目次:
- 舌の水ぶくれを自然に取り除く方法
- 1.塩
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 2.ヨーグルト
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 3.エッセンシャルオイル
- a。丁子油
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- b。ティーツリー油
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 4.重曹
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 5.氷
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 6.過酸化水素
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 注意:過酸化水素は非常に有毒であり、摂取してはなりません。適度な量で局所的にのみ使用する必要があります。
- 7.バジル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 8.コリアンダー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 9.ビタミンB
- 10.生姜とにんにく
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 11.ターメリック
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 12.アロエベラ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 13.牛乳
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 14.セージ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 15.ココナッツオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 16.ハニー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 舌の水ぶくれを防ぐためのヒント
- 舌に水ぶくれができる原因は何ですか?
- 舌の水ぶくれの兆候と症状
- 読者の質問に対する専門家の回答
- 45のソース
舌の水ぶくれは、ほとんどの人が人生のある時点で経験する最も一般的な口腔の問題の1つです。舌の水ぶくれに伴う痛みは7〜10日で自然に治りますが、水ぶくれは非常に痛みを伴うことがあります。
これらの水ぶくれは無害ですが、刺激を与える可能性があり、味覚を変えることさえあります。自然に痛みを取り除くために、これらの水ぶくれを癒すのに役立ついくつかの基本的な家庭薬を使用することができます。この記事では、舌の水ぶくれについて知っておく必要のあるすべてのこと、つまりその原因、症状、およびそれらの治療に役立ついくつかの自然療法について説明します。
- 舌の水ぶくれを自然に取り除く方法
- 舌の水ぶくれを防ぐためのヒント
- 舌に水ぶくれができる原因は何ですか?
- 舌の水ぶくれの兆候と症状
舌の水ぶくれを自然に取り除く方法
1.塩
塩化ナトリウム(NaCl)としても知られる塩は、水疱によって引き起こされる炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。さらに、その抗菌性は、舌に水ぶくれを引き起こす可能性のある潜在的な感染症と戦います(1)、(2)。
必要になるだろう
- 塩小さじ1
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯の塩を一杯の温水に加え、よく混ぜます。
- この溶液で口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日に数回行います。
2.ヨーグルト
ヨーグルトは天然のプロバイオティクスであり、抗炎症、抗菌、抗酸化の特性があります(3)、(4)、(5)。これらの特性は、痛みや炎症を軽減し、水疱に関連する感染症を治療することができます。
必要になるだろう
プレーンヨーグルト1カップ
あなたがしなければならないこと
ヨーグルトを1杯飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは少なくとも1日1回行います。
3.エッセンシャルオイル
a。丁子油
クローブオイルは、オイゲノールと呼ばれる化合物を含む天然の麻酔薬です。オイゲノールは、抗炎症作用と抗菌作用を示すことが知られています(6)、(7)、(8)、(9)、(10)。したがって、それは舌の水疱の治療に役立つ可能性があります。
必要になるだろう
- クローブオイル3〜4滴
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- 一杯の温水にチョウジ油を数滴加えます。
- この溶液を使用して口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3〜4回行います。
b。ティーツリー油
ティーツリーオイルにはテルピネン-4-オールと呼ばれる化合物が含まれており、口腔カンジダ症に対して抗炎症作用を示すことがわかっています。また、抗菌性と防腐性を示します(11)、(12)、(13)。これは、舌の水ぶくれとその症状に対処するのに役立ちます。
必要になるだろう
