目次:
- (Chikoo Ka Ras)またはSapota Juice for Health
- 1.必須栄養素の良い供給源:
- 2.胃および腸の障害を治療します:
- 3.鎮静剤と骨の健康の改善:
- 4.免疫システムをアクティブにします:
- 5.高ビタミンA含有量:
- 6.エネルギーを高める:
- 7.優れた下剤:
- 8.特定の病状のリスクを軽減します。
- 髪のためのサポジラジュース
- 9.髪を滑らかで柔らかくします:
- 10.フケやその他の破片と戦う:
- 11.髪の成長を間接的に助けます:
- 12.若白髪を防ぎます:
- 肌のためのサポジラジュース
- 13.肌の色を改善します:
- 14.コラーゲン産生を助けます:
- 15.老化の兆候を遅らせる:
- 16.日焼けの影響から保護します:
サポジラは、アカテツ科に属するトロピカルフルーツです。その学名はManilkarazapotaで、メキシコ、中央アメリカ、カリブ海に自生しています。サポジラの他の名前は、Chicku、lamoot、noseberry、sapotiです。
サポジラの果実は、ざらざらした食感と軽いマスキーの風味があります。果物を半分に切り、肉をすくい取ってさわやかなジュースを作ります。その独特の風味を味わうために、ジュースは何も加えずに楽しむべきです。
チクージュースまたはサポジラジュースとしても知られているサポタジュースは、その驚くべき利点で広く知られています。サポジラジュースの利点を見てみましょう:
(Chikoo Ka Ras)またはSapota Juice for Health
サポジラジュースの健康上の利点は次のとおりです。
1.必須栄養素の良い供給源:
ほとんどのフルーツジュースと同様に、サポジラジュースには多くの必須栄養素が含まれています。ビタミンA、B、Cを大量に含んでいます。銅、ナイアシン、鉄、カルシウム、リンなどのミネラルの優れた供給源です。
2.胃および腸の障害を治療します:
チコウジュースには、タンパク質を沈殿させることで酸を中和する天然のポリフェノールであるタンニンと呼ばれる特殊な化合物が含まれています。タンニンには、抗寄生虫、抗炎症、抗ウイルス、抗菌の特性もあります。サポジラジュースの抗炎症作用は、胃炎や腸障害などの健康上の問題を防ぎます。また、お腹から老廃物を取り除くのにも役立ちます。
3.鎮静剤と骨の健康の改善:
サポジラジュースは、神経をリラックスさせ、ストレスを和らげる非常に効果的な鎮静剤です。ビタミンBが高濃度に含まれているため、ストレスを軽減し、倦怠感を克服するのに役立ちます。カルシウムが豊富に含まれているため、骨の質を強化および改善するのに役立ちます。
4.免疫システムをアクティブにします:
サポジラジュースに含まれるビタミンCは、免疫システムを強化し、感染性病原体に対する耐性を発達させます。また、有害なフリーラジカルを除去するのにも役立ちます。内臓系のウイルス、細菌、寄生虫の影響を防ぐために、サポジラジュースを毎日飲んでください。
5.高ビタミンA含有量:
ビタミンAは視力を改善するのに非常に有益です。粘膜や皮膚の健康維持に必要です。ビタミンAは肺がんや子宮頸がんからも保護します。
6.エネルギーを高める:
サポジラジュースは果糖とショ糖が豊富で、エネルギーを補給し、瞬時に体を活性化します。これはそれを妊婦と成長している子供たちにとって非常に有益にします。
7.優れた下剤:
サポジラジュースには繊維が多く含まれているため、優れた下剤になります。ジュースは便秘を和らげるのを助けるだけでなく、癌を引き起こす毒素から結腸の粘膜を保護します。
8.特定の病状のリスクを軽減します。
サポジラジュースは、健康的な体重を維持し、糖尿病や心臓病のリスクを低下させるのに役立ちます。また、腸のパフォーマンスを活性化します。
髪のためのサポジラジュース
9.髪を滑らかで柔らかくします:
サポジラジュースを定期的に摂取すると、健康な髪を維持するために必要な必須栄養素が提供されます。それは髪を滑らかで柔らかくし、それをより扱いやすくします。
10.フケやその他の破片と戦う:
サポジラジュースに含まれるビタミンCは頭皮のバクテリアと戦い、フケを防ぐために肌を落ち着かせます。これは、毛包の残骸を取り除き、髪の成長を加速するのに役立ちます。
11.髪の成長を間接的に助けます:
サポジラジュースは、副腎の疲労を逆転させるのに非常に役立ちます。これは適切なホルモンバランスを維持し、それによって髪の成長を促進します。
12.若白髪を防ぎます:
サポジラジュースは血行を良くし、毛細血管を修復して太くて強い髪にします。若白髪を防ぎ、自然な色を保ちます。したがって、毎朝サポジラジュースを飲むと、光沢のある光沢のある髪になります。
肌のためのサポジラジュース
13.肌の色を改善します:
サポジラジュースには、ビタミンC、ビタミンA、いくつかのミネラルなどの栄養素が含まれており、肌の自然な風合いと肌の色を高めるのに役立ちます。
14.コラーゲン産生を助けます:
サポジラジュースに含まれるビタミンAとCは、肌に潤いを与え、乾燥した薄片状の肌を防ぎます。肌を引き締め、引き締めるコラーゲンの生成に必要です。また、弾力性を促進し、靭帯を作成して迅速に回復します。
15.老化の兆候を遅らせる:
サポジラジュースに含まれる抗酸化物質は、体からフリーラジカルを根絶し、老化プロセスを遅らせます。したがって、サポジラジュースを摂取すると、しわ、小じわ、その他の老化の兆候の形成を防ぐことができます。
16.日焼けの影響から保護します:
サポジラジュースは、太陽や汚染物質の有害な影響から肌を保護します。紫外線への絶え間ない露出によって引き起こされる日焼けを減らし、皮膚癌を防ぎます。サポジラジュースを皮膚に局所的に塗布して、皮膚の変色、ニキビ跡、そばかすを軽減します。
サポジラジュースの多くの宣言された利点で、私たちはあなたがあなたの食事療法にそれを含めることを確信しています!あなたがその記事を気に入ってくれたことを願っています。以下にコメントを残すことを忘れないでください。