目次:
- 救済策
- ヒント
- 皮膚修復マスク
- ホームレメディ
- 1.緑茶水と蜂蜜のフェイスパック
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 2.オーツ麦とレモンのフェイスパック
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 注意
- 3.ターメリックとレモンのフェイスパック
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 4.ターメリックとトマトのフェイスパック
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 5.ヨーグルトと乾燥オレンジピール
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 6.ヨーグルトとレモン
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 7.牛乳、レモンジュース、蜂蜜
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 8.牛乳とサフラン
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 9.パパイヤとフラーの地球
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 10.じゃがいも
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 11.レモンの皮
- あなたが必要なもの
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 12.ハニーフェイスマスク
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- これが機能する理由
- 13.生の蜂蜜とレモン
- するべきこと
- あなたがこれをする必要があるとき
- 14.オリーブオイルとシーソルトスクラブ
- するべきこと
- これが機能する理由
- 15.ココナッツミルク
- するべきこと
- 16.生乳
- するべきこと
- これが機能する理由
- 17.オレンジ、レモン、ヨーグルトの保湿剤
- するべきこと
- これが機能する理由
- 18.ヒマシ油
- するべきこと
- これが機能する理由
- 色白肌のためのヒント
- 19.健康的な食事
- 20.日焼け止めとケア
- 皮膚修復マスク
- 21.自家製の日焼け除去
- ウブタン
- 22.自家製日焼け治療
- お酢
- a。たくさんの水を飲む
- b。よく眠る
- c。運動
- d。角質除去
- e。寝る前にメイクを落とす
- f。ビタミンが豊富な食品を食べる
- 最高の自然の美しさのヒントに関する美容専門家のまとめ
- 1. Alexa
- 2.ミシェル・フィリップス
- 材料 -
- 3.エリカ・カッツ
- 4.ペイジパジェット
- 5.クリスタベルドラフィン
- 6.リナハンソン
- 7.アレクシスウォルファー
私たちは皆、美しいルックスと完璧な肌色を密かに望んでいます。しかし、私たちのほとんどは汚染やその他の要因の餌食になり、私たちの肌はくすんでいて活気がないように見えてしまいます。これについて何ができるでしょうか?
この投稿では、自宅で色白の肌を手に入れるための美容のヒントの完全なリストがあります。しかし、これはフェイスパックだけではありません。また、無視されたり見落とされがちな特定の食品やその他のスキンケアの基本についても取り上げました。
さあ、チェックしてみてください–そしてあなたの肌が輝くのを見る準備をしてください!
救済策
- 緑茶水と蜂蜜のフェイスパック
- オーツ麦とレモンのフェイスパック
- ウコンとレモンのフェイスパック
- ウコンとトマトのフェイスパック
- ヨーグルトとドライオレンジピール
- ヨーグルトとレモン
- 牛乳、レモンジュース、蜂蜜
- 牛乳とサフラン
- パパイヤとフラーの地球
- じゃがいも
- レモンの皮
- ハニーフェイスマスク
- 生の蜂蜜とレモン
- オリーブオイルと海塩スクラブ
- ココナツミルク
- 生乳
- オレンジ、レモン、ヨーグルトの保湿剤
ヒント
- ヒマシ油
- 健康的なダイエット
- 日焼け止めとケア
皮膚修復マスク
- 自家製日焼け除去
- 自家製日焼け治療
ホームレメディ
1.緑茶水と蜂蜜のフェイスパック
あなたが必要なもの
- 緑茶水1カップ(冷却)
- 米粉大さじ2
- はちみつ1/2スプーン
するべきこと
- 上記の成分を混ぜて、お肌にペーストを塗ります。約20分以上、またはマスクが完全に乾くまでそのままにしておきます。
- マスクを水で洗い流す前に、必ず円を描くようにマッサージしてください。これは、死んだ皮膚細胞を取り除き、肌の色調を均一にするので重要です。
- 冷水で顔を洗ってください。これにより、より美しく均一な肌のトーンが得られます。
あなたがこれをする必要があるとき
朝、お風呂に行く前に。
これが機能する理由
緑茶水中の抗酸化物質は、フリーラジカルと毒素を肌から洗い流します(1)。蜂蜜を加えると、細菌から顔を保護するのに役立ちます。また、肌のキメを整え、潤いを保ちます(2)。米粉は優れたスクラブとして機能します。
