は何ですか?
耳が詰まると、バランスが崩れ、聴覚に影響を及ぼし、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。内部要因と外部要因の両方が状態を引き起こす可能性があります。それらが含まれます:
- 圧外傷–飛行機の圧力の変化に耳が適応できない場合に発生します(1)。
- 耳の感染症(中耳炎) –耳に水分がたまると、ウイルスや細菌が増殖する可能性があります(2)。風邪やインフルエンザはしばしば耳の感染症を引き起こします。
- 耳垢の衝突–耳垢の過剰な生成が原因で発生し、外耳道にワックスが蓄積します(3)。
- 耳の中に綿のような異物が存在する
- スイマーの耳–この状態は、水が耳に閉じ込められていることが原因です(4)。
- 喫煙
耳のうっ血のあまり一般的ではない原因のいくつかは、片頭痛と自発的な脳脊髄液(CSF)の漏出です。
徴候と症状
耳の詰まりに関連する一般的な兆候と症状は次のとおりです。
- 耳の圧迫感
- こもったヒアリング
- 耳の痛み
- 耳痛
- 患部の耳の膨満感
- 片方または両方の耳で鳴っている
- バランスの喪失またはめまい
- 難聴
- 咳
耳が詰まっている場合は、特に風邪やインフルエンザにかかっている場合は、耳に水分がたまっている可能性があります。これは、耳の感染症を発症するリスクを高める可能性があります。
耳の詰まりは非常に不快であり、日常生活に影響を与える可能性があります。ただし、詰まった耳の詰まりを取り除くのに役立つ可能性のあるいくつかの家庭薬があります。それらを見てみましょう。
詰まった耳をきれいにするための8つの家庭薬
1.アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーには酢酸が含まれており、慢性化膿性中耳炎を治すことができます(5)。
また、抗菌性も備えています(6)。これらの特性は、耳の詰まりの原因となった可能性のある風邪やインフルエンザに役立ちます。
必要になるだろう
- アップルサイダービネガー大さじ1
- 蒸留水大さじ1
- スポイト
あなたがしなければならないこと
- アップルサイダービネガーと蒸留水を大さじ1杯ずつ混ぜます。
- スポイトを使用して、患部の耳に3〜4滴の溶液を注ぎます。
- コットンボールを使って耳を覆い、頭を反対側に傾けます。
- 約5分間その位置にとどまります。
- 綿を取り除きます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1〜2回行うことができます。
2.ティーツリーエッセンシャルオイル
ティーツリーオイルには、抗炎症作用と抗菌作用があります(7)。ティーツリーオイルのこれらの活動は、耳の中の炎症を軽減し、耳を詰まらせる可能性のある感染性微生物と戦うのに役立ちます。
必要になるだろう
- ティーツリーオイル4-5滴
- お湯
- 大きなボウル
あなたがしなければならないこと
- お湯のボウルにティーツリーオイルを4〜5滴加えます。
- 影響を受けた耳を水からの蒸気に向けて、ボウルに寄りかかります。
- 蒸気が逃げないように、大きなタオルまたは毛布で頭を覆います。
- これを10分間行います。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1〜2回行うことができます。
3. Vicks VapoRub
Vicks VapoRubには、抗炎症作用と抗菌作用の両方を備えたユーカリ油とメントールが含まれています(8)、(9)。これは、炎症や感染によって引き起こされた耳の詰まりを取り除くのに役立つ場合があります。
必要になるだろう
Vicks VapoRub(必要に応じて)
あなたがしなければならないこと
- あなたの指先に小さなヴィックスを取ります。
- 患部の耳の後ろに塗ってください。
- 一晩そのままにしておきます。
- または、お湯のボウルにいくつかのヴィックスを入れて、その蒸気を耳に入れることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行うことができます。
4.過酸化水素
過酸化水素はセルメノリティックであり、耳垢を柔らかくするのに役立ち、簡単に取り除くことができます。過酸化水素は、耳垢の蓄積によって詰まった耳を取り除くために、他の点耳薬と同じくらい効果的である可能性があります(10)。
必要になるだろう
- 3%過酸化水素大さじ1
- 蒸留水大さじ1
- スポイト
- 組織
あなたがしなければならないこと
- 3%過酸化水素と蒸留水をそれぞれ大さじ1杯混ぜます。
- スポイトを使用して、患部の耳に2〜3滴の溶液を入れます。
- 溶液を耳の中に約5分間置きます。
- ティッシュで耳を拭きます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
耳垢の蓄積を取り除くために、これを1日1回4〜5日間行うことができます。
注意: この手順を実行する前に医師に相談してください。耳に感染している場合は避けてください。
5.ミネラルオイル
耳垢の蓄積によって詰まっている耳の詰まりを取り除こうとしている場合は、ミネラルオイルが優れたオプションです。耳垢の蓄積を取り除くのに役立つのは、水ベースの点耳薬と同じくらい効果的です(11)。
必要になるだろう
- 鉱油(必要に応じて)
- スポイト
- 組織
あなたがしなければならないこと
- スポイトを使用して、患部の耳に2〜3滴のミネラルオイルを入れます。
- 頭を傾けて、目詰まりした耳にオイルが少なくとも5分間作用するようにします。
- ティッシュで耳を拭きます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回、2〜3日間行います。
6.温湿布
温湿布は、耳の詰まりによって引き起こされる痛みを軽減するのに役立ちます。湿布からの蒸気が外耳道に入り、耳垢の蓄積を緩め、除去を容易にします。
必要になるだろう
温湿布
あなたがしなければならないこと
- 影響を受けた耳の下に5〜10分間温湿布を適用します。
