目次:
- 黄疸を治療するための最良の家庭薬
- 1.日光
- 2.サトウキビジュース
- 3.エッセンシャルオイル
- a。ローズマリーエッセンシャルオイル
- b。レモンエッセンシャルオイル
- 4.山羊乳
- 5.グリーングレープジュース
- 6.にんにく
- 7.生姜
- 8.レモンジュース
- 9.ビタミンD
- 10.ヨーグルト
- 11.トマト
- 12.アムラ
- 13.大麦の水
- 14.聖なるバジル
- 15.オレガノ
- 16.パパイヤ
- 予防のヒント
- 避けるべき食品
- 黄疸の原因と危険因子
- 黄疸の兆候と症状は何ですか?
- 黄疸の種類
- 黄疸レベルチャート
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 21のソース
黄疸は、皮膚と白目を黄変させるために使用される医学用語です。この黄色さは、血中の高いビリルビンレベルの結果です。それ自体は病気ではありませんが、根本的な病状の兆候である可能性があります。黄疸を自然に治療するのに役立つかもしれない家庭療法があるかどうか疑問に思いますか?下にスクロールして調べます。
黄疸を治療するための最良の家庭薬
1.日光
光線療法は、乳児の黄疸を治療するために広く使用されている治療法です。しかし、データは、黄疸を治療している間、日光への曝露が光線療法より6.5倍効果的であることを示唆しています(1)。
2.サトウキビジュース
サトウキビジュースには、抗炎症作用、鎮痛作用、抗高血糖作用、利尿作用、および肝保護作用があります(2)。これは肝臓を強化し、黄疸の治療に役立つ可能性があります。
必要になるだろう
サトウキビジュース1〜2杯
あなたがしなければならないこと
サトウキビジュースを1〜2杯飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日消費します。
3.エッセンシャルオイル
a。ローズマリーエッセンシャルオイル
ローズマリーのエッセンシャルオイルは、解毒作用と肝保護作用を示します(3)。したがって、黄疸の治療に適している可能性があります。
必要になるだろう
- ローズマリーオイル12滴
- 30 mLのキャリアオイル(ココナッツオイルまたはホホバオイル)
あなたがしなければならないこと
- 12滴のローズマリーオイルを30mLのキャリアオイルと混合します。
- この混合物を腹部と肝臓の領域に局所的に塗布し、優しくマッサージします。
- それをつけたままにして、それが吸収されるのを待ちます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
目に見える改善が見られるまで、これを1日1回行います。
b。レモンエッセンシャルオイル
レモンエッセンシャルオイルは、肝臓の損傷に対する保護作用で知られています(4)。また、抗酸化作用も示します(5)。レモンエッセンシャルオイルのこれらの特性は、黄疸の治療と肝臓の健康の促進に役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- レモンエッセンシャルオイル12滴
- 30 mLのキャリアオイル(ココナッツまたはオリーブオイル)
あなたがしなければならないこと
- お好みのキャリアオイル30mLにレモンエッセンシャルオイル12滴を加えます。
- よく混ぜて、腹部全体と肝臓領域の真上に塗布します。
- 完全に吸収されるまでそのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
4.山羊乳
ヤギ乳は、大人と乳児の両方に有益な多くの重要な栄養素が豊富です(6)。その中の抗体の存在は黄疸の治療に役立ちます。
必要になるだろう
山羊乳1カップ
あなたがしなければならないこと
山羊乳を1杯飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日消費します。
5.グリーングレープジュース
緑のブドウは抗酸化作用を示し、繊維を含んでいます(7)。これは消化を容易にし、代謝中の肝臓の損傷を防ぐのに役立ちます。ブドウに含まれる肝臓に優しい栄養素は、黄疸の治療に役立ちます。
必要になるだろう
グリーングレープジュース1カップ
あなたがしなければならないこと
- 緑のブドウジュースのカップを消費します。
- 2〜3本のブドウから抽出したジュースを乳児に与えることができます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日行います。
6.にんにく
ニンニクに含まれるアリシンは、強力な抗酸化作用を示します(8)。これは肝臓の解毒に役立ち、黄疸からの回復を早める可能性があります。
必要になるだろう
みじん切りにんにく3〜4片
あなたがしなければならないこと
- みじん切りにしたにんにくを数片毎日の食事に加えます。
- または、ニンニクを直接噛むこともできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日行います。
7.生姜
ショウガは強力な抗酸化作用と脂質低下作用を持っています(9)。肝機能を高め、黄疸の治療に役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- みじん切りにんにく1〜2インチ
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- 一杯の水に生姜を1〜2インチ加えます。
- 鍋で沸騰させます。
- 5分間浸し、緊張させます。
- 暖かいうちに飲んでください。
