赤くて血まみれの目で目を覚ますことは魅力的な提案ではありません。赤目は通常、目の血管の炎症や腫れの結果であり、さまざまな健康上の問題を示している可能性があります。赤目、原因、および自然な治療オプションの詳細については、下にスクロールしてください。

目次

• 赤目を引き起こす原因は何ですか？
• 目の充血を治療するための家庭薬
• 予防のヒント

赤目を引き起こす原因は何ですか？

赤目はさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。この状態の最も一般的な原因は、目の表面の炎症を起こした血管です。この刺激は、次のような刺激物によって引き起こされる可能性があります。

• 太陽に当たる
• 乾燥した空気
• ほこり
• アレルギー
• バクテリアやウイルスのような微生物
• 咳
• 風邪やインフルエンザ

絶え間ない咳や眼精疲労は、結膜下出血と呼ばれる特定の状態を引き起こす可能性があり、これにより、目のいずれかに赤いしみが現れます。ただし、10日で解消します。

赤目のより深刻な原因は、目のさまざまな部分で発生する可能性のある感染症であり、目の痛み、分泌物、さらには視力の変化などの追加の症状を引き起こします。

赤目の発生につながるいくつかの感染症は次のとおりです。

• 炎症を起こしたまつげの卵胞（眼瞼炎）
• 目の表面を覆う膜の炎症（結膜炎またはピンクの目）
• 角膜潰瘍と呼ばれる、目を覆う潰瘍
• 炎症を起こしたブドウ膜（ブドウ膜炎）

目の充血は、次の原因によっても発生する可能性があります。

• 負傷した目
• トラウマ
• 眼圧の上昇により痛みを引き起こす急性緑内障
• 刺激物またはレンズの使用によって引き起こされた角膜の傷
• 出血の問題

状態を治療するためにできることは何でもするのが最善です。そして、いくつかの迅速で自然な家庭薬よりも良いものは何でしょうか？赤目を取り除くのに役立つ最良の治療法のリストをまとめました。

自然に赤目を取り除く方法

1. 冷湿布
2. きゅうり
3. ローズウォーター
4. ティーバッグ
5. はちみつ
6. カモミールティー
7. アロエ
8. ヒマシ油
9. リンゴ酢
10. ココナッツオイル
11. 緑茶
12. レモン汁
13. エッセンシャルオイル
14. じゃがいも
15. ビタミン

目の充血を治療するための家庭薬

1.冷湿布

必要になるだろう

保冷剤

あなたがしなければならないこと

1. 影響を受けた目に直接アイスパックを適用します。
2. 約1分間保持して取り外します。
3. 5分ごとに2〜3回繰り返します。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを少なくとも1日2回行います。

これが機能する理由

冷湿布は、目の炎症や腫れを治療するのに最適です。また、患部の目の血管を収縮させるのに役立ち、赤みを軽減するのに役立ちます（1）。

2.きゅうり

必要になるだろう

きゅうりのスライス

あなたがしなければならないこと

1. 冷蔵きゅうりを数枚切る。
2. それぞれの目にスライスを置きます。
3. 約30分間そのままにしておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

最良の結果を得るには、これを1日2回実行してください。

これが機能する理由

キュウリは、赤目を治療するための最良の治療法の1つです。目の血管を収縮させ、症状を治療するのに役立つ鎮静作用と冷却作用があります（2）。

3.ローズウォーター

必要になるだろう

• ローズウォーター（必要に応じて）
• コットンパッド

あなたがしなければならないこと

1. 2つのコットンパッドを取り、ローズウォーターに浸します。
2. 浸したパッドを目に置きます。
3. 15分間そのままにしておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日に1〜2回行う必要があります。

これが機能する理由

ローズウォーターは目を落ち着かせリラックスさせる効果があります。その抗炎症作用により、目の炎症や炎症を軽減します（3）。

4.ティーバッグ

必要になるだろう

中古ティーバッグ2個

あなたがしなければならないこと

1. 使用済みのティーバッグを2つ取り、冷蔵します。
2. 1時間後、それらを取り出してあなたの目に置きます。
3. 15〜20分間そのままにしておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを少なくとも1日2回行います。

これが機能する理由

お茶には、赤目を落ち着かせるのに役立つタンニンが含まれています。これは主にタンニンが示す抗炎症作用によるものです（4）。

5.蜂蜜と牛乳

必要になるだろう

• 蜂蜜大さじ1
• 牛乳大さじ1
• コットンパッド

あなたがしなければならないこと

1.温かい牛乳と蜂蜜を大さじ1杯ずつ混ぜます。

2.この混合物にいくつかの綿のパッドを浸し、あなたの目に直接置きます。

3.約30分間そのままにして、水で目を洗います。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを1日1回行います。

