目次:
- ヒマシ油とは何ですか?
- 顔と肌にヒマシ油を使用する利点
- 1.それは炎症を減らすことができます
- 2.ニキビの予防に役立ちます
- 3.それは真菌感染を減らすのを助けるかもしれません
- 4.肌に潤いを与えます
- 5.日焼けを和らげることができます
- 6.それは腫れを減らすことができます
- 顔と肌にヒマシ油を使用する方法
- 1.キャリアオイルと混合します
- 2.バターと混ぜる
- あなたの顔にヒマシ油を使用することの副作用
- ひまし油を使用する前に従うべき注意事項
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 5つのソース
ヒマシ油は、古くから下剤として広く使用されてきました。しかし、今日では、化粧品に広く使用されています。ひまし油は髪だけでなく、顔や肌にも良いです。ヒマシ油の局所塗布に関する研究は非常に限られていますが、事例証拠によれば、それは皮膚に有益であるとされています。この記事では、これらすべての利点と、顔と肌にヒマシ油を使用する方法について説明します。読む。
ヒマシ油とは何ですか?
ヒマシ油は、Ricinuscommunis植物の種子から抽出された植物油の一種です。種子はヒマシ油とも呼ばれ、有毒酵素の一種であるリシンを高レベルで含んでいます(1)。ただし、リシンは処理時にオイルから除去されます。加工ひまし油は安全に使用できます。
このオイルは、伝統的な治療法で長年使用されてきました。古代エジプト人は目の炎症を防ぐためにヒマシ油を使用していました(1)。
ヒマシ油の局所塗布にはいくつかの利点があります。見てみましょう。
顔と肌にヒマシ油を使用する利点
リシノール酸は、ヒマシ油に含まれる主要な脂肪酸です(2)。ひまし油の治癒効果を担っています。このオイルがお肌に良い理由は以下のとおりです。
1.それは炎症を減らすことができます
マウスの研究では、リシノール酸の抗炎症作用と鎮痛作用が炎症の抑制に役立つことがわかりました。同様の効果がモルモットでも観察されました(2)。
2.ニキビの予防に役立ちます
ヒマシ油は抗菌性を持っていることがわかり、別のマウスの研究で 黄色ブドウ球菌 の増殖を抑制しました(3)。
3.それは真菌感染を減らすのを助けるかもしれません
試験管の研究では、ヒマシ油が カンジダアルビカンス の増殖を阻害する可能性があることがわかりました(4)。この真菌は、口腔感染症、爪真菌、水虫、おむつかぶれ、いんきんたむしを引き起こす可能性があります。
事例証拠によると、ヒマシ油は次の方法でも役立つ可能性があります。
4.肌に潤いを与えます
どんな植物油にも保湿性があります。したがって、ヒマシ油は肌の保湿と健康を維持するのに役立ちます。
5.日焼けを和らげることができます
ヒマシ油の保湿特性は、日焼けに伴う刺激や痛みを和らげるのに役立ちます。ヒマシ油の抗炎症作用もこの作用の原因であると考えられています。
6.それは腫れを減らすことができます
ひまし油で目の下の部分をマッサージすると、腫れを抑え、デリケートな肌に潤いを与え、細い線を減らすことができます。
ひまし油を顔に塗ると、肌の健康を維持し、輝きを保つのに役立ちます。これがあなたがそれをする方法です。
顔と肌にヒマシ油を使用する方法
ひまし油は自然な状態では濃厚であるため、ほとんどの人が肌に滑らかに塗るのが難しいことがよくあります。ひまし油を手間をかけずに肌に塗る方法は次のとおりです。
注:すべてのメリットを確実に享受するには、コールドプレスされた有機ヒマシ油を必ず購入してください。
1.キャリアオイルと混合します
ヒマシ油を顔や肌に塗る前に、オリーブオイル、ココナッツオイル、ホホバオイル、アーモンドオイルなどの他のキャリアオイルに加えてください。ひまし油とキャリアオイルを大さじ1杯ずつ混ぜて、顔に塗ります。
2.バターと混ぜる
また、シアまたはココアバターをヒマシ油と混ぜて、肌にマッサージすることもできます。大さじ1杯のバターとひまし油を混ぜて肌に塗ります。
あなたはそれを洗い流す前に最大の利益のために一晩または1-2時間あなたの肌に油を残すことができます。
しかし、ひまし油を肌に使用する前に、その副作用に注意する必要があります。
