目次:
- シダーウッドオイルはどのように抽出されますか?何があなたの健康に有益なのですか?
- シダーウッドエッセンシャルオイルの利点
- 1.睡眠を誘発し、うつ病を和らげます
- 2.抜け毛や頭皮の乾燥の問題を軽減する可能性があります
- 3.抗菌性と殺虫性を持っています
- シダーウッドオイルの使用による副作用や懸念は何ですか?
- まとめ…
- 参考文献
木材は生命の必需品の1つです。木材を100通りの方法で使用することは、人類の最初の画期的な発見の1つです。もちろん、これは森林破壊も促進しました。しかし、そのデリケートな問題はさておき、木材が人類に最も価値のある貢献をしていると思いますか?油だと思います!シダーウッドオイルに関するこの記事を読むと、その理由がわかります。
シダーウッドオイルは、さまざまな種類のスギから得られます。杉からの純粋なエッセンシャルオイルは、登録された農薬であり、善意の「痛み」のある農薬です。そして、あなたは杉があなたに豪華な家具を与えるだけだと思いました!シダーウッドエッセンシャルオイルの3つの衝撃的な利点とそれが実際に機能する理由を発見するために読んでください。
シダーウッドオイルはどのように抽出されますか?何があなたの健康に有益なのですか?
シダーウッドオイルは、スギ、ジュニパー、ヒノキの木の製粉の副産物です。木の削りくず、おがくず、小片は工場で集められ、水蒸気蒸留されて油が生成されます。
超臨界抽出など、二酸化炭素を使用する他のいくつかの方法があり、より費用効果があります(2)。
ほとんどのシダーウッドオイルは、バージニアスギ( Juniperus virginiana )、テキサスまたはアッシュシダー( Juniperus ashei )、メキシコまたは中央アメリカのシダー( Juniperus mexicana )の3つの主要な種から生産されています。
他にも、中国杉と呼ばれるヒノキや杉の木がたくさんあります。しかし、世界中の主要な杉の産油種を特定することには多くのあいまいさがあります(1)。
シダーウッドオイルの組成は、樹種や加工方法によって異なります。一般的に、杉の木油の主成分は、セスキテルペン、セドレン、ツヨプセン、およびセドロールです。
シダーウッドオイルが幅広い利益につながるのは、これらのフェノール化合物によるものです。害虫を殺すことから睡眠サイクルとうつ病を改善することまで、このエッセンシャルオイルがあなたのためにできることはたくさんあります。
詳細については、下にスクロールし続けてください。
シダーウッドエッセンシャルオイルの利点
1.睡眠を誘発し、うつ病を和らげます
シャッターストック
シダーウッドオイルの主な有効成分であるセドロールは、穏やかな鎮静効果があります。ラットの研究では、杉の木の油を吸入すると、嗅覚や他の臓器系に影響を与えることがわかりました(3)。
このようなエッセンシャルオイルのかすかな香りを吸い込むと、信号が鼻(嗅覚系)を介して脳の辺縁系と視床下部に伝達されます。このような信号は脳を刺激して、セロトニンやエンドルフィンなどの神経伝達物質を放出します。これらの化学物質は、順番に、落ち着きとリラックスの感覚を誘発します(4)。
シダーウッドオイルはまた、特に認知症の高齢者や若い女性の睡眠維持の困難さを軽減する可能性があります(4)。
ベルガモット、ラベンダー、シダーウッドのエッセンシャルオイルブレンド(1:2:1)を吸入すると、うつ病の症状が緩和されることがわかっています。しかし、これの証拠は不十分です(5)。
2.抜け毛や頭皮の乾燥の問題を軽減する可能性があります
iストック
エッセンシャルオイルを頭皮にマッサージすると、脱毛症(髪の退行)を軽減する可能性があります。この運動は、毛包への血流を増やし、頭皮を整え、根の強度を高めます。フケや頭皮の乾燥など、髪の成長を妨げる可能性のある状態を軽減します(6)。
脱毛症の86人を対象とした7か月のランダム化試験では、テストグループはホホバオイルとグレープシードキャリアオイルに含まれるラベンダー、シダーウッド、タイム、ローズマリーのエッセンシャルオイルを使ったマッサージを毎日受けました(6)。
このグループは、対照グループのわずか15%とは対照的に、発毛パラメーターの約44%の改善を示しました。これらのエッセンシャルオイルはまた、定期的にマッサージすると頭痛を和らげ、睡眠パターンを正常化する可能性があります(6)。
知ってますか?
