目次:
- 感情の麻痺とは何ですか?
- あなたの関係における感情的な分離の兆候
- 1.あなたのパートナーはあなたが言わなければならないことに無関心であるようです
- 2.彼らはあなたと彼らの問題や心配を共有しません
- 3.彼らは常に彼らのニーズをあなたのニーズよりも優先します
- 4.彼らはあなたの感情に動かされません
- 5.彼らは常に引きこもり、あなたと時間を過ごしたくない
- 6.彼らは紛争中に無関心に見える
- 7.彼らは彼らの愛を表現するのをやめました
- 8.彼らはセックスに無関心です
- 9.彼らはあなたを幸せにしようとは決してしません
- 10.たとえあったとしても、彼らはめったに愛情を持っていません
- 11.あなたが関係について話すとき、彼らはシャットダウンします
- 12.彼らはしばしばあなたに静かな扱いをします
- 13.彼らは未来について話すことはありません
- 14.彼らはあなたの関係を妨害するために意図的に何かをします
- 15.あなたがつながりを持とうとすると彼らは怒ります
誰もが感情を持っており、他の人よりも感情があります。ほとんどの人は、年をとるにつれて感情を隠すことを学びます。人間として、私たちはつながりを見つけることを切望しています。それは私たちの生活の非常に重要な部分です。私たちが感情を感じることができない場合、他の人に共感し、つながるのは難しいかもしれません。私たちの仲間の人間に共感し、理解し、コミュニケーションすることは、あなたが思っているよりも重要です。ただし、このコインにはマイナス面があります。感情的な麻痺です。それはあなたの個人的な生活に大きな影響を与え、あなたを空っぽにして疲れ果てさせる可能性があります。
感情の麻痺とは何ですか?
感情の麻痺は、周囲の人や物との感情やつながりの欠如を特徴とする心理的体験として説明できます。これは通常、トラウマ的な出来事が原因で発生します。
この現象を経験している人は、無意識のうちに感情や感情を弱め、一般的には自分自身を守るために心理的な脳の周りに壁を作ります。感情的な分離は、パートナーの1人が、意図的かどうかにかかわらず、感情的な親密さを避けて、自分自身に対する感情的なコントロールを維持するときに、関係で発生する可能性があります。
これは、人が不安を引き起こす不快な状況を厳密に回避するときに現れる可能性があります。多くの人々はまた、感情を示している他の人に対処するときに自分自身を物理的に分離することによって個人的な境界を求めます。どちらも、分離とも呼ばれる、自分自身を疎外する必要性に基づいています。分離の意味を見てみましょう。
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分離とは、基本的に客観的であることを意味します。人は、不快な状況から感情的に離れることができる場合、孤立していると見なされます。人生はしばしば私たちを壊すかもしれないハードルを私たちに投げかけます、そしてそれに対処する一つの方法は私たち自身を切り離すことです。切り離しには、人間関係、友人、趣味、仕事、その他の事柄に関係するかどうかにかかわらず、一歩下がって客観的に物事を見る必要があります。
分離はしばしば無関心または無関心と誤解されますが、それ以上のものがある可能性があります。また、公正、客観的、公平、または中立であると説明することもできます。しかし、感情の麻痺に関しては、人を開いてつながることができない、またはしたくないということです。
あなたのパートナーが自分自身を切り離し始めた、またはあなたに近づいて接続しようとしたことが一度もないと感じ始めたとき、それは本当に壊滅的である可能性があります。この無関心な振る舞いをもたらした何か間違ったことをしたかどうか疑問に思うかもしれません。あなたは彼らが別れたり、離婚したり、浮気したいと思うかもしれません。
あなたの関係における感情的な分離の兆候
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何が起こっているのかを理解することは、何をすべきかを理解するのに役立ちます。あなたの関係でこれらの警告サインに気をつけてください。
1.あなたのパートナーはあなたが言わなければならないことに無関心であるようです
