目次:
- 誰かを好きになるのをやめる方法
- 1.距離を保つ
- 2.書くことにあなたの心を注ぎます
- 3.物理的な接触を遮断します
- 4.すべてのソーシャルメディアアプリで彼のフォローを解除します
- 5.リマインダーを破棄します
- 6.あなたが彼について好きだったことを書き留めます
- 7.短所も書き留めます
- 8.他の男性とデート
- 9.忙しくしてください
- 10.あなたが実際にそれらを愛しているかどうか自問してください
- 11.古い友達と再接続する
- 12.自分に焦点を合わせる
- 13.その単調なルーチンから逃れる
- 14.自分に優しくする
あなたの人生の中で誰かが好きな時がありますが、感情は往復しません。私たちはそれが私たちのほとんどに起こることを知っています!あなたはこれが映画や数え切れないほどの物語で何年もの間起こっているのを見たでしょう。
映画 「ベストフレンズウェディング 」を考えてみましょう。ジュリアンは、結婚することを知るまで、友人のマイケルに対する単なるプラトニックラブしか感じていません。彼女は彼を取り戻すという使命に着手し、彼を自分のものにするために彼の結婚式を妨害するためにあらゆることを試みますが、成功しません。しかし、ハッピーエンドの他のロマンチックな映画とは異なり、これには何もありません。おとぎ話が実生活に常に存在するとは限らないことに気付くという実用的な結末があります。
特定の人に惹かれても大丈夫です。しかし、それらの感情が報われない場合、同じ感情が成長し、深刻な負担になる可能性があります。物事は、私たちが望むように常に起こるとは限りません。しかし、関係が起こる見込みがないことを認めて、先に進むことは始める方法です。ここにあなたがその男を乗り越えて人生を新たに始めるのを助ける特定の方法があります。
誰かを好きになるのをやめる方法
それらの激しい感情を手放すことは不可能に思えるかもしれませんが、それは実行可能です。そもそも、自分ではない人に悲しみを抱くのではなく、自分の価値を知り、幸福の高い馬に飛び乗る必要があります。先に進むのに役立つヒントを次に示します。
1.距離を保つ
取るべき最初のステップは、彼から安全な距離を維持することです。彼にテキストメッセージを送ったり、電話したり、Instagramのストーリーを見たりしないでください。何らかの理由で彼と話をしなければならない場合に備えて、個人的な話し合いはテーブルから遠ざけるようにしてください。たとえば、彼があなたの同僚であり、職場での緊急の割り当てについて話す必要がある場合は、会話をそのトピックだけに限定するようにしてください。
2.書くことにあなたの心を注ぎます
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あなたが何かについて話すことができないとき、それはあなたの考えをすべて集めて、代わりにそれらを書き出すのを助けます。このジャーナリングは、あなたが感じていることを正確に把握し、考えを整理するのに役立ちます。あなたの内なる自己に正直になり、そもそも何があなたを彼らに惹きつけたのかを理解することは素晴らしい方法です。これは、将来のパートナーにどのようになってほしいかを知るのにも役立ちます。
3.物理的な接触を遮断します
これは達成するのが難しい作業かもしれませんが、それはあなたの幸せを回復するというより大きな目的に役立つだけです。二人が一緒に仕事をしたり勉強したりしない限り、あなたはその男を避け、あなたの個人的なスペースから彼を遠ざけるべきです。
4.すべてのソーシャルメディアアプリで彼のフォローを解除します
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私たちは皆、ソーシャルメディアプラットフォームで自分たちのクラッシュをストーカーする罪を犯していますよね?あなたが深く惹かれている誰かが関与しているとき、サイバーストーカーであることに夢中になるのは非常に簡単です。あなたがする必要があるのは、あなた自身の正気を守るために、すべてのソーシャルメディアアカウントでそれらのフォローを解除またはブロックすることです。これにより、先に進むための十分な時間とスペースが提供されます。
5.リマインダーを破棄します
あなたが常に忘れようとしている誰かを思い出させるものやアイテムの周りにいるとき、あなたはあなたが戦おうとしているその避けられない感情の輪に閉じ込められていることに気付くでしょう。大きなプレゼンテーションの前に、2人はいつもチョコレートのバーを共有しましたか?彼らはあなたがすべての服で着るのが好きだったそれらのイヤリングをあなたに与えるものでしたか?さて、それはそれらを距離を置いておく時間です。「見えない、気が狂う」は、何かを永久に取り除くことができない場合に最も効果的です。
6.あなたが彼について好きだったことを書き留めます
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さて、これは完全にばかげて矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、これを試してみる理由があります。あなたが彼に惹かれていると感じさせたそれらの特徴を書き留め始めてください。なぜ聞くの?
