目次:
- 自宅で甘草の根茶を作る方法は?
- 材料:
- 作り方:
- チップ:
- 甘草の根茶の肌への効果
- 1.肌を落ち着かせ、潤いを与えます。
- 2.公平性の自然な源:
- 3.皮膚障害の治療法:
- 4.自然な日焼け止め:
- 甘草の根茶の髪の利点
- 5.頭皮に良い:
- 6.髪の成長を助けます:
- 7.時期尚早のはげを防ぎます:
- 8.効果的なヘアトリートメント:
- 甘草の根茶の健康上の利点
- 9.うつ病と闘うのに役立ちます:
- 10.風邪の自然療法:
甘草の根の甘い樹液は砂糖よりも甘いです。マラヤーラム語で「IrattiMadhuram」と呼ばれているのも不思議ではありません。植物学的にはGlycyrrhizaGlabraとして知られており、甘草の根は古くからその多くの利点のために使用されてきました。
クマリン、フラボノイド、揮発性オイル、グリコシド、カルコン、植物ステロール、アネトール、グリチルリチン酸が豊富に含まれているこのアニスの種子は、さまざまな薬効成分の豊富な供給源です。甘草の根で作られたお茶は、喉の感染症の治療に非常に有益であることが知られています。また、うつ病、口内炎、さまざまな感染症、潰瘍、皮膚の発疹、肝臓障害、更年期障害など、他のさまざまな健康状態を緩和することも知られています。
自宅で甘草の根茶を作る方法は?
この美味しくて健康的な飲み物を家で準備するのに、激しいトレーニングは必要ありません。簡単なレシピは次のとおりです。
材料:
- 水–4オンス
- 乾燥した甘草の根– 1 tsp
作り方:
- 水を入れた鍋を中火にかけます。
- 水が熱くなったら、沸騰し始める前に、乾燥した甘草の根を追加します。
- 混合物が沸点になるまで待ちます。
- バーナーの電源を切り、5〜7分間浸します。
- カップの上に細かいメッシュのストレーナーを置き、その中に混合物を注ぎます。
- 根を捨てる。
あなたの甘草の根茶は準備ができています!
チップ:
- 風邪や咳の自然療法として使用している場合は、お茶を浸しながら1インチの新鮮な生姜を追加します。
甘草の根茶の準備ができたので、それから何が期待できるかについて少し読んでみましょう!
甘草の根茶の肌への効果
1.肌を落ち着かせ、潤いを与えます。
このお茶を定期的に使用すると、肌の保湿と潤いを保つことが知られています。冷たい甘草茶を肌に塗り、しばらく放置してから洗い流して、目に見えて柔らかい肌にすることもできます。
2.公平性の自然な源:
甘草は肌を明るくし、より美しく見せます。お茶をフラーズアースとターメリックパウダーと混ぜてフェイスパックを準備します。顔に塗り、乾かし、通常の水で洗い流してください。オリーブオイル、ココナッツオイル、さらにはアーモンドオイルを数滴加えて、肌に潤いを与えます。
3.皮膚障害の治療法:
冷やした甘草茶を塗ると、乾癬、湿疹、発疹、乾燥肌など、さまざまな皮膚疾患の治癒に役立ちます。このお茶の抗炎症、防腐、鎮痛作用は、炎症、赤みを軽減し、より速い治癒への道を開くのに役立ちます。潤いを与える性質が水分を閉じ込め、肌の乾燥を防ぎます。
4.自然な日焼け止め:
はい、このお茶を食事に含めると、有害な紫外線から肌を保護することができます。お茶のような濃厚な煎じ薬は、日焼け、日焼け、および過酷なUVA / UVB光線から肌を保護するための日焼け止めとして使用できます。また、灼熱の太陽に過度にさらされることによる皮膚からの水分の損失を防ぎます。さらに、それは保証された公平性と滑らかさを提供します。お茶にきゅうりを混ぜてパックを塗り、すでに日焼けしている場合は患部に塗ります。
甘草の根茶の髪の利点
5.頭皮に良い:
保湿効果で知られる甘草の根から作られたお茶は、古代ギリシャ人が頭皮の保湿を保つために使用していました。乾燥した頭皮を落ち着かせ、フケやかさぶたなどのさまざまな頭皮の状態を防ぎます。お茶を数滴のココナッツオイルと一緒に頭皮にマッサージし、1時間放置して、頭皮に潤いを与えます。
6.髪の成長を助けます:
甘草茶の局所塗布および経口使用は、発毛に有益であることが知られています。それは頭皮に本質的な水分を閉じ込め、毛包の青々とした成長への道を開きます。これは、順番に、あなたに輝く、青々とした髪の房を確実にします。
7.時期尚早のはげを防ぎます:
科学的に証明されていませんが、人々は古くから過度の脱毛によって引き起こされる時期尚早のはげを防ぐために甘草茶を飲んでいます。時々、古くからの知恵に従うことは理にかなっています。
8.効果的なヘアトリートメント:
甘草の根茶にヘナとアムラパウダーを混ぜて作ったパックは、日焼け、フケ、枝毛、くすみなど、さまざまな髪の状態に効果的なヘアトリートメントとして使用できます。
甘草の根茶の健康上の利点
9.うつ病と闘うのに役立ちます:
上記のように、甘草の根茶は天然の抗うつ剤です。それは副腎の機能を刺激し、コルチゾールの合成を調節します。このホルモンのレベルが低いと、ストレス、不安、慢性疲労、神経質の主な原因になります。平衡状態を維持することにより、お茶は気分を高め、うつ病を防ぎます。毎日あなたの食事療法にこのお茶を2杯入れて、うつ病に永遠に入札してください。
10.風邪の自然療法:
このハーブティーは、風邪や咳の最も人気があり、最も効果的な治療法の1つです。抗ウイルス作用が感染症と戦う一方で、お茶は体の免疫力を高めることも保証します。免疫力が上がると、感染症はゆっくりと消えていきます。喉の痛みを和らげる良い方法でもあります。温かい甘草茶は炎症や痛みを和らげ、風邪からの回復を早めます。このハーブティーの去痰作用はまた、詰まった鼻腔と肺を確実に取り除き、より迅速な緩和を保証します。だから甘草の根茶は