目次:
- 裂孔ヘルニアとは何ですか?
- 裂孔ヘルニアの種類
- 徴候と症状
- 原因と危険因子
- 裂孔ヘルニアはどのように診断されますか?
- 裂孔ヘルニアの症状を管理するための自然療法
- 1.マッサージ
- 2.アップルサイダービネガー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 3.シナモン
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 4.カモミールティー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 5.アロエベラ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 6.アカニレ茶
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 7.ジンジャーティー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 裂孔ヘルニアのための健康的な食事
- 避けるべきこと
- 何を食べれば良いか
- 予防のヒント
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 参考文献
上半身の異常な膨らみに気づきましたか?これは腹部/胸の痛みと酸性の症状を伴いますか?これらの両方の質問に「はい」と答えた場合は、裂孔ヘルニアの場合である可能性があります。
重い重量挙げと緊張は、この状態の一般的な原因です。裂孔ヘルニアとその症状をどのように管理できるかについてもっと知りたいですか?読む。
裂孔ヘルニアとは何ですか?
裂孔ヘルニアは、腹部と胸部を隔てている大きな筋肉を通して胃の上部が膨らむときに発生します。この筋肉は一般的に横隔膜と呼ばれます。
横隔膜には、胃に接続する前にフードチューブ(食道)が通過する休止と呼ばれる小さな開口部があります。裂孔ヘルニアに冒された個人では、胃はこの裂孔を通して押し上げられることになります。裂孔ヘルニアは、その位置が原因で胸部/腹部に痛みを引き起こすことが知られています。
小さな裂孔ヘルニアは、多くの問題を引き起こさないため、ほとんど問題になりません。実際、医師が別の状態を診断しているときに偶然発見するまで、自分が持っていることに気付かないかもしれません。ただし、裂孔ヘルニアが大きい場合は、食物や酸が食道に入り、胸焼けを引き起こす可能性があります。
裂孔ヘルニアは2つのタイプに分類できます。
裂孔ヘルニアの種類
裂孔ヘルニアには次の2種類があります。
- 裂孔ヘルニアのスライド:胃は、胃につながる食道の一部とともに、裂孔を介して胸部に滑り込みます。これは、ヘルニアの最も一般的なタイプの1つです。
- 傍食道ヘルニア:これはあまり一般的ではありませんが、懸念のより大きな原因です。このタイプでは、食道と胃は通常の位置にとどまり続けます。しかし、胃の一部が裂け目に押し込まれ、食道の隣に着地します。このタイプの裂孔ヘルニアは、何人かの人々に何の症状もなく発生するかもしれません。しかし、胃が絞め殺され、血液の供給が遮断されるリスクが高まります。
以下にリストされているのは、この状態で表面化する可能性のある兆候と症状です。
徴候と症状
裂孔ヘルニアに関連する一般的な兆候と症状は次のとおりです。
- 胸焼け
- 消費された食物または液体の逆流
- 酸逆流症–胃酸の食道への逆流
- 嚥下困難
- 腹部/胸の痛み
- 呼吸困難
- 血を吐く
- 黒または血で汚れた便を渡す
これらの症状はすべて、ほとんどの場合、大きな裂孔ヘルニアに関連しています。
裂孔ヘルニアの正確な原因はまだ特定されていませんが、以下の要因が役割を果たす可能性があります。
原因と危険因子
横隔膜を通して胃が膨らむことを可能にする筋肉組織の弱体化は、裂孔ヘルニアの主な原因である可能性があります。この状態は、次の要因によって引き起こされると考えられています。
- 横隔膜の加齢に伴う変化
- 外傷または手術後の怪我
- 先天性疾患–あなたは異常に大きな休止状態で生まれています
- 咳、嘔吐、排便時の緊張、運動、または重い物体/ウェイトの持ち上げによる周囲の筋肉への持続的かつ激しい圧力
いくつかの要因も裂孔ヘルニアを発症するリスクを高める可能性があります。彼らです:
- 加齢
- 肥満
- 妊娠
- 重量挙げ
- 緊張
裂孔ヘルニアはどのように診断されますか?
