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料理番組を見ると、シェフがオリーブオイルを使ってすべての料理をしているのを見つけるチャンスがあります!今日はオリーブオイルがいたるところにあります!健康志向の人々はついにオリーブオイルを使用することの多くの利点に目覚めています。以前は、オリーブオイルはサラダドレッシングとしての使用に限定されていました。しかし、時代は変わりつつあります!
オリーブオイルには、実際にはさまざまな形、色、味、酸味のレベルがあります。搾りかすオリーブオイルは、オリーブのオイルを圧搾した後に残る残留物を中心に精製されます。比較的低品質で他の種類のオリーブオイルよりも安いですが、それはそれが良くないという意味ではありません!搾りかすオリーブオイルは、スーパーマーケットの通路を飾るエクストラバージンオリーブオイルの瓶と同じくらい良いです。実際、エクストラバージンオリーブオイルと同じ組成です。
搾りかすオリーブオイルの健康上の利点
搾りかすオリーブオイルは、今日市場に出回っている他の食用油よりも健康的です。また、植物油のより健康的な代替品です。搾りかすオリーブの健康上の利点のいくつかを以下に説明します。
1.肌へのメリット
マッサージオイルとして搾りかすオイルを使用すると、健康で滑らかな肌になります。搾りかすオリーブオイルは、エクストラバージンオリーブオイルの代わりにいくつかのマッサージで使用されています。これは、ほぼ同様の組成を含んでいますが、はるかに安価です。肌が乾燥している場合は、搾りかすオリーブオイルが特に役立ちます。乾燥肌に栄養を与え、より効果的に治療するのに役立ちます。入浴中に少量の搾りかすオリーブオイルを使用すると、肌を若返らせることができます。
2.髪に有益
ポマスオリーブオイルは、抜け毛や頭皮の乾燥の治療にも使用できます。オリーブオイルを使う最良の方法は、少し加熱して頭皮に直接塗ることです。これは、損傷した頭皮に栄養を与え、抜け毛を減らします。自然な輝きを提供し、抜け毛を治療します。コンディショナーに搾りかすオリーブオイルを加えることもできます。コンディショナーにオリーブオイルを加えると、その良さが増し、乾燥した頭皮のブースターとして機能します。
3.コレステロール値を下げます
搾りかすオリーブオイルには、ほぼ80%のモノ不飽和脂肪が含まれており、体内のコレステロール値を下げるのに役立ちます。モノ不飽和脂肪は、心臓の機能に影響を与えるコレステロール値を下げるのに役立ちます。コレステロールは、心臓に血液を出し入れする主要な動脈を遮断し、心臓への負担を増やします。搾りかす油を定期的に摂取すると、動脈がきれいに保たれ、血液が適切に流れるようになります。
4.料理に最適
搾りかすオリーブオイルは、市場で入手可能なさまざまな植物油と比較すると、軽くて中性です。搾りかすオリーブオイルで調理することは健康的な代替手段です。搾りかすオリーブオイルは、燃やすのに高温が必要なため、揚げるときに最適です。このオリーブオイルのもう一つの驚くべき特性は、実際にはすべての形態のオリーブオイルであり、それが広がることです。調理には少量の搾りかすオリーブオイルで十分です。
搾りかすオリーブオイルは、エクストラバージンオリーブオイルの非常に効果的で安価な代替品です。オイルはさまざまな栄養素で構成されており、体の健康と健康を維持するのに役立ちます。料理にオリーブオイルを使用しても、派手なものにはなりません。それは1つを実用的でスマートにします。確かに、オリーブオイルの法外な価格は、この明らかに健康的な調理方法から多くの人を遠ざけることができますが、搾りかすオリーブオイルでは、価格は問題ではありません!エクストラバージンオリーブオイルの良さをリーズナブルな価格で手に入れることができます!だから、次に食料品の買い物に行くときは、信仰を飛躍させて、オリーブオイルを搾り取ることができます。これは健康上の決定であり、かなり遅れています。
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