- 代わりに、毎日の食事に生姜を加えることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日行います。
8.レモンジュース
レモンジュースには、胆管の閉塞を解除するのに役立つ強力な抗酸化物質が含まれています(4)。これは健康な肝臓を促進し、さらなる損傷から肝臓を保護する可能性があります。
必要になるだろう
- ½レモン
- コップ1杯の水
- はちみつ
あなたがしなければならないこと
- レモンの半分のジュースをコップ1杯の水に加えます。
- よく混ぜて蜂蜜を加えます。
- すぐにレモンジュースを飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3〜4回飲んでください。
9.ビタミンD
新生児は日光にほとんどさらされないため、ビタミンDが不足していることがよくあります。Journalofthe Chinese Medical Association に掲載された研究によると、黄疸のある乳児は、窮屈でない乳児と比較してビタミンDが不足していることが観察されました( 10)。
母乳で育てられた乳児は、毎日最大400IUのビタミンDを必要とします。このビタミンを1滴与えるか、授乳中の母親が卵、チーズ、魚などのビタミンDが豊富な食品をより多く摂取することができます。大人もビタミンDが不足している場合、この治療法の恩恵を受けることができます。
10.ヨーグルト
プロバイオティクスヨーグルトは、体内の細菌コロニーを調節することにより、血清ビリルビンレベルを下げるのに役立つ可能性があります(11)。乳児もプロバイオティクスサプリメントの恩恵を受ける可能性があります。したがって、母乳育児中の母親は、赤ちゃんの回復を助けるためにプロバイオティクスヨーグルトの摂取量を増やす可能性があります。
必要になるだろう
プレーンプロバイオティクスヨーグルト1ボウル
あなたがしなければならないこと
プレーンなプロバイオティクスヨーグルトのボウルを毎日消費します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日行います。
11.トマト
トマトにはリコピンと呼ばれる化合物が含まれています(12)。リコピンは強力な抗酸化物質であり、肝臓の解毒と黄疸の治療に役立つ可能性があります(13)。
必要になるだろう
- 2-3トマト
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- トマトを鍋で茹でます。
- 混合物を濾し、トマトの皮を取り除きます。
- 茹でたトマトと集めた水を混ぜます。
- このジュースを飲みなさい。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを2、3週間毎日1回行います。
12.アムラ
アムラはビタミンCと他の多くの栄養素が豊富です(14)。強力な抗酸化物質であり、黄疸の治療に使用できます(15)。
必要になるだろう
- 2-3アムラス(インディアングーズベリー)
- 水1カップ
- はちみつ
あなたがしなければならないこと
- 鍋でアムラを茹でます。
- アムラパルプを残りの水と混ぜます。
- 混合物が冷めたら、それに蜂蜜を加えて消費します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2〜3回行います。
13.大麦の水
大麦は利尿作用と抗酸化作用を示します(16)。これらの特性は、尿を通して毒素やビリルビンを洗い流すのに役立つ可能性があります。したがって、黄疸を治療するための最良かつ最も簡単な治療法の1つである可能性があります(17)。
必要になるだろう
- 小さじ1杯のロースト大麦種子粉末
- コップ1杯の水
- 蜂蜜小さじ1
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯のロースト大麦種子粉末をコップ1杯の水に加え、よく混ぜます。
- これに小さじ1杯の蜂蜜を加え、すぐに混合物を飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日行います。
14.聖なるバジル
バジル( Ocimum sanctum )は肝保護作用を示し ます (18)。この特性は肝臓に有益であり、黄疸の治療に役立つ可能性があります。
必要になるだろう
いくつかの聖なるバジルの葉
あなたがしなければならないこと
- いくつかの聖なるバジルの葉(10から12)を噛みます。
- 味が強すぎる場合は、葉を挽いてお好みのジュースにペーストを加えてください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3回行います。
15.オレガノ
オレガノは強力な抗酸化物質です(19)。これは、ビリルビン分子の分解に役立つ可能性があります。これは、順番に、黄疸と自然に戦うのに役立つかもしれません。
必要になるだろう
- オレガノ小さじ1〜2
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- オレガノの葉小さじ1〜2杯を水1カップに加えます。
- 鍋で沸騰させます。
- 5分間煮て、濾します。
- お茶が少し冷めたら、すぐに飲んでください。
- お茶に蜂蜜を加えて風味を加えることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3回行います。
16.パパイヤ
パパイヤの葉は、黄疸を治療するために何年もの間折り畳み薬に使用されてきました(20)。葉はパパインやキモパパインのような酵素の豊富な供給源です(21)。これらの酵素は、消化器系の健康をサポートし、黄疸のような肝臓の問題を治療する可能性があります。
