友達と一緒にプレイするアームレスリングゲームを覚えていますか？敗北は屈辱的であり、私たちの強さを疑わせました。しかし、何を推測しますか？それはあなたの全体的な強さとは何の関係もありませんでしたが、あなたのグリップの強さとはもっと関係があります！手の筋肉痛は、私たち全員が人生で経験した一般的な状態です。試験中の学生、継続的に演奏した後のミュージシャン、厳密なタイピング後のオフィス、またはアスリートやリフターとして。運動をしているときでも、手や指の強化にはほとんど注意を払っていません。この無知は至福ではありません、私たちを信じてください。そしてこれが、ハンドエンハンサーがすべての人にとって重要なツールである理由です。

これは、指先から肘まですべての筋肉を伸ばすグリップ装置であり、器用さと持久力を強化および改善します。ハンドグリッパーはまた、前腕の調子を整え、こわばりを軽減し、手と手首の痛みを和らげます。完璧な握力強化剤を購入する前に、考慮しなければならないことがいくつかあります。

右握力の選び方

正しい抵抗

抵抗レベルは、手、手首、前腕のすべての筋肉を確実に伸ばすために加える必要のある力の量です。力が大きすぎると筋肉痛を引き起こす可能性があり、力が少なすぎると効果がなくなる可能性があります。そのため、徐々に力をつけていくためには、初心者から上級者までレベルの高いブランドを選ぶことが重要です。

調整可能または固定のハンドストレングスナー

閲覧していると、2種類のハンド強化剤に出くわします。調整可能なものは、抵抗のレベルを調整できるものです。2つ目は固定タイプです。初心者レベルを通過すると、次のレベルに進むことができます。これらの強化剤は事前に調整されています。

フィンガーストレングスナーまたはスクイーズグリッパー

指の強化剤またはストレッチャーは、各指の柔軟性とスタミナにのみ作用します。それらは、血液循環を改善し、こわばりを取り除く指の力を誘発するバンドのようなものです。一方、スクイーズグリッパーにはさまざまな形状とサイズがあります。それらは主に手の筋肉の不安、ストレス、および硬直を和らげるために使用されるため、強化剤よりも治療的です。

これで、手を強くするのに役立つ15のベストセラーハンドグリップ強化剤のリストを閲覧する準備が整いました。詳細を知るために読んでください！

15ベストセラーの握力強化剤

1.クラッシュハンドグリッパーのIronMindキャプテン

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キャプテンズオブクラッシュハンドグリッパーは、米国および世界中で広く知られているハンドグリップ強化剤です。満足した顧客の歴史を持つ、これはあなたが始めることができる最も信頼できるブランドの1つです。優れたグリップ力を持ち、アルミニウムと合金鋼は長期の耐久性を約束します。彼らがプロのリフターとトレーナーだけに対応しているのだろうかと思っているなら、あなたは間違っています。このブランドは11レベルの強度を提供し、ニーズに合っていることを確認します。

長所：

• 手の怪我からの回復に最適
• 耐久性
• 選択できる11の異なるレベルの強度

短所：

• この製品は肌にやさしいとは限りません
• 丈夫さは最初は不快感につながる可能性があります
• 調整不可

2.フレンドリースウェーデンハンドグリップストレングストレーナー

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そわそわは、大人も子供も同じように見られる習慣です。これらの卵形の指の強化剤であなたのそわそわする習慣を抑えてください！これらは緊張を和らげ、しなやかさを和らげ、筋肉を強化するのに最適です。それらは柔らかく、肌に安全であり、筋肉を強化しながらストレスや不安を和らげるのに役立ちます。これらには、ソフト、ミディアム、ファームの3つのバリエーションがあります。

長所：

• ストレスや不安を和らげます
• 子供に適しています

短所：

• 頑丈で精力的ではない
• 初心者レベルのリフターに適しています

3.Prohands手と指のエクササイズ

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強くてしっかりした造りであることは、必ずしもしっかりしたグリップにつながるわけではありません。強いグリップを開発するには、手のすべての筋肉を伸ばす必要があります。その頑丈さと巧妙なデザインは、すべての指を動かし、それによってすべての筋肉を強化します。それなら、それがオリジナルのバネ仕掛けの手と指のエクササイズとして歓迎されるのも不思議ではありません！アスリート、トレーナー、ミュージシャンが使用するこのリハビリ用ハンドグリッパーは、レベルが異なり、複数の色から選択できる4つのモデルで利用できます。

長所：

• 指、手、前腕を個別に強化します
• レベルの異なる4つのモデルで利用可能
• 初期の初心者からプロのアスリートまで、すべての人に対応します

短所：

• 循環、関節炎、神経障害に役立つ場合と役に立たない場合があります

4.FitBeastハンドグリップ強化ワークアウトキット

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グリップ、クライミング、リフティングのプロになりたいですか？このワークアウトキットには、強くて柔軟な手、指、前腕の夢を実現するために必要なものがすべて含まれています。耐久性、敏捷性、快適性を備えており、指に作用して柔軟性と協調性を高め、前腕を強化します。この人間工学的に設計されたユーザーフレンドリーなキットは、キットに必要なすべてです。パックには、調整可能なハンドグリップ強化剤、フィンガーエクササイズ、フィンガーストレッチャー耐性バンド、グリップリング、およびストレスリリーフグリップボールが含まれています。オールインワンの完全なハンドトーニングと筋力トレーニングキット！