ほとんどの場合、胸焼けの原因を特定するために実施される検査/手順中に裂孔ヘルニアが診断されます。このようなテストには、次のものが含まれます。
- 上部消化器系のX線
- 上部内視鏡検査
- 嚥下中の食道のリズミカルな筋肉収縮を測定する食道内圧測定
裂孔ヘルニアは、バリウム嚥下を使用する特殊なX線で診断することもできます。
食道裂孔ヘルニアがあることが検査で示された場合は、それを治療するための治療を選択する必要があります。裂孔ヘルニアの治療は、主にその症状を和らげることを目的としています。場合によっては、ヘルニアが絞扼されるリスクがある場合は、手術が必要になることがあります。
特定の自然療法は、裂孔ヘルニアの症状の管理にも役立つ場合があります。それらは以下にリストされています。
裂孔ヘルニアの症状を管理するための自然療法
1.マッサージ
シャッターストック
セルフマッサージは、裂孔ヘルニアの症状を和らげるのにも役立ちます。このためには、リラックスして仰向けになることから始めるべきです。胸郭を感じることができる胸骨の真下に指を置きます。おへそに向かってゆっくりと移動しながら、穏やかに下向きの圧力をかけ始めます。最高の効果を得るには、これを1日5回と2回繰り返します。
2.アップルサイダービネガー
シャッターストック
必要になるだろう
- 生のリンゴ酢小さじ1〜2杯
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1〜2杯の生のリンゴ酢をコップ1杯の温水に加えます。
- よく混ぜて飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回行うことができます。
これが機能する理由
この治療法は、余分な体重を減らそうとしている太りすぎの人にとって特に有益です(1)。さらに、アップルサイダービネガーの抗炎症作用は、胃の中の炎症の症状を緩和するのにも役立つ可能性があります(2)。
3.シナモン
シャッターストック
必要になるだろう
- シナモンパウダー小さじ1/2
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
- 小さじ半分のシナモンパウダーをコップ1杯の温水に加えます。
- よく混ぜて冷まします。
- 混合物を飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
この混合物は1日1〜2回飲むことができます。
これが機能する理由
シナモンの主成分の1つであるシンナムアルデヒドは、 H。ピロリ によって誘発される胃の炎症の症状を緩和するのに役立ちます(3)。したがって、裂孔ヘルニアに関連する酸逆流症の症状の管理にも役立つ可能性があります。
4.カモミールティー
シャッターストック
必要になるだろう
- カモミール茶葉小さじ1
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- カモミール茶葉小さじ1杯を水1杯に加えます。
- 鍋で沸騰させます。
- 5分間煮て、濾します。
- カモミールティーを飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このお茶は1日2〜3回飲むことができます。
これが機能する理由
カモミールティーは、裂孔ヘルニアの症状の1つである酸性度の管理に役立つ効果的な抗炎症薬です。それは多くの胃腸の状態に使用され、市販の制酸剤と同じくらい効果的に胃の酸性度を下げることが観察されました。しかし、それは二次過酸性を抑制するのにより効果的でした(4)。
5.アロエベラ
シャッターストック
必要になるだろう
脱色および精製されたアロエベラジュース大さじ1
あなたがしなければならないこと
脱色および精製されたアロエベラジュースを飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回飲むことができます。
これが機能する理由
アロエベラは優れた抗炎症作用を示します。胃酸逆流症や胃食道逆流症などの症状を管理することにより、裂孔ヘルニアを緩和するのに役立ちます(5)(6)。
6.アカニレ茶
シャッターストック
必要になるだろう
- アカニレパウダー小さじ2
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- 小さじ2杯のアカニレパウダーをコップ1杯のお湯に加えます。
- よく混ぜて、お茶を少し冷まします。
- 温かい混合物を飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回飲むことができます。
これが機能する理由
アカニレは、胃酸逆流症やGERDなどの裂孔ヘルニアの症状の治療に役立つ胃保護効果を持っています(6)。
7.ジンジャーティー
シャッターストック
必要になるだろう
- スライスした生姜1インチ
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- スライスした生姜を1カップの水に加えます。
- 鍋で沸騰させます。
- 数分間煮て、濾します。
- このお茶を飲みなさい。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
ジンジャーティーは1日2回飲むことができます。
これが機能する理由
