あなたの元を忘れる25の方法

分裂は痛い。しかし、さらに痛いのは、あなたがお互いに約束したことすべてを思い出そうとしていることです。あなたはおそらく、とても素朴で自分自身に腹を立てており、この悲しみを経験しているのはあなただけだと感じています。しかし、何を推測しますか？私たちは皆そこにいて、それをしました。

分裂に対処することは容易ではありません。傷ついた心を癒し、元気を忘れ、痛みに対処しやすくするためには、たくさんの魔法の接着剤が必要です。ここにあなたの元から移動して、あなたがかつてあった幸せな人に戻るための25の方法があります！

1.自分に癒しの時間を与える

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人々が先に進もうとするときに犯す最大の過ちは、積極的なパーティー、制御されていない飲酒、狂った変身などの自己破壊的な活動にふけることです。すでに行われていることを躊躇する意味はありませんが、時にはそれを開いて泣くのが良いこともあります。

自分自身を癒す時間を与えてください。運動を始め、健康的な食事を始めましょう。それがあなたのメンタルヘルスに与えるプラスの影響はほとんど魔法です。また、仕事のスケジュールと人間関係に時間を割いていたために、夢中になった趣味に戻りましょう。

2.彼をストーキングしないでください

解散した後、あなたはおそらくあなたの元が一日の任意の時間に何をしているのか疑問に思うかもしれません。それは常にあなたの心の後ろにあります。

ソーシャルメディアの助けを借りて、彼らの所在を知ることは非常に簡単です。しかし、彼をストーカーすることはあなたを悲しませ、あなたを不安にさせるだけです。分裂に対処する最良の方法は、準備ができるまでソーシャルメディアアカウントを避けることです。

3.それらの記憶を生き返らせるために時間を費やさないでください

あなたが持っていたものは素晴らしかった。良い思い出を大切にすることは、健康でさえも良いことです。しかし、あなたが関係から抜け出したばかりのとき、それは良い考えではありません。

有毒な関係になると、良いことを覚えておくことは、過去に閉じ込められたままになり、成長を阻害するだけです。

4.現実を見ようとする

濃い灰色の雲があなたの頭を悲しみで覆っている間、銀色の裏地を見つけてみてください。世界の終わりのように見えるのは、あなたの人生を去る人です。

物事は最悪のように見えるかもしれませんが、現実を見た今、あなたはもっとうまくやれることを知っています。悪い段階は、あなたがより良い、より幸せな未来を築く機会を生み出します。

5.終わりからあなたのレッスンを学ぶ

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誰もが間違いを犯します。彼らから学び、再発を防ぐことが非常に重要です。

人々はあなたにレッスンを教えるためにあなたの人生にやって来ます、そして去りたい人はあなたが彼らを抑えるために何をしても去ります。あなたは自分の100パーセントを誰かに与えるかもしれませんが、完全に彼らに自分を失うことは決してありません。

6.彼らに再び会うための言い訳を見つけないでください

あなたの元に「偶然に」ぶつかる衝動に抵抗することは挑戦的である場合があります。1回の会議で両方を元に戻すことができると思うかもしれません。しかし、最愛の人、あなたは関係の全過程で修正することができなかったものがたった1回の会議で決して解決することができないことに気付く時です。

関係は双方からの努力がすべてであり、それが痛みを伴う死を遂げた後、それを蘇生させようとしても意味がありません。

7.自分を厳しくしないでください

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あなたの分裂のために全世界を非難するのをやめなさい。あなたが最も激怒しているのはあなた自身であるという事実に直面してください。あなたは彼らをとても信頼していること、彼らの意図を理解できないほど愚かであることを嫌います。

自己破壊的な行動（過度の飲酒など）にふけることで自分を罰する方法を見つけたいと思うかもしれません。ただし、誰もが間違いを犯すことを覚えておく必要があります。あなたがする必要があるのはあなたの涙を拭き、あなたのティアラが落ちるのを防ぐことです、プリンセス。あなたはあなたが知っているよりも強力です。

8.まだ彼らに感情があるなら、友達になろうとしないでください

解散した後、元カレと友達だったら、その時は本当に恋をしたことはなかったと言われています。

9.自分に何ができるかを知る

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あなたは自分自身を証明する機会を得たときにのみ、あなたが実際に何でできているかを理解します。分裂があなたの成長を助け、あなたの内なる自己を発見し、あなたの可能性を探求しましょう。あなたが人生を最大限に生き始めるとき、あなたはあなたが何ができるかを知って驚くでしょう。

10.ポジティブであり続け、健康的な活動にふけるようにしてください

分裂のような状況は、あなたの心を弱くし、心を不安定にし、自己破壊を思い起こさせる可能性があります。ただし、何が起こっても、最善を尽くして起こることを理解することは、新たな始まりを始めるのに役立ちます。あなたの頭に忍び寄る否定的な考えから離れるようにしてください。ヨガを練習し、定期的に運動し、健康的な食事をして、新たな始まりのために心を新鮮に保ちましょう。

11.ショッピング！

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家に一人でいると、ストレスや不安を引き起こす可能性があります。好きなことをしてみませんか？ショッピングは行く方法です！あなたがいつも買いたいと思っていたすべてのもののリストを作り、あなた自身を甘やかしてください。それは解散後も強いままでいることに対する報酬として機能する可能性があります。

12.スペースを再装飾します

怠惰な心は悪魔のワークショップです。あなたがあなたの元と共有したすべての思い出を考えることに費やすその間ずっとそれをうまく利用してください。部屋/家を再装飾して、関連付けられていない新しい環境を作成します。

