目次:
- 目次
- 凍傷とは何ですか?
- 凍傷の段階
- 凍傷の兆候と症状
- フロストバイトの原因と危険因子
- フロストバイトはどのように診断されますか?
- 凍傷を自然に治療する方法
- 凍傷の5つの自然な治療法
- 1.温水
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 2.エッセンシャルオイル
- a。ヘリクリサムオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- b。サイプレスオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 3.エプソムソルト
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 4.ワセリン(ワセリン)
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 5.ビタミンEオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 予防のヒント
- 読者の質問に対する専門家の回答
降雪を目撃するたびに雪合戦をすることに興奮したことはありますか?考えは間違いなくエキサイティングですが、凍えるような気候の中で外で過ごす時間が長すぎると、霜に刺されます。この状態を長時間治療せずに放置すると、影響を受けた身体部分の機能が失われる可能性さえあります。ですから、次に冬が来るときは、必要な予防策を講じて恐れることなく歓迎してください。凍傷を自然に治療するためのヒントと治療法については、さらに読み続けてください。
目次
- 凍傷とは何ですか?
- 凍傷の段階
- 凍傷の兆候と症状
- フロストバイトの原因と危険因子
- フロストバイトはどのように診断されますか?
- 凍傷を自然に治療する方法
- 予防のヒント
凍傷とは何ですか?
皮膚の凝固点より低い温度に体をさらすと、組織が凍結し、凍傷を引き起こす可能性があります。寒い気候に住んでいる人を含め、誰もがこの状態にかかりやすいです。耳、鼻、手、つま先、足は凍傷に最も弱いです。
フロストバイトは表面的または深部のいずれかです。表面的なフロストバイトは表面で発生し、深いフロストバイトよりも比較的深刻ではありません。
凍傷の段階
凍傷にはいくつかの段階があります。
- フロストニップ
これは凍傷の最初の段階で、皮膚が青白いまたは赤くなり、非常に冷たくなります。低温に長時間さらされると、永久的な損傷を与えることなく、痛みやチクチクする感覚を引き起こす可能性があります。
- 表面的な凍傷
凍傷が最初に赤くなった皮膚として現れ、青白いまたは白くなる場合は、凍傷が第2段階に進んでいることがわかります。肌は柔らかいままかもしれませんが、組織内に氷の結晶が形成されていることに気付くでしょう。
- 重度(深い)凍傷
凍傷が進行すると、深部組織を含むすべての皮膚層に影響を及ぼします。あなたは痛み、しびれ、そして寒さの感覚を経験するでしょう。
以下は、表在性および深部凍傷に関連する一般的な兆候と症状の一部です。
凍傷の兆候と症状
- しびれ
- チクチクする
- かゆみ
- 患部の冷感
また、肌が白くなったり、凍ったりすることがあります。
反対側の深い凍傷は、次の結果をもたらす可能性があります。
- 時間の経過とともに完全に失われる可能性のある感覚の最初の減少
- 腫れ
- 血だらけの水ぶくれ
- 皮膚が黄色または白に変わり、ワックス状の外観
- エリアが再加温されたときの重大な痛み
- 皮膚が死んでいるか、黒くなっている
極寒の気候にさらされると、あなたの体はあなたを生き続けるために変化します。凍傷はそのような変化の結果です。
フロストバイトの原因と危険因子
凍傷の最も一般的な原因は次のとおりです。
- 血管の収縮(あなたの体は重要な器官への血流を知らせます)
- 体温が下がると、血管が短期間拡張してから再び収縮します。しかし、体温が98.6°Fを下回ると、血管が永久に収縮し、冷血が内臓に戻るのを防ぎます。このようなシナリオは、凍傷の始まりを示しています。
凍傷は2つの方法で引き起こされます:
- 寒さにさらされたときの細胞死
- 酸素不足によるさらなる細胞死と劣化
凍傷のリスクを高める可能性のあるいくつかの要因は次のとおりです。
- 脱水症、糖尿病、倦怠感、血流不良など、低温への反応を損なう病状
- アルコール/薬物乱用
- 喫煙
- ストレス、不安、うつ病、またはその他の精神疾患
- 凍傷または寒冷傷害の病歴
- 年齢–高齢者や乳児は凍傷を発症するリスクが高くなります。
- 標高が高いため、皮膚への酸素供給が減少します。
凍傷を診断する方法を理解しましょう。
フロストバイトはどのように診断されますか?
フロストバイトは、身体的な兆候や症状に基づいて診断されます。医師はあなたの肌の外観を分析し、あなたの最近の活動(あなたが風邪にさらされたかもしれない場所)をレビューします。
医師は、凍傷が骨や筋肉に損傷を与えているかどうかを判断するために、X線、骨スキャン、磁気共鳴画像法(MRI)などの検査を実施する場合もあります。
凍傷は誰にでも起こり得るので、特定の簡単な家庭療法を知ることは助けになります。どうぞ!
