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あなたはその甘さから離れることができない難解なチョコレート愛好家ですか?さて、私たちはあなたのために同じようにおいしい味の健康的な代替品を持っています!混乱していますか?しないでください。ブラックサポテはチョコレートプディングフルーツとも呼ばれ、トロピカルトマトのようなベリーフルーツです。そして、この果物には多くの利点があります!
ブラックサポテ–おいしい飲み物
ブラックサポテの果肉は生で食べるか、ほとんどの場合、牛乳やジュースと混ぜて食べます。フルーツはいくつかのスムージーレシピへの人気のある追加であり、チョコレート愛好家にとって理想的な健康的なデザートの選択肢となっています。カロリーを気にせずに味わうことができます。
さらに、ブラックサポテはアイスクリームやリキュールの調製にも使用されます。それに対する楽しい角度に加えて、すでに述べたように、ブラックサポテは多くの健康上の利点を提供します。
ここに与えられているのは、あなたが見ることができる素晴らしいブラックサポテの健康上の利点です!読む!
1.ビタミンCの1日量
ブラックサポテは、柑橘系の果物の大ファンでない場合に備えて、ビタミンCを摂取するための最も簡単なオプションです。果物の100gmの提供は、ほぼ25%の世話をします