13.外に出て世界を見る

今こそ、あなたがいつも待ち望んでいた一人旅を計画する絶好の機会です。一人で新しい目的地に旅行することは、あなたの心が必要とする風景の変化になる可能性があります。それはあなたがあなた自身を除いてあなたを幸せにするために誰かを必要としないことをあなたに気付かせるでしょう。

14.彼を思い出させるものを取り除く

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初めて一緒に旅行したときからバスのチケットを保存したか、彼を逃したときに寄り添った彼のシャツを保存したのかもしれません。さて、今こそ彼の持ち物だけでなく、あなたが再訪し続ける思い出も手放す時です。

15.すべての通信回線を切断します

16.友達に質問するのは避けましょう

あなたがあなたの元とのすべての接触を断ち切ったら、あなたはあなたの共通の友人から彼についての情報を得ようとするかもしれません。その衝動に抵抗する。アイデアは、肉体的、感情的、精神的に彼から離れることです。

17.リールライフと実生活は非常に異なることを認識してください

エンターテインメント業界は私たちに空中に城を建てさせます。リールライフと実生活は混同されることが多く、私たちは本や映画と同じくらい効率的に機能することを期待しています。

あなたの人生、そしてもっと重要なことに、あなたの関係がそのようにうまくいかないとき、あなたは落ち込んでしまう傾向があります。特に解散後は、現実的な視点を保ち、時々物事がうまくいかないことを受け入れることが重要です、そしてそれは大丈夫です！悪い関係の終わりは、新しくてより良いものが成長するためのスペースを作るからです。

18.家族や友達と時間を過ごす

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解散後に一人でいると、うつ病につながる可能性があります。このような時、あなたは人々を信頼するのをやめます。しかし、これはあなたの人生の中で実際に何があっても立ち往生する人々と再会する絶好の機会です。家族や親しい友人と時間を過ごすことで、心を清め、暗い雲を押しのけることができます。

19.趣味のために時間を取ってください

今は、大切な人と忙しかったために、以前は時間がなかったすべてのことを行うのに理想的な時期です。陶器、ソフトボール、コーディングのいずれであっても、最終的に自分で時間を取って、いつも頭に浮かんだプロジェクトを実行することは、非常に良いことです。

20.あなたの人生の一部としてそれを受け入れる

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これは世界の終わりのように感じるかもしれませんが、あなたが再び立ち上がることを知っています。分裂すると、希望を失い、自分の殻の中に後退し、先に進みたくなくなります。しかし、失恋は人生の一部であることを受け入れる時が来ました。今日の状況がどんなに悪くても、永遠に続くものはありません。最終的に、すべてが正常に戻ります。あなたはただ強くあり続け、嵐に耐える必要があります。

21.自分の会社を楽しむ

あなたが誰かと時間を過ごすのが好きだからといって、あなた が 好きなことを するのに 質の高い時間を費やすのをやめるという意味ではありません。自分を甘やかし、自由な時間を尊重することは非常に重要です。チャリティーは家から始まり、自分を愛することは他人を愛するための基盤を作ります。

22.決して自分を傷つけないでください

あなたの怒りを表現する最も簡単な方法は、自分を傷つけることです。ほとんどの人は、自分自身を切るか、大量のアルコールや薬物を消費することによってそうします。しかし、あなたの失恋の痛みに匹敵する痛みはないようです。しかし、自分を傷つけることはあなたの自尊心を傷つける可能性があります。

このような時代には、あなたは生き残るためにあなた以外の誰かに依存する必要のない独立した精神であることを覚えておく必要があります。有毒な関係にあることは、あなたが誰であるかを変えたり、あなたの価値を減らしたりすることはありません。自分を信じて、力を集めて新たに始めましょう。

23.自分を許し、元を忘れる

特にあなたの信頼と夢を壊した人に関しては、許して忘れると言うのは簡単です。しかし、あなたの元を許すことは完全に手放し、あなた自身で幸せになるための鍵かもしれません。他の誰かと彼に会うのはあなたを傷つけるかもしれません。しかし、あなたが自分の人生に集中し、自分自身のためにより良い未来を創造するだけなら、あなたはあなたの元のために幸せだけを望むことになるでしょう。あなたの道が再び交差しても、それはあなたを悩ませることさえありません！

24.準備ができるまでデートしないでください

力強く先に進もうとすると、間違った人と再び付き合うことになりかねません。愛は特別であり、リバウンドは愛と間違えられるべきではありません。あなたがあなた自身を愛し、あなたの元を許すことができる日は、あなたが再び愛し、デートを始めるためにあなたの心を開くことができる日です。

25.自分に恋をする

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あなたは誰もがあなたに感じさせることができるよりも特別です。あなたがあなたの元に注意を払いそしてあなた自身を最大限に甘やかすためにあなた自身を無視したすべての時間を埋め合わせてください。自分との健全な関係は、人生を前進させることを容易にします。

人間であることの非常に重要な部分は、間違いを犯し、そこから学ぶことです。あなたはつまずいた。起きて、ほこりを払い、軌道に乗って、再び動き始めます。あなたはすべての幸せの価値があります、そして誰かがあなたを愛されていると感じさせることができないならば、あなた自身でそれをしてください。あなた自身の女王になりなさい。あなたがもう一度自分自身に恋をすることを願っています。

失恋を経験したことがありますか？あなたはあなたの元を乗り越えるために何をしましたか？以下のコメントセクションで私たちとあなたの経験を共有してください。