あなたの顔にヒマシ油を使用することの副作用
ヒマシ油は皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。ある研究では、ヒマシ油(原液)がウサギの皮膚に重度の刺激を引き起こしました。しかし、それはモルモットとラットの皮膚に軽度の刺激を引き起こしました(5)。
人間の試験では、ヒマシ油は皮膚を刺激しないことがわかりました。しかし、職業性皮膚炎(皮膚の炎症の一種)を患っている人は、皮膚の炎症を経験する可能性があります(5)。
ひまし油はまた、目に入った場合、目の炎症や軽度の不快感を引き起こす可能性があります(5)。したがって、ひまし油を肌に使用するときは注意が必要です。
ひまし油を使用する前に従うべき注意事項
- パッチテストを行う:人々はヒマシ油にアレルギーがある可能性があります。したがって、オイルを使用する前にパッチテストが必須です。
- 医師に相談する:皮膚の問題、アレルギー、または炎症がある場合は、ひまし油を使用する前に医師に相談してください。状態が悪化する可能性があります。
- ラベルを確認してください:ヒマシ油の防腐剤も刺激を引き起こす可能性があります。ラベルを読み、成分のリストを確認してください。評判の高いブランドのオイルを選ぶか、添加物を含まないコールドプレスされた有機オイルを使用してください。また、購入前に賞味期限をご確認ください。
注:妊娠中または授乳中の方は、ヒマシ油を使用する前に医師にご相談ください。
多くの人々がヒマシ油の皮膚の利点を享受していますが、医学研究はこれらの主張の多くをまだ検証していません。ひまし油はさまざまな化粧品に使用されていますが、顔に対するひまし油の利点と安全性を確立するには、さらに多くの研究が必要です。ひまし油を使用するときは注意してください。刺激や反応が生じた場合は、すぐに医師に相談してください。
読者の質問に対する専門家の回答
ひまし油を顔にどれくらい残しますか?
一晩置いておくことができます。
ひまし油は肌を暗くすることができますか?
いいえ、ヒマシ油は肌を暗くしません。
ひまし油は肌に安全ですか?
はい、肌に問題がない場合、またはヒマシ油にアレルギーがない場合は可能です。
毎日顔にひまし油を塗ってもいいですか?
はい、できます。
5つのソース
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- キャスタービーン中毒の症例、スルタンカブース大学医学雑誌、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3087745/
- 炎症の急性および亜慢性実験モデルにおけるリシノール酸の効果。炎症のメディエーター、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/
- バングラデシュのRicinuscommunisの種子から分離された粗タンパク質抽出物の抗菌および抗増殖活性の特性評価と評価、BMC補完代替医療、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4942971/
- 根管内のカンジダアルビカンスおよびエンテロコッカスフェカーリスに対する補助化学物質および天然抽出物のinvitro抗菌活性。Journal of Applied Oral Science、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23739849
- Ricinus Communis(ヒマシ油)種子油、硬化ヒマシ油、リシノール酸グリセリル、リシノール酸グリセリルSE、リシノール酸、リシノール酸カリウム、リシノール酸ナトリウム、リシノール酸亜鉛、リシノール酸セチル、リシノール酸エチル、リシノールグリコールの安全性評価に関する最終報告リシノール酸メチル、およびリシノール酸オクチルドデシル。 International Journal of Toxicology、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873