目次:
- 本当に機能するディープコンディショニングトリートメント
- 自宅で髪をディープコンディショニング
- 1.シアバターによるディープコンディショニング
- 方法
- どのくらいの頻度で
- このレシピを使用する利点
- 予防
- 2.ティーツリーオイルによるディープコンディショニング
- 方法
- どのくらいの頻度で
- このレシピを使用する利点
- 予防
- 3.ヨーグルトによるディープコンディショニング
- 方法
- どのくらいの頻度で
- ディープコンディショニングにヨーグルトを使用する利点
- 予防
- 4.アロエベラによるディープコンディショニング
- 方法
- どのくらいの頻度で
- ディープコンディショニングにアロエベラを使用する利点
- 予防
- 5.マヨネーズと卵のディープコンディショナー
- 方法
- どのくらいの頻度で
- このレシピを使用する利点
- 予防
- 6.ハチミツによるディープコンディショニング
- ハニーとアボカド
- 方法
- ハチミツとオリーブオイル
- ココナッツオイルとハチミツ
- どのくらいの頻度で
- これらのディープコンディショニングハニーヘアパックを使用する利点
- 予防
- 7.グレープシードオイルによるディープコンディショニング
- 方法
- どのくらいの頻度で
- ディープコンディショニング処理としてグレープシードオイルを使用する利点
- 予防
- 8.ジャマイカのブラックキャスターオイルによるディープコンディショニング
- 方法
- どのくらいの頻度で
- ジャマイカのブラックキャスターオイルの利点
- 予防
- 9.ホットオイルセラピー
- 方法
- どのくらいの頻度で
- ラー油処理の利点
- 予防
- 10.ディープコンディショニングにヘナを使用する
- 方法
- どのくらいの頻度で
- ヘナを使用する利点
- 予防
- DOS
- してはいけない
健康な髪はしばしばあなたが持っているか持っていないものとして見られます。乾燥、縮れ、損傷などの問題は、特定の種類の髪を持つことの欠点と見なされます。一部の髪のタイプは乾燥して縮れやすいのは事実ですが、適切な種類のヘアケアがうまくいかないことはあまりありません。自宅での髪のディープコンディショニングは、天然成分で髪を処理するための最良の方法の1つです。
あなたの髪の健康を改善するためにバインドされているあなたが自宅で試すことができる多くのディープコンディショニング治療法があります。あなたの髪のタイプに関係なく、悪い髪の主な原因は、多くの場合、水分の不足です。以下は、完全に手頃な価格で、おそらくすでにキッチンにある成分を含む10のDIYディープコンディショニングトリートメントのリストです。
本当に機能するディープコンディショニングトリートメント
- シアバターによるディープコンディショニング
- ティーツリーオイルによるディープコンディショニング
- ヨーグルトによるディープコンディショニング
- アロエベラによるディープコンディショニング
- コンディショナーによるディープコンディショニング
- ハチミツによるディープコンディショニング
- グレープシードオイルによるディープコンディショニング
- ジャマイカのブラックキャスターオイルによるディープコンディショニング
- ホットオイルセラピー
- ディープコンディショニングにヘナを使用
自宅で髪をディープコンディショニング
髪がカーリー、ストレート、ドライ、オイリーのいずれであっても、毎週のディープコンディショニングトリートメントを強くお勧めします。トリートメントは髪を扱いやすくするだけでなく、余分な水分補給により皮脂腺を抑制し、最適な量の皮脂が生成されるようにします。乾いた髪にはオイルベースと水ベースのコンディショニングトリートメントの両方が効果的ですが、脂っこい髪には水ベースのディープコンディショニングトリートメントをお勧めします。
1.シアバターによるディープコンディショニング
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方法
- 根元から髪の毛先までシアバターを塗ります。脂性の頭皮と乾いた髪の方は、ミドル丈から先端まで塗っていただけます。
- すべての髪がシアバターでコーティングされたら、ホットタオルで覆います。高温の設定でブロードライヤーを使用してタオルを加熱することができます。
