目次:
- 細菌を殺すのに役立つ成分
- 自宅で自分の手指消毒剤を作る方法
- 自家製ハンドサニタイザーレシピ
- いつどのようにハンドサニタイザーを使用するか(覚えておくべきヒント)
- 手指消毒剤対。手洗い–どちらが良いですか?
- 最後の言葉
- 8つのソース
人々が手指消毒剤の食料品店の棚を買い占めて片付けることに頼っているので、私たちの多くは、新しいコロナウイルスのパンデミックから身を守るために家でそれらを準備するしかないのです。
米国疾病予防管理センターによると、少なくとも60%のアルコールを含む消毒剤で手を頻繁に掃除することは、COVID-19に感染しないようにするための最も効果的な方法の1つです(1)。
消毒剤は特定の種類の細菌の増殖を抑制するのに役立ちますが、すべてを排除するわけではありません。CDCは、石鹸と水で手を洗うことは、消毒剤よりも細菌を殺すのに効果的であることを示唆しています(2)。ただし、石鹸と水が利用できない場合は、アルコールベースの手指消毒剤を使用してください。
世界保健機関は、手指消毒剤に関する技術情報を使用して、DIY手指消毒剤の実用ガイドを作成しました(3)。これらのレシピは、消毒剤のより大きなバッチを対象としています。細菌を殺すのに役立つ成分
これらの成分を使用して、自宅で独自の手指消毒剤を作成します。
- イソプロピルまたは消毒用アルコールまたはエタノール–ウイルスの不活化に役立ちます(4)、(5)。
- アロエベラジェル–保湿効果があります(6)。それはアルコールによって取り除かれた水分の一部を置き換えるのを助けることができます。
- エッセンシャルオイル(ティーツリーオイル、ラベンダーオイル、シナモンオイル、ローズマリーオイル、ユーカリオイル)–これらのオイルは、抗ウイルス作用と抗菌作用を示します(7)、(8)。
注:上記のように、ウイルスに対して効果を発揮するには、消毒剤に少なくとも60%のアルコールが含まれている必要があります。自宅でミックスを準備しているので、アルコールレベルを少なくとも70%〜75%に上げることを目指してください。99%イソプロピルアルコールのボトルを強くお勧めします。
自宅で自分の手指消毒剤を作る方法
この自家製の消毒剤は、適切な市販の消毒剤の100%代替品ではありません。これらの成分のほとんどは、一般的に受け入れられている抗ウイルス特性を持っていますが、コロナウイルスに対して機能するようにラボでテストされていません。
この消毒剤は60%+アルコール含有量です。ただし、このバージョンは、コロナウイルスに対して効果があるかどうかはまだテストされていません。DIYハンドサニタイザーのテスト済みバージョンは、WHOの公式ウェブサイトで指定されています(3)。
このレシピを試す前に、医療提供者に確認してください。また、不適切に使用するとリスクが高まる可能性があるため、この消毒剤を子供の肌に使用しないでください。
自家製ハンドサニタイザーレシピ
希釈した漂白剤でその場所をきれいにします。手をよく洗い、完全に準備ができるまで溶液に触れないでください。
必要になるだろう
材料
- 消毒用アルコール2/3カップ(99%イソプロピルアルコール)(または)エチルアルコール2/3カップ
- ⅓カップアロエベラジェル
- エッセンシャルオイル5-10滴
材料
- ミキシングボウル
- 混合器具
- 漏斗
- 再密閉可能な蓋またはポンプを備えた清潔なボトル
あなたがしなければならないこと
- 計量スプーンでボウルにすべての材料を注ぎます。
- 溶液を完全に泡だて器で泡立ててゲルにします。
- 漏斗を使用して、空のボトルに液体を注ぎます。
保存方法
- 簡単に開けられる小さな瓶またはスクイーズチューブに溶液を保管します。
- ポンプスプレーでペットボトルに保存することもできます。
統合MDのエリザベスエバースル博士は、TwitterでDIYの手指消毒剤のレシピを共有しました。
いつどのようにハンドサニタイザーを使用するか(覚えておくべきヒント)
シャッターストック
CDCによると、特に食事の前、トイレの使用後、咳やくしゃみの後など、1日に複数回手を消毒することが義務付けられています。手を完全に消毒するための簡単な手順は次のとおりです。
- 手のひらにたっぷりの消毒剤を吹き付けます。
- 手をよくこすります。指、内側の角、指先、爪などを含め、両手を必ず覆ってください。
- 手を乾かします。20秒間手をこすった後、皮膚はほとんどの消毒剤を吸収したに違いありません。それでも手が濡れている場合は、風乾してください。
手指消毒剤の使い方がわかったところで、手洗いと手指消毒剤の違いを学びましょう。
手指消毒剤対。手洗い–どちらが良いですか?
手指消毒剤と手洗いの主な違いは、アルコールベースの手指消毒剤がすべての種類の細菌を殺すわけではないということです。農薬などの有害化学物質や目に見える汚れや汚れを取り除くことはできません。一方、石鹸と水で手を洗うと、あらゆる種類の細菌の量が減り、汚れ、破片、汚れが取り除かれます。
手洗いができない場合や、現時点で水を利用できない場合は、手指消毒剤が適しています。それらは素早く、使いやすく、そして持ち運び可能です。手を適切に掃除することは、感染したり細菌が広まったりしないようにするための最良の方法です。
最後の言葉
細菌はいたるところにあります!さまざまなソースから契約できます。健康的な手指衛生に従うことは、病気になり、細菌がさらに広がるのを防ぐための鍵です。地元の店で手指消毒剤を購入するのが難しい場合は、この自家製の手指消毒剤のレシピを試して、安全を確保してください!ただし、保健当局は、手指消毒剤よりも石鹸と水で手洗いすることを推奨しています。
8つのソース
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Original text
- 「2019年コロナウイルス感染症の予防(COVID-19)」。疾病管理予防センター、2020年3月18日
。www.cdc.gov/ coronavirus / 2019-ncov / prepare / prevention.html
- 「科学を見せてください–コミュニティ設定でハンドサニタイザーを使用する時期と方法。」疾病管理予防センター、2020年3月3日
。www.cdc.gov/ handwashing / show-me-the-science-hand-sanitizer.html
- 「現地生産ガイド:WHO-