必要になるだろう
- パパイヤの葉
- はちみつ
あなたがしなければならないこと
- パパイヤの葉を挽いてペースト状にします。
- この混合物を濾してジュースを得る。
- このジュース大さじ半分と蜂蜜大さじ1を混ぜます。
- この混合物を飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日2〜3回行います。
注:これらの治療法に従う前に医師に相談してください。
これらの治療法とは別に、黄疸を防ぐために従うことができる他のいくつかのヒントがあります。それらは以下にリストされています。
予防のヒント
- 健康的な体重を維持します。
- 飲酒は避けてください。
- あなたのコレステロール値を管理します。
- 衛生状態を維持します。
- きれいな沸騰したお湯を飲み、生鮮食品を食べます。
以下に示すのは、あなたの状態をさらに悪化させる可能性があり、避ける必要があるいくつかの食品です。
避けるべき食品
黄疸がある場合は、これらの食品を避けてください。
- シュガー
- 肉
- 乳製品
- 塩
これらの食品は消化が非常に難しく、状態を悪化させることになります。したがって、黄疸からのより迅速な回復を促進するためにそれらを避けてください。
ここで、成人と新生児の両方における黄疸の主な原因を見てみましょう。
黄疸の原因と危険因子
黄疸は、成人と乳児の両方の体内の過剰なビリルビンが原因で発生します。ビリルビンは、赤血球の分解の結果として生成される老廃物です。この化合物は分解され、便から排泄されます。
赤ちゃんは出生前に、生まれた後に急速に分解し始める異なる形態のヘモグロビンを持っています。これは彼らの体から排泄される必要がある高レベルのビリルビンを生成します。
未発達の肝臓は、ビリルビンが生成されるのと同じ速さで排泄できないため、乳児に高ビリルビン血症と黄疸を引き起こす可能性があります。
乳児の黄疸の他の原因と危険因子は次のとおりです。
- 生後1週間で赤ちゃんに十分な栄養が与えられない場合に発生する母乳育児黄疸。
- 母乳中の特定の化合物がビリルビンの分解を妨げるときに発生する母乳黄疸。
- 鎌状赤血球貧血、肝疾患、敗血症などの病状。
- 早産。
- 出産時のあざ
- 母親と乳児の間の血液型の不適合。
成人の黄疸または高ビリルビンレベルの原因と危険因子は次のとおりです。
- マラリア、鎌状赤血球貧血、肝硬変、癌、胆石、自己免疫疾患などの病状。
- 特定の薬
- 肝吸虫のような寄生虫
- さまざまな種類のウイルス性肝炎への曝露
- 遺伝的状態
- アルコール消費量
以下は、成人と乳児の黄疸で表面化する兆候と症状の一部です。
黄疸の兆候と症状は何ですか?
- 灰色便
- 暗色尿
- かゆみを伴う皮膚
- 嘔吐
- 吐き気
- 出血(直腸内)
- 下痢
- 寒気
- 熱
- 食欲減少
- 弱点
- 減量
- 腹痛と頭痛
- 腫れ(脚と腹部)
乳児の黄疸の兆候は次のとおりです。
- 眠気
- 給餌不良
- 淡いスツール
- 暗色尿
- 黄色い腹部と手足
- 弱点
- 体重をかけられない
- 過敏性
黄疸は、その原因に応じて、3つの主要なタイプに分けることができます。
黄疸の種類
- 肝前黄疸:このタイプの黄疸は、赤血球の過剰な分解に起因し、ビリルビンを代謝する肝臓の能力を圧倒します。
- 肝細胞黄疸:肝臓がビリルビンを代謝する能力を失うと、肝細胞黄疸を引き起こします。このタイプは、多くの場合、肝機能障害の結果です。
- 肝後黄疸:体からのビリルビンの排出に障害があると、肝後黄疸を引き起こします。
それでは、黄疸の発症を決定する成人と乳児のビリルビンのレベルを見てみましょう。
黄疸レベルチャート
ビリルビンレベルをテストする最も一般的な方法は血液検査ですが、羊水検査と尿検査でも信頼できる結果が得られます。このテストでは、抱合型ビリルビンと非抱合型ビリルビンの両方のレベルを測定します。
成人の正常なビリルビンレベルは0.2mg / dLから1.2mg / dLの範囲です。これを超えるレベルは高いと見なされ、個人は黄疸を発症するリスクが高くなります。
新生児のビリルビンレベルは5mg / dLを超えてはなりません。ビリルビンレベルが生後数日後にこのレベルを超えて上昇する乳児も、黄疸を発症するリスクがあります。
高いビリルビンレベルは好ましくなく、黄疸につながる可能性のある健康上の合併症を避けるためにそれらをチェックしておく必要があります。
黄疸は肝炎、肝不全、特定の血液学的状態などの多くの重篤な疾患の症状である可能性があるため、症状が発生したらすぐに医師に相談してください。
治療が長すぎると、黄疸が醜くなることがあります。したがって、これらの治療法に従いながら治療を開始するのが最善です。
読者の質問に対する専門家の回答
黄疸は赤ちゃんにどのくらい続きますか?
乳児の黄疸、特に母乳の黄疸は、3週間から12週間続くことがあります。
なぜ赤ちゃんは黄疸で生まれるのですか?
赤ちゃんは、体内のビリルビンレベルが腎臓が洗い流すことができるレベルを超えると黄疸を発症します。高ビリルビンは、赤血球の急速な分解の結果である可能性があります。
黄疸患者に最適な食品は何ですか?
新鮮な果物、野菜、魚、全粒穀物、ナッツを含む食事は、黄疸のある人に最適かもしれません。
黄疸を治療するために、赤ちゃんはどのくらい太陽にさらされるべきですか?
赤ちゃんの黄疸を治療するために、閉じたガラス窓から1日4回、約15分間日光に当てることができます。
21のソース
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