目次:
- アイバッグを取り除く方法–16の効果的な治療法
- 1.ティーバッグで腫れぼったい目を減らす
- (a)温かいティーバッグ
- (b)緑茶ティーバッグ
- 2.腫れぼったい目のためのエッセンシャルオイル
- 3.マンサク
- 4.ココナッツオイル
- 5.腫れぼったい目のコーヒーかす
- 6.コールドスプーン
- 7.重曹
- 8.きゅうり
- 9.腫れぼったい目のための卵白マスク
- 10.腫れぼったい目のアロエベラ
- 11.ワセリン
- 12.じゃがいも
- 13.塩水または生理食塩水
- 14.ストロベリージャム
- 15.レモンジュース
- 16.腫れぼったい目のためのビタミンK
- 目の下のバッグの治療
- 1.まぶたの手術(眼瞼形成術)
- 2.マイクロニードリング
- 3.薬
- 予防のヒント
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 22のソース
目の下のバッグは、加齢とともに形成される軽度の腫れや腫れに他なりません。年齢とともに、まぶたを支える筋肉を含む目の周りの組織は弾力性を失います。多くの場合、彼らはあなたが疲れて眠そうに見えるようにします。
倦怠感は、目の下の袋の最も一般的な原因の1つです。ストレスと水分貯留は他の一般的な原因です。目の腫れを取り除くことはあなたが家で簡単にできることです。
アイバッグの簡単で自然な治療法について知るために読み続けてください。
アイバッグを取り除く方法–16の効果的な治療法
- ティーバッグ
- エッセンシャルオイル
- マンサク
- ココナッツオイル
- コーヒー農園
- コールドスプーン
- 重曹
- きゅうり
- 卵白マスク
- アロエ
- ワセリン
- じゃがいも
- 塩水または生理食塩水
- イチゴジャム
- レモン汁
- ビタミンK
1.ティーバッグで腫れぼったい目を減らす
(a)温かいティーバッグ
ティーバッグを適用すると、目の下のバッグを減らすのに役立ちます。お茶が緑か黒かは関係ありません。その中のカフェインは、通常その領域に水分が蓄積した結果として引き起こされる腫れを軽減するのに役立ちます(1)。
必要になるだろう
- ティーバッグ
- 温水
あなたがしなければならないこと
- 2つのティーバッグを温水に約5分間浸します。
- 温かいティーバッグをまぶたの上に置きます。
- 柔らかい布で覆い、30分ほど放置します。
これを行う必要がある頻度
このプロセスを1日に数回繰り返します。
(b)緑茶ティーバッグ
緑茶には、目の周りの肌を若返らせ、網膜の腫れ、赤み、腫れを軽減する抗酸化物質が含まれています。炎症を抑えるのに役立つタンニンが含まれています(2)。
必要になるだろう
- グリーンティーバッグ
- 冷水
あなたがしなければならないこと
- ティーバッグを冷蔵します。
- 冷たいティーバッグをまぶたに10〜15分間置きます。
これを行う必要がある頻度
より速い結果を確認するには、このプロセスを1日に数回繰り返します。
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2.腫れぼったい目のためのエッセンシャルオイル
ラベンダーオイルは、肌や神経を落ち着かせ、落ち着かせる効果があります(3)。レモンオイルはストレスを和らげるのに役立ち、天然の抗酸化物質も含まれています(4)、(5)。これらは目の下の肌をより健康で引き締まったものにすることができます。カモミールは抗炎症作用と抗刺激作用を持っています(6)。これらの特性は、目の下の腫れを和らげるのに役立ちます。
必要になるだろう
- ラベンダーオイル1滴
- レモンオイル1滴
- カモミールオイル1滴
- 小さじ1杯の水
あなたがしなければならないこと
- エッセンシャルオイルを混ぜて、水によく混ぜます。
- 寝る前に、目の下でこのオイルを優しくマッサージしてください。一晩そのままにしておきます。
これを行う必要がある頻度
これを毎晩繰り返します。
注意: エッセンシャルオイルが接触すると目を刺激する可能性があるため、マッサージ中は 注意して ください。
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3.マンサク
マンサクは自然な収斂剤であり、肌を引き締める効果もあります(7)。この治療法で腫れた目を簡単に取り除くことができます。
必要になるだろう
- マンサク大さじ2〜3
- コットンパッド
あなたがしなければならないこと
- コットンパッドを冷たいマンサクに1分間浸します。
