目次:
- 自家製アイスパックの作り方
- 自家製アイスパックを作る8つの方法
- 1.白米
- 2.塩で
- 3.ハンドサニタイザーの使用
- 4.食器用洗剤付き
- 5.アルコールアイスパック
- 6.おむつ付き
- 7.ウェットスポンジの使用
- 8.コーンシロップ付き
- 読者の質問に対する専門家の回答
自家製アイスパックの作り方
- ご飯と
- 塩で
- ハンドサニタイザーの使用
- 食器用洗剤付き
- アルコール保冷剤
- おむつ付き
- ウェットスポンジの使用
- コーンシロップ入り
けがや捻挫のいずれの場合でも、アイスパックは腫れを軽減し、痛みを麻痺させるのに最適なソリューションです。しかし、アイスパックが不足した場合はどうなりますか?自家製のアイスパックがその答えです!それらは簡単に作ることができ、お金を節約するのに役立ち、そして最も重要なことに、それらの市販のアイスパックと同じくらい良い(またはさらに良い)です!家でいくつかの素晴らしいアイスパックを作る方法を知るために読み続けてください。
自家製アイスパックを作る8つの方法
1.白米
シャッターストック
必要になるだろう
- 米粒2〜3カップ
- 密封可能なビニール袋
あなたがしなければならないこと
- 密封可能なビニール袋に米粒を入れます。
- 1時間凍結します。
- 必要に応じてご使用ください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このバッグは患部で1日2〜3回使用できます。
これが機能する理由
米粒を使って保冷剤を作ると、保冷剤がより長く冷たくなります。これは、米粒の保温力によるものと考えられます。
2.塩で
シャッターストック
必要になるだろう
- 水2カップ
- 塩大さじ2
- ジップロックバッグ
あなたがしなければならないこと
- 大さじ2杯の塩を2カップの水に加え、塩が溶けるのを待ちます。
- この溶液をジップロックバッグに注ぎ、数時間凍結します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このパックは患部で毎日使用できます。
これが機能する理由
3.ハンドサニタイザーの使用
シャッターストック
必要になるだろう
- 1部の手指消毒剤
- 水3部
- ジップロックフリーザーバッグ
あなたがしなければならないこと
- 手指消毒剤1部を水3部と混合します。
- この混合物を数時間凍結し、必要に応じて使用します。
- 目に入らないようにしてください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このパックは、使用するたびに再凍結することで、患部に1日複数回塗布できます。
これが機能する理由
手指消毒剤にはアルコールが含まれており、アイスパックにジェルのような粘稠度を与えることができます。
注意
手指消毒剤は非常に可燃性です。したがって、使用中に消毒剤がパックから漏れないようにしてください。
4.食器用洗剤付き
シャッターストック
必要になるだろう
- 食器用洗剤1〜2カップ
- ジップロックフリーザーバッグ
あなたがしなければならないこと
- 1〜2カップの食器用洗剤をジップロックフリーザーバッグに注ぎます。
- コンテンツを数時間フリーズします。
- 患部に必要に応じて使用してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このパックは1日に複数回使用できます。
これが機能する理由
これは成形可能なもう一つの素晴らしい自家製アイスパックです。このパックは、固いアイスパックの優れた代替品です。
5.アルコールアイスパック
シャッターストック
必要になるだろう
- 消毒用アルコール1カップ
- 水2カップ
- プラスチック製のフリーザーバッグ
あなたがしなければならないこと
- 消毒用アルコール1カップと水2カップを混ぜます。
- 溶液をプラスチックのジップロックフリーザーバッグに注ぎます。
- パックを数時間凍結します。
- 目に入らないようにしてください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このパックは患部に2〜3回塗布できます。使用後は毎回冷蔵してください。
これが機能する理由
消毒用アルコールでは、水がレンガを固くすることはできません。したがって、消毒用アルコールを水に加えることで、肌に負担がかかりすぎない独自のぬるぬるしたアイスパックを手に入れることができます。
注意
消毒用アルコールは引火性が高いため、パックから漏れないように特に注意してください。
6.おむつ付き
シャッターストック
必要になるだろう
- 未使用のおむつ
- 水2カップ
- 消毒用アルコール1カップ
あなたがしなければならないこと
- きれいなおむつを取り、それを広げます。
- おむつの中に消毒用アルコールを1〜2カップの水と一緒に注ぎます。
- 濡れたおむつをしっかりと丸めて小さな束にします。
- これを数時間凍結します。
- 要件に応じて使用してください。
- 目に使用しないでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
あなたはあなたの体の患部にこれを毎日複数回使用することができます。
これが機能する理由
おむつの柔軟性は、他のアイスパックよりも優れています。これは、体のどこにでも非常に便利に使用できるためです(パックを指に巻き付けたり、おなかに広げたりする場合)。
注意
アルコールと水の混合物が溶けないように、使用後すぐに再凍結してください。アルコールは炎症性であるため、使用中は注意が必要です。
7.ウェットスポンジの使用
シャッターストック
必要になるだろう
- きれいなスポンジ
- 流れる水
- プラスチック製のジップロックフリーザーバッグ
あなたがしなければならないこと
- きれいなスポンジを水中で動かします。
- 完全に浸します。
- 湿らせたスポンジをジップロックフリーザーバッグに移します。
- 数時間凍結します。
- 患部に塗布し、使用後は冷蔵してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
使用するたびに冷蔵すれば、患部で複数回使用できます。
これが機能する理由
8.コーンシロップ付き
シャッターストック
必要になるだろう
- コーンシロップ1〜2カップ
- ジップロックフリーザーバッグ
あなたがしなければならないこと
- コーンシロップ1〜2カップをジップロックフリーザーバッグに注ぎます。
- バッグを数時間凍結します。
- 患部にパックを塗ります。
- 使用後は毎回冷蔵してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは、1日に複数回、または要件に応じて行うことができます。
これが機能する理由
食器用石鹸やアルコールのように、コーンシロップをアイスパックに加えると、柔らかくゲルのようになります。
アイスパックを作るさまざまな方法がわかったので、何を待っていますか?上記のリストからお気に入りのレシピを使用して、あざや捻挫を和らげてください。
この記事は役に立ちましたか?上記の保冷剤のいずれかを作ることに成功しましたか?下のコメントボックスに記入することを忘れないでください。
読者の質問に対する専門家の回答
ジェルアイスパックが凍結するのにどのくらい時間がかかりますか?
アイスパックは通常、凍結するのに1〜2時間かかります。
ジェルアイスパックはどのくらい持ちますか?
室温または使用中、ジェルアイスパックは3〜4時間持続します。
ジェルパックは氷よりどのように優れていますか?
ゲルパックが固体アイスパックよりも優れている主な理由の1つは、その物理的性質によるものです。アイスパックは固く、患部が硬くなる可能性がありますが、ゲルパックははるかに柔軟で柔らかいです。
塩はどのようにして氷を長持ちさせますか?
アイスパックに塩を加えると、水の凍結温度が下がります。したがって、塩水は真水よりも冷たく、凍結状態で溶けるのにも時間がかかります。
アイスパックに使用されている成分は有毒ですか?
一部のアイスパックには、硝酸アンモニウムやエチレングリコールなど、パックから漏れた場合に体に害を及ぼす可能性のある化学物質が含まれている場合があります。