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2.オーツ麦とレモンのフェイスパック
あなたが必要なもの
- オート麦大さじ1–調理およびマッシュポテト
- レモンジュース大さじ1
するべきこと
- ボウルにすべての材料を混ぜて、パックを顔に塗り、優しくマッサージします。
- 20分間乾かします。
- 冷水で洗い流し、柔らかくて清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。
あなたがこれをする必要があるとき
お風呂に入る前の朝。
これが機能する理由
オート麦は炎症を抑え、肌を癒します。オート麦は剥離剤としても機能し、皮膚に存在する油、汚れ、不純物を取り除きます(3)。レモンジュースはビタミンCが豊富なため、肌の色を明るくするのに役立ちます。
注意
敏感肌の方はレモン果汁を水で薄めてください。
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3.ターメリックとレモンのフェイスパック
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あなたが必要なもの
- ベサン大さじ1
- ウコン大さじ1
- レモンジュース大さじ1
- 牛乳大さじ1
するべきこと
- 滑らかなペーストになるまで、ボウルにすべての材料を混ぜます。
- 約5分間こすってペーストを顔に塗ります。
- ペーストを約20分間そのままにしてから、冷水で顔をきれいにします。
- 清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。
あなたがこれをする必要があるとき
入浴前の朝にこれを行うことができます。
これが機能する理由
ウコンは肌の滑らかさを改善することが示されています(4)。また、肌をクレンジングして健康に保つのに役立つ抗菌特性もあります。
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4.ターメリックとトマトのフェイスパック
あなたが必要なもの
- ウコン大さじ1
- トマトジュース大さじ1
するべきこと
- 滑らかなペーストになるまで、ボウルに両方の材料を混ぜます。
- ペーストを顔に塗り、15分ほどつけたままにします。
- 冷水で顔を洗い流してください。
あなたがこれをする必要があるとき
朝は入浴前、夜は就寝前。
これが機能する理由
トマトには、紫外線によるダメージから保護する抗酸化物質であるリコピンが含まれています。さらに、それは優れた老化防止剤としても機能します(5)。
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5.ヨーグルトと乾燥オレンジピール
あなたが必要なもの
- いくつかの乾燥したオレンジの皮
- フレッシュでフレーバーのないヨーグルト大さじ1
するべきこと
- 乾燥したオレンジの皮を粉末になるまで挽きます(果物を食べた後、太陽の下で皮を乾燥させるのが理想的です)。
- 滑らかなペーストになるまで、この粉末大さじ1杯をヨーグルトと混ぜます。
- このペーストを顔に塗り、約20分間そのままにします。
- 冷水ですすいでください。
あなたがこれをする必要があるとき
お風呂に入る前の朝。
これが機能する理由
オレンジはビタミンCが豊富で、素晴らしい肌の強壮剤として機能します。ヨーグルトはお肌に失われた輝きを与えるのに大きな役割を果たします(6)。肌の変色や、しわや小じわなどの老化の兆候と戦います。ヨーグルトはお肌にも効果的に潤いを与えます。
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6.ヨーグルトとレモン
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あなたが必要なもの
- フレッシュでフレーバーのないヨーグルト大さじ1
- レモンジュース小さじ1
するべきこと
- ヨーグルトとレモンジュースをよく混ぜます。
- 得られたペーストを顔に塗り、約20分間そのままにします。
- 冷水で顔を洗ってください。
あなたがこれをする必要があるとき
これは、入浴前の朝、または就寝前の夜に行うことができます。
これが機能する理由
ヨーグルトとレモンの両方が肌に潤いを与え、傷を取り除くのに役立ちます。レモンには、紫外線によるダメージから肌を保護するビタミンCも含まれています(7)。ヨーグルトは全体的な肌のきめを改善し、肌を明るくします。
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7.牛乳、レモンジュース、蜂蜜
あなたが必要なもの
- 牛乳小さじ1
- レモンジュース小さじ1
- 蜂蜜小さじ1
するべきこと
- 滑らかなペーストになるまで、ボウルにすべての材料を均等に混ぜます。
- クレンジングした顔にペーストを塗り、約20分間そのままにします。
- 冷水で顔を洗い流してください。
あなたがこれをする必要があるとき
お風呂に行く前の朝。
これが機能する理由
牛乳には、肌の調子を整える天然の脂肪とミネラルが含まれています(8)。また、マグネシウム、カルシウム、その他のタンパク質が含まれており、肌を引き締めて栄養を与えます。
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8.牛乳とサフラン
