目次:
- 腹水とは何ですか?
- 腹水の種類は何ですか?
- 腹水症の原因は何ですか?
- 腹水の症状
- 腹水の診断
- 腹水と有用な治療のための在宅治療
- 1.腹水のためのエプソムソルトバス
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 2.腹水のためのフェヌグリーク種子
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 3.腹水用にんにくジュース
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 4.腹水のための生姜
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 5.腹水用にんじんジュース
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 6.ヒマシ油パック
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 7.腹水のためのマッサージ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 8.大根
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 9.苦いひょうたん
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 10.玉ねぎ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 11.プナルナバハーブ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 12.腹水のためのたんぽぽ茶
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 13.ホースグラムスープ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 14.クロウメモドキの根
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 注意
- 15.ミルクシスル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 腹水症の患者のための食事療法
- 腹水で避けるべき食品
- 腹水のためのヨガ
私たちの体は機械であり、他の機械と同様に、それは摩耗のシェアを通過します。しかし、他の機械と同じように、私たちの体を悩ませている問題のほとんどは、あちこちで少し調整して油をさすだけで簡単に修正できます。腹水はそのような問題の1つです。腫れや痛みは多くの不快感を引き起こす可能性があり、時間通りに治療されない場合、腹水は他の臓器不全にもつながる可能性があります。
この胃腸の問題について、そしてそれを治療するためにあなたの台所で見つけた成分をどのように使うことができるかについてもう少し知るために読み続けてください。
腹水とは何ですか?
簡単に言えば、腹水は腹腔内の体液の蓄積によって引き起こされる身体障害です。この液体は胸腔に移動し、呼吸困難を引き起こす可能性もあります。横隔膜に圧力をかけ、横隔膜が肺を圧迫します(1、2)。
腹水の種類は何ですか?
肝硬変は腹水の85%の原因です。以下の表は、他の種類の腹水とそれらが関連する臓器を示しています(3)。
-
腹水の種類 関連する身体器官/部分 肝臓 肝臓、下大静脈 心原性 ハート 腎性尿崩症 腎臓 悪性 体のほとんどの臓器(がんを伴う) 膵臓 膵臓
珍しいタイプの腹水のいくつかは次のとおりです。
- 難治性腹水–これらは治療後に再発する腹水です。このような場合、患者はさまざまな肝合併症を発症する傾向があります(4)。
- 乳び腹水–これは珍しいタイプの腹水です。これは、破裂したリンパ管からのリンパ液の漏出によって引き起こされます(5)。
腹水症の原因は何ですか?
腹水は最も一般的に肝臓の構造的損傷が原因で発生し、不適切な機能につながります。肝硬変のような肝疾患は、主に腹水症の原因です。これとは別に、結腸、胃、肝臓、乳房、膵臓などのさまざまな臓器に影響を与える癌は、腹水につながる可能性のある別の主要な原因です。その他の原因は次のとおりです。
- 過度のアルコール摂取は、肝硬変につながるアルコール性肝疾患を引き起こします。
- ショ糖と果糖の過剰摂取は、肝硬変につながる非アルコール性肝疾患につながります。
- 肝臓と心臓の静脈の血栓
- 膵炎
- 腎臓(ネフローゼ)の問題(1、2)
注:ショ糖(テーブルシュガー)とフルクトース(ソーダに含まれる高フルクトースコーンシロップ甘味料)の過剰摂取により、若い人に非アルコール性肝疾患が蔓延しています。
腹水の症状
腹水の一般的な症状は次のとおりです。
- 拡大した腹部
- 腫れた足
- 体重増加
- 膨満感
- 消化不良、吐き気、および/または嘔吐
- 横になっているときの呼吸の問題(1、2)
腹水の診断
基本的な身体検査と症状の調査の後、腹水は主に2つの方法で診断されます。
- 液体サンプル–針と注射器を使用して腹部からサンプルを採取し、この液体の感染と癌の検査を行います。
- イメージング– MRI、CTスキャン、および超音波は、体内で何が起こって腹水を引き起こしているのかをより正確に把握するために行われます。
実行できるその他のテストは次のとおりです。