これが機能する理由

牛乳と蜂蜜はどちらも、目の治癒を早めることができる自然な鎮静作用と抗炎症作用を持っています（5）。

6.カモミールティー

必要になるだろう

• カモミールティー小さじ1
• お湯1カップ
• コットンパッド

あなたがしなければならないこと

1. 小さじ1杯のカモミールティーを一杯のお湯に加えます。
2. 5分間浸し、緊張させます。
3. お茶が少し冷めたら、1時間冷蔵します。
4. その中に2つのコットンパッドを浸し、あなたの目に置きます。
5. 30分間そのままにして、カモミールティーで目を洗います。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを1日1〜2回行います。

これが機能する理由

カモミールティーは、赤目を治療するための非常に有益な治療法です。これは主に、目の炎症や腫れを軽減するのに役立つ抗炎症作用によるものです（6）。

7.アロエベラ

必要になるだろう

• アロエベラジェル
• 水
• コットンパッド

あなたがしなければならないこと

1. アロエジェルを取り、等量の水とブレンドします。
2. 混合物を1時間冷蔵します。
3. 冷蔵アロエ混合物に2つのコットンパッドを浸し、目の上に置きます。
4. 20〜30分間そのままにしておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは少なくとも1日1回行います。

これが機能する理由

アロエベラは、赤くて炎症を起こした目を落ち着かせるのに役立つ抗炎症作用と抗酸化作用を持っています（7）。

8.ヒマシ油

必要になるだろう

100％有機ヒマシ油1〜2滴

あなたがしなければならないこと

1. 両目に100％有機ヒマシ油を一滴注ぎます。
2. まばたきをして視界をクリアします。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

状態の改善に気付くまで、これを1日1回行う必要があります。

これが機能する理由

ヒマシ油にはリシノール酸が含まれています。リシノール酸は強力な抗炎症化合物で、目の潤滑を助けるだけでなく、炎症や腫れを軽減します（8）。

9.アップルサイダービネガー

必要になるだろう

• アップルサイダービネガー大さじ1
• 水1カップ
• 毛糸玉

あなたがしなければならないこと

1. 大さじ1杯のリンゴ酢を一杯の水と混ぜます。
2. この混合物に2つの綿球を浸し、目を閉じて置きます。
3. 30分間そのままにしておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを1日1〜2回行います。

これが機能する理由

アップルサイダービネガーは、赤目を治療するのにも役立ちます。抗炎症作用と抗菌作用を持つ酢酸が含まれているため、目の赤みを自然に軽減し、炎症を起こした目のさらなる感染を防ぐことができます（9）、（10）。

10.ココナッツオイル

必要になるだろう

100％バージンココナッツオイル1〜2滴

あなたがしなければならないこと

1. 両目の内側の角に100％バージンココナッツオイルを一滴注ぎます。
2. 余分な油をまばたきします。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは、数週間、1日2回行う必要があります。

これが機能する理由

ココナッツオイルは、保湿性と抗炎症性に優れた中鎖脂肪酸で構成されています（11）。それはあなたの目を滑らかに保つのを助け、炎症を減らします（12）。

11.緑茶

必要になるだろう

• 緑茶小さじ1
• お湯1カップ
• コットンパッド

あなたがしなければならないこと

1. お湯に小さじ1杯の緑茶を加えます。
2. 5分間浸し、緊張させます。
3. お茶が少し冷めたら、1時間冷蔵します。
4. 2つのコットンパッドを冷蔵緑茶に浸し、目を閉じて置きます。
5. 少なくとも20〜30分間そのままにしておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日に1〜2回行う必要があります。

これが機能する理由

緑茶には、強力な抗炎症作用と抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれています（13）、（14）。それらはそれを引き起こす炎症を減らすことによってあなたの目の刺激と赤みを和らげます。

12.レモン

必要になるだろう

• レモンジュース2〜3滴
• 精製水
• アイカップ

あなたがしなければならないこと

1. アイカップにレモンジュースを2〜3滴加え、精製水で満たします。
2. これを使って20〜30秒間目を洗います。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日1回行う必要があります。

これが機能する理由

レモンジュースの抗炎症作用と殺菌作用を考えると、それが目に驚異的に作用するのは当然のことです（15）、（16）。レモンジュースは、赤い目を引き起こす炎症を和らげるのに役立ち、さらに感染から目を保護します。

