アーユルヴェーダの治療に使用される最も重要な成分の1つであるヒマシ油は、赤くてかゆみのある目から白内障まで、多くの目の病気を治療することが知られています。この投稿では、ヒマシ油とその目の健康のための素晴らしい特性について知っておく必要があるすべてのことについて説明します。目のためのヒマシ油がどのように機能するかを知るために読んでください。

目次

• ヒマシ油は目に安全ですか？
• どのタイプのヒマシ油があなたの目に良いですか？
• あなたの目にヒマシ油の利点は何ですか？

目にヒマシ油を使用しても安全ですか？

はい。ヒマシ油には、目に役立つ強力な脂肪酸やその他の抗酸化物質が含まれています。しかし、特にあなたの病気のために利用可能な、無菌で化学物質を含まない、より安全なヒマシ油製品を使用することが常に最善です。あなたは眼科医との約束の後にそれらを調達することができます。

米国眼科学会は、眼にほぼすべてのヒマシ油（またはその他の非滅菌材料）を使用することを推奨していません（1）。それはあなたの目に安全な製品の使用をお勧めします。

簡単に言えば、ここで言及している治療法について眼科医と話し合い、彼/彼女が推奨するヒマシ油を使用してください。

唯一の問題は無菌性と安全性であり、最寄りのスーパーマーケットでは大きな問題にはならないかもしれません。彼らはあなたの視力の健康を気にしないかもしれないからです。しかし、あなたの眼科医はそうします。

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どのタイプのヒマシ油があなたの目に良いですか？

あなたの眼科医が推奨するものは何でも。ひまし油にはさまざまな種類がありますが、目に最適なのはコールドプレスひまし油です。

このタイプのヒマシ油は、熱を加えずに有機種子を圧搾することを含みます。それは最大の栄養素を持っており、精製されたものと精製されていないものの2種類があります。リファインドは不純物を取り除きます。

英国の研究では、ヒマシ油エマルジョンで作られた点眼薬が涙滴の組成を改善し、他の望ましくない眼の症状を大幅に減少させることがわかりました（2 ）。

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目のためのヒマシ油の利点は何ですか？

ヒマシ油の抗炎症作用（リシノール酸のおかげで）は、目の赤みや腫れを軽減するのに役立ちます。オイルは肌を落ち着かせ、目の周りのしわや小じわを減らすのに役立ちます。

1.目のアレルギーを治療します

シャッターストック

ヒマシ油は目の脂質生成を促進し、涙の蒸発を抑制し、ドライアイを治療します。また、オイルの抗炎症作用は、アレルギーや目の充血の治療に役立ちます。

1. きれいなスポイトを購入し、石鹸水で適切に洗ってください。
2. 目のための100％有機コールドプレスヒマシ油を吸います（1つ