目次:
- エストロゲンとは何ですか?
- エストロゲンの有益な役割は何ですか?
- 1.性的発達を促進する
- 2.骨の健康を改善する可能性があります
- 3.心臓の健康を促進する可能性があります
- 4.更年期障害の症状を和らげるのに役立ちます
- エストロゲン療法とは何ですか?
- 理想的なエストロゲンレベルは何ですか?
- エストロゲン療法のリスクは何ですか?
- 誰がホルモン補充療法を受けてはいけませんか?
- 植物エストロゲンに関する注記
- 結論
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 19の情報源
エストロゲンは、女性の体の女性の特徴の発達と維持を促進する性ホルモンです。このホルモンの不均衡は問題を引き起こす可能性があります。
ここで、エストロゲン補充療法が登場します。それは体内のレベルを上げるためにエストロゲンホルモンによる治療を含みます。この治療法は、ほてりや寝汗などの更年期障害の症状を和らげるのに役立ちます(1)。
エストロゲン補充療法(および一般的にはエストロゲン)が重要な機能を促進する方法は他にもあります。この投稿では、これらすべてとそれ以上について説明します。
エストロゲンとは何ですか?
議論したように、エストロゲンは主要な女性ホルモンです。それは女性の生殖と非生殖の健康に重要な役割を果たします(2)。
あなたの体は3種類のエストロゲンを生成します。これらはエストラジオール、エストロン、およびエストリオールであり、エストラジオールはあなたの体の主要なエストロゲンホルモンです。
エストロゲンは主に卵巣で産生されます。エストロゲン合成に関与する他の非生殖器官には、肝臓、心臓、筋肉、骨、および脳が含まれます。
エストロゲンは主に男性と女性の生理機能の構造の違いに影響を与えます。これは、生殖と非生殖の両方の女性で機能します。これについては、次のセクション(2)で説明します。
エストロゲンの有益な役割は何ですか?
エストロゲンは、エストロゲン特異的ホルモン受容体を含む体の部分に作用します。ホルモンは性的発達を促進し、骨の強さを改善し、心臓の健康を高め、気分を促進します。
1.性的発達を促進する
エストロゲンは、女性の生殖解剖学の発達に責任があります。膣、子宮、乳房の発達を助け、思春期の脇の下や陰毛の成長を促進します。これらの兆候はまた、生殖能力の開始を示します(2)。
2.骨の健康を改善する可能性があります
エストロゲンは骨の成長と成熟に役割を果たします。また、骨の代謝回転(新しい骨組織の周期的な形成)を調節します。閉経期の女性によく見られるエストロゲン欠乏症は、骨吸収を促進します。これにより、骨量が減少し、骨強度が低下する可能性があります(3)。
3.心臓の健康を促進する可能性があります
エストロゲン欠乏症は、閉経後の女性の心臓病リスクの増加の一因となる可能性があります。ホルモンは動脈内壁に利益をもたらし、それによって血管を柔軟に保つと考えられています(4)。
長年にわたって蓄積された臨床的証拠は、エストロゲン補充療法を受けている女性は心血管疾患のリスクが低いことを示唆しています(5)。エストロゲンの長期使用は、累積的な心臓保護効果をもたらす可能性があります。
ただし、特定の研究は決定的ではありませんでした。したがって、エストロゲンとその心臓保護効果に関して、より多くの研究が必要です(6)。
4.更年期障害の症状を和らげるのに役立ちます
閉経期の女性の病気の予防におけるエストロゲン補充療法の使用はよく知られています。この治療法は、ほてり、睡眠障害、気分の変化など、更年期障害の症状を積極的に変えることがわかっています(7)。
しかし、いくつかの研究では、閉経期のエストロゲン補充療法の有益な効果にも異議を唱えています(8)。したがって、この事実を立証するには、さらに多くの研究が必要です。エストロゲン補充療法を自己開始しないでください。あなたがこの治療を受ける資格があるかどうかを評価し決定する医師に常に相談してください。
これらはエストロゲンホルモンの主要な機能です。次のセクションでは、エストロゲン療法について詳しく説明します。
エストロゲン療法とは何ですか?
閉経後の体のエストロゲン産生は少なくなります。エストロゲン療法は、体内に存在しないエストロゲンを補充する方法です。エストロゲンの欠乏は特定の問題を引き起こす可能性があり、それは治療で軽減することができます。
エストロゲンの不均衡は、不規則な月経周期、ほてり、寝汗を引き起こす可能性があります。また、脱毛や骨盤痛を引き起こす可能性があります(9)。
治療はあなたの体に理想的なエストロゲンレベルを提供します。このように、あなたは閉経後の問題によりよく対処することができるでしょう。
理想的なエストロゲンレベルは何ですか?
閉経前の女性では、エストロゲンレベルは1ミリリットルあたり30〜400ピコグラム(pg / mL)の間で変動します。閉経後の女性では、これらのレベルは0〜30 mg / mLです(10)。
エストロゲンレベルも通常より高くなる可能性があります。これは、最初はエストロゲンが不足していた個人が過剰なレベルのエストロゲンを発症する傾向がある、エストロゲン補充療法の一般的な副作用の1つです。症状には、倦怠感、手足の冷え、頭痛、脱毛、気分の変化、記憶の問題、乳房の圧痛などがあります(11)。
高エストロゲンはまた、ホルモン避妊薬を含む特定の薬の結果である可能性があります。経口避妊薬(経口避妊薬)には通常、高濃度のエストロゲンが含まれており、これらは体のエストロゲンレベルを上昇させる可能性があります(12)。
特定の自然療法またはハーブ療法、一部の抗生物質、およびフェノチアジン(精神的または感情的な問題を治療するための薬)もエストロゲンレベルを上昇させる可能性があります。
エストロゲン補充療法はエストロゲン欠乏症の症状を治療することができますが、それは特定のリスクを伴います。
エストロゲン療法のリスクは何ですか?