- または、患部の耳に熱湯からの蒸気を使用することもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日に2〜3回行うことができます。
7.うがい塩水
水(塩の有無にかかわらず)でうがいをすると、上気道感染症の予防に役立つ場合があります(12)。また、風邪やインフルエンザに伴う鼻づまりや耳の詰まりの症状を和らげるのにも役立ちます。
必要になるだろう
- 食塩小さじ1
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
- コップ1杯の温水に小さじ1杯の食塩を加えます。
- よく混ぜて、溶液でうがいをします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日に複数回行うことができます。
8.消毒用アルコール
消毒用アルコールは、耳垢の衝突を防ぐのに役立ちます(13)。これにより、耳の詰まりを防ぐことができます。
必要になるだろう
消毒用アルコール3〜4滴
あなたがしなければならないこと
- 影響を受けた耳にスポイトで消毒用アルコールを2〜3滴入れます。
- 頭を傾けてティッシュで耳を拭きます
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
あなたはこれを1日1回行うことができます
9.パッシブテクニック
- あくび–耳にポップ音が聞こえるまであくびをします。それはあなたの耳の中に蓄積された圧力を取り除きます。
- 嚥下–嚥下は、高所で詰まった耳を取り除くのにも役立ちます。
- 咀嚼–チューインガムも役立ちます。
- バルサルバ法–深呼吸をして、すぐに鼻をつまんでください。口を閉じて鼻から息を吐きます。これは、ブロックされた耳を弾くのに役立つバルサルバ法です(14)。
上記のすべての治療法は、詰まった耳の治療に非常に効果的です。ただし、耳が詰まらないようにするために従わなければならない注意事項もいくつかあります。
耳の詰まりを防ぐ方法
- 耳垢を深く押し込む可能性があるため、綿棒や内耳を掃除する道具は避けてください。
- キャンドリングは避けてください。円錐形のキャンドルを使って余分な耳垢を抜く手順です。しかし、それは機能せず、そうしている間、人々は手や耳を火傷する可能性が非常に高いです。
- 水分をたっぷりと飲みましょう。
- 鼻腔を湿らせてください。
- 耳に入った可能性のある水や異物を取り除きます。
- 余分なワックスの蓄積を避けるために、時々余分なワックスを取り除きます。
- 鼻をかむと、耳や胸に溜まった粘液を取り除きます。
- 水泳や入浴中は耳栓を着用してください。これは、水が外耳道の奥深くに入るリスクを減らすのに役立ちます。
耳の詰まりについて医師に相談する時期
上記の治療法とヒントで耳のブロックを解除できない場合は、すぐに医師に相談してください。あなたの状態が以下の症状を伴うかどうかを確認してください:
- 熱
- 耳、頭、または顔の痛み
- 耳、頭、または顔の腫れ
- 1週間続く、または再発し続ける症状
これらのヒントは、耳の詰まりを大幅に防ぐのに役立ちます。しかし、標高が高い場合や風邪や発熱がある場合は、耳がふさがれる傾向があります。耳に過剰なワックスが蓄積することもよくあることです。ここで説明する救済策をそのような場合に試してみて、何が最適かを確認してください。問題が解決しない場合は、すぐに医師に相談してください。
よくある質問
耳の詰まりを治療する薬は何ですか?
市販の鎮痛剤や点鼻薬や錠剤などの充血除去剤は、耳の詰まりとその症状を助けるために処方されることがよくあります。
水泳後に耳が詰まるのはなぜですか?
水泳後に耳が詰まって感染した場合、その状態は水泳者の耳と呼ばれます。水が耳に閉じ込められたときに発生します。
耳が詰まったらどうしますか?
耳の詰まりを取り除くために、上記のヒントと救済策のいずれかを試してみてください。何も役に立たないと思われる場合は、すぐに医師の診察を受けて、深刻な根本的な病状の可能性を排除してください。
14の情報源
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- 圧外傷。怪我、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370
- 中耳炎に関する最新情報–予防と治療、感染症と薬剤耐性、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/
- 耳垢の影響:ナイジェリア人の症状、素因および認識、Journal of Family Medicine and Primary Care、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/
- 急性外耳炎、小児科および小児の健康、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
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- 酸性培地溶液による慢性化膿性中耳炎の管理、米国耳科学ジャーナル、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
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- 大腸菌、黄色ブドウ球菌、カンジダアルビカンスに対するリンゴ酢の抗菌活性。サイトカインおよび微生物タンパク質の発現のダウンレギュレーション、Scientific Reports、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
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- Melaleuca alternifolia(ティーツリー)オイル:抗菌およびその他の薬効成分のレビュー、臨床微生物学レビュー、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
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