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岩塩は、一般に塩化ナトリウムとして知られ、化学式がNaClである鉱物岩塩の別名です。これは、一般的に食卓塩または「として知られているSendhaのnamak」または「カラnamakヒンディー語」、「ラティUppuテルグ語で」、「Intuppuタミルに」、「Kallu Uppuマラヤーラムに」、「Kalluppuカンナダに」、「Shendeロン」マラーティー語では「Sindhalun」、グジャラート語では「Saindhava Lavan」、ベンガル語では「SaindhavaLavan」。不純物の量と種類に応じて、水色、濃い青、紫からピンク、赤、オレンジ、黄色、灰色までさまざまですが、ほとんどが無色または白です。
それは、内陸の周辺海、囲まれた湾、および巨大な堆積物に見られる半乾燥地域の河口などの大きな水域からの塩水の蒸発によって形成されます。インド亜大陸では、ヒマラヤの結晶塩として知られているヒマラヤ地域で発見されています。
岩塩と私たちが主に消費する一般的な塩には違いがあります。Sendha namakは、インドで少量入手できる最も純粋な形の岩塩です。したがって、それは市販の塩よりも高価です。ヨウ素添加塩とは異なり、岩塩はより粒状で大きな塊状の結晶があり、塩味が少なく、化学的に処理されていません。ミネラルが豊富で、高血圧、体や目の腫れなどの健康上の問題を引き起こさないため、食塩の健康的な代替品として使用できます。
アイスクリームメーカーで氷を詰めると凝固点が下がり、アイスクリームが冷たくなるので、アイスクリームの製造に使用されます。主に調味料や保存に使用されます。冬の道路の氷を抑えるために、消費とは別に、それは巨大なバッグにストックされています。
岩塩の利点
岩塩の栄養価は非常に高いため、人体のさまざまな部分にさまざまな影響を及ぼします。あなたの便宜のために、私たちは岩塩の利点を健康、肌、髪のカテゴリーに分類しました!
岩塩の健康上の利点
先に指摘したように、岩塩は環境汚染物質や化学成分を含まない最も純粋な形の塩です。カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、マグネシウム、銅など、体に必要な92の微量元素のうち84が含まれています。したがって、それは、粉末、ピルサプリメントの形で、または健康飲料の液体抽出物としてさえ、ドラッグストアおよび薬局で入手可能です。その健康上の利点のいくつかは次のとおりです。
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1.消化を助け、下剤および消化器疾患に処方されます。食欲を改善し、ガスを取り除き、胸焼けを和らげます。
2.それはミネラルの細胞吸収を促進します。体の電解質を補給し、pHバランスを維持する上で重要な役割を果たします。血液循環とミネラルバランスを刺激することにより、有毒なミネラルと精製された塩の堆積物を取り除きます。
3.血圧の高低のバランスを保つことで血圧を安定させます。
4.それは渇望を抑制し、脂肪死細胞を排除するミネラルを均等化することによって体重減少を助けます。
5.岩塩は、リウマチの痛みやヘルペス、虫刺されによる炎症や炎症など、多くの障害や病気を治すための家庭薬として使用されます。
他の塩が私たちの肌、髪、健康にどのように影響するかを見てみましょう。
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6.レモンジュースと一緒に岩塩を摂取すると、胃の虫を排除し、嘔吐を抑えることができます。また、インフルエンザに対する救済も提供します。
7.呼吸器系の問題や副鼻腔に苦しむ人々にとって有益です。岩塩でうがいをすると、喉の痛み、喉の腫れ、乾いた咳、扁桃腺を和らげることができます。岩塩を水に溶かして塩水を作り、喘息、気管支炎、その他の鼻や耳の不快感に苦しむ患者の顔の蒸気に使用します。
