目次:
- 虫垂炎手術後の痛みに対する家庭療法
- 1.ヒマシ油
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 2.アップルサイダービネガー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 3.バターミルク
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 4.重曹
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 5.にんにく
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 6.緑茶
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 7.高麗人参茶
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 8.リョクトウ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 9.ビタミン
- 10.ハチミツとレモンジュース
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 11.ミント
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 12.ジュース
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 13.フェヌグリーク種子
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 14.生姜とターメリックミックス
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 15.バジルの葉
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 16.全粒小麦
- 17.ゴツコラ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 18.タンポポ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 19.キンミズヒキ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 予防のヒント
- 虫垂炎のための食事療法
私たちの腹部にある小さな器官で、目的はありませんが、破裂寸前のときに耐え難いほどの痛みを引き起こします。はい、私たちは付録について話している。虫垂は人体の痕跡器官であり、炎症を起こしたときに合併症を引き起こす可能性があります。
この器官はいくつかの機能を持っていました。それは人間が彼らの食事でセルロースを消化するのを助けたバクテリアを収容しました。しかし、人間が進化するにつれて、草食動物から雑食動物へと進化するにつれて、その必要性は不要になりました。この小さな器官は炎症を起こし、多くの不快感を引き起こす可能性があります。治療せずに放置すると、虫垂が破裂し、細菌や膿が腹腔内にこぼれ、致命的な合併症を引き起こす可能性があります。したがって、あなたはできるだけ早く治療を利用しなければなりません。
この記事では、虫垂炎とは何か、原因と症状は何か、そして手術後の痛みを和らげる方法について詳しく説明します。読む!
虫垂炎手術後の痛みに対する家庭療法
1.ヒマシ油
ヒマシ油にはリシノール酸が含まれています。酸は抗炎症作用と鎮痛作用を持っています(1)。このオイルの局所塗布は痛みを和らげる可能性があります。
必要になるだろう
- ひまし油大さじ2
- フランネルクロス
あなたがしなければならないこと
- フランネルの布を折り、ひまし油を注ぎます。
- 患部に数分間置きます。
注:ひまし油は、便秘とそれが引き起こしている虫垂の痛みを和らげるために摂取することもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
2.アップルサイダービネガー
ACVは抗炎症作用があります(2)。これは、術後に経験する痛みを和らげる可能性があります。
必要になるだろう
- アップルサイダービネガー大さじ1
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
酢を水に加えて、それを飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
痛みを感じたらすぐに飲み始めてください。
3.バターミルク
事例証拠は、バターミルクのような飲用液が虫垂炎に有益である可能性があることを示唆しています。それは消化を刺激するのを助け、どんな感染症にも対処するかもしれないプロバイオティクスの素晴らしい調合を提供します。
必要になるだろう
1リットルのバターミルク
あなたがしなければならないこと
- バターミルクを冷蔵庫で数分間冷やします。
- 一日中これを飲んでください。
バターミルクでモクテルを作ることもできます。バターミルク、すりおろしたキュウリ、生姜、ミント、コリアンダーでモクテルを作ります。バターミルクとお好みのフルーツで軽いスムージーを作ることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
