目次:
- 目次
- パパイヤリーフジュースまたはエキスとは何ですか?
- パパイヤリーフジュースの8つの信じられないほどの利点
- 1.デング熱を治します
- 2.抗マラリアおよびプラスモディアスタティック特性を有する
- 3.消化を助け、消化管の問題を治します
- 4.炎症性疾患から肝臓を保護します
- 5.お肌の輝きを保ちます
- 6.あなたの免疫力を高め、抗癌特性を示します
- 7.フケと戦い、髪の問題を制御します
- 8.強力な抗炎症作用と抗侵害受容作用があります
- パパイヤリーフジュースの作り方
- あなたが必要なもの
- 作ろう!
- パパイヤリーフジュースを飲むことの副作用は何ですか?
- それで、評決は何ですか?
- 参考文献
伝統医学は、単純なだけでなく非常に致命的な人間や動物の病気を治療するためにいくつかの植物の部分を使用してきました。最も一般的には、ニーム、ホーリーバジル、タンポポ、アロエベラ、ミントの葉を思い浮かべます。
しかし最近、別の葉がこの薬用葉のリストに追加されました–パパイヤの葉。パパイヤリーフジュースとも呼ばれるその抽出物は、デング熱のような寄生熱を治療することができ、あなたの免疫力に驚異的な働きをします。
パパイヤリーフジュースがあなたにとって有益である方法、それを準備する方法、および他のエキサイティングな詳細を知るために読んでください。
目次
- パパイヤリーフジュースまたはエキスとは何ですか?
- パパイヤリーフジュースの8つの信じられないほどの利点
- パパイヤリーフジュースの作り方
- パパイヤリーフジュースを飲むことの副作用は何ですか?
パパイヤリーフジュースまたはエキスとは何ですか?
パパイヤの葉の抽出物は、 カリカパパイヤ植物 の柔らかくて若い葉を粉砕することによって作られてい ます。 この濃縮抽出物は、皮膚アレルギー、傷、傷跡、傷、脱毛、フケ、真菌または細菌感染症の治療に局所的に適用されます。
この濃厚で苦い抽出物を水で希釈して、よりマイルドなジュースを作ります。
パパイヤリーフジュースは、あなたが求めることができる最高のデトックスドリンクの1つです。
ビタミンA、B、C、Eと、カルシウム、リン、鉄などのミネラルが含まれています。
葉には、サポニン、タンニン、アルカロイド、フラボノイド、特にβ-カロテンなどの高レベルの植物化学物質が含まれており、これらが連携して血液を浄化し、循環を改善します。消化管障害を治療し、肝臓と腎臓を炎症から保護し、高血圧、糖尿病などを管理します。心血管疾患。
知ってますか?
- 伝統的な東南アジアの医学によれば、乾燥した粉末のパパイヤの種子と葉を吸うことで、喘息や気管支炎などの慢性呼吸器疾患を軽減することができます。
- パパイヤにはパパインとキモパパインが多く含まれているため、タンパク質消化酵素、砕いたパパイヤの葉、果肉を天然の肉たたきとして使用しています。
- パパイヤの葉は、ミミズや線虫に対して強力な駆虫活性を持っています。それらは、人間のさまざまなヘルミンチアーゼを治療するために使用されます。
口に合わない苦い葉があなたの体がさまざまなストレスを管理するのを助けることができるのは素晴らしいことではありませんか?ここで、この葉が私たちの体に与える驚異的な恩恵を詳しく見てみましょう。
幸せな読書!