8.岩塩で作った塩水とコップ一杯の湧き水を用意すると、関節炎、リウマチ、腎臓結石、膀胱結石の場合に緩和することができます。この塩水から作られた湿布は、痛風や関節炎による傷、ニキビ、痛みの治療に使用できます。
9.岩塩は、歯のホワイトニング剤または口の清涼剤として使用できます。岩塩でうがいをすると喉の痛みを和らげます。
10.お風呂やボディソルトとしてお使いいただけます。お風呂の水に大さじ1杯の岩塩を混ぜてお風呂に入ることができます。岩塩水での入浴は、水分貯留と闘い、筋肉痛を和らげ、睡眠を調節し、体を解毒し、血圧を下げます。また、ストレスや体の痛みを和らげます。
11.岩塩の最も驚くべき利点の1つは、筋肉のけいれんを克服することです。筋肉のけいれんを経験している人は、水に岩塩のスプーンを混ぜて、数分以内に救済を得るためにそれを飲むことができます。
12.すべての必須微量元素を提供することにより、免疫システムを大幅に改善します。また、呼吸器系、循環器系、神経系を大幅に改善します。
13.唾液と消化液の流れを維持するのに役立ちます。ラッシーにミントの葉を細かく刻んだ岩塩を少し加えて、さわやかな飲み物を作ることができます。
14.岩塩は、赤くなるまで銅製の容器に保管できます。
15.それは骨と結合組織を強化します。
他の塩が私たちの肌、髪、健康にどのように影響するかを見てみましょう。
肌のための岩塩の利点
その多くの健康上の利点とは別に、そのクレンジングと解毒特性のおかげで、多くの方法であなたの肌に多くの岩塩の用途があります。肌への効果は次のとおりです。
16.死んだ皮膚細胞の蓄積は、お肌のざらざらした、くすんだ、老化した外観を引き起こす原因となります。岩塩が古い角質を取り除き、お肌の自然な層を保護し、若々しく輝くお肌へと導きます。
17.また、皮膚組織を強化して肌を若返らせ、若くてハリのある肌にします。ソルトスクラブでお肌をマッサージすると、お肌が角質除去されて洗練され、清潔でさわやかな肌になり、くすみの原因となる古い角質がなくなります。
18.ミネラルが豊富な岩塩は、家庭で作られたスパの標準的な製品の完全な代替品としてボディスクラブとして使用できます。
19.優れたクレンジング特性を備えています。塩の粒は、石鹸やクレンザーよりも肌の毛穴をきれいにし、肌の呼吸を楽にします。大さじ1杯の岩塩をクレンザーまたは洗顔料と混ぜて、顔をこすって輝く肌にすることができます。
20.岩塩水に体を浸すと、塩に含まれるミネラルと栄養素がイオンの形で細胞に運ばれ、体による吸収が促進されます。これは循環を増やすことによってあなたの肌の外観の改善を引き起こします。
21.肌を乾燥させる効果がないため、フットソーク、フットスクラブ、ハンドスクラブとして使用できます。
22.岩塩は爪の下の黄ばみを取り除くのに効果的で、爪を美しく輝かせます。
23.レモンと生姜のジュースと混ぜた岩塩を毎日朝と夕方に摂取すると、皮膚の肥大を治すのに役立ちます。
髪のための岩塩の利点
ありそうもないように見えるかもしれませんが、岩塩は実際には多くの点であなたの髪に有益です。クレンジングと角質除去の特性があるため、シャンプーやヘアトリートメントの成分としてよく使用されます。髪への利点のいくつかを以下に示します。
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24.岩塩は、その優れたクレンジング特性により、天然の健康的なオイルを剥がすことなく、髪の古い角質や汚れを取り除くのに役立ちます。あなたがする必要があるのはあなたのシャンプーに塩を混ぜるだけです。この混合物で髪を洗い、冷水ですすいで残留物を取り除きます。通常の泡立てをしないでください。
25.コンディショナーと岩塩を等量混ぜて、髪に塗ることができます。20〜30分後に洗い流してください。これはあなたの髪にボリュームを追加します。
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