あなたが必要なもの
- 小さじ2〜3杯の冷たい生乳
- サフランのいくつかのストランド
するべきこと
- ボウルに生乳を取り、それにサフランのストランドを追加します。
- ストランドを牛乳に3〜4時間入れておきます。
- それを投稿し、このミックスをクレンジングした顔に適用します。
- 約20分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。
あなたがこれをする必要があるとき
入浴前の朝にこれを行うことができます。
これが機能する理由
あるイランの研究では、サフランが肌の色を促進することがわかっています(9)。
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9.パパイヤとフラーの地球
あなたが必要なもの
- パパイヤパルプ大さじ1
- フラーアース小さじ1
するべきこと
- 均一な粘稠度の滑らかなペーストが得られるまで、材料をよく混ぜます。
- クレンジングした顔にペーストを塗り、ペーストが乾くまで待ちます。
- それを投稿したら、冷水で顔を洗い流してください。
あなたがこれをする必要があるとき
あなたが風呂に入る前に朝にこれをしてください。
これが機能する理由
パパイヤには、皮膚を剥離して滑らかにする酵素パパインが含まれています(10)。果物はまた、皮膚を修復し、若返らせます(11)。フラーの大地は肌をクレンジングして調子を整えることで知られています(12)。
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10.じゃがいも
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あなたが必要なもの
じゃがいもの果肉
するべきこと
- じゃがいもの果肉を顔に塗り、20分ほどそのままにします。
- 普通の水で洗い流してください。
あなたがこれをする必要があるとき
この治療法は、1日2回、お風呂に入る前の朝に1回、就寝前の夜に1回行うことができます。
これが機能する理由
じゃがいもは、お肌を明るくし、自然な輝きを与えるのに大きな役割を果たす天然の漂白剤です。
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11.レモンの皮
あなたが必要なもの
- レモンの皮
- 生乳小さじ数杯
するべきこと
- レモンの皮を天日で乾かし、微粉末になるまで挽きます。
- 粉末を牛乳と混ぜて、滑らかなペーストを作ります。
- このペーストを顔に塗り、20分間そのままにしておきます。
- ぬるま湯で顔を洗い、すぐに冷却トナーを塗ります。
あなたがこれをする必要があるとき
お風呂に入る前の朝。
これが機能する理由
レモンの高ビタミンC含有量はあなたの肌を明るくし、外部汚染から肌を保護します。
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12.ハニーフェイスマスク
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するべきこと
- 生の蜂蜜大さじ1杯を取り、指先でこすって温めます。
- 温かい蜂蜜を顔全体に塗ります。
- このナチュラルマスクを約10分間そのままにしてから、ぬるま湯でやさしく洗い流してください。
- 清潔なタオルまたは布で顔を軽くたたいて乾かします。
あなたがこれをする必要があるとき
週に一度だけこの治療法に従ってください、そしてそれから自信を持って自然に柔らかくて輝く蜂蜜の皮で出て行ってください。
これが機能する理由
蜂蜜は美容ケアのための天然の抗菌成分です。
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13.生の蜂蜜とレモン
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するべきこと
- レモンのくさびに生の蜂蜜を4〜5滴注ぎます。
- レモンを顔全体に1分間だけこすります。
- レモンとハチミツの混合物を最大5分間放置した後、冷水で顔を洗います。
あなたがこれをする必要があるとき
レモンなどの柑橘系の果物は感光性があるため、就寝前にこのヒントを試してください。
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14.オリーブオイルとシーソルトスクラブ
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するべきこと
- オリーブオイルと海塩の混合物が必要です。混合物の比率は2対1でなければなりません。
- このボディスクラブを適用し、数分間マッサージします。
- 冷水ですすいでください。
これが機能する理由
この天然の塩とオイルのボディスクラブは安価で効果的です。他の高価な化学物質を含んだボディスクラブと同様に機能します。それは死んだ皮膚細胞を取り除き、また皮膚が華やかな外観を達成するのを助けます。
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15.ココナッツミルク
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するべきこと
- すりおろした生のココナッツからココナッツミルクを絞り出します。
- この牛乳を唇を含む顔全体に塗ります。