- 尿検査
- 腎機能検査
- 肝機能検査
- 他の症状に応じてさまざまな血液検査
- 電解質レベル(1、2)
腹水とそれに関連する症状を和らげることができるいくつかの家庭薬があります。すでにダメージが与えられているので、これらの治療法で腹水を治すことができると言っているのではありません。人は肝臓を癒し始めるために彼らのライフスタイルを完全に変えなければならないでしょう。症状を和らげるのに役立つ最良の家庭薬を以下に示します。
腹水と有用な治療のための在宅治療
-
- エプソムソルトバス
- フェヌグリーク種子
- にんにくジュース
- ショウガ
- にんじんジュース
- ヒマシ油パック
- マッサージ
- だいこん
- ゴーヤ
- 玉ねぎ
- プナルナバハーブ
- たんぽぽ茶
- ホースグラムスープ
- クロウメモドキの根
- オオアザミ
1.腹水のためのエプソムソルトバス
必要になるだろう
- エプソム塩1カップ
- 温水のバケツ
あなたがしなければならないこと
- エプソム塩を水に加えてよく混ぜます。
- この水に足を15〜20分間浸します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを隔夜(または毎晩)に行います。
これが機能する理由
エプソム塩は体を解毒し、腹水時に通常見られる腫れた足を落ち着かせます。それらは腫れを減らし、あなたをリラックスさせます(6)。エプソム塩に含まれるマグネシウムイオンは、皮膚から吸収され、体の代謝機能の多くを助けます。
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2.腹水のためのフェヌグリーク種子
必要になるだろう
- 一握りのフェヌグリーク種子
- 水を入れたボウル
- ストレーナーまたはモスリン布
あなたがしなければならないこと
- フェヌグリークの種子を一晩浸します。
- 翌朝、種子と水を混ぜて、モスリン布またはストレーナーを通して液体を濾します。
- この液体を飲んで健康を維持してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
毎日朝にフェヌグリーク水を飲みます。
これが機能する理由
腹部関連の問題に関しては、フェヌグリークは確かに在宅治療の最良の形態の1つです。肝保護作用と抗ガン作用があります。炎症を抑え、体内の損傷を引き起こしているフリーラジカルを排除するのに役立ちます(7)。
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3.腹水用にんにくジュース
必要になるだろう
- にんにく3〜4片
- 小さなニンニクプレス
あなたがしなければならないこと
- にんにくをみじん切りにし、ガーリックプレスで果汁を抽出します。
- 空腹時にニンニクジュース大さじ半分を飲みます。
- ガーリックプレスをお持ちでない場合は、にんにくを細かく刻み、数オンスの水で飲み込んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎朝繰り返します。
これが機能する理由
ニンニクはすべてのキッチンで簡単に入手できます。腹水に苦しむ人々はこれから大いに恩恵を受けることができます。この単純な成分を定期的に使用すると、腹水に関連する膨満感や圧痛を軽減するのに役立ちます。ニンニクは抗ガン作用もあると言われています(8)。
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4.腹水のための生姜
必要になるだろう
- 1 / 2-1インチの長さの生姜
- お湯のカップ
- はちみつ
あなたがしなければならないこと
- 生姜を少しつぶしてお湯に入れます。5〜7分間浸します。
- 水をこすり、蜂蜜を少し加えます。
- まだ暖かいうちにこのジンジャーティーを飲みましょう。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
毎食後、1日3回生姜を飲みます。
これが機能する理由
生姜は利尿剤であり、尿を通して体から余分な水分を取り除きます。浮腫を治療するための家庭薬としての可能性があります(9)。また、癌関連腹水腫瘍細胞の抗腫瘍剤としても機能します(10)。
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5.腹水用にんじんジュース
必要になるだろう
- にんじん3〜4本
- ジューサー
あなたがしなければならないこと
- 新鮮なにんじんの果汁を抽出して飲みます。
- 生姜汁を加えて風味をつけることができます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
にんじんジュースは1日1回飲んでください。
これが機能する理由
フレッシュジュースは、腹水に伴う痛みや腫れを和らげるのに本当に役立ちます。にんじんジュースは、体に軽度の利尿作用があり、消化プロセスの調節に役立ちます。また、蓄積した過剰な胆汁や脂肪を放出するのを助けることにより、肝臓にクレンジング効果を発揮します(11)。
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6.ヒマシ油パック
必要になるだろう
- ひまし油
- コットンフランネルまたは未染色ウール
- ラップフィルム
- 湯たんぽ
- ふた付きの容器
あなたがしなければならないこと
