11すべてのトレーニングに最適なスピードトレーニングのハードル

スタミナはフィットネストレーニングの1つの側面ですが、もう1つは敏捷性です。敏捷性とスピードを向上させるために、プロのアスリートは敏捷性のハードルまたはスピードトレーニングのハードルと呼ばれるトレーニングエイドを使用します。これらのミニハードルは敏捷性を構築するために使用され、ランニングルーチン、ウェイトトレーニング、または任意のトレーニングに追加できます。私たちはあなたの考慮のために11の最高のスピードトレーニングのハードルをリストしました。下にスクロールしてチェックしてください！

スピードまたは敏捷性のハードルとは何ですか？

スピードのハードルは、バナナの形をしたループ、マークされたコーン、またはスプリンターのストライドの長さ全体にわたって距離を置いて配置されたディスクです。これらは、特定のステップパターンを促進するように配置された一連の小さなバリアです。

スピードハードルはどのように機能しますか？

敏捷性トレーニングの最も一般的な目的は、スピードを向上させることです。スピードトレーニングのハードルや加速はしごを使用すると、脚の筋肉とフットワークが強化され、スピードが向上します。これらのトレーニングエイドは、正しいリズムを作成するために各ステップの間隔を空けることにより、初期の加速を改善します。目標は、体からより大きな力を生み出し、地面との接触時間を短縮することです。そのため、アスリートはそれらを使用して、最高速度でのストライドテクニックと頻度を向上させています。

スピードのハードルは、素早くスタートし、方向転換を減速し、体のコントロールを維持しながら再び加速し、スピードの低下を最小限に抑えるのに役立ちます。したがって、脚を強化して敏捷性を高めるだけでなく、集中力を高めて脳を研ぎ澄ますために、それらをワークアウトに導入してください。

以下にリストされているのは、オンラインで利用できるトップ11のスピードトレーニングのハードルです。

すべてのトレーニングに適したトップ11スピードトレーニングハードル

1. Trademark Innovations6インチスピードトレーニングハードル

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Trademark Innovationsの6インチスピードトレーニングハードルは、フットワークの改善と脚の筋肉の調子を整えるのに最適です。これらの視認性の高いスピードハードルは、特にランニングやスプリント中に水平方向の力と爆発性を生み出します。また、さまざまなドリルと組み合わせると敏捷性を高めるのにも最適です。便利なキャリーケースを使えば、どこにでもこれらのハードルを運ぶことができます。

長所

• 軽量
• ポータブル
• 耐久性
• すべての年齢とスポーツに適しています
• 旅行にやさしい
• お金の価値
• 高い視認性

短所

• 一貫性のないハードルの高さ

2. SKLZ6インチの超耐久性敏捷性ハードル

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SKLZ 6インチ超耐久性敏捷性ハードルはバウンスバック構造を備えており、最も過酷なトレーニングに使用された後でもその形状を維持します。各プライオメトリックハードルは6インチの高さで、耐久性のあるフラットなベースを備えています。サッカー、バスケットボール、その他のスポーツのトレーニングをしている場合でも、これらのハードルを備えたドリルは、スピードと敏捷性を高めるのに役立ちます。キャリングケースにより、持ち運びやセットアップが簡単です。ワンピースのツイストデザインで、高さは最大のパワーとフットワークのための素早い足を開発するのに役立ちます。

長所

• ポータブル
• 軽量
• 耐久性
• 保管が簡単

短所

• 高価な

3.プロアジャスタブルハードルとコーンセット

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Pro Adjustable Hurdles And Cone Setには、6つの調整可能なハードル、12のスピードコーン、メッシュキャリングバッグ、および2つのボーナス「スピードと俊敏性のハードルとコーンドリル」の電子書籍が含まれています。セットアップと調整は簡単です。6、9、または12インチの高さ設定でカチッという音がするまで脚を回転させます。それらは、踏んだときに平らに崩壊するように独自に設計されています。したがって、トレーニング中は足、足首、すねが保護されたままになります。これらのハードルは、アスリート、初心者、コーチ、子供、犬のトレーナーが使用できます。