- ティーツリーオイル3〜4滴
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- 一杯の水にティーツリーオイルを数滴加えます。
- この溶液をうがい薬として使用してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3〜4回、できれば毎食後に行います。
4.重曹
重曹には抗菌・抗炎症作用があります(14)、(15)。そのアルカリ性は、口の中のpHバランスを回復し、舌の水ぶくれを取り除くのに役立ちます。
必要になるだろう
- 重曹小さじ1
- お湯1カップ
あなたがしなければならないこと
- 一杯の水に重曹を加えます。
- この溶液で口をすすぐ。
- または、重曹と水を混ぜてペーストを作り、水ぶくれに塗ることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3〜4回行います。
5.氷
氷は麻酔作用と抗炎症作用を持っています(16)。炎症を起こして痛みを伴う舌の水ぶくれを和らげるのに役立ちます。
必要になるだろう
1〜2個の角氷または冷水
あなたがしなければならないこと
- 水ぶくれがしびれるまで、角氷を水ぶくれの上に直接置きます。
- または、時々冷水を飲むこともできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを毎日複数回行います。
6.過酸化水素
過酸化水素は、舌の水ぶくれの根本的な原因であることが多い口内炎(アフタ性口内炎)に対する実証済みの治療法です(17)、(18)。さらに、それはまた、状態を治療するのを助けることができる消毒および抗菌特性を持っています(19)、(20)。
必要になるだろう
- 過酸化水素大さじ1
- 温水大さじ1
- 毛糸玉
あなたがしなければならないこと
- 等量の過酸化水素と温水を混ぜます。
- きれいなコットンボールでこの溶液を舌の水ぶくれに適用します。
- 2〜3分間そのままにしてから、ぬるま湯で口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日に約3回行うことができます。
注意:過酸化水素は非常に有毒であり、摂取してはなりません。適度な量で局所的にのみ使用する必要があります。
7.バジル
科学的に Ocimumbasilicum として知られているバジルは、その薬用として非常に人気があります。抗炎症、抗菌、防腐の特性があります(21)、(22)、(23)。これは、舌の水ぶくれのための最高の自然な治療法の1つになります。
必要になるだろう
いくつかのバジルの葉
あなたがしなければならないこと
数枚のバジルの葉を噛みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを少なくとも1日3回行います。
8.コリアンダー
コリアンダーは、抗炎症、鎮痛、防腐の特性を示します(24)、(25)。したがって、それは舌の水ぶくれを取り除き、それらに伴う痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。
必要になるだろう
- コリアンダーの葉または種子小さじ1
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- コリアンダーの種または葉を一杯の水に加え、鍋で沸騰させます。
- この溶液を濾して冷まします。
- それで口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
この溶液で1日3〜4回口をすすぐ。
9.ビタミンB
舌の水ぶくれもビタミンB欠乏症が原因で発症する可能性があります。したがって、卵、全粒穀物、サーモン、オート麦、牛乳、チーズなど、ビタミンBが豊富な食品を摂取することをお勧めします。ビタミンBも、舌炎の主な原因の1つであると判断されています。舌の炎症(26)、(27)。したがって、この欠乏を回復することは、舌の水ぶくれや炎症の治療に役立つはずです。ただし、追加のビタミンBサプリメントを摂取したい場合は、医師に相談してください。
10.生姜とにんにく
生姜とニンニクは、抗炎症作用、鎮痛作用、抗菌作用でよく知られています(28)、(29)、(30)、(31)。これらは、痛みを伴う舌の水ぶくれに対処し、それらを引き起こす根本的な感染症と戦うために使用することができます。
必要になるだろう
- にんにく2〜3個
- 1インチの生姜
あなたがしなければならないこと
- にんにくと生姜を毎日何度も噛みます。
- あるいは、あなたが消費する食品にそれらを加えることによってそれらの摂取量を増やすことができます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3回行います。
11.ターメリック
ウコンは、鎮痛作用と抗炎症作用を持つクルクミンと呼ばれる化合物が豊富です(32)。ウコンのこれらの特性は、舌の頑固な水ぶくれを取り除くのに役立ちます。
必要になるだろう
- ターメリックパウダー小さじ1
- ホットミルク1杯
あなたがしなければならないこと
- 小さじ1杯のターメリックパウダーをコップ1杯のホットミルクに混ぜて消費します。
- または、ターメリックとハチミツで作ったペーストを舌の水ぶくれに塗り、10〜15分後に洗い流すこともできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1回行います。
12.アロエベラ
アロエベラジェルは、その自然治癒力と防腐作用により、病変によって引き起こされる炎症や痛みをすばやく緩和します(33)、(34)、(35)。
必要になるだろう