長所：

• 5パックキット
• 人間工学的に設計された
• ポータブルキット

短所：

• 製品は、市場の他のハンドグリッパーほど頑丈ではない可能性があります
• 値段が高いです

5.完璧なフィットネスハンドグリップ強化剤

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完璧なフィットネスには1つの目標があります。それは、アスリートであろうとミュージシャンであろうと、しっかりとした強いグリップを提供することです。強い手は強い決意のしるしです。その非常に耐久性のある滑り止めの品質と調整可能な抵抗レベルにより、理学療法やリハビリテーションプロセスにも理想的な選択肢となっています。また、ポケット、ハンドバッグ、バッグに収まるので非常に便利で、外出先での握力を強化します。

長所：

• 抵抗レベルの調整が簡単
• ポータブルで長持ち
• 滑り止めと使いやすい
• リハビリ、理学療法、怪我にも最適です

短所：

• 製品は初めてのユーザーにとって不快かもしれません
• グリップクッションはありません

6.マンドリルワークアウトエリートハンドエクササイズ4-In-1キット

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マンドリルは、手首、前腕、手、指に絶対的な力を与えたいと言っても冗談ではありません。あなたはこわばり、関節の痛み、そして血行不良に苦しんでいますか？このキットを開梱すると、これらの筋肉を強化し、毎日のストレスを解放し、持久力を高め、前腕全体を鍛えるために必要なすべてが揃っています。この装置は、指の柔軟性と強度にも注意を払っています。したがって、初心者でも手術からの回復でも、このキットには、調整可能な強化剤、指のエクササイズ、握力トレーナーリング、抵抗バンド、キャリーバッグ、および自己用の電子書籍が付属しているので、最適なキットです。 -支援。

長所：

• キャリーバッグと電子書籍付きの4パックキット
• 10年間の保証
• 滑り止めで快適な握力強化剤

短所：

• 抵抗はそれが述べているほど負担がかからないかもしれません。初心者に適しています。

7.NIYIKOW握力トレーナーハンドグリップ強化剤

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あなたの手のための完璧なトレーナー！NIYIKOWグリップストレングストレーナーを使用すると、好みに合わせてモデルを調整できます。市場に出回っているプレミアムモデルとは異なり、これはシンプルですが、約束以上のものを提供します。プラス要因は、便利な使用を保証する人間工学に基づいた設計です。ユーザーフレンドリーになるように設計されており、指先からひじまですべての筋肉を伸ばします。そのため、ジムをスキップしてしまった場合でも、トレーニングセッションを見逃すことはありませんのでご安心ください。彼らは便利で、あなたのワークデスクの小さな隅に収まります。

長所：

• 抵抗レベルを調整するための簡単なターンダイヤル
• 耐久性
• 快適で使いやすい

短所：

• プロの登山者には適さない場合があります
• 高価な

8. MummyFitDeathGrip強化剤と調整可能なハンドエクササイズ

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男性と女性のための究極のハンドグリップスクイーザーの検索はここで終わります！MummyFitグリップストレングスナーは、静かな操作で他の製品とは一線を画しています。また、持ち運びが簡単で、いつでもどこでもポケットに入れて持ち運びが簡単です。熱可塑性ナイロンと、寿命が保証されたソリッドスチールホイールを使用して設計されています。そのため、推奨されるエクササイズに関係なく、調整可能な機能を備えたこのグリップ強化剤は、長期的な耐久性と優れた結果を保証します。

長所：

• きしみ音のない装置
• 用途が広く、調整可能で、安全
• 初心者やエキスパートに最適

短所：

• 製品が滑らかすぎて滑りやすい場合があります
• すべての手のサイズに適しているわけではありません
• 高価な

9.エアアイランドフィンガーストレッチャーハンドレジスタンスバンド

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最初に指から始めて、握力を強化します。この印象的でモダンで高度なフィンガーストレッチャーは、シンプルなバンドのように見えるかもしれませんが、それだけではありません。数ヶ月の使用で、クライミング、激しいスポーツ活動、さらには楽器の達人になることができます。それらは安全で、BPAがなく、長持ちします。今日、3つのレベルの力要件で利用できるこのパワーバンドを手に入れましょう！

長所：

• ロッククライマーに最適
• 3つのレベルの力要件で利用可能
• BPAフリー、肌にやさしく、長持ちします。

短所：

• 重度の手の怪我にはお勧めしません
• 手、手首、前腕ではなく、指の柔軟性と強度を向上させるように設計されています

10.調整可能な抵抗を備えたLongangハンドグリップ強化剤

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人間工学に基づいたデザインが特徴のこのハンドグリップ強化剤は、体力と持久力を簡単に構築するのに役立ちます。このコンパクトで調整が簡単なグリッパーをどこにでも持ち運び、剛性を解放して潜在的な関節の痛みを防ぐために使用します。さまざまな抵抗レベルに合わせて調整可能なダイヤルが付いているため、初心者でも使用できます。その滑り止めビルドは、運動中のしっかりとしたグリップを約束します。

長所：

• 耐久性のある滑り止めビルド
• コンパクトで丈夫、そして調整可能
• 非常に