- タオルを髪に巻きつけて1時間保ちます。
- 髪を洗ってコンディショニングします。
どのくらいの頻度で
このレシピを使用する利点
シアバターは、髪に栄養を与え、コンディショニングする飽和脂肪と脂肪酸が豊富です。毛幹の水分を閉じ込めるエモリエント効果で知られています(1)。また、太陽の紫外線からの保護を提供します。このバターは、アフリカの女性が自然なカールを管理するためのヘアケア成分として長い間使用されてきました。
予防
- 髪の毛からシアバターをよく洗い流してください。
- 油性またはコンビネーションヘアの場合は、バターを根元に塗らないでください。
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2.ティーツリーオイルによるディープコンディショニング
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方法
- ティーツリーオイルを3〜5滴取り、コールドプレスしたココナッツオイル大さじ3に加えます。
- スプーンでかき混ぜて2つの油を混ぜます。
- あなたの髪を切断し、あなたの髪の長さに沿って、そして先端に沿って、根にオイル混合物を適用し始めます。
- オイルを頭皮に10分間マッサージしてから、髪を編むか、お団子に入れます。
- 髪にオイルを入れて寝ます。翌朝、シャンプーとコンディションで洗い流してください。
どのくらいの頻度で
乾いた髪の場合は、この混合物を週に2〜3回髪に塗ることができます。脂性の髪の場合は、週に1回で十分です。
このレシピを使用する利点
ティーツリーオイルは、頭皮を落ち着かせる効果があることで有名です。これは、その抗炎症作用と抗菌作用によるものです(2)。それはフケ、特に脂性の髪の人にとって完璧な解決策です。毛包の詰まりを取り除き、血行を良くし、健康な髪の成長を助けます。ティーツリーオイルとココナッツオイルの保湿効果を組み合わせることで、頭皮の健康を維持するのに役立つ完璧なディープコンディショニングトリートメントが得られます。
予防
材料を購入する際は、熱で抽出されたオイルよりも多くの栄養素が含まれているため、オーガニックのコールドプレスココナッツオイルを入手してください。
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3.ヨーグルトによるディープコンディショニング
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方法
- シャンプーで髪を洗います。コンディショニングをスキップします。
- 髪がほとんど乾いたら、根元から毛先まで、髪の長さに沿ってヨーグルトを塗り始めます。
- ヨーグルトを髪の毛の中に30分から1時間置きます。
- ぬるま湯で洗い流してください。
どのくらいの頻度で
このディープコンディショニングヨーグルトマスクは、週に2回髪に適用できます。脂性の髪の方にピッタリです。
ディープコンディショニングにヨーグルトを使用する利点
ヨーグルトには乳酸が豊富に含まれており、頭皮をやさしく角質除去します。また、毛幹を滑らかにし、縮れのない髪にします。ヨーグルトが頭皮を角質除去し、毛包を引き締め、皮脂の生成を抑えるので、油性の髪の人に最適なディープコンディショナーです。インドでは、くすんだ髪に輝きと光沢を与え、フケを治療するために一般的に使用されています(3)。それはまた髪をより扱いやすくします。通常のヨーグルトの代わりにギリシャヨーグルトを使用して、髪にプロテインブーストを与えることもできます。ギリシャヨーグルトには、通常のヨーグルトの2倍のタンパク質が含まれています。
予防
ヨーグルトヘアパックを適用する前に必ず髪をきれいにして、栄養素が吸収されるのを妨げている汚れの蓄積がないことを確認してください。
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4.アロエベラによるディープコンディショニング
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方法
- アロエベラの葉を切り、スプーンで約1/2カップ以上のジェル(髪の長さによる)を抽出します。
- 滑らかな粘稠度になるまでゲルをブレンドします。