凍傷を自然に治療する方法
- 温水
- エッセンシャルオイル
- エプソム塩
- ビタミンE
凍傷の5つの自然な治療法
1.温水
必要になるだろう
暖かい(熱くない)水のバケツ
あなたがしなければならないこと
凍傷を負った手/足を、症状が消えるまで温水に浸します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
必要に応じてこれを実行します。
これが機能する理由
凍傷を負った体の部分を温水に数分間浸すと、凍傷への血流が再開します。これは、凍傷の悪化を防ぐことができる即時の救済策として機能します(1)。
2.エッセンシャルオイル
a。ヘリクリサムオイル
シャッターストック
必要になるだろう
- ヘリクリサムオイル3〜4滴
- ココナッツオイル(またはその他のキャリアオイル)小さじ1
あなたがしなければならないこと
- ヘリクリサムオイル3滴とココナッツオイル小さじ1を混ぜます。
- 患部に混合物を塗布し、そのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日に1〜2回行う必要があります。
これが機能する理由
ヘリクリサムオイルの抗炎症作用は凍傷から水ぶくれを癒すことができます。オイルはまた、痛みや赤みを和らげます(2)。
b。サイプレスオイル
シャッターストック
必要になるだろう
- ヒノキ油3〜4滴
- ココナッツオイル(またはその他のキャリアオイル)小さじ1
あなたがしなければならないこと
- ヒノキ油3滴を小さじ1杯のキャリアオイルと混ぜます。
- 患部にブレンドを塗布し、30〜60分間作用させます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日に1〜2回行う必要があります。
これが機能する理由
血液循環の低下はしばしば霜に刺され、ヒノキ油は循環を促進することでここで役立ちます(3)。
3.エプソムソルト
シャッターストック
必要になるだろう
- エプソム塩1カップ
- 水
あなたがしなければならないこと
- お風呂に水を入れ、エプソム塩を加えます。
- エプソムソルトバスに20分間浸します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
最適なメリットを得るには、これを1日1回行う必要があります。
これが機能する理由
エプソム塩には、炎症と戦うのに役立つマグネシウムが含まれています。水ぶくれ、痛み、赤み、その他の症状を和らげます(4)。
4.ワセリン(ワセリン)
シャッターストック
必要になるだろう
ワセリン(必要に応じて)
あなたがしなければならないこと
- 皮膚の患部に少量のワセリンを塗布します。
- 必要に応じて再申請してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2〜3回、または必要に応じて行います。
これが機能する理由
ワセリンはお肌に潤いを与え、保護外層を形成します。これは治癒を促進し、感染を防ぎます。
5.ビタミンEオイル
シャッターストック
必要になるだろう
ビタミンEオイル(必要に応じて)
あなたがしなければならないこと
- 手のひらにビタミンEオイルを取り、凍傷全体に塗ります。
- そのままにしてお肌に吸収させてください。
- これを予防策として使用することもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日に1〜2回行う必要があります。
これが機能する理由
ビタミンEオイルはお肌に潤いを与え、その修復と再生を助け、凍傷を癒します(5)。
これらの救済策はうまく機能します。しかし、予防が鍵となります。以下は、霜に刺されないようにするためのヒントです。
予防のヒント
- 天候が寒い、濡れている、または風が強いときは、外で時間を制限してください。
- ゆったりとした暖かい服を重ね着します。
- 極寒から身を守るために、耳を覆うための帽子またはヘッドバンドを着用してください。
- 手袋の代わりにミトンを選ぶ。
- 保温性だけでなく暖かさも提供する靴下/靴下ライナーを着用してください。
- 凍傷の初期の兆候に注意するために、皮膚をチェックしてください。
フロストバイトは生命を脅かす可能性があります。だからこそ、早急に治療を受けなければなりません。凍傷を和らげる素晴らしい方法の1つは、できるだけ体を暖かく保つことです。
このような状況に陥った場合に備えて、この記事がフロストバイトとの戦いに役立つことを願っています。ご不明な点がございましたら、下のコメントボックスからお気軽にお問い合わせください。
読者の質問に対する専門家の回答
凍傷の治療法は何ですか?
凍傷の治療には、痛みを和らげるための薬の服用、損傷した組織の除去、患部の再加温などがあります。
凍傷を治療せずに放置するとどうなりますか?
未治療の凍傷は、成長障害(特に子供)や感染症、破傷風、壊疽、さらには患部の感覚の永久的な喪失を引き起こす可能性があります。寒さに長時間さらされると、低体温症(潜在的に危険な体温の低下)につながる可能性もあります。
凍傷になるまでどのくらいかかりますか?
0度では、30分以内に凍傷を負う可能性があります。