- フランネルまたは未染色のウールを容器内のひまし油に浸します。オイルで飽和しているが、滴り落ちていないことを確認してください。
- パックを患部に置き、プラスチックで覆います。
- 湯たんぽはパックに入れておき、45分から1時間そのままにしておきます。
- パックを取り出し、その部分を洗います。
- パックは冷蔵庫の容器に入れて再利用できます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
あなたが痛みを経験するときはいつでもこれをしてください。
これが機能する理由
ヒマシ油はリンパ管を開き、リンパ循環を促進することが知られています。これは炎症と痛みを軽減します。
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7.腹水のためのマッサージ
必要になるだろう
ひまし油
あなたがしなければならないこと
- マッサージセラピストに腹部と背中をオイルで優しくマッサージしてもらいます。
- 15〜20分間マッサージします。
ひまし油の代わりに他の油を使用することもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日繰り返します。
これが機能する理由
マッサージは天国のように感じますね。適切な腹部と背中のマッサージは、この肝疾患に苦しむ人々にとって本当に有益であることがわかります。それはガスを取り除くのを助け、即座に安心を与えます。また、リンパ液が再び静脈系に入るのを助けることにより、腹部への負担を軽減します(12)。
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8.大根
必要になるだろう
- 新鮮な大根
- ジューサー
あなたがしなければならないこと
- 4オンスのフレッシュジュースを手に入れるのに十分な大根のジュース。ジュースが強すぎる場合は、半分と半分を水で希釈します。
- 腹水を和らげるためにこのジュースを飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
大根ジュースを1日1〜2回飲むと安心です。
これが機能する理由
大根は自然の解毒剤として作用するため、肝臓に良いと考えられています(13)。大根は、特に肝臓の問題が原因の場合に、腹水を治療する際の重要な要素の1つと見なされています。大根をサラダに入れたり、生で食べたりすることもできます。
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9.苦いひょうたん
必要になるだろう
- ゴーヤ
- コップ一杯の水
あなたがしなければならないこと
- 苦いひょうたんの皮をむき、種を取り除きます。
- それを細かく切り、ペースト状に粉砕します。このペーストからジュースを抽出します。
- 苦いひょうたんジュース約30mlを水で薄めて飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
迅速な緩和のために、患者はこれを少なくとも1日3回摂取する必要があります。
これが機能する理由
苦いひょうたんの根のジュースを定期的に摂取すると、禁欲的な痛みがすぐに緩和されます。強壮作用と抗胆汁作用があるため、肝障害の治療に有益です(14)。
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10.玉ねぎ
必要になるだろう
玉ねぎ
あなたがしなければならないこと
玉ねぎを食事やサラダに加えるか、生で食べます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
水分の蓄積を取り除くのに役立つので、毎日の食事に玉ねぎを含めてください。
これが機能する理由
タマネギは利尿剤であると考えられており、体から毒素や余分な水分を取り除きます(15)。タマネギを数日間続けて食べると、腹水に関連する症状を和らげることができます。
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11.プナルナバハーブ
必要になるだろう
- プナルナバの根
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
- ハーブの根を挽いて微粉末にします。
- ぬるま湯でこの粉末を約3g取ります。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3回服用してください。
これが機能する理由
このアーユルヴェーダの治療法は、ホグウィードとも呼ばれます。これは、世界で最も有名な肝臓治療薬の1つであり、腹水や浮腫の治療に一般的に使用されています。それは体に利尿作用と去痰作用を持っています(16)。
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12.腹水のためのたんぽぽ茶
必要になるだろう
- 1オンスのタンポポの根
- 沸騰したお湯1パイント
- はちみつ小さじ1
あなたがしなければならないこと
- タンポポの根をお湯に10分間浸します。
- 煎じ薬を濾して冷まします。
- このハーブティーのカップに蜂蜜を加えて飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
タンポポの根茶は1日3杯まで飲むことができます。
これが機能する理由