- シャンプーで髪を洗います。コンディショニングをスキップします。
- 髪がまだ湿っている間に、根元から毛先までアロエベラジェルを髪に塗り始めます。
- ジェルを髪の毛の中に約30分間置きます。
- ぬるま湯で髪を洗い流してください。
どのくらいの頻度で
最良の結果を得るには、週に1回アロエベラを髪に塗ってください。
ディープコンディショニングにアロエベラを使用する利点
アロエベラは95%が水分で、毛幹の水分を閉じ込める皮膚軟化剤です(4)。ジェルを頭皮に擦り込むと、抜け毛を防ぎ、健康な髪の成長を促進するとも言われています。アロエベラを定期的に使用することで、太くてツヤのある髪になります。その抗炎症作用は、頭皮の健康を維持し、フケなどの問題を制御するのにも適しています。
予防
髪の水分を取り除くため、温かすぎて髪をすすぐことができない水は使用しないでください。
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5.マヨネーズと卵のディープコンディショナー
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方法
- ボウルにマヨネーズ1/2カップと卵1個とオリーブオイル大さじ1を混ぜます。髪の毛が非常に長い場合は、成分を2倍にすることができます。
- 髪をシャンプーし、コンディショニングをスキップします。
- 髪がほとんど乾いたら、それを切断し、根元から先端まで混合物を適用し始めます。
- 髪をお団子に入れ、シャワーキャップまたは湿ったおしぼりで覆います。
- パックを20〜30分間そのままにしてから、シャンプーとぬるま湯で洗い流します。脂性の髪の場合はコンディショニングをスキップしてください。
どのくらいの頻度で
最良の結果を得るには、このディープコンディショニングヘアパックで週に1回髪を処理してください。
このレシピを使用する利点
卵にはたんぱく質が含まれており、髪の毛の構成要素であるため、髪に最適な食品になります。また、脱毛を防ぐ必須栄養素であるビタミンBとビオチンも含まれています(5)。マヨネーズには、卵の良さ、髪に栄養を与えてツヤを与える脂肪油、そして髪からの蓄積をきれいにする酢が含まれています。これらは、オリーブオイルのコンディショニング特性と組み合わせて、究極のヘアコンディショニングトリートメントになります。
予防
このパックは、油性の髪の重さを量り、グリースの問題を悪化させる可能性があります。脂っこい髪の場合は、マヨネーズとオリーブオイルをヨーグルトとレモン半分のジュースに置き換えてください。
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6.ハチミツによるディープコンディショニング
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はちみつは、髪のコンディショニングにさまざまな成分と組み合わせて使用できます。以下は、蜂蜜を含む3つのディープコンディショニングレシピです。
ハニーとアボカド
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方法
- 熟したアボカドを1つつぶし、生の蜂蜜大さじ2を加えます。しこりがないことを確認します。滑らかになるまで混ぜます。
- シャンプーで髪を洗い、コンディショニングをスキップします。髪を自然乾燥させます。
- 髪が乾いたら、ハチミツとアボカドの混合物を根元から髪の毛の先端まで塗り始めます。
- 30分から1時間放置してからシャンプーとコンディションで洗い流してください。
ハチミツとオリーブオイル
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- 生の蜂蜜大さじ2を取り、オリーブオイル大さじ2と混ぜます。
- シャンプーで髪を洗い、コンディショニングをスキップします。風乾させます。
- 髪が完全に乾いたら、ハニーオリーブオイルの混合物を根元から毛先まで塗り始めます。
- 髪をお団子または三つ編みに入れ、30分から1時間待ちます。
- シャンプーとコンディションで洗ってください。
ココナッツオイルとハチミツ
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- ココナッツオイル大さじ2を取り、それに生の蜂蜜とリンゴ酢大さじ1をそれぞれ加えます。