あなたは確かに輝く肌を手に入れるでしょう。これは、スキンケアのための最高の自然なヒントの1つです。
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16.生乳
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するべきこと
- コットンボールを1枚取り、沸騰していない牛乳に浸します。
- 疲れた顔を拭いて、さっぱりと。
これが機能する理由
このキッチンコーナーの自然療法には、目に見えない有害な汚れを肌から取り除く力があります。それは効果的なクレンザーとして機能し、パックされたクレンジング製品よりもはるかに安全です。
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17.オレンジ、レモン、ヨーグルトの保湿剤
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あなたはあなたの保湿剤についてどのくらい自信がありますか?お肌に潤いを与え、潤いを保ちますか?そうでない場合は、この天然保湿剤をぜひお試しください。お肌に潤いを与えるだけでなく、内側から水分を補給します。
するべきこと
- この保湿剤を準備するには、オレンジジュース大さじ1、レモンジュース大さじ1、ヨーグルト一杯が必要です。
- 次に、それらを混ぜ合わせて、ペーストを顔全体に塗布し、マスクとして10〜15分間そのままにします。
- ウェットティッシュを取り、それで顔をきれいにします。
これが機能する理由
この保湿成分がお肌の肌を明るくし、顔の輝きを高めます。
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18.ヒマシ油
するべきこと
- 純粋なヒマシ油を顔に数滴塗り、よくマッサージします。
- 30分ほど放置した後、濡れた布で拭いてください。
これが機能する理由
純粋なヒマシ油は、お肌の老化を抑える可能性があります。シワを防ぎ、魔法のように肌を柔らかくすることもできます。
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色白肌のためのヒント
19.健康的な食事
効果的な家庭薬とは別に、色白の肌のために注意しなければならない特定の他の要因があります-そしてそれらの最初のものはあなたの食事療法です。適切な栄養素がなければ、肌は日常的に受けているダメージを元に戻すことはできません。
- あなたは健康で公正な肌のために適切な量の必須成分を消費する必要があります。
- 抗酸化物質が含まれているため、ビタミンCが豊富な果物を食べましょう。
- 食事のバランスを取り、新鮮な緑の野菜と一緒に適切な量のタンパク質と不飽和脂肪を摂取してください。これらはすべて、お肌が自然に治癒して改善するのに適切な量の栄養素を提供します。
私たちはあなたの食事療法を助けるためにいくつかの優れたリソースを持っています–
- 輝く肌に最適なフルーツ
- 輝く肌のための最高の食品
- 輝く肌のためのヨガのポーズ
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20.日焼け止めとケア
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あなたが心に留めておかなければならないもう一つのことは、日焼け止めなしであなたの家から出ないことです。なぜだろうか?さて、太陽の厳しい光線は、あなたが想像したよりも多くのダメージを与える可能性があります。彼はあなたが日焼け止めを使う必要がある理由です。次の点に注意してください。
- 太陽に足を踏み入れる前に、必ず日焼け止めを塗ってください。
- お肌のタイプにもよりますが、少なくとも30以上のSPFが必要です。
- 紫外線が肌を暗くし、ダメージを与えます。したがって、4〜5時間ごとに日焼け止めを塗り直すようにしてください。
- グリセリン、キュウリジュース、ローズウォーターを使って日焼け止めローションを用意します。このローションは冷蔵庫に保存することもできます。
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皮膚修復マスク
21.自家製の日焼け除去
日焼けは避けられませんね。私たちがどれだけ日焼け止めを塗っても、残忍な太陽は常に私たちを傷つける方法を見つけます。あなたの家で日焼けを取り除くにはいくつかの方法があります。しかし、ここでは、これまでで最も有名な日焼け除去パックの1つについて説明します。
ウブタン
この伝統的な治療法には、ベサン(グラム粉)、ターメリック、ヨーグルトの混合物の使用が含まれます。ウコンはシミやシミを取り除きます。ヨーグルトが余分な日焼けを取り除き、ベサンがお肌を効果的にクレンジングします。
このマスクはすべての肌タイプに適しており、非常に優しいので毎日適用できます。効果はすぐにわかりますが、日焼けの強さにもよりますが、日焼けの除去には数日から数週間かかります。
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22.自家製日焼け治療
さて、あなたがあなたの休暇のためにビーチにぶつかると、日焼けは自然です。しかし、それはあなたがトーストを探して仕事に戻る必要があるという意味ではありません。これがあなたが間違いなく気に入る1つの解決策です!