タンポポの根は、砂利の根としても知られ、天然の利尿剤です。それは腹部の余分な水分を減らすのに役立ちます。また、消化を助け、肝硬変の影響を受けた肝臓に抗炎症作用を及ぼします(17)。
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13.ホースグラムスープ
必要になるだろう
- 1/2カップホースグラム
- 水4カップ
- 黒胡椒大さじ1
- にんにくのみじん切り大さじ1
- トマトのみじん切り1個
- コリアンダーの葉を数枚
あなたがしなければならないこと
- ホースグラムを圧力鍋で10〜12分間茹でます。
- 黒胡椒、にんにく、トマトを鍋で数分焼きます。
- これにゆでたホースグラムの約半分を加えてよく混ぜます。冷ましてください。
- 冷却したら、それを粉砕してペーストを作ります。
- これに、新鮮なコリアンダーの葉と残りのゆでたホースグラムを追加します。
- 軽くかき混ぜて3〜4分煮ます。
- 温かいうちにこのスープを一杯飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
毎日ホースグラムスープを一杯飲んでください。
これが機能する理由
ホースグラムから作られたスープは腹水症の治療に効果的であることが証明されています。毎日適切な比率で服用すると、利尿剤と強壮剤であるため、即座にその効果を示します。他の利尿薬と比較して、ホースグラムはナトリウムが少なく、腹部に蓄積した余分な水分を排除します(18)。
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14.クロウメモドキの根
必要になるだろう
- クロウメモドキの根の粉末小さじ1
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
クロウメモドキの根を水で、できれば朝の時間に摂取してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎朝繰り返します。
これが機能する理由
クロウメモドキの根には、腹水を効果的に治療するのに役立つ利尿剤と下剤があります(19)。
注意
妊娠中の方はこの治療法を使用しないでください。
15.ミルクシスル
必要になるだろう
- ミルクシスル小さじ1〜2
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- お湯のカップにミルクシスル小さじ1〜2を追加します。
- 5〜10分間浸します。
- お茶を濾して飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎朝繰り返します。
これが機能する理由
オオアザミには、フリーラジカルや脂質過酸化と戦うことで抗酸化物質として作用し、肝臓細胞への毒素の結合を防ぐシリマリンと呼ばれる化合物が含まれています(20)。
腹水は治療なしで深刻になる可能性があります。その症状は、上記の家庭薬で治療することができます。これらの成分のほとんどは簡単に入手でき、健康的な食事の一部にすることができます。
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腹水症の患者のための食事療法
家庭薬の使用は、食事が健康的でない場合、ある程度しか機能しないか、場合によってはほとんど機能しません。腹水症の患者には、脂肪とコレステロールの少ない食事が推奨されます。ここにあなたのためのいくつかの食事療法の推奨事項があります:
- 通常の塩の代わりに塩代替物を使用してください。
- マンダリン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系の果物は、天然の利尿剤であり、腹部から余分な水分を取り除くのに役立ちます。
- パイナップルも天然利尿剤です。そのまま食べたり、ジュースを飲んだりできます。
- マンゴーは腹水の症状を和らげるのに役立つことが知られています。
- オート麦は心臓だけでなく腹水の治療にも優れています。それらはまたよい利尿剤です。
- 全粒穀物や食物繊維が豊富な食品を食べましょう。
- 濃い葉物野菜、アボカド、キノコ、ビート、バナナなどのカリウムとマグネシウムが豊富な食品を摂取する必要があります。それらは水分保持を減らし、血圧を下げます。
- 健康を維持し、腹水と戦うためにメロンのかなりの部分を消費します。メロンは消化を助け、体液の回復を助けます。
- ココナッツウォーターはカリウムが豊富で、体の水分を保ちます。
腹水で避けるべき食品
- 腹水を治療するには、食塩の摂取量を減らすことが重要です。塩分は液体の蓄積につながります。しかし、72のミネラルを含む海塩は、細胞に水を引き込んでこれらのミネラルを希釈し、細胞の代謝を促進するのに役立ちます。
- アルコールは腹水の主な原因の1つです。それは完全に避けるべきです。
- 高果糖コーンシロップは避けてください。
- 牛乳とその派生物は、体が消化しにくくなる可能性があり、腹水症の患者には避けるのが最善です。
- 米、じゃがいも、とうもろこしなどのでんぷん質の多い食品は避けてください。
- 鼓腸を引き起こすアイテムに近づかないでください。
- ナトリウムを多く含む加工食品は避けてください。
食事に大幅な変更を加える前に、必ず医師に相談することをお勧めします。
腹水のためのヨガ
ヨガの利点はすべての人に知られています。体内の血液とリンパの流れを刺激し、複数の病気の治療に役立ちます。腹水症の場合、これらの3つのアーサナまたはポーズは