目次:
- 目次
- ネロリオイルとは?それはどこから来たのですか?
- ネロリオイルはあなたの体に何をしますか?
- 1.不安と戦う
- 2.ニキビを減らし、肌を修復します
- 3.高血圧と炎症を制御します
- 4.月経困難症と更年期症状を和らげます
- ネロリオイルの有効成分は何ですか?
- ネロリオイルの使い方
- ネロリオイルには副作用がありますか?
太古の昔から、花はその宗教的意義と美的魅力で知られています。伝統医学はまた、致命的な病気を治療するために、エキゾチックな葉とその抽出物、特に油を使用していました。それが花とフローラルオイルが医学的に重要になった方法です。この記事では、ネロリオイルの栄光を探ります。
ネロリ油から抽出されたエッセンシャルオイルです シトラス アウランチウムの 花。その美しい名前に忠実に、ネロリオイルの香りは、落ち着き、静けさ、そして愛の感覚で周囲を満たします。これはそれをアロマテラピーの理想的な候補にします。このオイルには、計り知れない癒しと刺激の力があります。この夢のようなオイルが解決する問題とその使用方法を見つけるには、スクロールし続けます。
目次
- ネロリオイルとは?それはどこから来たのですか?
- ネロリオイルはあなたの体に何をしますか?
- ネロリオイルの有効成分は何ですか?
- ネロリオイルの使い方
- ネロリオイルには副作用がありますか?
ネロリオイルとは?それはどこから来たのですか?
ネロリのエッセンシャルオイルは、ビターオレンジの シトラスオーランティウム (L.)var。の花を水蒸気蒸留して作られています。 アマラ 植物。そのアロマは深みのあるフローラルで柑橘系で、ワイルドさを感じさせます。
ネロリオイルは、健康的で平和な気分を引き出し、ストレスを管理するのに役立つため、愛情と情熱の感情を促進する可能性があると言われています(1)。
ネロリオイルの香りは、何世紀にもわたって王族と美しさに関連付けられてきました。伝説によると、「ネロリ」という言葉は、イタリアのネロリ王女、アンナマリアデラトレモイユの名前に由来しています。ネロリは彼女のお気に入りのオイルであり、「シグネチャー」の香りでした(1)。
さて、ネロリは王族だけでなく、健康上の利点の長いリストにもリンクされています。
奇妙な?読み続けます!
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ネロリオイルはあなたの体に何をしますか?
1.不安と戦う
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不安は、不利な状況に対する最も一般的な生理学的反応の1つです。一部の人々は、未知のトリガーのために不安や恐怖の発作を頻繁に起こしがちです。不安はしばしば不眠を伴い、最悪の場合、うつ病につながる可能性があります。エッセンシャルオイルを使ったアロマテラピーは、不安の重症度を軽減するために使用できます。
2014年に発表された研究では、分娩中にネロリオイルを吸入すると、女性の出産不安が軽減されることが示されました。また、胎児への悪影響もありませんでした(2)。
ネロリオイルは、血清コルチゾールレベルを低下させ、血圧を下げることができる可能性があることも示唆されています。そのため、鎮静作用と抗うつ作用がある可能性があります(3)。
2.ニキビを減らし、肌を修復します
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ネロリオイルは肌の再生と保存の性質があります。皮膚に局所的に塗布すると、ストレッチマーク、ニキビ、切り傷、打撲傷、傷跡、毛細血管の損傷を癒すことができます。このオイルは防腐作用もあるので、バクテリアを殺し、体内の微生物感染を防ぎます(4)。
ネロリオイルは、フリーラジカル、活性種、望ましくない微生物中間体を血流から排除できる成分を含んでいるため、湿疹や乾癬の重症度を軽減することができます(5)。
ネロリオイルは、肌の調子を整えたり引き締めたりして、しわ、小じわ、吹き出物、その他の老化の兆候を防ぐためにも使用されます(5)。
3.高血圧と炎症を制御します
ネロリオイルを吸入すると、血圧と炎症が軽減されます。ラベンダー、イランイラン、マジョラム、ネロリの混合物(20:15:10:2)は、収縮期血圧と拡張期血圧をほぼ即座に低下させることがわかりました(6)。これは、心血管症状を緩和することができる、内皮および平滑筋に依存する血管拡張薬です(7)。
ネロリEO(エッセンシャルオイル)には、マウスやラットの急性および慢性の炎症に対して作用することがわかっている抗炎症および鎮痛成分が含まれています。これらの成分には、リナロール、酢酸リナリル、ネロリドール、ファルネソール、α-テルピネオール、およびリモネンが含まれ、これらはこれらの観察された活性の原因である可能性があります(8)。
知ってますか?