お酢
酢には、フリーラジカルと戦う抗酸化物質があり、細菌や真菌の感染を防ぎます。さらに重要なのは、酢を使用することで肌のpHレベルが効果的に回復することです。これはあなたがする必要があることです:
- きれいなスプレーボトルを用意し、酢を入れます。
- 患部に直接スプレーし、乾かします。
- 通常、酢は2〜3分で乾き、すぐに肌を冷やしてリラックスさせます。
- 灼熱感を防ぎ、日焼けを早く治すために、5時間に1回同じ手順に従うことができます。
だから、いつでも使える作りやすい自家製フェイスパックをご紹介します。これらのフェイスパックを適用する前に、顔をよく洗ってください。甘やかされても気にならないヘアバンドと私服を着用してください。ブラシを使ってフェイスパックを均等に塗ります。フェイスマスクを洗い流しながら、指先で円を描くように動かして余分な汚れを取り除きます。タオルで顔を拭き取ることができます。顔をこすらないでください。代わりに、軽くたたいて乾かしてください。
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お肌には、若返りと再生のための時間とケアが必要です。基本的なケアがなければ、肌の状態や色調を改善することは難しい作業です。これが、若々しく輝く肌を確保するために、特定のスキンケアの基本に従う必要がある理由です。
以下は、健康で輝く肌に貢献できる特定の要因です。
a。たくさんの水を飲む
毎日コップ8杯以上の水を飲む習慣をつけましょう。これは単なる一般的なアドバイスではありません–水は体の適切な機能に不可欠です。蒸発、発汗、排尿による体液の喪失があります。この損失は、(ソフトドリンクではなく)水とジュースをたくさん飲むことで補う必要があります。
取水量が水量と等しくない場合、脱水が起こります。一般的に、水分の喪失は、温暖な気候、高地で過酷な運動を行う人々、喉の渇きを感じにくい高齢者で起こります。
体の約70%は水で構成されており、消化、呼吸、吸収、循環、栄養素の輸送、正常な体温の維持などのさまざまな機能に必要です。水が不足すると、脳が体の喉の渇きのメカニズムを引き起こします。水はゼロカロリーの飲料であり、それを飲むことは体重を減らすための最も安全な方法です。
水はあなたにエネルギーを与え、疲労からあなたを解放します。脱水症状で疲れていると、顔がくすんで見えます。肌はあなたの健康を反映しているので、水を栄養素として扱い、飲む必要があります。水は消化を改善するので、あなたの顔を新鮮でニキビのないものにします。
b。よく眠る
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あなたが寝ている間に、肌は修復、修復、そしてバランスを取り直されます。死んだ皮膚細胞は新しい細胞に取って代わられ、顔は瞬時に浮き上がります。
あなたが寝ている間に、すべてのホルモンと代謝の変化が体内で起こります。したがって、睡眠不足は体のプロセスを混乱させます。健康な肌を望むなら、7〜8時間の睡眠が絶対に必要です。ただし、細胞の破壊を引き起こす可能性があるため、寝坊しないでください。バランスを維持します。睡眠と覚醒のタイミングを修正します。柔らかい枕で寝て、枕カバーも柔らかいことを確認してください。
c。運動
毎日少なくとも30分間運動する必要があります。ニキビ、乾癬、酒皶などの皮膚の問題がある場合は、運動する前に十分な予防策を講じてください。ただし、それらがあなたの活動的な生活を妨げないようにしてください。皮膚科医は、運動はそれ自体が皮膚の健康を高める血液循環を高めるのに役立つと言います。