あなたがあなたの日中に起こった何かを共有しているとき、またはあなたの心をあなたのパートナーに注いでいるときはいつでも、彼らは少し退屈している、あるいはイライラしているように見えます。両方が魅力的な会話をする代わりに、それは常に一方的なものです。あなたはいつも親密さを築こうとしているように見えますが、あなたのパートナーは少しも興味がありません。
2.彼らはあなたと彼らの問題や心配を共有しません
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あなたは、パートナーが心配したり、動揺したり、悪い日を過ごしたりしたときに最初に頼った人でした。もうそうじゃない。実際、何かがおかしいと知っていて、それについてパートナーに質問したとしても、彼らはハマグリします。あなたはもはや彼らの私生活に招待されていません。あなたのパートナーがあなたに対して本物であるか脆弱であることをもはや望んでいないかのように感じます。あなたは恋人よりも礼儀正しい見知らぬ人のようにますます感じます。
3.彼らは常に彼らのニーズをあなたのニーズよりも優先します
あなたのパートナーはあなたのために良いことをすることを全く怠っています。彼らはめったに、あなたのニーズを彼ら自身のニーズより上に置くことはありません。あなたが凍っていても彼らは気にしません—あなたがサーモスタットをリセットした場合、神は禁じられています!それは常にあなたのパートナーの好みに設定されます。あなたのパートナーは、行動を起こしたり決定を下したりするときにあなたの気持ちを考えるのをやめたようです。彼らはこれらのささいなことがあなたの関係に与える影響について全く心配していません。
4.彼らはあなたの感情に動かされません
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パートナーの注意を引くために必死になっていると、かんしゃくをしたり、激しい感情や怒りを覚えたりすることがあります。あなたの拒絶と痛みの気持ちは涙で溢れています。しかし、あなたのパートナーはあなたの感情を気にしません。彼らは彼らに気づいていないようです。彼らはあなたが苦しんでいて少しの愛と優しさが必要かどうか気にしません。
5.彼らは常に引きこもり、あなたと時間を過ごしたくない
あなたはお互いの会社を楽しむことができるあなたのパートナーと充実した時間を過ごすことを期待しています。しかし、それは決して起こりません。あなたが一緒に時間を過ごしようとするたびに、彼らは忙しいという言い訳を思いつきます。あなたがあなたのパートナーがいる部屋に入って彼らと話をしようとすると、彼らは起き上がって立ち去るか、忙しいふりをします。
6.彼らは紛争中に無関心に見える
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あなたは、あなたがそれらを乗り越えることができるように、あなたが両方が持っている対立と不一致を解決したいと思っています。あなたはかつて共有した絆を修復することに関心があります。しかし、彼らはあなたと一緒に物事を解決することに特に興味を持っていないようです。彼らは怒ったり欲求不満を感じたりすることすらなく、ただ無関心です。あなたが彼らを議論に追い込もうとしても、あなたはただ憤慨したため息や目が回るだけです。
7.彼らは彼らの愛を表現するのをやめました
「私はあなたを愛しています」–これらの3つの小さな単語は彼らの語彙から消えました。彼らがあなたを愛し、あなたを愛していると定期的にあなたに言った時がありました、しかし今、彼らはそうしません。これは巨大な赤旗です。彼らはあなたから100%感情的に離れています。実際、あなたがあなたのパートナーに「私はあなたを愛しています」と言うとき、彼らがあなたに与えるのは、口を閉ざした笑顔だけです。
8.彼らはセックスに無関心です
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あなたの性生活は存在しません。それはほとんど消えてしまいました、そしてあなたが主題を持ち出そうとするときはいつでも、あなたのパートナーは受動的またはイライラします。あなたがセックスを始めようとするときはいつでも、あなたは何らかの方法で拒絶されます。時々、彼らはあなたが問題であり、彼らがもはやセックスに従事したくない理由であるとほのめかしさえします。