- 余分な部分を絞り、パッドを目の上に10〜15分間置きます。
これを行う必要がある頻度
これを1日2〜3回繰り返します。
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4.ココナッツオイル
ココナッツオイルのラウリン酸と他の成分は抗炎症作用を持っています(8)。また、肌に必須栄養素を供給し、潤いを与えます(9)。ココナッツオイルを定期的に塗布すると、アイバッグを最小限に抑えることができます。
必要になるだろう
エクストラバージンココナッツオイル
あなたがしなければならないこと
- 時計回りと反時計回りの動きで数分間、きれいな指で目の周りのオイルをマッサージします。
- 一晩そのままにしておきます。
これを行う必要がある頻度
寝る前に毎晩これをしてください。
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5.腫れぼったい目のコーヒーかす
コーヒーに含まれるカフェインには抗炎症作用があり、腫れや腫れを抑えることができます(1)。黒コショウには抗酸化作用があります(10)。これらの特性は、フリーラジカルによる損傷から肌を保護し、目の下の領域に存在する皮膚細胞をより健康にするのに役立ちます。目に入らないように注意してください。ココナッツオイルは肌に潤いを与え、自然な輝きを与えます。
必要になるだろう
- 小さじ1/2の挽いたコーヒー豆
- 黒胡椒粉のピンチ
- ココナッツオイル小さじ1
- 綿またはフェイスワイプ
あなたがしなければならないこと
- 成分を混ぜて、目の下に注意深く塗ってください。目に入らないでください。
- 10〜12分間そのままにしておきます。
- 濡れた綿またはフェイスワイプでやさしく拭き取ります。
これを行う必要がある頻度
これは週に数回行うことができます。
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6.コールドスプーン
コールドスチールティースプーンは、血管をリラックスさせ、腫れを軽減するのに役立ちます(11)。これは、目の下の領域の腫れを減らすのに役立ちます。
必要になるだろう
小さじ4-5鋼
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯を冷蔵庫に30分入れます。
- 湾曲した面を下に向けてスプーンを目に置きます。この位置を約15〜20分間保持します。
あなたがこれをする必要があるとき
この冷圧迫法を1日2回使用してください。
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7.重曹
重曹は血流を促進し、目の袋を減らします。そのざらざらした質感は、目の下から死んだ皮膚細胞を剥がす自然な角質除去剤として機能します。
注意: 敏感肌の方は、パッチテストを行ってからこの治療を行ってください。
必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- お湯1カップ
- コットンパッド
あなたがしなければならないこと
- 重曹を水によく混ぜ、コットンパッドを浸します。
- 余分な水分を取り除き、目の上にパッドを置きます。10〜15分間そのままにしておきます。
- パッドを外し、冷水で顔を洗い流してください。
- パットドライして保湿します。
これを行う必要がある頻度
これを1日1〜2回繰り返します。
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8.きゅうり
冷やしたキュウリは、目の袋を取り除くための最良の家庭薬の1つです。きゅうりは刺激を減らし、冷却効果は腫れを減らします(12)。この治療法は、目の袋を治療するのに役立つだけでなく、目の周りのくまやしわを取り除くのにも役立ちます。
必要になるだろう
きゅうりのスライス
あなたがしなければならないこと
- スライスを冷蔵庫に10〜15分間置きます。
- それらを冷蔵庫から取り出し、まぶたの上に冷たいスライスを置きます。
- 10〜15分間そのままにしておきます。
これを行う必要がある頻度
1日に数回繰り返します。
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9.腫れぼったい目のための卵白マスク
卵白は肌に塗ると固まります。これは、肌を引き締め、目の下の袋やしわを取り除くのに役立ちます。しかし、卵白が腫れぼったい目に及ぼす影響を証明するための研究は不十分です。