あなたが身体活動をするとき、血液はあなたの皮膚細胞を含むすべての細胞に酸素と栄養素を運び、それらを健康にします。運動はまた、細胞の残骸とフリーラジカルを体から取り除き、体内から浄化するのに役立ちます。時には、ストレスによって皮脂腺がより多くの皮脂を分泌し、これが湿疹やニキビなどの皮膚の問題を引き起こします。運動はストレス解消に役立ち、これにより肌の問題を防ぎます。さらに重要なことに、運動はあなたの体の調子を整え、あなたを美しく見せます。
d。角質除去
良いスキンケアルーチンに従ってください。角質除去をスキップしないでください。角質除去がないと、蓄積して肌の色がくすんで見える死んだ乾燥肌を取り除くことができません。常にスクラブを購入する必要はありません。自家製スクラブも同様に効果的です。パッケージ製品の代わりにオートミールを角質除去剤として使用してください。利用可能な多くの自然なオプションがあります。
e。寝る前にメイクを落とす
皮膚に呼吸をさせることが重要です。毎晩寝る前にメイクを落としてください。はい、どんなに疲れていても、必ずこのステップに従ってください!メイクでは、お肌は自分で修復できません。
油を使って化粧を落とす方が、過酷な化学薬品を使うよりもおそらく良いでしょう。脂性肌の人は、過剰な油がより多くの害を引き起こす可能性があると感じています。まあ、そうではありません。オイルは、天然オイルの表面を剥がすことなく、汚れや皮脂を溶かすのに役立ちます。脂性肌の方は、ニームベースのクレンザーのような収斂剤を使用することもできます。
クレンザーが水ベースであることを確認してください。バージンオリーブオイルは、目と顔のメイクを一気に落とすので最高です。ひまし油を使用することもできます-それは抗菌性であり、あなたの肌に最適です。ひまし油にアーモンドオイル、アボカドオイル、ホホバオイルをブレンドして、しわを取り除き、肌に自然な輝きを与えることもできます。
- バージンオリーブオイルとヒマシ油の半分のカップをブレンドします。
- 顔に塗って優しくマッサージしてください。オイルを使ってアイメイクをやさしく落とします。
- 次に、手ぬぐいをぬるま湯に浸し、余分な水を絞ります。
- 顔にのせて1分ほど置いてから、余分な油分を拭き取ります。
- この簡単なオイルクレンジングルーチンは、すべての不純物を取り除きます。
f。ビタミンが豊富な食品を食べる
ビタミンAとビタミンCが豊富な食品を食事に取り入れましょう。これはあなたの肌に自然な輝きをもたらします。ビタミンC錠もご用意しています。昼食後、毎日1錠をお召し上がりいただけます。
だから、なぜ待つのですか!上記のヒントに従って、肌を美しく健康に保ちましょう!
最高の自然の美しさのヒントに関する美容専門家のまとめ
乾燥肌に別れを告げ、滑らかな光沢のある唇を手に入れ、目を美しくしましょう!必要なのは、正しい治療法、ヒント、肌に栄養を与える治療法を知ることだけです。これは、専門家のまとめで世界的に有名な美容専門家から受け取った最高の自然美容のヒントです。
1. Alexa
a。私がクライアントに見ている問題の1つは、乾燥した薄片状の唇です。彼らへの私のアドバイスは、砂糖とオリーブオイルを混ぜ合わせて、口紅の塗布がよりスムーズになるように唇を軽くこすってみることです。
b。疲れた目の腫れで目が覚めましたか?アイクリームを冷蔵庫に入れてみてください。目覚めたときに目の外側の角から内側の角に向かってそれを適用します。これを行うと、炎症を軽減し、その領域の余分な水分を排出するのに役立ちます。
c。メイクブラシを掃除してください!私はこれをすべてのクライアントに伝えます。メイクの残りやバクテリアの蓄積を避けるために、メイクブラシを定期的に掃除するようにしてください。シンプルで簡単なトリック、私が使うのが好きなのはオリーブオイルと食器用洗剤です!オリーブオイルはブラシを柔らかくするのに役立ち、食器用洗剤は残留物を消毒します!清潔なブラシは、毎回非常に滑らかで均一なメイクアップアプリケーションを保証します。
