乱雑でひびの入った指先が好きな人は誰ですか？実際、彼らは非常に苦痛な事件になる可能性があります。この問題に頻繁に対処する必要がある場合は、状態がどれほど苛立たしいものであるかを知っています。では、どうすればこれを修正できますか？必要なのは、いくつかの簡単で自然な家庭薬です。詳細については、スクロールし続けてください。

目次

指先の肌のひび割れの原因は何ですか？

ひびの入った指先を自然に癒す方法ひびの入った指先

を防ぐためのヒント

指先の肌のひび割れの原因は何ですか？

指先の皮膚のはがれやひび割れはそれほど問題ではありませんが、痛みを伴う結果をもたらす可能性があります。いくつかの要因により、指先の皮膚が剥がれる可能性があります。彼らです：

• 特に冬の間の乾燥肌
• 繰り返しの手を洗う
• 過酷な化学物質を含む石鹸やその他の製品の使用
• 日焼け（最初の火傷の数日後に皮膚が乾燥して剥離することがよくあります）
• 乾燥した、暑い、そして寒い天気
• 親指を吸う

皮膚の剥離やひび割れは、次のような根本的な病状が原因である可能性もあります。

• アレルギー：お肌がアレルゲンに触れると、はがれ始めることがあります。
• ナイアシン（またはビタミンB3）の欠乏。
• ビタミンAの毒性：ビタミンAを過剰に摂取すると、皮膚にひびが入ったり剥がれたりする可能性もあります。
• 手湿疹：遺伝学、および特定の化学物質への曝露は、手湿疹を引き起こす可能性があります。
• 乾癬：皮膚に銀色のプラークまたは病変として現れる可能性のある皮膚障害。
• 剥離性角質溶解：水疱を引き起こす皮膚の状態で、後で剥がれ始めることがあります。
• 川崎病：通常5歳未満の子供に発症するまれな病気。

自然療法を使用してこの状態に対処する方法を学びましょう。

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ひびの入った指先を自然に癒す方法

1. ワセリン
2. パラフィンワックス
3. エプソム塩
4. ココナッツオイル
5. ティーツリー油
6. ヒマシ油
7. おむつクリーム
8. 亜麻仁油
9. 強力接着剤
10. 液体絆創膏
11. 手袋
12. チャップスティック
13. フレキシトール

ひびの入った指先のホームレメディ

1.ワセリン

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必要になるだろう

ワセリン（必要に応じて）

あなたがしなければならないこと

ワセリンを手に取り、指や手にやさしく塗ってください。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは、特に手が乾き始めたときに、1日に数回行うことができます。

これが機能する理由

ワセリンはワセリンとも呼ばれます。乾燥してひび割れた指先に瞬時に潤いを与えるだけでなく、皮膚に層を形成し、さらなる感染から皮膚を保護します（1）。

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2.パラフィンワックス

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必要になるだろう

• パラフィンワックス
• 手袋

あなたがしなければならないこと

1. パラフィンワックスのブロックを取り、それを加熱します。
2. 刺激の少ない石鹸で手を洗い、潤いを与えます。
3. 手をワックスに浸し、数秒間そのままにしておきます。
4. 手を離して、このプロセスを3〜4回繰り返します。
5. 今では、パラフィングローブがあなたの手に形成されているに違いありません。
6. プラスチックのカバーに手を置き、10〜15分間乾かします。
7. カバーをそっと引き抜き、ワックスの残りを手から取り除きます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは、週に1〜2回行うことができます。

これが機能する理由

パラフィンワックスは、手を柔らかくしなやかに保つエモリエント特性を持っています。また、水分を閉じ込め、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます（2）。

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3.エプソムソルト

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必要になるだろう

• エプソム塩1/2カップ
• 水（必要に応じて）

あなたがしなければならないこと

1. バケツまたは洗面器に温水を入れます。
2. それにエプソム塩の約半分のカップを追加します。
3. 両手を水に10〜15分間浸します。
4. また、エプソム塩の粗い粒で乾いた手を角質除去することもできます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは週に3回行うことができます。

これが機能する理由

エプソムソルトは、肌を落ち着かせ、若返らせるために広く使用されています。エプソム塩溶液に手を浸すと、皮膚から死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ち、ひびの入った指先の治療に役立ちます（3）。

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4.ココナッツオイル

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必要になるだろう

ココナッツオイル大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. 大さじ1杯のバージンココナッツオイルを手に取り、両手でマッサージします。
2. 肌に油分を完全に吸収させます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日1回、できれば入浴後に行うことができます。

これが機能する理由

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、優れた皮膚軟化剤と保湿特性を持っており、指先の周りの乾燥したひびの入った肌を落ち着かせるのに役立ちます（4）。さらに、ココナッツオイルの抗菌特性は、感染症から肌を保護します（5）、（6）。

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5.ティーツリーオイル

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必要になるだろう

• ティーツリーオイル2〜3滴
• ココナッツオイル小さじ1〜2

あなたがしなければならないこと

1. ココナッツオイルにティーツリーオイルを2〜3滴加えてよく混ぜます。
2. この混合物を指先に塗り、一晩そのままにしておきます。
3. 翌朝、手をよく洗ってください。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

就寝前に、少なくとも1日1回これを行う必要があります。

これが機能する理由

ティーツリーオイルは、優れた抗菌特性を備えた天然の防腐剤です（7）。したがって、ひびの入った皮膚の治癒を早め、微生物感染から保護することができます。

注意

ティーツリーオイルは、刺激を引き起こす可能性があるため、キャリアオイルで希釈せずに使用しないでください。

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6.ヒマシ油

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必要になるだろう

ひまし油（必要に応じて）

あなたがしなければならないこと

1. ひまし油を少し取り、患部にやさしくマッサージします。
2. 15〜20分後に洗い流してください。
3. オイルを一晩置いておくこともできます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは少なくとも1日1回行う必要があります。