長所

• 耐久性
• 保管が簡単
• 100％返金保証

短所

• 薄っぺら

4. QUICKPLAYPRO高さ調節可能なスピードハードル

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QUICKPLAY PROの高さ調節可能なスピードハードルは、明るいネオンカラーのクイッククリックメカニズムを備えています。体育館の床、人工芝、コンクリート、アスファルト、芝生など、ほとんどのトレーニング面で安全に使用できます。各ハードルの高さは簡単に変更できます。「カチッ」という音がするまで足を回転させます。これらの軽量ハードルは、アスリートの足に引っかかるのを最小限に抑えるために、独特の犬の骨のラング形状と面取りされたエッジで設計されています。

長所

• 調節可能な高さ
• 耐久性
• ウルトラポータブル
• 保管が簡単

短所

• 薄っぺら

5. Net World Sports Forza 6” / 9” / 12”スピードハードル

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FORZA Agility Hurdlesは、フットワーク、速度、および加速を改善するように設計されています。それらは3つの異なるサイズで提供されます– 6、9、および12インチで、屋内および屋外のあらゆるタイプの表面で際立つ視認性の高い蛍光黄色です。これらのハードルは、独自の飛散防止設計により、梱包と持ち運びが簡単です。また、耐候性のあるプラスチック製で、あらゆる年齢層に安全です。

長所

• 耐久性
• 軽量
• ポータブル
• セットアップが簡単
• 調整可能な高さ
• 子供に安全
• お金の価値
• 飛散防止
• 耐候性

短所

• アフターサポートが不十分

6.プロフットワーク敏捷性ラダーとハードルトレーニングセット

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Pro Footworkによるこれらのスピードハードルは、6、9、および12インチの高さに調整できます。セットアップと分解が簡単です。それらを使用すると、バランス、リズム、および体の制御を強化しながら、加速、横方向の速度、および方向シフトを改善できます。このセットは、プロのスポーツ選手や初心者に役立つ高品質の素材で作られています。カーディオトレーニング、コアストレングスエクササイズ、アスレティックトレーニング、サッカー、サッカー、バスケットボール、ホッケー、ラクロス、テニス、またはバドミントンのドリルに追加できます。

長所

• 調節可能な高さ
• 耐久性
• お金の価値
• キャリングケース付き
• 子供に安全

短所

無し

7. REEHUT6インチスピードハードル

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REEHUT 6インチスピードハードルは、飛散防止および耐候性プラスチック（PVC）で作られています。これにより、幅広いスポーツ、ドリル、トレーニング、ウォームアップに最適です。ネオンオレンジ色の視認性が高いため、屋内外を問わず、あらゆる面で使用できます。ハンドル付きの軽量で積み重ね可能なデザインにより、持ち運びが簡単です。これらは、速度、機能的なコア強度、動的な柔軟性、調整、およびバランスを強化するのに適しています。

長所

• 耐候性
• 耐久性
• 軽量
• 保管が簡単
• 30日間の交換または返金
• 2年間の保証
• 生涯カスタマーサポート
• 高い視認性

短所

• 反る可能性があります

8.SSスポーツスピードアジリティハードルトレーニングセット

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SSスポーツスピード敏捷性ハードルトレーニングセットは、チャンピオンシップチームのコーチや選手によって承認され、使用されています。6、9、および12インチの高さオプションにより、複数のトレーニング構成が可能です。陸上競技、サッカー、サッカー、テニス、ラクロス、ホッケー、屋内トレーニングで使用できます。それらは、フィールド、コート、または氷の表面での全体的な運動能力と敏捷性を向上させます。子供、大人、専門家、アスリート–理想的な身長オプションにより、すべての人がこれらのスピードハードルを同じように使用できます。耐久性に優れた高品質で軽量なPVC素材を使用し、明るい色でトレーニング中の視認性を高めています。