Alexa: www.alexapersicocosmetics.com
2.ミシェル・フィリップス
私たちの生活は、友人や家族の世話をしながら、家庭やキャリアの責任を両立させることに満ちています。一日の終わりに、私たちは鏡を見て、「私はひどいように見えます!」と思います。ストレスを減らし、ぐっすり眠ることは、メイクアップ以上の私の一番の美しさの秘訣です。私の2番目の提案はあなたの肌の世話をすることです。ヒント1と2に従うと、メイクはそれほど必要ありません。
ぐっすりとお休みいただけるよう、以下のレシピでアットホームスパ体験を作成しました。これには、お肌に潤いと柔らかさを与える自家製の美容製品が含まれています。
Zen At Homeスパエクスペリエンスを作成するためのレシピ:
材料 -
- 柔らかいタオル
- バスタブ
- キャンドル
- 柔らかい音楽
- 本(オプション)
- 青汁(下記のレシピを参照)
- シュガーボディスクラブ(下記のレシピを参照)
- ボディウォッシュ
- 保湿フェイスマスク(下記レシピ参照)
ほうれん草1/2カップ、きゅうり1/2を皮をむいて種をまき、にんじん1を皮をむき、茎を切り落とし、リンゴ1を水1カップ以上で芯を取り、一貫性を保ちます。
ほうれん草:ビタミンK、A、E、C、Bが含まれており、栄養価が高く、フリーラジカルと戦う抗酸化物質がたくさん含まれています。
ニンジン:バッグスバニーはニンジンが大好きです!フリーラジカルによるダメージを防ぐ高レベルの抗酸化物質が含まれています。ニンジンは、皮膚細胞の発達と維持に役立つビタミンAの優れた供給源です。
リンゴ:1日1個のリンゴは医者を遠ざけます!あなたはこの公理で成長したに違いありません。理由を知りたいですか?リンゴには抗酸化物質が含まれており、細胞や組織の損傷を最小限に抑え、しわやその他の老化の兆候を防ぎます。
きゅうり:これらをきゅうりの肌を刺激するジュースに使用すると、抗炎症作用があり、肌の水分を保つのにも役立ちます。
自家製シュガーボディスクラブ:1カップのオリーブオイルと2カップの生砂糖を混ぜ、必要に応じてエッセンシャルオイルを加えます。
自家製保湿フェイスマスク:オートミール1カップ、蜂蜜大さじ1、卵白1個(成分を結合するため)成分をブレンドして顔に塗り、5〜10分間保ちます。次に、そっとすすぎます。オートミールとハチミツは肌を落ち着かせ、潤いを与えるのに役立ちます。
- ぬるま湯を引きます(お湯が肌の水分を奪うので、熱すぎないでください)。
- ろうそくを灯し、音楽を始めて本を手に入れよう
- 目と唇の領域を避けて顔と首にフェイスマスクを適用します。
- シュガーボディスクラブを使用して、ボディを優しく角質除去します-(顔と首を避けてください)。必要に応じて、穏やかなボディウォッシュを続けてください。(ボディウォッシュと少量のシュガースクラブの混合物を混ぜて、肌に優しくマッサージするのが好きです)。
- ボディスクラブを洗い流し、フェイスマスクを洗い流したら、タオルで肌を軽くたたいて乾かします。
- オリーブオイルを肌に塗って、水分を補給することができます。
- 横になって青汁を飲み、音楽を聴いたり読んだりして、リラックスしてください。
- 安らかな眠りをお楽しみください。(ろうそくを吹き消すことを忘れないでください!)
- ボディスクラブを洗い流し、フェイスマスクを洗い流したら、タオルで肌を軽くたたいて乾かします。
- オリーブオイルを肌に塗って、水分を補給することができます。
- 横になって青汁を飲み、音楽を聴いたり読んだりして、リラックスしてください。
- 安らかな眠りをお楽しみください。(ろうそくを吹き消すことを忘れないでください!)