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パパイヤリーフジュースの8つの信じられないほどの利点
1.デング熱を治します
シャッターストック
デング熱ウイルスは、蚊を媒介として、生命を脅かすデング熱を引き起こします。症状が現れるまでには時間がかかりますが、高熱、発疹、激しい頭痛(デング熱の三つ組)、関節や筋肉の痛み、震え、目の痛みなど、ほぼ修正されています。最終的に、これらすべてが体内の血小板数の減少につながります。
25 mLのパパイヤリーフジュース(水中)を1日2回摂取すると、血小板数が増加し、感染の重症度が軽減されます。
抽出物には、吐き気を治療し、消化を改善するパパイン、キモパパイン、カリカインなどの必須の生物活性化合物が含まれています(1)。
2.抗マラリアおよびプラスモディアスタティック特性を有する
2011年のマウス研究では、パパイヤの葉の抽出物がマラリアを効果的に治療できることが示されています。 マラリア原虫の 特性があります。つまり、体内の マラリア原虫 の成長速度を減速させ、間接的にマラリア熱を抑制します。
パパイヤの葉のジュースは、患者の抗酸化レベルを高め、それによって患者のマラリア誘発性貧血を防ぎます(2)。
しかし、マラリアやチクングニア熱などの発熱に対するパパイヤの葉の抽出物のこの効果をサポートするには、より詳細な研究と体系的な臨床試験が必要です。
3.消化を助け、消化管の問題を治します
シャッターストック
パパイヤの柔らかくて若い葉を食べたり、そのジュースを飲んだりすると、膨満感、胃酸の逆流による胸焼け、便秘、痛みを伴う排便などの消化器系の問題を解決できます(3)。
抗酸化物質とパパイン、キモパパイン、必須繊維などの活性化合物が豊富に含まれており、タンパク質の消化と消化酵素の放出を助け、食欲を増進させます(4)。
パパイヤの葉のジュースはまた、その生化学的成分のためにアルコール乱用や他のストレスによって引き起こされる潰瘍につながる胃壁の損傷を和らげることができます(5)。
4.炎症性疾患から肝臓を保護します
高コレステロール血症または血清中の高コレステロール値は、複雑な心血管疾患、肥満、および肝疾患を引き起こします。
パパイヤリーフジュースのような代替の植物ベースのオプションを選択すると、コレステロール値を下げることによってあなたの血液を浄化することができます。これは、パパイヤの葉のジュースに含まれるいくつかの植物ステロールが悪玉コレステロール(LDL)と同様の構造を持っているために発生します。それらはLDLを細胞から追い出し、腸の吸収をめぐって競合し、LDLの蓄積を防ぎます。
また、このようにして、脂質過酸化が最小限に抑えられ、肝硬変や黄疸などのフリーラジカル誘発性の炎症性疾患から肝臓が安全に保たれます(6)。
5.お肌の輝きを保ちます
シャッターストック
パパイヤの葉には、サポニン、フラボノイド、タンニン、アルカロイドなどの抗酸化物質が高レベルで含まれているため、その抽出物を使用して顔や肌に栄養を与えることができます。
これらの抗酸化物質は、ビタミンCおよびAとともに、血液中のフリーラジカルを除去し、皮膚を通る循環を改善します。
これが起こるとき、皮膚はそのテクスチャーと輝きを保持します。しわ、ブレイクアウト、色素沈着などの老化の兆候が減少します。
パパイヤの葉のジュースは、フルーツパルプと一緒に適用すると、肌の詰まった毛穴を開き、にきび、ニキビ、顔に生成された過剰な油を取り除きます。
これで、マートにパパイヤのピールオフマスクがたくさんある理由がわかりました。
6.あなたの免疫力を高め、抗癌特性を示します
伝統医学では、パパイヤの果実と葉を使用して、癌と同じくらい複雑な障害を治療します。
リーフジュースを摂取すると、Tリンパ球などの免疫系の主要成分の活性化が促進され、割り当てられた役割を実行するさまざまな化学伝達物質(IL-12、IFN- ?、およびTNF-α)の産生が引き起こされます。特に化学療法からの特定のストレスに対する防御において。
パパイヤリーフジュースの植物化学組成には、強力な抗腫瘍活性を示し、癌の転移を防ぐα-トコフェロール、リコピン、イソチオシアン酸ベンジルなどの活性化合物が含まれています(8)。
ただし、この特性を裏付けるには、さらに調査が必要です。
7.フケと戦い、髪の問題を制御します
シャッターストック
パパイヤの葉のエキスを頭皮に塗ると、根元の余分な油分、汚れ、汚れを取り除くことができます。フケや頭皮のかゆみの問題を治すのに最適な治療法です。
葉の抽出物は頭皮の水分と油分をバランスさせ、早期の脱毛につながる可能性のある乾燥や真菌感染症を起こしにくくします。
8.強力な抗炎症作用と抗侵害受容作用があります
パパイヤの葉と種子の抽出物は、天然の鎮痛剤および抗侵害受容剤であるポリフェノール、サポニン、およびアルカロイドの存在により、強力な抗炎症効果を示します。
これらの化合物はCNS(中枢神経系)に直接作用し、ヒスタミン、セロトニン、プロスタグランジンなどの痛みを誘発する炎症誘発性化学物質の伝達をブロックし、痛みと炎症の重症度を軽減します(9)。
パパイヤリーフジュースを飲むと、関節炎、2型糖尿病、喘息、刺激性腸疾患、歯周炎、UTI、胃潰瘍、急性および腫れの傷、やけど、気管支炎、肺炎、胸焼け、心血管疾患、肝硬変など、さまざまな症状の治療に役立ちます。 、腱炎、月経けいれん、片頭痛、および頭痛。
これらの利点について読んだとき、私はこの想像を絶する苦味のある葉のジュースを消費することを決心しました。
初めて一口飲んだ時、毒の意味がわかりました。慣れるのは難しいですが、意志があるところには道がありますね。
そこで、パパイヤの葉のジュースをよりおいしく、苦味を少なくするための楽しくて簡単なレシピをいくつかまとめました。
そして、私はそれらをあなたと共有することにしました。どうぞ!