まあ、あなたの考えを頭の中で混乱させるのではなく、すべてを紙に書いておく方が良いです。これはあなたの心がそれらに執着するのを防ぎます。さらに、あなたは今、あなたがあなたの将来に落ち着きたい人にあなたが何を望んでいるかを知っています。
7.短所も書き留めます
あなたはプロで終わりました。さて、短所を紙に書き留める時が来ました。彼について気に入らない特性のリストを書きますが、その数が以前に作成したリストと同じであることを確認してください。彼がこれまでにあなたが感謝しなかったと言ったことや、彼がしたことで好感が持てなかったことをすべて考えてみてください。このタスクは、すべてから一歩後退し、結局のところ、これが永久に起こった理由を理解するのに役立ちます。
8.他の男性とデート
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外に出て、他の人とデートするゲームに戻ることほど、あなたの心を男から遠ざけることはできません。あなたがそこに身を置くとき、あなたはあなたが見つけることができる宝石を決して知りません。しかし、あなたがその男との関係に執着することに時間を費やすならば、あなたは大きなチャンスを逃すかもしれません。海にはたくさんの魚がいることを知ってください、そしてあなたは外に出てあなたの時間の価値があるものを見つけるに値します。
9.忙しくしてください
延期しているマラソンを走りたいですか?外に出て、オープンマイクコメディナイトで手を試してみませんか?今があなたの時間です。行って、すぐにそれをすべてやりなさい。そうすることは気を散らすものとして機能し、同じ興味を共有するあなたのサークル外の人々と交流することができます。
10.あなたが実際にそれらを愛しているかどうか自問してください
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現実になりましょう。あなたは本当にあなたが彼らに恋をしていると思いますか、それともこれは一時的な夢中ですか?あなたは彼らのために何かを感じるために彼らを完全に知らないかもしれません。それらについては、あなたにとって有毒になる可能性のあることが常にある可能性があります。あなたが知っているのは、あなたが彼らに惹かれ、彼らが彼ら自身をどのように描写しているかということだけです。それが愛でなければ、あなたは彼らに多くのことを考える必要はありません。
11.古い友達と再接続する
このような危機の時にあなたの親しい友人や家族があなたの近くにいることはあなたが気分を良くするのを助けることができます。あなたのすべての努力であなたをサポートし、あなたを元気づける人々に囲まれてください。これらはあなたにあなた自身を拾うために切望されていた動機を与えることができる人々です。
12.自分に焦点を合わせる
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彼から注意をそらすには、自分だけに集中する必要があります。あなたがいつも試したいと思っていたものであなたのスケジュールを埋めてください。一人旅に出かけたり、サルサのクラスを始めたり、新しい言語を学んだりしましょう。これらのことは彼からあなたの注意をそらし、またあなたの個人的な成長を助けます。
13.その単調なルーチンから逃れる
あなたがかなり長い間フォローしてきたのと同じ古い雑用や活動をやめなさい。あなたがそれらすべての同じ場所に行き、同じルーチンをくしゃくしゃにしているなら、あなたの片思いからあなたの心を取り除くことはさらに難しいでしょう。起きて、リフレッシュして、あなたの毎日のルーチンをリロードしてください。毎朝ジョギングを始めるか、ジムに参加してください。
14.自分に優しくする
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誰かに惹かれるのは普通のことです。しかし、それらの感情が返礼されていなければ、それはあなたが望むとすぐに失恋から癒されていないという事実に打ちのめされるという意味ではありません。それは難しいプロセスなので、最初は自分に優しくしておくのが最善です。
誰かを好きになるのをやめる方法を知ることは、あなたがそもそも彼らを感じ始めたことを知ることと同じくらい重要です。あなたの気持ちを食べることはあなたの問題の答えになることは決してありませんが、あなたができる最善の方法でそれらを表現するためにあなた自身を判断することもありません。これらのヒントやコツを試して、新しいポジティブな自己を引き出すことで、気分が良くなることを願っています。