これが機能する理由

ヒマシ油はリシノール酸とビタミンEの豊富な供給源です。これらの栄養素は、肌を癒すのに役立つ驚くべき皮膚軟化剤と治癒特性を与えます。オイルはまた、手を柔らかくしっとりと保つことができます（8）。

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7.おむつクリーム

必要になるだろう

おむつクリーム（必要に応じて）

あなたがしなければならないこと

就寝前におむつクリームを手に塗り、一晩置いておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

あなたは寝る前に、これを1日1回しなければなりません。

これが機能する理由

発疹を防ぐために使用される赤ちゃんのおむつクリームは、指先の乾燥した荒れた肌を癒すためにも使用できます。これは主に、ほとんどのおむつクリームに亜鉛が含まれているためです。亜鉛はひびの入った肌を癒すのに役立つだけでなく、その抗炎症作用と抗菌作用で肌を柔らかくします（9）、（10）。

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8.亜麻仁油

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必要になるだろう

亜麻仁油数滴

あなたがしなければならないこと

1. 亜麻仁油を数滴取り、患部に塗ります。
2. 残りのオイルを両手でマッサージします。
3. 医師に相談した後、亜麻仁油のサプリメントを服用することもできます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日に1〜2回行うことができます。

これが機能する理由

亜麻仁油は亜麻の植物に由来します。乾燥肌を癒し、柔らかく保つ脂肪酸が含まれています。亜麻仁油の強力な抗炎症作用は、炎症と赤みを軽減するのに役立ちます（11）。

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9.瞬間接着剤

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必要になるだろう

強力接着剤

あなたがしなければならないこと

指先の痛みを伴うひびに瞬間接着剤を一滴垂らし、乾かします。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

寝る前に、これを1日1回行う必要があります。

これが機能する理由

瞬間接着剤は、ひびの入った指先を癒すための迅速な修正になります。軽くたたくだけで肌が覆われます（12）。ただし、接着剤の中には、皮膚を刺激する可能性のある成分でできているものもあります。したがって、この救済策を進める前に、必ずパッケージを確認してください。

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10.液体絆創膏

必要になるだろう

液体絆創膏

あなたがしなければならないこと

1. 液体絆創膏を使用して、指先の深くて痛みを伴う亀裂を密封します。
2. 液体絆創膏が手元にない場合は、通常の包帯でもうまくいきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日または2日に1回行う必要があります。

これが機能する理由

液体絆創膏は、ひびの入った指先に結合するポリマー層を形成します。これはあなたの肌の水分を閉じ込め、汚れや微生物感染からそれを保護し、それによってあなたのひびの入った肌がより速く治癒するのを助けます（13）。

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11.手袋

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必要になるだろう

• 手保湿手袋
• ワセリン（オプション）

あなたがしなければならないこと

1. 乾いた手やひびの入った手を治療するために特別に作られた保湿ジェルグローブを着用してください。
2. そのような手袋が見つからない場合は、両手にワセリンを薄く塗り、綿の手袋を使用して密封します。一晩そのままにしておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

より速い結果を得るために、これらの手袋を毎日着用してください。

これが機能する理由

手袋は手の湿気を閉じ込め、冬の間の外の悪天候から手袋を保護するのに役立ちます。一日中手を保湿し、乾燥肌や剥離肌の素早い治癒を助ける保湿手袋もご用意しています。

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12.チャップスティック

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必要になるだろう

味付けされていないチャップスティック

あなたがしなければならないこと

ひびの入った指先にチャップスティックの厚い層を適用します。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは、唇に適用するのとほぼ同じ回数、1日に複数回行うことができます。

これが機能する理由

ほとんどのチャップスティックには、蜜蝋、樟脳、ビタミンEなどの皮膚軟化成分と保湿成分が含まれています。これらの成分は優れた治癒特性と軟化特性を備えているため、指先などの荒れた肌を癒すのに最適なオプションの1つです（14）。

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13.フレキシトール

必要になるだろう

フレキシトール

あなたがしなければならないこと

患部にフレキシトールを塗布します。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを1日2回行います。

これが機能する理由

フレキシトールは、お肌を柔らかく保つのに役立つ濃縮保湿剤および角質除去剤です。定期的なアプリケーションは、ひびの入った指先を取り除くのにも役立ちます。フレキシトールは抗真菌性であるため、荒れた指を微生物感染から保護することもできます。

ほとんどの人にとって、皮膚のひび割れや剥離は主に気候変動の結果です。肌が乾燥し始めた時期である場合は、以下の予防策を講じることができます。

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指先のひび割れを防ぐためのヒント

• 寒い時期は、外に出るときは必ず手を覆ってください。
• 手足は常に保湿してください。
• たくさんの水を飲み、水分を補給してください。
• 手を洗うために暖かい（熱くない）水を使用してください。
• 刺激の強い石鹸は使用しないでください。代わりに、保湿効果の高い石鹸を選択してください。
• 消毒剤は肌を乾燥させる傾向があるため、使用しないようにしてください。
• あなたの家の中で加湿器を使用してください。

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この状態に関連する軽度の症状は、上記のヒントと治療法で簡単に治療できます。それでも、症状がひどくなり、ひどい痛みや出血を経験した場合は、根本的な病状の結果である可能性があるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

もう手を隠す必要はありません！これらの治療法とヒントは、ひびの入った指先を癒し、手を柔らかくするのに確実に役立ちます。

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