目次:
- レモンティー–簡単な説明
- レモンティーの13の最高の利点
- 1.優れたクレンザーとデトックス剤
- 2.風邪やインフルエンザの治療
- 3.心理的メリット
- 4.心血管の利点
- 5.天然防腐剤
- 6.消化器の健康
- 7.外科的腫脹の治療
レモンティーは定期的に飲んでいますか?それなら、あなたはおそらくそこにいる最も幸運な人の一人です–レモンティーにはたくさんの健康上の利点があります!それはあなたの体を内側から浄化することで知られており、またあなたをリフレッシュして活力を与えます。レモンティーの利点をもっと知りたいですか?読み続けます!
レモンティー–簡単な説明
レモンティーは、独特の風味を与えるためにレモンジュースが加えられた紅茶または緑茶の一種に他なりません。レモンティーには、レモンジュースと砂糖を入れた熱いお茶が含まれています。マサラレモンティーには、クミンシードパウダーのロースト、レモンジュース、黒塩、砂糖が入った熱いお茶が含まれており、ピリッと辛い味がします(1)。レモンジュースを加えると、色がはっきりするだけでなく、味も良くなります。完璧な味を出すには、適量のレモンジュースを加える必要があります。
レモンティーの13の最高の利点
レモンジュースと蜂蜜の組み合わせの利点により、レモンティーはさまざまな炭酸飲料やコーヒーの健康的な代替品になります。レモンティーのさまざまなメリットは次のとおりです。
1.優れたクレンザーとデトックス剤
レモンティーの健康上の利点のほとんどは、システムから毒素を取り除くことによってあなたの体を浄化するという事実に起因しています。これらの毒素は、さまざまな種類の病気や感染症を引き起こします。優れた解毒剤であるレモンティーは、これらの病気や感染症の予防に役立ちます。
2.風邪やインフルエンザの治療
レモンティーは風邪やインフルエンザの症状を和らげるのに役立ちます。風邪やインフルエンザの場合は、お茶に生姜を加えて1日3〜4回飲むことができます。喉の痛みを和らげるだけでなく、免疫力を高め、冬の間暖かく保ちます。液体は喉の粘液を薄くするのに役立ちます。ぬるま湯に浸したブロス、お茶、レモンジュース、蜂蜜などの温かい液体は、喉を落ち着かせることができます(2)。
3.心理的メリット
レモンティーは血液から毒素を取り除き、体に活力を与え、心をリフレッシュし、精神的な明晰さを向上させます。ストレスは、さまざまなメンタルヘルスの問題を引き起こす血液中の毒素の生成に関与しています。レモンティーは、頭痛、脱力感、活力の低下、無気力、倦怠感の優れた治療法です。それはあなたの血を浄化することによってあなたをアクティブで健康に保ちます。
4.心血管の利点
Molecular Nutrition and Food Researchによると、お茶は心血管疾患に対する保護を提供します。レモンティーには、脂質と炎症を軽減し、動脈内の血栓の形成を防ぐフラボノイドが含まれています。したがって、レモンティーを飲むことは心臓病と戦うための素晴らしい方法です。
5.天然防腐剤
ご存知のように、レモンは自然の防腐剤です。レモンティーは抗菌・抗ウイルス作用があるので、定期的に飲むと感染症や病気の治療や治癒に役立ちます。
6.消化器の健康
レモンティーは、その鎮静効果を通じて健康的な消化を促進します。これは、毒素や老廃物を排除し、体内に存在する有益な物質をより多く吸収できるようにするためです。レモンに含まれるクエン酸は消化を助け、腎臓結石を溶かすのに役立ちますが、アスコルビン酸は船乗りの壊血病を防ぐ天然の抗酸化物質です。
7.外科的腫脹の治療
外科的腫れまたは浮腫は一般的な術後状態であり、注射、脂肪の死細胞、および溜まった体液によって引き起こされます。体液が体組織の間に溜まり、痛みや不快感を引き起こします。レモンティーはよくあります