目次:
- 目次
- 珪藻土とは?それはどのように機能しますか?
- 珪藻土の利点は何ですか?
- 1.あなたの体を解毒します
- 2.減量を助けるかもしれない
- 3.関節炎に対処するのに役立ちます
- 4.コレステロール値を下げるのに役立つかもしれません
- 5.肌、爪、歯の健康を促進します
- 6.カンジダの治療に役立ちます
- 7.ニキビを治療します
- 8.珪藻土は髪の成長を促進することができます
- 9.アタマジラミを排除する可能性があります
- 珪藻土の他の用途は何ですか?
- 珪藻土の使用には環境への懸念がありますか?
- 珪藻土の副作用は何ですか?
- 結論
- 参考文献
いったい珪藻土(DE)とは何ですか?さて、それは小さな水生生物である珪藻の化石化した残骸、または海洋藻類によって形成された天然物です。通常、白い粉末の形で入手できる珪藻土は、私たちの周りのほとんどの製品に使用されており、多くの利点があります。それらが何であるかを見つけるために下にスクロールします。
目次
- 珪藻土とは?それはどのように機能しますか?
- 珪藻土の利点は何ですか?
- 珪藻土の他の用途は何ですか?
- 珪藻土の使用には環境への懸念がありますか?
- 珪藻土の副作用は何ですか?
珪藻土とは?それはどのように機能しますか?
先に読んだように、珪藻土は自然に発生する砂であり、微細な藻類が含まれています。珪藻土には、人間の消費に適した食品グレードと、人体に有毒であるが産業目的がいくつかあるフィルターグレードの2種類があります。
珪藻土に含まれる珪藻は、主にシリカで構成されています。簡単に言えば、DEは単なるシリカの濃縮形態です。その自然な解毒作用と肝臓洗浄作用のおかげで、DEは数十年前から家庭用品や食品に使用されてきました。研究は、珪藻土を今日の市場で最も安価で最も用途の広い健康製品の1つとして宣伝しています(1)。
しかし、それが機能する方法とは別に、それがあなたのために何ができるかを見てみましょう。
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珪藻土の利点は何ですか?
1.あなたの体を解毒します
食品グレードの珪藻土は、そうでなければ病気に寄与する可能性のある体内の寄生虫を殺します。それはまた、その中のシリカが写真に登場する場所であるきれいな血液を維持するのに役立ちます。研究によると、シリカは特定のパワーフードに見られる抗酸化物質と同様に機能することが示されています(2)。ミネラルは血流中でコロイド状に分解され、フリーラジカルと戦います。珪藻土を摂取すると、肝臓の健康を増進するだけでなく、消化管を浄化し、ガスを抑制します。
研究はまた、シリカが重金属の解毒をどのように助けることができるかを示しています。それを取ることは胃腸管のアルミニウム濃度を減らすことができます(3)。
2.減量を助けるかもしれない
DEの減量効果に関する研究はあまりありませんが、間接的に減量に役立つ可能性がある論理的な理由の1つは、解毒能力です。DEはあなたの体のがらくたを一掃します。そしてそれは体重減少を助けるかもしれません。
3.関節炎に対処するのに役立ちます
シャッターストック
研究によると、骨、結合組織、関節の健康を維持するために食事中のシリコンがどのように不可欠であるかが示されています。これらの劣化は関節炎につながる可能性があります。DEのシリカは、骨粗鬆症の予防に役立つプロセスである骨代謝と関節の形成を助けます(4)。
ある理論はまた、シリコンがコラーゲン合成を促進し、骨の石灰化に重要な役割を果たすことを示唆しています(5)。
4.コレステロール値を下げるのに役立つかもしれません
あるオーストリアの研究は、DEがどのように血中コレステロール値を下げることができるかについて語っています(4)。同様の結果が得られた他の研究もありますが、それらのほとんどは時代遅れであることに注意することが重要です。したがって、コレステロールを下げるために珪藻土を使用する前に医師に相談してください。
5.肌、爪、歯の健康を促進します
寄生虫を殺すDEの自然な能力は、歯磨き粉や皮膚の剥離剤やスクラブへの良い追加になります。ベントナイト粘土と同じように機能します。皮膚の毒素を乾燥させ、滑らかでしなやかにします。そしてそれに含まれるシリカは爪と歯の健康に貢献します。さらに興味深いことに、DEはカルシウムの使用にも役立ち、爪や歯の強化に貢献します(6)。
6.カンジダの治療に役立ちます
カンジダは最も一般的な真菌感染症の1つであり、非常に厄介な場合があります。事例証拠は、珪藻土が真菌を体から洗い流すのを助けるかもしれないことを示唆しています。ただし、ここではさらに調査が必要です。
珪藻土粉末小さじ1杯を朝に1回、夕方に1回飲むだけです。あなたは消費する前にそれをどんな液体にも加えることができます。
この治療法は、疥癬の治療にも役立ちます。お風呂にDEを追加して、それに浸ることができます。
7.ニキビを治療します
シャッターストック
珪藻土の角質除去特性は、ニキビやニキビ跡の治療に役立ちます。その中のシリカは皮膚の健康を高めることが知られています(5)。そして、DEを局所的に使用すると、さまざまなアカウントによると、そのメリットは計り知れません。
