目次:
- エマワトソンの美しさの秘密とメイクの秘密:
- 1.適切なスキンケアレジメンに従ってください。
- 2.日焼け止めは必須です:
- 3.適切なブロンザーを選択します。
- 4.口紅とリップクリームの力:
- 5.色を楽しむ:
- エマワトソンフィットネスとダイエットの秘密:
- 1.有酸素運動:
- 2.ウェイトリフティング:
- 3.シンプルでダイナミックなヨガ体制に従う:
- 4.新鮮な食事、健康的な食事:
ハリーポッターシリーズのハーマイオニーグレンジャーとして広く知られているエマワトソンは、真の心の鼓動です。彼女は1990年4月15日にフランスのパリで生まれました。彼女の外見は素晴らしく、彼女はキラーな性格を持っています。しかし、その完璧な形の姿と美しく若々しい顔を維持するために、彼女は本当に一生懸命働いています。彼女は映画のセットで育ち、自分でメイクをするのが大好きです。彼女は彼女の輝く完璧な性格の鍵となるいくつかの美しさ、メイクアップ、フィットネスの秘密を持っています。
まず、エマ・ワトソンの美容の秘密とメイクの秘密を明らかにしましょう。きっと、これらの秘密を知ったら、それに従うことを切望するでしょう。結局のところ、地球上のどの女の子が彼女のように美しく見えたくないのですか?
エマワトソンの美しさの秘密とメイクの秘密:
1.適切なスキンケアレジメンに従ってください。
エマはスキンケアをとても心配しています。彼女は適切なスキンケアが完璧に見えるための最良の方法であると信じています。メイクの出発点としても最適です。肌が健康で健康であれば、ファンデーションの塗布量を減らすことができます。彼女は他の何よりも自分のスキンケア体制に多くの時間を費やしています。
2.日焼け止めは必須です:
私たちが知っているように、エマは彼女の肌の世話を本当に心配しています。彼女は日焼け止めに夢中です。あなたが毎日太陽の下に出るとき、あなたは日焼け止めを置くべきです。彼女がすべての人に勧めているのは、SPF15以上の日焼け止めです。
3.適切なブロンザーを選択します。
ブロンザーが多すぎたり、ほお紅の種類が間違っていたりすると、顔がケーキっぽくなることがあります。エマは敏感肌なので、顔の赤面を避けたいと思っています。ピンクのほお紅は、彼女の肌をより健康的でしなやかに見せてくれる素敵な輝きと微妙なフラッシュを与えるので、彼女が本当に好むものです。
4.口紅とリップクリームの力:
エマは映画セットのメイクアップアーティストを中心に成長してきたので、口紅やリップクリームが持つ力と影響について彼らから多くのことを学んだと彼女は言います。彼女は、暗くて重い口紅は夜のために保存されるべきであると提案します。昼間、彼女はピンクがかったリップクリームを着るのが大好きです。イチジク&ルージュのレモンベリーリップクリームが彼女のお気に入りです。彼女はまた、あなたが色付きのものを着ると、通常の古いリップクリームを着るよりもはるかに魅力的に見えると信じています。
5.色を楽しむ:
エマはたくさんの色を試すのが大好きです。彼女は唇だけでなく爪にも同じ色の明るいポップが大好きです。ファンキーで美しく見え、どんな服装にも興味をそそります。
だから、これらはエマ・ワトソンの本当にシンプルで興味深い美しさとメイクの秘密でした。彼女の美しくセクシーな姿の背後にある秘密を見つけて、彼女のフィットネスとダイエットの秘密のいくつかについて話し合いましょう。
エマワトソンフィットネスとダイエットの秘密:
1.有酸素運動:
エマ・ワトソンの完璧な形の体の背後には、激しい有酸素運動を伴う彼女のトレーニング計画があります。彼女はそれを週5日行い、ピラティスとスプリントのランニングを行います。彼女はそのフィット感を維持するために本当に一生懸命働いていますが、彼女はそれをするのが大好きです。仕事をするのは負担というよりは、彼女の習慣のようなものです。
2.ウェイトリフティング:
激しい有酸素運動に加えて、彼女はウェイトリフティングも組み合わせています。彼女はそれを週に3日練習します。これはあなたには難しいように聞こえるかもしれませんが、これは彼女の強さとフィットネスの背後にある主要な秘密の1つです。
3.シンプルでダイナミックなヨガ体制に従う:
4.新鮮な食事、健康的な食事:
エマはダイエットをしていません。実際、彼女はチョコレートとパスタ焼きを食べるのが大好きです。しかし、彼女はファーストフードやジャンクフードから離れることを好みます。彼女の通常の定期的な食事は、私たちの体に不可欠な炭水化物、タンパク質、脂肪、ミネラル、ビタミンを必要量含むバランスの取れた食事です。彼女が普段食べている食べ物は、砂糖、塩、飽和脂肪が少ないです。新鮮な果物や野菜も彼女の通常の食事の一部です。
エマ・ワトソンのこれらの秘密は、誰もが従うのに十分素晴らしくて簡単ではありませんか?これで、エマ・ワトソンのような体と美しさを達成し維持するために何が必要かがわかりました。これらのエマ・ワトソンの美容の秘訣に従い、日常生活に取り入れれば、エマのような個性と見た目を確実に実現することができます。