生姜は、消化不良、鼓腸、吐き気、および裂孔ヘルニアで表面化する可能性のある腹痛の症状を管理するために使用されてきました。しかし、裂孔ヘルニアの症状に対するショウガの治療的使用を確認するには、さらなる研究が必要です(7)。
これらの治療法に従う一方で、食道裂孔ヘルニアの管理において食事療法も同様に重要な役割を果たすことを覚えておく必要があります。以下は、この状態を管理するのに役立つかもしれないいくつかの食事療法のヒントです。
裂孔ヘルニアのための健康的な食事
避けるべきこと
特定の食品の摂取は、大きな裂孔ヘルニアの影響を受けた人の症状のリスクを高める可能性があります。それらが含まれます:
- 脂肪分の多い食品
- 甘い食べ物
- 辛い食べ物
- 揚げ物
- ペパーミントティー
- フルーツジュース
- シトラスフルーツ
- アルコール
- カフェイン
- 赤身肉
- 飽和脂肪を含む加工食品
- 乳製品
- チョコレート
これらの食品はすべて、胃の中の酸の生成が増加するため、酸逆流症の症状のリスクが高まることが指摘されています。
何を食べれば良いか
代わりに、症状の再発を避けるために、以下の食品をもっと食べてみてください。彼らです:
- 赤身の肉
- 魚
- 野菜
- 低脂肪乳製品
- 穀類
裂孔ヘルニアにうまく対処するには、少量でより頻繁な食事をとることも重要です。
治療にもかかわらず、裂孔ヘルニアの再発のリスクが高いです。したがって、状態が再浮上するのを防ぐために、これらのヒントに従うことを検討する必要があります。
予防のヒント
- ゆったりとした服を着てください。
- 腹圧を下げ、胸焼けのリスクを減らすために、食後2〜3時間はかがんだり横になったりしないでください。
- スムーズな消化を促進するために、少しずつ噛み、長く噛んでください。
- 就寝の3時間前には食べないようにしてください。
- 健康的な体重を維持します。
- 胃の逆流のリスクを避けるために、睡眠中はベッドを高くしておいてください。
- 重いウェイトを持ち上げないでください。
- モニターされたヨガのストレッチを練習します。
- 喫煙をやめる。
- 深呼吸の練習をしてみてください。
これらの治療法とヒントは、状態の管理に役立つだけで、治療には役立たないことを忘れないでください。裂孔ヘルニアはそれ自体では治癒しません–それは医学的介入を必要とします。症状をより早く緩和するために、これらの治療法を医師が提案した薬と一緒に使用することができます。
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読者の質問に対する専門家の回答
裂孔ヘルニアの医師にいつ診てもらうのですか?
耐え難い胸部/腹部の痛みに加えて、裂孔ヘルニアの症状のいずれかを発症したことに気付いた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
裂孔ヘルニアを医学的に治療する方法は?
裂孔ヘルニアの治療は、その症状を管理することを目的としています。これには、ニザチジンやプロトンポンプ阻害剤(食道を癒す薬)などの制酸剤(酸の生成を減らす薬)の服用が含まれます。重症の場合、胃を元の位置に戻すために手術が推奨されることもあります。
人は裂孔ヘルニアで死ぬことができますか?
場合によっては、裂孔ヘルニアは治療せずに放置すると絞扼されることがあります。これは、閉じ込められた組織に深刻な害を及ぼし、吐き気、激しい痛み、さらには死に至る可能性があります。
裂孔ヘルニアの手術はいつ必要ですか?
裂孔ヘルニアが絞殺されるリスクがある場合は、胃を元の位置に戻すように手術を行うことをお勧めします。
裂孔ヘルニアは腰痛を引き起こす可能性がありますか?
裂孔ヘルニアは、ほとんどの場合、胸や腹の痛みを引き起こします。ただし、腰ヘルニアなどの一部のヘルニアも腰痛を引き起こす可能性があります。
裂孔ヘルニアは呼吸障害を引き起こす可能性がありますか?
はい、大きな裂孔ヘルニアはあなたの肺を圧迫し、呼吸を困難にする可能性があります。
胃食道逆流症と裂孔ヘルニア–違いは何ですか?
胃食道逆流症またはGERDは、食道または食道内の酸性胃内容物の存在を指すために使用される用語です。食道と胃の間に弱くなった弁があると、胃の内容物が食道に入り、食道を刺激します。
一方、裂孔ヘルニアは、胃が裂孔と呼ばれる食道開口部を介して胸部に移動したときに発生します。
未治療のGERDの症例は、裂孔ヘルニアに発展する可能性があり、場合によっては、GERDは裂孔ヘルニアの症状である可能性もあります。
参考文献
- 「肥満と裂孔ヘルニアおよび食道炎との関連。」American Journal of Gastroenterology、米国国立医学図書館。
- 「高脂肪食誘発性肥満マウスに対する合成酢酸ビネガーとニパビネガーの抗肥満および抗炎症効果」ScientificReports、米国国立医学図書館。
- 「ヘリコバクターピロリ誘発性胃炎におけるシンナムアルデヒドの抗炎症作用。」米国国立医学図書館のBiologicaland PharmaceuticalBulletin。
- 「カモミール:明るい未来を持つ過去の漢方薬」分子医学レポート、米国国立医学図書館。
- 「胃食道逆流症の治療におけるアロエベラシロップの有効性と安全性:パイロットランダム化比較試験。」Journal of Traditional Chinese Medicine、米国国立医学図書館。
- 「炎症性腸疾患の治療のための天然物由来の薬物」腸研究、米国国立医学図書館。
- 「胃の運動性と機能性消化不良の症状に対するショウガの影響」米国国立医学図書館の消化器病学の世界ジャーナル。