- 根元から毛先まで、髪に混合物を塗り始めます。
- すべての髪が覆われたら、髪をお団子に入れて、30分間そのままにします。
- シャンプーとコンディションで洗い流してください。
どのくらいの頻度で
最良の結果を得るには、週に1回、髪に最も適したパックを使用してください。
これらのディープコンディショニングハニーヘアパックを使用する利点
蜂蜜は保湿剤です。つまり、髪の水分を保持する能力が向上します(6)。さまざまな保湿成分と組み合わせると、髪に栄養を与えてコンディショニングする能力が高まります。ディープコンディショニングハニーヘアパックに使用する成分は、髪の毛に応じて選択できます。
- アボカドは髪に栄養を与え、コンディショニングする脂肪油が豊富です。乾燥して傷みがあり、ツヤのない髪に最適な成分です。
- オリーブオイルは軽く、髪の毛を圧迫しません。はちみつと一緒に使うとよく効くナチュラルコンディショナーです。油っぽい髪の方にピッタリのヘアパックです。
- ココナッツオイルは、毛幹の内側から栄養を与え、潤いを与える浸透性で知られています。一方、アップルサイダービネガーは、汚れや汚れの蓄積を取り除く素晴らしいクレンザーです。これらの成分をハチミツと組み合わせて使用すると、コンビネーションヘアに最適なディープコンディショニングヘアパックになります。
予防
- これらのヘアパックは乱雑になる可能性があるため、シャツを覆うために肩にタオルを着用してください。
- 蜂蜜は天然のブリーチなので、髪に自然なハイライトを加えたくない場合は、あまり頻繁に使用しないでください。
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7.グレープシードオイルによるディープコンディショニング
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方法
- 髪の長さに応じて、グレープシードオイル大さじ3〜4を取り、プラスチックのジップロックバッグに注ぎます。
- バッグが適切に密封されていることを確認してください。お湯に浸して油を温めます。
- シャンプーで髪を洗います。
- 髪が完全に乾いたら、髪の根元から毛先までオイルを塗り始めます。
- 髪と頭皮が完全に油で覆われたら、湿ったおしぼりを頭に巻き付けます。
- これを20〜30分間置いてから、シャンプーとコンディショニングを行います。
どのくらいの頻度で
この治療は週に2回繰り返すことができます。
ディープコンディショニング処理としてグレープシードオイルを使用する利点
グレープシードオイルには、リノール酸と、優れた抗酸化物質であり皮膚軟化剤であるビタミンEが豊富に含まれています(7)。抗酸化物質は髪にダメージを与えるフリーラジカルと戦うのに役立ち、エモリエント特性は髪の毛幹の水分を封じるのに役立ちます。また、頭皮を落ち着かせ、フケを治療し、毛幹を滑らかにして、縮れ、裂け目、破損などの問題を防ぎます。
予防
- 水がバッグを溶かすほど熱くないことを確認してください。
- 頭皮を焦がしてしまう可能性があるため、オイルを過熱しないでください。
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8.ジャマイカのブラックキャスターオイルによるディープコンディショニング
画像:出典
方法
- 髪の長さに応じて、ジャマイカのブラックキャスターオイルを大さじ3〜4杯取ります。
- 清潔で乾いた髪を切り取り、根元から毛先までオイルを塗り始めます。
- 油がべたつくので、少し手間がかかるかもしれません。あなたの髪のすべてがよくコーティングされていることを確認してください。
- 髪をお団子にするか、三つ編みにします。オイルを髪の毛に一晩置いておきます。
- 翌朝、髪の毛からオイルを洗い流してください。シャンプーを希釈して2回使用し、オイルがすべて出るようにします。
- コンディショナーで仕上げます。
どのくらいの頻度で
乾いた髪の場合は、週に2〜3回オイルを塗ることができます。
ジャマイカのブラックキャスターオイルの利点