必要になるだろう
- 卵白1個
- 柔らかいブラシまたは布
あなたがしなければならないこと
- 卵白が固くなるまでボウルに入れてよく泡立てます。
- 柔らかいブラシまたは布を使用して、目の下に卵白を塗り、しばらく乾かします。
- 15分後にぬるま湯で洗い流してください。
これを行う必要がある頻度
一日一回。
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10.腫れぼったい目のアロエベラ
アロエベラには必須ビタミンと抗酸化物質が含まれています(13)。目の下のふくらみを抑えるだけでなく、肌の調子を整え、アンチエイジング効果があります。
必要になるだろう
新鮮なアロエベラジェル
あなたがしなければならないこと
- 目の下にジェルを塗り、8〜10分間乾かします。
- 冷水ですすいでください。
これを行う必要がある頻度
これを1日2回行います。
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11.ワセリン
ワセリンは肌を修復、治癒、保湿します(14)。また、炎症、炎症、痛みを軽減することができます。しかし、目の下の袋を減らすことにおけるワセリンの効果を証明するための科学的研究は不十分です。
必要になるだろう
ワセリン
あなたがしなければならないこと
寝る前に、目の下と周りにワセリンを数分間マッサージします。
これを行う必要がある頻度
これを毎晩行います。
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12.じゃがいも
これは目の下の袋やくまに人気のある治療法です。じゃがいもには酵素とビタミンCが含まれており、肌に栄養を与えて若々しく見せます(15)。また、倦怠感を和らげるのにも役立ちます。
必要になるだろう
- じゃがいも1個
- 柔らかい布
あなたがしなければならないこと
- 中型のじゃがいもを皮をむき、すりおろします。
- 削りくずを綿の布に集めて結びます。
- この布を目の上に10〜15分間置きます。
これを行う必要がある頻度
この治療法を1日2〜3回使用してください。
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13.塩水または生理食塩水
塩水は炎症を軽減します(16)。ただし、塩分を多く含む食品は目の腫れを引き起こす可能性があるため、高濃度の塩分を含む食品には近づかないでください。
必要になるだろう
- 1クォートの温水
- 小さじ1/2の塩
- アイパッドまたはコットンボール
あなたがしなければならないこと
- ボウルに塩とお湯を混ぜます。
- アイパッド(またはコットンボールを使用することもできます)をこの温かい食塩水に浸し、まぶたの上に置きます。しばらくの間それらをつけておいてください。
- 布がきれいなものであることを確認してください。そうでなければ、それは善よりも害を及ぼすでしょう。
これを行う必要がある頻度
寝る前に毎晩この手順に従ってください。
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14.ストロベリージャム
イチゴには、抗炎症作用のある多糖類が含まれています(17)。イチゴの毎日の塗布は、腫れぼったい目を取り除くのに役立ちます。
必要になるだろう
有機いちごジャム
あなたがしなければならないこと
- ジャムを目の下に注意深く塗り、10〜12分間そのままにしておきます。
- 冷水ですすいでください。
これを行う必要がある頻度
これを毎日1回繰り返します。
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15.レモンジュース
レモンジュースに含まれるビタミンCは、疲れた目の腫れから毒素を取り除きます。レモンは抗炎症作用も持っています(18)。レモンジュースには美白作用のある酸が含まれているため、この治療法は目の下のくまを取り除くのにも役立ちます(19)。動物実験では、牛乳が皮膚に大きな有益な効果をもたらすことが示されました。それは炎症を減少させ、患部のコラーゲン産生を増加させました(20)。
必要になるだろう
- レモンジュース小さじ1
- 大さじ1の全脂肪牛乳またはクリーム
- 綿の球
あなたがしなければならないこと
- レモンジュースを牛乳またはクリームと混ぜます。
- この混合物に綿球を浸し、目の下にそっと適用します。
- 風乾させます。冷水ですすいでください。
これを行う必要がある頻度