13.エッセンシャルオイル

a。ティーツリー油

必要になるだろう

• ティーツリーエッセンシャルオイル2滴
• お湯4カップ
• 大きなボウル
• 清潔なシートまたはタオル

あなたがしなければならないこと

1. 大きなボウルにコップ4杯のお湯を入れます。
2. それにティーツリーオイルを2〜3滴加えます。
3. 噴出する蒸気の真上に目を向けて、ボウルを曲げます。
4. 清潔なタオルまたはシートで頭を覆います。
5. 蒸気を目に10〜15分ほど作用させます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは毎日3回行う必要があります。

これが機能する理由

ティーツリーオイルは、主にその抗炎症作用と抗菌作用で知られており、さまざまな皮膚病の治療に広く使用されています（17）。これらの特性はまた、炎症を軽減し、それを引き起こす感染症を治療するので、赤く炎症を起こした目の治療に有益になります。

b。ラベンダーオイル

必要になるだろう

• ラベンダーオイル2〜3滴
• お湯4カップ
• 大きなボウル
• 清潔なタオルまたはシート

あなたがしなければならないこと

1. 4カップのお湯に2〜3滴のラベンダーエッセンシャルオイルを加えます。
2. この水を大きなボウルに移し、かがみます。
3. 清潔なタオルまたはベッドシーツで頭を覆います。
4. 蒸気を約15分間目に作用させます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを1日3〜4回行います。

これが機能する理由

ラベンダーオイルは目の炎症を軽減します（18）。それはまた、状態の原因となる可能性のある潜在的な感染症と戦うことができる抗菌特性を持っています（19）。

14.じゃがいも

必要になるだろう

スライスしたジャガイモ

あなたがしなければならないこと

1. 皮をむいて冷蔵したジャガイモを取り、薄くスライスします。
2. それぞれの目にスライスを置きます。
3. 20〜30分間そのままにしておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを1日2回行います。

これが機能する理由

ジャガイモは、目の周りの血管を収縮させるのに役立つ収斂性を持っています（20）。また、炎症を起こした目を落ち着かせるのにも役立ちます。

15.ビタミン

ビタミンA、C、E、B2（リボフラビン）、B6、およびB12は、目の健康に良いです（21）、（22）、（23）。それらは赤目を和らげるのを助け、また状態の再発を防ぐのを助けることができます。

柑橘系の果物、緑の野菜、にんじん、サツマイモ、ベリー、牛乳、ヨーグルト、魚、卵、アーモンドを摂取することで、必要な量のこれらのビタミンを摂取できます。

これらの治療法を試して、永遠に赤目に別れを告げてください。この状態の再発を防ぐには、いくつかのヒントにも従う必要があります。それらについては、以下で説明します。

予防のヒント

• 眼に感染している人と接触したことがある場合は、手を洗ってください。
• 寝る前に毎日アイメイクを落としてください。
• コンタクトレンズを長期間着用しないでください。
• コンタクトレンズは、使用前と使用後に必ず清掃してください。
• 目に負担をかける可能性のある活動にふけることは避けてください。
• 目に刺激を与える可能性のある物質との接触を避けてください。
• 異物や刺激物が目に入った場合は、すぐに水で洗ってください。

ここに記載されているヒントと救済策は、赤目を取り除くのに役立つことが保証されています。ただし、症状が続く場合は、さらなる合併症を避けるために、すぐに医師に相談することをお勧めします。彼/彼女は状態を治療するために抗生物質の点眼薬または軟膏を処方するかもしれません。

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読者の質問に対する専門家の回答

赤目用に使用される最高の点眼薬は何ですか？

ナファゾリンは、特にアレルギーが原因の場合、赤く炎症を起こした目を治療するために使用される最も広く使用されている点眼薬の1つです。より安全な代替手段として、この投稿に記載されている自然なオプションのいずれかを選択することもできます。

ピンクの目を治療せずに放置するとどうなりますか？

ピンクの目がウイルス感染によって引き起こされた場合、それは通常、治療なしで自然に治ります。しかし、ピンクの目や結膜炎が細菌感染の結果である場合、放置すると深刻な損傷を引き起こす可能性があります。

なぜ私の目は一週間けいれんしているのですか？

ストレス、倦怠感、またはカフェインの過剰摂取でさえ、目のけいれんを引き起こす可能性があります。これは通常、数日または数週間以内に消えます。

最も魅力的な目の色は何ですか？

調査によると、緑色の目が最も魅力的です。

赤目が治るまでどのくらいかかりますか？

症状は通常3〜5日で改善し、1〜2週間でほぼ完全に治癒します。