9.彼らはあなたを幸せにしようとは決してしません
彼らはあなたを笑顔にするために何かをし、あなたが好きなことを気にかけ、あなたが愛されていると感じさせようとしました。彼らはあなたに詩を書き、あなたに花を手に入れました。しかし、それらすべてのものはもはや存在しません。今、彼らはあなたのためにほとんどまたはまったく努力をしていません。あなたはほとんどあなたのパートナーが何とか許容しているルームメイトのように感じます。
10.たとえあったとしても、彼らはめったに愛情を持っていません
彼らはあなたが一緒に歩くときにあなたの手を握っていました。彼らはベッドであなたと抱きしめ、さようならを抱きしめていました。しかし今、彼らは愛情を失っています。あなたがあなたのパートナーにキスしたり抱きしめたりしようとすると、彼らはすぐに引き離します。あなたのタッチが彼らを不快にしたりイライラさせたりするようです。
11.あなたが関係について話すとき、彼らはシャットダウンします
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物事があなたとあなたの間でうまくいっていないことはあなたの両方にとって明らかです。しかし、あなたは必死に関係の改善に取り組んでいます。しかし、あなたがそれについて話し合うときはいつでも、あなたのパートナーはあなたを無視するか、または発作を投げます。彼らはすべてが大丈夫であるかのようにふりをし続けるか、それについて全く議論することを拒否することによって単にあなたを閉じ込めます。最も明白なことは、あなたのパートナーがあなたのつながりを改善することにもはや興味がないということです。
12.彼らはしばしばあなたに静かな扱いをします
あなたのパートナーは、あなたと一緒に黙って座っていても完全に大丈夫のようです–あなたとあなたの間に未解決の問題がある場合でも。彼らは多かれ少なかれ無関心にうめき声を上げたり、和解の試みに対して一言で答えたりします。彼らの側からあなたの会話の試みに返礼する努力はありません、ましてや補うことを試みることはありません。彼らは話すことを拒否することによって意図的にあなたから引き離されているように感じます。
13.彼らは未来について話すことはありません
14.彼らはあなたの関係を妨害するために意図的に何かをします
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あなたのパートナーは、不必要に戦いを選んだり、あなたを動揺させたり怒らせたりすることがわかっていることをすることによって、関係にさらなる問題を引き起こそうとするかもしれません。あなたが怒った場合、あなたが問題を抱えているように見えるので、彼らはあなたとつながることを試みる必要はありません。あなたのパートナーはあなたの傷と怒りを使って自分の周りに壁を作ります。彼らはそれを自分自身を切り離すための言い訳として使用します。
15.あなたがつながりを持とうとすると彼らは怒ります
あなたが彼らとのつながりを確立しようとすると、彼らはシャットダウンしたり言い訳をしたりする代わりに、怒ることによってあなたを威嚇し、コントロールしようとします。彼らは怒りをバッファーとして使用し、彼らの行動の真の原因とあなたに対する態度の変化をあなたが探求するのを防ぎます。彼らの怒りはあなたを怖がらせ、あなたを腕の距離に保つかもしれません。あなたは彼らが彼ら自身の周りに構築した防御を突破することが感情的にできないかもしれません。
感情的な分離は、必ずしも健全な関係の終わりをもたらすとは限りません。人は、自分自身の不安や恐れ、または自分を苦しめ、感情的に利用できなくなる他の感情のために、感情的に離れることがあります。あなたのパートナーがその考えにオープンであるならば、問題を理解してそれらに対処するためにカップルカウンセリングに行きなさい。
あなたは親密で、親密で、感情的に充実した関係にある誰かに値します。あなたがその人を失うことを恐れすぎているので、あなたに対する人の分離が対処されないままになることを決して許さないでください。誰にもあなたの自尊心に影響を与えさせないでください。勇気を出して、何が起こっているのかを認識し、問題に対処するために必要な措置を講じて、より幸せで充実した人生を送れるようにします。