ひまし油の焙煎による灰が原因で、油の色が変わります。それはあなたの髪に潤いを与えそしてそれを強化するオメガ9脂肪酸が豊富です。ヒマシ油は、髪の損傷したケラチンスポットを埋めるタンパク質が豊富です。これはあなたの髪を滑らかにし、縮れのないようにするのに役立ちます。また、髪を強化し、髪の毛が折れたり裂けたりしにくくします。ヒマシ油は、急速な髪の成長を促進する能力でも知られています。
予防
- 油性の髪にはひまし油を使用しないでください。重くなる可能性があります。
- 髪を洗っている間はお湯を使わないでください。それはあなたのキューティクルを開き、水分の損失をもたらします。代わりに、ぬるま湯を使用してください。
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9.ホットオイルセラピー
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方法
- オリーブやココナッツなど、お気に入りのキャリアオイルを大さじ3〜4杯取ります。
- それに、お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加えます。
- オイルをジップロックバッグに注ぎ、お湯に浸して加熱します。
- 髪の毛を切り、根元から毛先までオイルを塗り始めます。
- すべての髪が油で覆われたら、湿ったおしぼりで包みます。
- オイルを30〜45分間置いてから、シャンプーとコンディションで洗い流します。
どのくらいの頻度で
髪の乾き具合にもよりますが、週に3回までホットオイルで髪を処理することができます。
ラー油処理の利点
熱いオイルで髪を処理すると、キューティクルが開き、最大限の浸透が可能になります。これは栄養素と水分のより良い吸収を可能にします。オイルはまた、毛幹の周りに保護バリアを形成し、キューティクルを滑らかにし、水分の損失を防ぎます。定期的なホットオイルトリートメントは、頭皮の保湿と健康を維持します。
予防
油性の髪の場合は、ホットオイルトリートメントを週に1回に制限してください。脂っこい髪に油を塗ると、熱心な皮脂腺を落ち着かせ、皮脂の生成を抑えることができます。
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10.ディープコンディショニングにヘナを使用する
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方法
- 250mlの沸騰したお湯に3袋の紅茶を浸します。
- お茶を冷まします。それに、濃厚な粘稠度になるまで純粋なヘナパウダーを加えます。
- お茶とヘナの混合物に、卵1個、ヨーグルト1カップ、レモンジュース小さじ2を加えます。
- 混合物を髪に塗り、1時間そのままにします。
- ヘナをシャンプーで洗い流し、髪を自然乾燥させます。
どのくらいの頻度で
月に一度ヘナを髪に塗って、コンディションを整えることができます。
ヘナを使用する利点
ヘナは髪を整えるだけでなく、ゴージャスなオレンジレッドの髪を残します。このディープコンディショニングパックは、グレーを何らかの色で覆いたい、または単にダメージなしで髪に色を追加したい人に最適です。ヘナには抗菌作用があり、頭皮の健康に素晴らしい成分をもたらします(8)。また、グリースや汚れの蓄積を取り除きながら、髪を柔らかく扱いやすくし、油性の髪に最適です。
予防
ヘナを塗る前にパッチテストを行い、肌がどのように反応するかを確認してください。ヘナは、炎症を起こした皮膚、発赤、かゆみなどの反応を引き起こす可能性があります。
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DOS
- 少なくとも週に一度は髪を深くコンディショニングしてください。
- ホットタオルを髪に巻くか、マスク/ホットオイルをつけたままシャワーキャップを着用して、髪に熱を加えます。
- たんぱく質と水分の両方のトリートメントを使用すると、髪がもろくなりすぎたり、縮れすぎたりします。
- トリートメントを適用する前に髪を蒸してキューティクルを開き、髪に潤いを与えます。
- 彼らはあなたの髪の最も古くて最も弱い部分なので、端に集中してください。
してはいけない
- 最良の結果を得るには、推奨期間を守ってください。ディープコンディショナーを必要以上に長くオンにしておくと、良いことよりも害を及ぼす可能性があります。
Original text
- ディープコンディショナーを