4.重曹
重曹には抗炎症作用があると考えられています。したがって、それは消化器系を落ち着かせ、虫垂炎による痛みを軽減する可能性があります。しかし、この主張を裏付ける科学的証拠はありません。
必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- コップ一杯の水
あなたがしなければならないこと
ベーキングソーダパウダーを水に混ぜて、すぐに飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
あなたが痛みを経験するときはいつでもこれをしてください。
5.にんにく
ニンニクは抗炎症作用と抗菌作用を持っています(3)。抗炎症化合物は痛みを軽減する可能性があります。抗菌化合物は、有害な細菌、真菌、ウイルス、および寄生虫を取り除く可能性があります。
必要になるだろう
にんにく1〜2個
あなたがしなければならないこと
クローブを粉砕し、水で摂取します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
痛みを感じたらこれを行ってください。
6.緑茶
緑茶には抗酸化物質と抗炎症化合物が含まれています(4)。これにより、痛みが大幅に軽減される可能性があります。
必要になるだろう
- 緑茶バッグ1個
- お湯のカップ
- 味に蜂蜜)
あなたがしなければならないこと
- 緑茶袋をお湯に数分間浸します。
- ティーバッグを取り出します。煎じ薬に蜂蜜を加えてよく混ぜます。
- 暖かいうちにこのハーブティーを飲みましょう。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います
7.高麗人参茶
高麗人参は漢方薬です。強力な抗炎症作用を示すサポニンが含まれています(5)。これは、炎症や痛みを軽減するのに役立つ場合があります。
必要になるだろう
- 高麗人参小さじ1〜2
- 一杯の沸騰したお湯
あなたがしなければならないこと
- お湯にハーブを加えて急勾配にします。
- お茶が冷めたら飲んでください。
- ハーブを冷水に浸して飲むこともできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
8.リョクトウ
グリーングラムまたはリョクトウは栄養価が高く、抗炎症化合物を含んでいます(6)。したがって、虫垂炎によって引き起こされる痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
緑豆または緑豆
あなたがしなければならないこと
- 緑豆をよくすすぎ、一晩水に浸します。
- 豆が水分を吸収してふっくらとなると(そしてほとんど発芽し始めたら)、生で食べるか、蒸すことができます。野菜を使って軽く炒め、シンプルなサラダを作ることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
腹部が痛いときにこれを行います。
9.ビタミン
研究によると、ビタミン欠乏症は虫垂炎の炎症を引き起こす可能性があります(7)。したがって、ビタミンB、C、およびEが豊富な健康的な食事が有益である可能性があります。
注:追加のビタミンサプリメントを服用する前に医師に相談してください。
10.ハチミツとレモンジュース
蜂蜜とレモンはどちらも強力な抗炎症作用を持っています(8)、(9)。したがって、これらは虫垂炎による痛みを軽減するのに良いかもしれません。
必要になるだろう
- 有機蜂蜜大さじ1
- レモンジュース大さじ1
あなたがしなければならないこと
2つの材料を混ぜて、その混合物を飲みます。味がとても強いので、お湯でまろやかにすることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
11.ミント
ミントは強力な抗酸化作用を示し、消化過程を調節します(10)。これは虫垂炎患者にとって有益かもしれません。
必要になるだろう
- 4-5新鮮なミントの葉
- 一杯の沸騰したお湯
- 1 / 2-1小さじ蜂蜜
あなたがしなければならないこと
- ミントの葉をお湯に5〜10分間浸します。
- 準備したハーブティーを濾し、それに蜂蜜を少し加えます。
- このお茶を飲みなさい。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
痛み、吐き気、嘔吐、ガスの通過が困難などの症状が出た場合にこれを行います。
12.ジュース
にんじんジュースは、痛みを和らげ、感染症と戦うのに役立ちます(11)。ビートルートはデトックスに役立ちます(12)。少量の野菜や果物のジュースを飲むと、虫垂炎手術後の痛みと戦うのに役立つ場合があります。
必要になるだろう
にんじんジュースまたはビートとキュウリジュースまたはクランベリージュース
あなたがしなければならないこと
上記の野菜や果物を使ってフレッシュジュースを抽出し、飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを定期的に行ってください。
13.フェヌグリーク種子
フェヌグリークの種子には、さまざまな抗酸化物質と抗菌化合物が含まれています(13)。これらの化合物は、痛みと闘い、さらなる感染を防ぐのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- フェヌグリーク種子小さじ2