ミシェルフィリップス: www.michellephillips.com
3.エリカ・カッツ
a。液体ビタミンEオイルは就寝前の素晴らしい目の美容液です。目の周りをタップするだけです。
b。冷たいキュウリのスライスは、腫れぼったい目を和らげるのに最適です。冷たいカフェイン入りティーバッグも使えます。
c。にきびを乾かすには、傷にティーツリーオイルを使用します。
エリカ・カッツ: www.erikakatz.com
4.ペイジパジェット
a。夕方に出かける前に、顔に角氷をこすりつけて、ゴージャスで自然な輝きを放ちます。私はそれが明るくなり、私の顔から数年かかることを誓います。私はこのトリックを、少し甘く見えるクライアントにも使用します。
b。ほぼ全員がわずかに非対称の目をしています。あなたが疲れているとき、それはあなたの目に現れます。疲れているように見えるクライアントや、片方の目がもう一方の目よりも小さく見えるクライアントがいる場合(怠惰な目と呼ばれることもあります)。私は眉の骨をマッサージし、親指と人差し指の間に眉をつまんで、すぐに目を持ち上げます。必要に応じて、このプロセスを繰り返します。たとえば、右目が左目より少し小さい場合は、自分撮りをする前にすばやく持ち上げます。
c。グリセリンとローズウォーターが素敵なメイクアップスプレーになります。ミストボトル(スプレーボトルではない)のローズウォーターに1/10部のグリセリンを加えてよく振り、ボトルを顔から1フィートほど離してメイクをミストします。あなたのメイクはより自然に見え、長持ちします。
d。自然な波を強め、髪にボリュームを加えるために、大さじ2杯の砂糖を2カップの熱湯または沸騰したお湯に混ぜます。冷めたら、ココナッツオイルを1〜2滴加えます。根元の濡れた髪に塗って持ち上げたり、髪全体に塗って波を立てたりします。濡れた髪にココナッツミルクをスプレーすると、ボリュームが増します。
ペイジパジェット: www.paigepadgett.com
5.クリスタベルドラフィン
a。化学物質への暴露を減らすために、できるだけ自然な化粧品やスキンケア製品を選択してください。天然のリップクリームや口紅は、使用時に化学物質を食べていないため、特に使用に適しています。
b。ココナッツオイルは素晴らしいボディモイスチャライザーであり、ディープコンディショニングヘアトリートメントとして使用できます。男性にとっては、シェービングジェルの最も自然な代替品です。一度試してみると、夢中になります。
c。自然の美しさは肌の良さから始まります。そのため、自然の美しさを引き出すには、正しく食べ、たくさんの水を飲み、適切な化粧をすることが最善の方法です。
黒マスカラのコートとバラ色の唇と頬の染みで肌、手入れの行き届いた眉、カールしたまつ毛を均一にするための優れた着色保湿剤は、すぐに健康で輝き、目覚めているように見えます。
Christabel Draffin: www.makeupmole.com
6.リナハンソン
a。保湿剤の代わりにフェイスオイルを使用してください。フェイスオイルは肌への吸収が早く、ビタミンが豊富で軽量で、肌に美しい輝きを与えます。メイクの下でも大活躍!
b。肌の角質除去が必要な場合、すばやく簡単なDIYレシピは、有機砂糖、オリーブオイル、レモン、生の蜂蜜を混ぜることです。顔をやさしくこすり洗い流します。あっという間にお肌がすっきりとなめらかになります。
c。パウダーブラッシュからクリームブラッシュに切り替えると、はるかに滑らかになり、肌によく溶け込みます。それはあなたに健康的でバラ色の自然な輝きを与えます。
リナ・ハンソン: www.linahanson.com
7.アレクシスウォルファー
a。もっと水を飲む。あなたの皮膚はあなたの体の最大の器官であり、脱水症状の兆候を示す最初の場所です。十分なH2Oを飲みませんか?あなたの肌はくすんでくすんで見え、乾燥した感じになり、老化の兆候を示したり、ブレイクアウトしたりする傾向があります!
b。エクストラバージン、コールドプレス、有機ココナッツオイルの瓶に投資します。最も頑固な防水アイメイクを取り除き、髪と肌に見事に潤いを与え、同時にニキビやシワと戦います。用途が多いだけでなく、本当に効くので、私の一番の美容商品です。美容クックブック「TheRecipefor Radiance:Discover Beauty's Best-Keeped Secrets in Your Kitchen」のレシピで、数え切れないほど使用しています。
C.自宅でフェイシャルを行います。全脂肪ギリシャヨーグルトのベースから始めます(死んだ皮膚細胞を分解するための乳酸、バクテリアと保湿のための脂肪のバランスをとるためのプロバイオティクスが豊富です)。生の蜂蜜を加えてより深く水分を補給し、その抗菌特性(ニキビと戦う!)または赤ワインの抗酸化物質を加えます。(目を避けて)薄い層を適用し、洗い流す前に20分間放置します。
アレクシス: www.thebeautybean.com
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