長所

• 保管が簡単
• 軽量
• 子供に安全
• 視認しやすい
• お金の価値

短所

• 薄っぺら

9.無制限の潜在的なスピード敏捷性ハードルトレーニングセット

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Unlimited Potential Speed Agility Hurdle Training Setは、頑丈なソリッドフラットPVCパイプで作られています。これらのハードルは柔軟性がありますが、踏むと形に戻ります。安定したベースで設計されているため、風の強い屋外の状況でも直立状態を維持できるため、ぶつかったときの怪我のリスクが軽減されます。これらの6〜12インチのスピードハードルは明るい色で、曇りの日でも簡単に視認できます。軽量なボディで持ち運びに便利です。

長所

• セットアップが簡単
• ポータブル
• 耐久性
• お金の価値
• 軽量
• 高い視認性

短所

無し

10. SportimeAdjust-A-ハードル

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Sportime Adjust-A-Hurdlesは手頃な価格で、子供と大人に最適です。ハードルには、アスリートの足を保護するだけでなく、狭いスペースに簡単に保管できるスイベルベースが付属しています。これらの軽量ハードルは、耐衝撃性のあるPVCプラスチックでできており、高さを21インチから36インチまで3インチ刻みで調整できます。踏まれるとすぐに元の形に戻ります。これらのスピードハードルは、学校の体育館、レクリエーション、または保育所でも使用できます。

長所

• 積み重ねが簡単
• 省スペース
• 子供に安全
• 調節可能な高さ
• 軽量
• 手ごろな価格

短所

• 耐久性がない

11.ネットワールドスポーツ6インチスピードハードル

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ネットワールドスポーツ6インチスピードハードルは、挑戦的な練習ドリルに欠かせないトレーニングエイドです。それらを使用して、サッカー、サッカー、野球、ホッケー、陸上競技のウォームアップを行うことができます。これらのハードルは、飛散防止設計の耐久性と耐候性のプラスチックチューブで作られています。それらは明るい蛍光黄色で提供され、スピード、敏捷性、ストライドテクニック、コーディネーション、ジャンプテクニックの向上に役立ちます。

長所

• 頑丈
• お金の価値
• すべての年齢層に最適
• 耐候性
• 飛散防止設計

短所

無し

これらは、どこでも、どのスポーツにも使用できるトップ11のスピードハードルでした。最高の速度のハードルを選択するために探す必要のある機能を確認してください。

スピードと敏捷性のトレーニングキットを購入する際の考慮事項

• 移植性：屋内と屋外で敏捷性のハードルとはしごを使用できる必要があります。軽量で耐久性のある素材で作られた製品を選択してください。ハードルも積み重ね可能で、保管しやすいものでなければなりません。シンプルで折りたたみ可能なデザインのオプションを探してください。必要なスペースが少なくて済み、持ち運びにも便利です。

• 高さ調整可能性：ドリルまたはアスリートの能力に基づいてハードルの高さを変更できるため、調整可能なハードルセットを選択します。子供や高齢者は低い高さの設定を使用できますが、専門家は最も高い設定を使用できます。

• 素材：高品質のハードルは、何度も踏まれた後、元の形に戻ります。構築材料は、柔軟性がありながら頑丈で、耐候性があり、飛散防止である必要があります。最も一般的に使用される材料は、頑丈なプラスチックまたはPVCです。いくつかのハイエンドのハードルとはしごもスチール製です。したがって、ハードルの選択が長持ちし、事故からあなたを保護する高品質の素材で作られていることを確認してください。

スピードのハードルを購入する際には、色、複雑さ、アプリケーションなどの他の要素も重要です。製品の仕様を注意深く確認することを忘れないでください。予算に適合し、複数の基準を満たすものを選択してください。私たちのリストからあなたの目的に最も適したものを注文し、あなたの運動療法にそれらを紹介してください！