- 一杯の水
あなたがしなければならないこと
- フェヌグリークの種子を水に加え、沸騰させます。
- 弱火で10〜15分そのままにします。
- 得られた調合を濾して飲む。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
14.生姜とターメリックミックス
ウコンには、強力な抗炎症作用を示すクルクミンと呼ばれる化合物が含まれています(14)。生姜は抗炎症作用も持っています(15)。したがって、これら2つは、虫垂炎手術の痛みと戦うのに役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- 1/2インチの生姜片
- ウコンのピンチ
- はちみつ小さじ1
あなたがしなければならないこと
- 生姜をみじん切りにして蜂蜜に加えます。
- これにターメリックパウダーを加えてよく混ぜます。
- この混合物を摂取します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
吐き気や痛みを感じたときにこれを行ってください。
15.バジルの葉
バジルにはさまざまな治療効果があります(16)。これは消化不良や便秘を和らげるので有益かもしれません。
必要になるだろう
- 5バジルの葉
- 小さじ1/4の岩塩
- 黒胡椒粉のピンチ
- プレーンヨーグルト大さじ2〜3
あなたがしなければならないこと
- バジルの葉をつぶし、これを他の材料と一緒にヨーグルトに加えます。
- よく混ぜます。
- この混合物を消費する
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
16.全粒小麦
全粒小麦粉には、体内の糞便の迅速な移動を助ける食物繊維が含まれています(17)。スーパーマーケットで購入でき、パンを焼くのに使用できます。小麦から得られた滅菌ふすまを精製小麦粉に加えて、より健康的で粗飼料を含むパンを作ることができます。茶色のパンは全粒小麦粉から作られているので、白パンの代わりにそれに切り替えてください。
17.ゴツコラ
医学的に Centellaasiatica として知られている Gotukola は、中国のハーブです。治癒を促進する抗酸化物質と抗炎症化合物が含まれています(18)。これは虫垂炎によって引き起こされる痛みを軽減するのに役立つかもしれません。
必要になるだろう
- 小さじ1杯の乾燥ゴツコラハーブ
- お湯のカップ
あなたがしなければならないこと
- ハーブをお湯に数分間浸して、新鮮なハーブティーを淹れます。
- このお茶をこすって飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2〜3回行います。
18.タンポポ
タンポポには抗酸化作用があります(19)。これは痛みを和らげるのに役立つかもしれません。また、軽度の下剤であり、便秘を解消する可能性があります。
必要になるだろう
- タンポポハーブカプセル1個
- レモンジュース大さじ1〜2
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
- カプセルを注意深く開き、中身を一杯の温水に入れます。
- お好みでレモンを加えてよく混ぜます。
- この混合物を飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
注:糖尿病、腎臓障害、胆嚢疾患のある人は、このハーブを摂取しないでください。また、血圧や抗凝血薬を服用している場合は、この治療法を使用しないでください。
19.キンミズヒキ
キンミズヒキは抗酸化作用を持っている中国のハーブです(20)。これは消化器系に有益かもしれません。
必要になるだろう
- 小さじ1杯のキンミズヒキハーブ
- 一杯の水
あなたがしなければならないこと
- 水を沸騰させ、乾燥したハーブを加えます。
- 10分煮てから火から下ろします。
- ハーブがしっかりと歩き、調合が冷えたら、それを濾して飲んでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2回行います。
注:この治療法は、糖尿病、腎臓障害、胆嚢疾患のある人にはお勧めできません。
上記の治療法とは別に、虫垂炎手術の痛みに対処する最善の方法は、予防措置を講じることです。いくつかのヒントを以下に示します。
予防のヒント
- 健康的な量の新鮮な果物や野菜を含む食事療法に従ってください。
- 消化プロセスがスムーズで虫垂炎のような合併症を引き起こさないように、体に十分な繊維を供給することが重要です。全粒穀物、エンドウ豆、レンズ豆、黒豆、ライマメ、エンドウ豆、アーティチョーク、オクラなどの食物繊維が豊富な食品を食べましょう。
- 毎日コップ10〜12杯の水を飲みます。
- 水とは別に、新鮮な果物や野菜のジュースもあります。
- ヨーグルト、バターミルク、ケフィアなどのプロバイオティクスは、健康なバクテリアを腸に供給し、消化を調節します。
- 体が一般的に最適に機能するように定期的に運動してください。それはまた便秘と戦うのを助けるかもしれません。
ダイエットは健康を維持するための鍵の1つです。以下は虫垂炎を防ぐために推奨される食事療法です。
虫垂炎のための食事療法
虫垂炎は、体内の老廃物のバックアップによって引き起こされます。それを洗い流すための素晴らしい方法は、たくさんの水を飲むことです。クレンジングダイエットはしばしばです