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パパイヤリーフジュースの作り方
最初に基本的なレシピを実行してから、味を良くするために次に進みましょう。
あなたが必要なもの
- 清潔で新鮮、そして柔らかいパパイヤの葉:5-10
- 通常のマスチックジューサーまたはブレンダー
- 小さなガラス瓶(冷蔵庫に保管するため):オプション
作ろう!
パパイヤの葉を精製した飲料水で完全に洗います。
- それらをジューサージャーに入れ、滑らかな粘稠度になるまで完全にブレンドします。
- ジューサーがない場合は、ブレンダーを使用して葉を完全に粉砕します。
- 薄い布またはふるいを通して内容物を濾します。
- 清澄化したジュースを小さなグラス(ショットグラス)またはボトルに集めて冷蔵し、後で使用します。
それでおしまい!あなたはいくつかの素敵なパパイヤの葉のジュースを作りました。それでは、どうやってそれを飲むことができるか見てみましょう。
初めて味を体験するときは鏡を見て、この方法で味わうか、いくつかのトリックを試すかを決めてください。ジュースの苦味に慣れるまでしばらく使っていたコツはこれです。
チップタイム!
- リンゴ、バナナ、パイナップル、ブドウ、マンゴー、パパイヤなどの果肉の多い甘い果物を、パパイヤの葉と水と一緒にブレンドします。
- これにより、粗葉ジュースの苦味が軽減されます。
- このミックスフルーツジュースに牛乳を加えてスムージーを作ることもできます。
- 砂糖、蜂蜜、または甘味料を加えることはあなたの選択です。無糖にすることをお勧めします。
ヒントを試した後、もう一度鏡を見て、この課題を達成したことに対してあなたがどれほど幸せで満足しているかを確認してください。
しかし、葉を最大限に活用するための最良の方法は、生ジュースを飲むことです。だから、あなたの飲み物の果物を徐々に減らしてみて、魔法が展開するのを見てください!
冗談は別として、パパイヤの葉のジュースのような生物活性抽出物は、望ましくない副作用を避けるために、少量の規制された用量で、医学的監督下で摂取する必要があります。
粗葉抽出物は非常に強力であり、一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、私はこれを言います。
あなたがそれを飲み始めるとき、心に留めて、以下の副作用を探してください。
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パパイヤリーフジュースを飲むことの副作用は何ですか?
- 妊娠中の女性や妊娠したい人には危険です
パパイヤの実が妊娠中の女性の妊娠中絶や死産をどのように引き起こしたか、そしてそれが妊娠を計画している女性の生殖能力にどのように悪影響を与えるか(避妊)について多くのことが書かれています。
そのような女性にとってパパイヤの葉のジュースを飲むことがどれほど安全であるかを示す研究は多くないため、安全でないと見なされています。
したがって、このジュースには近づかない方がよいでしょう。
- 強力なアレルゲンです
それで、評決は何ですか?
彼らは言う、「真実は常に苦い。」そして、パパイヤの葉のジュースもそうです!それがどんなに口に合わないとしても、それが持つ利点は比類のないものです。
それは欠点よりも多くの用途を見つけるので、パパイヤリーフジュースは確かにあなたの朝食リストに追加されるべきです。準備は簡単で迅速です。あなたが乗り越えなければならない唯一のハードルはそれを飲むことです。
この素晴らしい健康ドリンクをお試しいただき、幸運をお祈りしております。また、最初の一口の後、ミラーを使った体験についてお聞かせください。
下のボックスで、コメント、提案、クリエイティブなレシピをお知らせください。
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参考文献
- 「カリカによるデング熱治療…」米国国立医学図書館、熱帯生物医学のアジア太平洋ジャーナル
- 「…の拮抗的抗マラリア特性」米国国立医学図書館のVEctor媒介性疾患のジャーナル
- 「パパイヤの準備(カリコル…。」神経内分泌学の手紙、米国国立医学図書館
- 「ポーポーの植物化学分析…」InternationalJournal of Life Sciences Biotechnology and Pharma Research
- 「CaricapapayaLの保護効果…」米国国立医学図書館のWestIndian Medical Journal
- 「カリカパパイヤ葉エキスの効果…」Health、Scientific Research Publishing
- 「植物化学的および薬理学的調査…」東西大学薬学部
- 「カリカパパイヤの葉の水抽出物…」Journalof Ethnopharmacology、ScienceDirect
- 「…の抗受容作用および抗炎症作用」アフリカ