これを1日2回行います。
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16.腫れぼったい目のためのビタミンK
体内のビタミンKが不足すると、目が腫れてアイバッグが形成される可能性があります。緑の葉野菜、ブロッコリー、もやし、にんじん、イチゴ、肝臓など、ビタミンKが豊富な食品を含む健康的な食事をとることが不可欠です。ビタミンKは創傷治癒作用があり、コラーゲンの形成を促進します(21)。これは、目の下の肌を引き締めて滑らかにするのに役立ちます。
これらの治療法とは別に、ここに目の下のバッグのためのいくつかの治療オプションがあります。
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目の下のバッグの治療
1.まぶたの手術(眼瞼形成術)
眼瞼形成術では、余分な筋肉、脂肪、または皮膚を取り除き、垂れ下がったまぶたを修復します(22)。まぶたが伸びたり垂れ下がったりすると、まぶたを支える筋肉が弱くなることがあります。その結果、余分な脂肪がまぶたの上または下に蓄積されます。この手術は、これらの脂肪を標的にしてバッグを取り除きます。
2.マイクロニードリング
マイクロニードリングは、さまざまな皮膚の状態を治療するために皮膚科医によって実行される低侵襲の手順です。このプロセスでは、皮膚に細い針を挿入し、真皮を再構築します。コラーゲンの生成を改善し、たるんだ肌や伸縮性のある肌を引き締めます。
3.薬
市販薬については医師にご相談ください。腫れがアレルギーによって引き起こされる場合は、抗アレルギー薬が役立ちます。
目の下にバッグが形成されないようにするために覚えておくべき予防のヒントをいくつか紹介します。
予防のヒント
- 食事中の塩分を減らします。
- 十分な睡眠をとる。
- 寝る前に化粧を落としてください。
- 定期的な運動。
- 定期的にアルコールを摂取しないでください。
- 定期的に肌を角質除去してください。
感染症やその他の深刻な状態を防ぐために、目をケアし、健康を保つことが重要です。これらのクイックフィックスホームレメディを試して、アイバッグにアディエウを入札してください。あなたの状態が続く場合は、それを引き起こしている根本的な状態を診断するために医師に連絡してください。
読者の質問に対する専門家の回答
1.目の腫れにはどんなティーバッグがいいですか?
A:通常のティーバッグまたは緑茶バッグを使用して、腫れぼったい目を取り除くことができます。どちらもふくらみやだぶだぶの肌を減らすのに効果的です。
2.目の腫れの原因は何ですか?
A:私たちは皆、筋肉や靭帯によって固定されている脂肪を体に持っています。しかし、私たちが年をとるにつれて、筋肉が弱まり始め、すべてがたるみ始め、脂肪がより目立つようになります。これは私たちの顔にも起こります。コラーゲンレベルは年齢とともに低下し、皮膚の弾力性とたるみを失います。人々がアイバッグを手に入れる主な理由の1つは、それらが遺伝性であるためです。目の腫れの最も一般的な原因のいくつかを以下に示します。
- 睡眠不足と倦怠感
- ストレス
- エージング
- 塩辛い食べ物
- 運動不足
- 皮膚炎
- 副鼻腔感染症
- 液体(水)貯留
3.朝、目がふくらんでいるのはなぜですか?
私たちはこれに気づいていませんが、まばたきは目の周りの筋肉にとって不可欠な運動です。私たちが眠っている間、私たちは瞬きをしません、そしてこれは目の下の領域に体液貯留をもたらす可能性があります。これは腫れや浮腫を引き起こします。目を開けてまばたきを始めると、通常、この目の腫れはなくなります。
4.泣きから腫れぼったい目を取り除く方法は?
目の腫れを取り除くために使用できる多くの家庭薬をリストアップしました。泣くことが腫れの原因である場合は、泣くことによって生じる灼熱感や刺激を和らげる冷却と鎮静の治療法を使用することをお勧めします。使用できる治療法には、ティーバッグ、冷たいスプーン、キュウリ、アロエベラなどがあります。
22のソース
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- 腫れぼったい目を減らすことにおける物理化学的特性およびinvivo有効性に関するカフェインゲルの評価、Journal of Applied Pharmaceutical Science、SemanticScholar。
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