アロエベラジェル
あなたがしなければならないこと
- アロエベラの葉からジェルを抽出し、舌の水ぶくれに塗ります。
- ぬるま湯で口をすすぐ前に、5〜10分間そのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
ポジティブな結果に気付くまで、これを1日3〜4回行います。
13.牛乳
牛乳には、口腔の健康に有益であることが証明されている多くの生理活性化合物が含まれています(36)。これに加えて、牛乳は抗炎症作用と鎮静作用も持っています(37)。これらは、舌の水ぶくれをすばやく治すのに役立ちます。
必要になるだろう
牛乳1杯
あなたがしなければならないこと
コップ一杯の牛乳を消費します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日1〜2回行います。
14.セージ
セージは舌の水ぶくれのもう一つの自然療法です。鎮静作用、抗菌作用、収斂作用があります(38)、(39)、(40)。それらは炎症と痛みを軽減し、より速い速度で水疱を乾燥させます。
必要になるだろう
- 一握りの新鮮なセージの葉または小さじ2杯の乾燥したセージの葉
- 水1カップ
あなたがしなければならないこと
- セージの葉を一杯の水に加え、鍋で沸騰させます。
- この水を濾して、口をすすぐために使用します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを1日3〜4回行います。
15.ココナッツオイル
ココナッツオイルには、鎮痛、抗菌、抗炎症の特性があります(41)、(42)。これらの特性は、舌の水ぶくれをすばやく癒すことができます。
必要になるだろう
- ココナッツオイル小さじ1〜2
- 綿の球
あなたがしなければならないこと
- コットンボールをココナッツオイルに浸し、舌の水ぶくれに直接塗ります。
- 5〜10分間そのままにしてから、水で口をすすぐ。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日3〜4回行うことができます。
16.ハニー
蜂蜜には、抗炎症、鎮痛、抗菌の特性があります(43)、(44)、(45)。舌の水ぶくれを治療し、全体的な口腔の健康を促進するのに非常に有益であることが証明できます。
必要になるだろう
- 蜂蜜小さじ1
- 毛糸玉
あなたがしなければならないこと
- コットンボールを飲料水で少し濡らします。
- はちみつに浸し、舌の水ぶくれに塗ります。
- 3〜5分間そのままにしてから、口をよくすすいでください。
- はちみつにウコンを少し加えることもできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを少なくとも1日3回行います。
これらの治療法のいずれかを使用して、舌の水ぶくれと戦うことができます。さらに、いくつかの基本的な予防策を講じることも、この病気の再発を防ぐのに役立ちます。
舌の水ぶくれを防ぐためのヒント
- 酸性野菜や柑橘系の果物の摂取は避けてください。
- 水ぶくれが消えるまで、辛すぎるものには近づかないでください。
- ガムを噛まないでください。
- 毎日ブラッシングとデンタルフロスで口腔衛生を維持します。
- 喫煙をやめる。
- カフェイン入りの飲み物は避けてください。
- 舌で水ぶくれを引っかかないでください。
- ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)を含む練り歯磨きの使用は避けてください。
- 毎日温かい塩水で口をすすぐ。
- 医師の監督下でOTC経口抗鎮痛薬を使用してください。
これらの治療法と予防のヒントは、舌の水ぶくれを取り除くのに役立つかもしれません。しかし、水ぶくれが頑固で、これらの治療法を使用しても消えない場合は、他の根本的な病状の結果である可能性があります。このような状況では、原因を特定するためにすぐに医師の診察を受ける必要があります。ただし、水ぶくれが軽度の火傷や咬傷の結果である場合は、これらの治療法を使用して迅速に緩和してください。
舌に水ぶくれができる原因は何ですか?
舌の水ぶくれは、多くの場合、怪我や基礎となる感染症の結果であり、重症度が異なる場合があります。最も一般的な原因には次のものがあります。
- イースト菌感染症(口腔カンジダ症)
- 誤って舌を噛んだりやけどしたりする
- 過度の喫煙
- 通常は白または黄色の口内炎(口内炎)
- 舌の乳頭が肥大する原因となる刺激
- 口内炎、白板症、がんなどの病状
- アレルギーといぼ
これらのいずれかがあなたの舌の水ぶくれの原因である可能性があります。ここで、この厄介な状態に伴う症状を見てみましょう。
舌の水ぶくれの兆候と症状
舌の水ぶくれのある人に見られるいくつかの一般的な症状は次のとおりです。
- 舌や頬の痛みを伴う水ぶくれや痛み
- 舌の白または赤の病変
- 口の中でチクチクするまたは灼熱感。
- まれに、舌の痛みが発熱を伴うこともあります。
舌の水ぶくれやただれは、遭遇するのが楽しいものではありません。したがって、できるだけ早くそれらを治療することをお勧めします。痛みが続く場合は、医師に相談して根本的な原因を特定し、治療してください。
読者の質問に対する専門家の回答
どうすれば舌に血性水疱ができるのを防ぐことができますか?
酸性食品を避け、良好な口腔衛生を維持することは、舌に血性水疱が形成されるのを防ぐのに役立ちます。
私の舌の白/黄色の隆起は何ですか?
白または黄色の隆起は炎症を起こした乳頭(味蕾)であり、通常、怪我、感染、または辛い食べ物への反応の結果として舌に発生します。
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