副作用(ほとんどの場合、時間の経過とともに減少します)に加えて、エストロゲン補充療法もいくつかの深刻なリスクをもたらす可能性があります。研究は限られていますが、これらに注意することが重要です。
研究は、治療が乳がんと卵巣がんのリスクを高める可能性を強調しています。また、脳卒中や肺血栓塞栓症(喉による血管の閉塞)のリスクを高める可能性があります(13)。
したがって、治療を受ける前に医師に注意深く相談することが重要です。あなたの医者があなたの健康歴に関係するすべてを知っていることを確認してください。
さらに重要なことは、エストロゲン療法(または一般的にホルモン補充療法)があなたにとって完全に安全であるかどうかを知る必要があります。
誰がホルモン補充療法を受けてはいけませんか?
がん(特に乳房、卵巣、子宮)の病歴、血栓、高血圧の病歴がある場合、ホルモン療法は適切でない場合があります。
反対されないエストロゲン療法は癌のリスクを高める可能性があります。研究はまた、エストロゲンが卵巣癌の成長を刺激する可能性についても推測しています(14)。
経口投与されたエストロゲンはまた、血栓のリスクを高める可能性があります(15)。
特定の研究では、エストロゲンを使用している女性の血圧の上昇も報告されています(16)。他の研究では、さまざまな結果が示されています。
エストロゲン補充療法はすべてに適しているわけではありません。したがって、決定を下す前に医師に相談してください。
ただし、次のことを行うことで、エストロゲン療法に関連するリスクを減らすことができます。
•どの製品があなたに最適かを理解します。エストロゲンは、ピル、ジェル、パッチ、膣クリーム、および徐放性坐剤の形で入手できます。
•定期的なフォローアップケアを求めてください。これにより、治療の利点がリスクを上回ることが保証されます。
•健康的なライフスタイルを採用します。定期的に運動し、健康的な食事をとり、アルコールと喫煙を減らし、ストレスを管理します。
エストロゲン療法(およびホルモン補充療法)で使用されることに加えて、合成エストロゲンは経口避妊薬でも使用されます。
知っておく必要のある特定のクラスの化合物があることを知っておくことも重要です。
植物エストロゲンに関する注記
植物性エストロゲンは、植物ベースの食品に含まれる天然化合物の一種です。これらのほとんどはすでに私たちの食事の大部分の一部です。
植物エストロゲンはエストロゲンを模倣します。それらの化学構造はエストロゲンのそれと非常に似ています(17)。植物エストロゲンが体内に入ると、体のエストロゲン受容体はそれらをエストロゲンであるかのように扱います。
植物エストロゲンはホルモンのバランスをとるのを助けるかもしれないので、これは閉経に近づいている女性にとって良いかもしれません(18)。これらの化合物は、エストロゲン療法(合成エストロゲンの使用を採用)の自然な代替療法として役立つ可能性があります。
植物エストロゲンは、骨粗鬆症のリスクを減らし、心臓病を治療し、乳がんやその他の更年期症状の予防に役立つことがわかっています(18)。
反対に、植物エストロゲンも内分泌かく乱物質であると考えられています。それらはまた、エストロゲン療法と同様のリスクを伴う可能性があります(18)。
したがって、常に医師のアドバイスを受けることをお勧めします。植物エストロゲンを多く含む食品には、次のものがあります。
- ナッツと種子(クルミ、ゴマ、ヒマワリの種)
- 穀物(小麦胚芽、オート麦、大麦)
- 果物(リンゴ、ザクロ、ブドウ、クランベリー、ニンジン)
- 野菜(もやし、緑豆、レンズ豆)
- 大豆製品(大豆、豆腐、味噌汁、テンペ)
- 液体(コーヒー、ビール、赤ワイン、オリーブオイル)
- ハーブ(甘草、レッドクローバー)
ただし、これらの食品を適度に、食事のガイドラインに従って摂取しても、それほど害はありません。
結論
エストロゲンは体内で重要なホルモンであり、女性にとってはなおさらです。エストロゲンレベルの低下は、女性が年をとるにつれて起こる自然なプロセスです。ここでは、エストロゲン補充療法が重要な役割を果たすことができます。
しかし、私たちが見たように、治療にはリスクが伴います。医師に相談し、必要な詳細について話し合うことをお勧めします。
正しい習慣が常に重要です。定期的な運動、栄養価の高い食事、適切な睡眠、ストレスの管理は、健康を維持するのに役立ちます。
以前にエストロゲン療法を受けたことがありますか?あなたの経験は何でしたか?下のボックスにコメントを残して、私たちと共有してください。
読者の質問に対する専門家の回答
ウコンはエストロゲンレベルを上げますか?
研究は不明です。小規模な研究では、ターメリックに含まれるクルクミンがエストロゲンレベルを低下させる可能性があると述べています(19)。ただし、さらに多くの研究が必要です。
19の情報源
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- エストロゲン補充療法、国立がん研究所。
www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/estrogen-replacement-therapy
- 老化中のエストロゲン合成とシグナル伝達経路:末梢から脳へ、分子医学の動向、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595330/
- エストロゲンと骨の代謝、Maturitas、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
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- 更年期障害と心臓病、アメリカ心臓協会。
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- ホルモン療法と心臓病、アメリカ産科婦人科学会。
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- 糖尿病について。(nd)。
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- クルクミンは、エストラジオールの産生を減少させることにより、子宮内膜症の子宮内膜細胞を阻害します。イランジャーナルオブリプロダクティブメディシン、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
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