- シダーウッドのエッセンシャルオイルは、いくつかの皮膚科学的問題を軽減する可能性があります。ニキビ、湿疹、皮膚炎、乾癬、虫刺され、かさぶた、噴火、真菌感染症にプラスの影響を与えると言われています(7)。
- この活動は、その抗炎症作用と抗菌作用に起因しています。
- シダーウッドオイルは、余韻が長く心地よい香りがするため、芳香剤、柔軟仕上げ剤、石鹸、化粧品、洗剤に使用できます。
3.抗菌性と殺虫性を持っています
セドロールは強力な昆虫や害虫をはじく特性を持っています。赤アリ、黒足のダニ、蛾、カツオブシムシなどの昆虫はすべて、杉の木油にさらされたときに殺されるか、急性毒性症状を示しました(8)。
シダーウッドオイルの蒸気は、いくつかの蛾、虫、節足動物の害虫の幼虫にも有毒でした。したがって、杉の木油を農薬として使用することができます。
シダーウッドオイルも殺菌剤です。ウッドブロックをスギとバージニアスギの油で処理した場合、菌類 Gloeophyllumtrabeum による褐色腐敗病に感染しませんでした。さらに、この油の蒸気と水エマルジョンは、 黄色ブドウ球菌の ような悪名高い細菌の増殖を阻害することが示されています(1)。
マウスの研究では、シダーウッドオイルの殺幼虫および寄生虫駆除活性も実証されています。科学者たちは、 住血吸虫 症の原因となる寄生虫である マンソン住血吸虫 に対して、忌避剤と殺幼虫剤の両方として機能すると結論付けました。希釈液(約50%)は3日間完全に活性であり、100%の耐性を示しました(1)。
さて、それはショッカーでした!木の削りくずからのオイルがアロマテラピーの第一候補になると誰が期待するでしょうか?
まあ、それはすべてその生化学物質のせいです。シダーウッドオイルには、α-およびβ-セドレン、セドロール、ツヨプセン、ウィドロール、その他のセスキテルペンおよび炭化水素が含まれています(1)。
テキサスシダーウッドオイルのアルコール含有量は35〜48%の範囲で、最大20%がセドロールです。バージニアシダーウッドオイルは約80%のα-およびβ-セドレンで構成されていますが、そのセドロール含有量は3〜14%の間で変動します。中国の杉の木油には最低8%のセドロールが含まれています(1)。
セドロールとセドレンの含有量のために、杉の木の油、乳濁液、および蒸気がそのような決定的な利点を持っています。
しかし、杉の木油はまだ植物抽出物です。
私たちの何人かがそれにアレルギーがある可能性はありますか?簡単に言えば、杉の木油を使用する際に注意を払う必要がありますか?下にスクロールして答えを探します。
シダーウッドオイルの使用による副作用や懸念は何ですか?
私たちのほとんどが持つ可能性のある主な懸念の1つは、その皮膚刺激性です。しかし、いくつかのマウスの研究と米国環境保護庁は、杉の木の油は皮膚感作物質または発癌物質ではないことを示唆しています。いくつかの皮膚および眼の刺激が報告されたが、吸入試験はこの点で決定的ではなかった(1)。
US EPAは、その適用を考えると、人間の健康に対するリスクはごくわずかであると考えています。ただし、杉の木油は、食品に使用する場合、米国FDAによって一般に安全と認められる(GRAS)タグがありませんが、化粧品、香水、マッサージ油に添加することは許可されています(1)。
しかし、ラットとウサギで実施されたいくつかの毒性研究は、杉の木油の経口および皮膚毒性が> 5000mg / kgであることを立証しています。だから、注意してください!
子供、妊娠中および授乳中の女性、乳児、ペットに対するシダーウッドオイルの安全性を確認するためのデータはあまりありません。
このオイルを使用する前に、それぞれの専門家に相談することをお勧めします。
まとめ…
シダーウッドオイルとその利点は嬉しい驚きです!その植物化学組成のおかげで、このエッセンシャルオイルは主にアロマテラピーで使用されます。抗真菌、抗不安、防腐、鎮痛、駆虫の特性のために、さまざまな ジュニペルス 種の他のオイルと組み合わせて使用されます。
これは、杉の木の油があなたの体だけでなく、あなたの家具、カーペット、装飾、庭、貯蔵、そして食物も保護することを意味します。だから、このオイルを試してみませんか?
参考文献
- 「CedarwoodOilProfile」ニューヨーク州の統合害虫管理プログラム、Cornell CooperativeExtension。
- 「CedarwoodOil:芳香性を高め、入手しやすくする」ARS News and Information、米国農務省。
- 「鎮静効果と作用機序…」Plantamedica、米国国立医学図書館。
- 「症状に対する吸入アロマテラピーの効果…」エビデンスベースの補完代替医療、米国国立医学図書館。
- 「うつ病に対するアロマテラピーの有効性…」エビデンスベースの補完代替医療、米国国立医学図書館。
- 「脱毛に対する頭皮マッサージの利点」ニュース&イベント、パシフィック東洋医学大学。
- 「可能性としての市販のエッセンシャルオイル…」証拠に基づく補完代替医療、米国国立医学図書館。
- 「シダーウッドオイルとセドロールの生物活性…」米国国立医学図書館の環境昆虫学。