このスキントリートメントを行うには、小さじ1杯のDEと数滴の水を混ぜるだけです。ペーストを作って顔に塗ってください。ぬるま湯で顔をすすぐ前に、約15分間そのままにしておきます。1日1回繰り返します。
8.珪藻土は髪の成長を促進することができます
特定の報告は、シリカが髪の成長を刺激できることを示唆しています(5)。実際、それははげを防ぐための治療に使用されてきました。これは主に私たちの髪の90%がシリカでできているためです。
毎日小さじ1杯の珪藻土を摂取すると、強くて健康な髪になります。
9.アタマジラミを排除する可能性があります
珪藻土はシラミの外骨格に穴を開けて殺します。実際、アタマジラミの安全で効果的な治療法と見なされることがよくあります。ただし、この点についてはさらに調査が必要です。医師に相談してください。
このシラミの治療には、小さじ1杯の珪藻土とティーツリーオイルを混ぜることができます。混合物を頭皮にマッサージします。DEはほこりを発生させる可能性があるため、必ずマスクで鼻と口を覆ってください。混合物を一晩髪につけたままにし、朝はいつものように髪を洗います。シラミの櫛を使って、残ったニトや卵を取り除くこともできます。このプロセスを2〜3日間繰り返します。
これらは、珪藻土があなたとあなたの家族にとって有益であることができる多くの方法です。しかし、どのようにそれを使用できますか?従うべき手順はありますか?
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珪藻土の他の用途は何ですか?
- 珪藻土小さじ1杯を水と混ぜて1日1回服用します。食事の前後約1〜2時間、空腹時に服用すると最も効果的です。
- さらに、DEを服用するたびに1杯の水を追加して、より効果的にすることができます。DEを服用しているときは、水分補給が非常に多いことを確認してください。
- 数週間かけてゆっくりと投与量を増やしてください。小さじ1杯から小さじ2杯まで、最大で大さじ1杯まで作業します。あなたは2つに分割することができます–1つは朝ともう1つは夜です。
- 10日間隔で90日間DEを服用してください。これにより、デトックスがさらに効果的になります。
- 虫や虫を追い払うために、家中どこにでもDEパウダーを振りかけることができます。これはカーペットの下、庭などにある可能性があります。ほうきで粉末をこすることもできます。ただし、吸入すると呼吸が困難になる可能性があるため、粉末を過剰に添加しないように注意してください。粉末を約6〜12時間放置してから、掃除機をかけます。最適な結果を得るには、このプロセスを週に1回、約4週間繰り返します。
- DEを使用して自宅の水を浄化することもできます。これはその化学組成によるもので、そのおかげでDEは驚くべきろ過助剤として使用できます。ろ紙を通過する微粒子をろ過することができます。
すべて良い。しかし、珪藻土は環境に害を及ぼしますか?そのことについて何?
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珪藻土の使用には環境への懸念がありますか?
いいえ、まったくありません。研究によると、珪藻土は哺乳類や水生動物に対して毒性がないことが示されています(7)。鳥や他の動物が自然に遭遇し、害を及ぼすことはないようです。
実際、海水にはシリカが豊富に含まれているため、珪藻土が豊富に含まれています。いくつかの形態の海洋生物の骨格でさえ、主にシリカでできています。
植物といえば、珪藻土は自然の土壌添加物です。それは土壌が植物の成長に不可欠な栄養素を保持するのを助けます。
結論を出す前に、特定の注意事項について説明します。どうぞ。
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珪藻土の副作用は何ですか?
- 妊娠中および授乳中の問題
これに関する十分な研究はありません。したがって、安全を確保し、使用を避けてください。
- 肺の病気
珪藻土を大量に呼吸すると、肺の問題を引き起こす可能性があります。これらには、喘息、慢性閉塞性肺疾患、さらに重症の場合は肺がんが含まれます。すでに肺の問題に取り組んでいる人では、その影響がより顕著になる可能性があるので、注意してください。
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結論
自然は奇跡的に機能します。その場合、それを利用して健康を広めるのは私たちの責任です。今日から珪藻土を使い始めましょう。さらに重要なことは、そのメリットを友達や家族と共有することです。
また、この投稿について気に入った点を教えてください。ご連絡をお待ちしております。乾杯!
参考文献
- 「珪藻土の健康上の利点」。DiatomaceousEarth.com。
- 「シリカナノ粒子の影響…」。米国国立医学図書館。
- 「オリゴマーですが…ではありません」。米国国立医学図書館。
- 「シリコンと骨の健康」。米国国立医学図書館。
- 「皮膚と髪へのシリコンの使用…」。米国国立医学図書館。
- 「生物学的および治療的…」。米国国立医学図書館。
- "珪藻土"。国立農薬情報センター。