- ネロリオイルを吸入すると、これらの苦痛を伴う片頭痛の発作を抑えることができます!
- 神経系を落ち着かせる効果があります。また、慢性的な頭痛、副鼻腔炎、そしてもちろん片頭痛を和らげることができる鎮痛作用と抗侵害受容作用もあります。
- ネロリオイルは、天然の抗けいれん薬や抗けいれん薬としても使用されています。それを吸入すると、CNSとPNSに運動弛緩作用があり、てんかんと発作を治療することができます。
- ダイダイの 花エキスを示した抗健忘上および修復効果メモリや学習障害を。したがって、アルツハイマー病を治療する可能性があるかもしれません。
4.月経困難症と更年期症状を和らげます
シャッターストック
ネロリオイルには強力な痛みを和らげる特性があり、月経困難症の重症度と月経前症候群(PMS)の全体的な症状を軽減することができます(9)、(10)。
複数の研究により、ネロリオイルの吸入が更年期症状の緩和と閉経後の女性の性的欲求の増加に役立つことも証明されています(3)。全体として、ネロリオイルは気分を改善し、幸福感を促進します(11)。
ネロリオイルのこれらの強力な治癒特性の原因は何なのか疑問に思っていますか?さて、ここにいくつかの研究があります。
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ネロリオイルの有効成分は何ですか?
ネロリオイルは、その抗炎症、抗酸化、鎮痛、抗不安、抗侵害受容、および鎮静効果で知られています(11)。その生物活性成分がこれらの特性に関与しています。
ネロリ油は主にリナロール(43.7%-54.3%)を含み、次にリモネン、酢酸リナリル、β-ピネン、β-ミルセン、テルピネオール、β-オシメン、サビネン、ネロリドール、ゲラニオール、ネロール、ファルネソル、酢酸ネリル、酢酸ゲラニルが続きます。その揮発性化合物として(11)。
ネロリオイルが癒しのエッセンシャルオイルのリストのトップにあるのも不思議ではありません!
今、あなたはこの驚くべきエッセンシャルオイルを使用するための最良の方法は何であるか疑問に思っているに違いありません。下にスクロールして調べてください。
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ネロリオイルの使い方
ハンドソープ、ボディソープ、ボディオイル、オイルディフューザー(ルームフレッシュナーとして)、香水にネロリオイルを数滴加えると、フレッシュな気分になります。このオイルは、ジャスミンオイル、ローズオイル、イランイランオイルとよく混ざります。
その良さにもかかわらず、ネロリオイルが気に入らない場合(またはオイルが自分に合わない場合)は、レモン、グレープフルーツ、ラベンダー、またはイランイランオイルに置き換えてみてください。
ただし、試してみる前に代替品について考えないでください。ここでテストパックを購入して、あなたの体がそれにどのように反応するかを見てください。
含まれているすべての有効成分とそれをあなたの体に適用するという事実を考慮して、ネロリオイルを頻繁に使用することは安全ですか?覚えておく必要のあるリスクや注意事項はありますか?次のセクションを読んで調べてください!
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ネロリオイルには副作用がありますか?
柑橘系オイルは一般的に安全で無毒です。ネロリオイルは、他のいくつかのオイルとともに、GRAS(一般に安全と認められている)ステータスを持っています。ネロリオイルの副作用はまだ文書化されていません。
ネロリオイルは、感光性のリスクをもたらす他の 柑橘系 オイルとは異なり、刺激性でも感作性でもありません。皮膚の最大使用レベルも確立されていません(11)!ただし、節度は常に