目次:
- エッセンシャルオイルがしわに効くのはなぜですか?
- しわに最適な11のアンチエイジングエッセンシャルオイル
- 1.ローズオイル
- 2.サンダルウッドオイル
- 3.ローズゼラニウムオイル
- 4.フランキンセンスオイル
- 5.クラリセージオイル
- 6.にんじん種子油
- 7.ローズヒップオイル
- 8.イランイランオイル
- 9.ザクロ油
- 10. Rosemary Oil
- 11. Lemon Oil
- How To Use Essential Oils
- Potential Risk Factors Of Using Essential Oils
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 20のソース
アンチエイジングスキンケア製品に関しては、選択肢は無限大です。ただし、アンチエイジングスキンケアルーチンを自然に取り入れたい場合は、エッセンシャルオイルが安全です。老化の兆候、特にしわを最小限に抑えるのに役立つ抗酸化物質が含まれています。あなたのルーチンにどのオイルを含めるべきか知りたいですか?下にスクロールして調べます。
エッセンシャルオイルがしわに効くのはなぜですか?
エッセンシャルオイルは、市販のアンチエイジングスキンクリームやトリートメントの最良の代替品です。これらのオイルは、しわや小じわが完全に消えない場合がありますが、外観を改善するのに役立ちます。エッセンシャルオイルは2つの方法であなたの肌を助けます:
- 抗酸化サポートの提供:抗酸化物質は、フリーラジカルによって引き起こされる損傷と戦うために重要です。エッセンシャルオイルには抗酸化物質が豊富に含まれており、フリーラジカルの除去作用を制御し、肌への酸化ストレスを軽減するのに役立ちます。これはあなたの肌を若々しく保つのに役立ちます。
- 保湿と若返り:保湿は、しわや小じわを制御するもう1つの要因です。年齢とともに、お肌の水分レベルが低下します。これはしわや小じわの出現につながります。エッセンシャルオイルをキャリアオイルと混合してマッサージすると、水分バランスが回復し、小じわ、しわ、全体的な肌の外観が改善されます。
エッセンシャルオイルの双方向作用は、皮膚細胞のターンオーバー率を高めます。小じわやしわを改善するのに役立つエッセンシャルオイルのリストを見てみましょう。
しわに最適な11のアンチエイジングエッセンシャルオイル
1.ローズオイル
ローズエッセンシャルオイルは、世界で最も高価なエッセンシャルオイルの1つです(花の3000部は、オイルの1部のみを生成します)。伝統的に、ローズオイルは全体的な肌の健康を維持するのに役立ちます。ロサダマスケナまたはダマスクローズ抽出物には、抗酸化作用と抗菌作用があります。ローズオイルは、ローズウォーターの製造工程の副産物です。ローズウォーターでさえ、10%-50%のローズオイルが含まれています。したがって、ローズオイルはお肌を健康で若々しく保つのに役立つかもしれません(1)。
2.サンダルウッドオイル
古くから、サンダルウッドはアーユルヴェーダの癒しの実践の一部でした。サンダルウッドには、抗炎症作用と抗酸化作用があります。酸化ストレスを軽減し、お肌を健康に保つフリーラジカル消去能があります。臨床試験では、サンダルウッドオイルがいぼ、乾癬、ニキビ、湿疹の治癒に効果的であることがわかりました(2)。
3.ローズゼラニウムオイル
このエッセンシャルオイルはあなたの肌に複数の利点があります。それは強力な消毒および創傷治癒能力を持っています。ローズゼラニウムオイルは、刺激を引き起こしたり、潜在的な副作用を引き起こしたりしません。さらに、湿疹や皮膚炎などの皮膚の問題を癒し、過度の油性を減らすことができます(3)。お肌を健康で若々しく保つ抗酸化作用があります。
4.フランキンセンスオイル
このオイルは、有害なバクテリアに対する肌の自然な防御メカニズムを改善し、肌の調子を整え、弾力性を維持します。ある研究によると、フランキンセンスオイルには抗炎症作用があります。組織の成長を促進し、炎症を防ぎます。皮膚のストレッチマークや傷跡の外観を改善することにより、創傷治癒を促進することができます(4)。しわにも同じ効果があるかもしれません。
5.クラリセージオイル
この天然の抗うつ薬は効果的な抗酸化剤であり、有害なフリーラジカルによる皮膚へのダメージを軽減することができます(5)。フリーラジカルは皮膚のDNAに損傷を与え、老化プロセスを加速させる可能性があります(6)。クラリセージのエッセンシャルオイルを使用すると、これを最小限に抑え、肌を若々しく保ちます。
6.にんじん種子油
ニンジン種子油は、その日焼け止め係数で最もよく知られています。それはその抗酸化作用のために化粧品配合物に広く使用されています。ある研究によると、ニンジン種子油ベースの化粧品エマルジョンは、健康な皮膚細胞の破壊を防ぐことによって肌を若返らせることができます(7)。
7.ローズヒップオイル
ローズヒップオイルはお肌に抗炎症作用があります。リノール酸、カロテノイド、トコフェロール(老化防止効果のあるビタミンE)が含まれています。ローズヒップシードオイルには、炎症や酸化ストレスを防ぐフェノール酸も大量に含まれており、どちらも肌の老化プロセスをスピードアップします(8)。
8.イランイランオイル
イランイランエッセンシャルオイルには、抗酸化作用とフリーラジカル消去作用があります(9)。これは肌の再生を促進し、有害なフリーラジカルの影響を減らすことによって肌を再構築するのに役立ちます。
9.ザクロ油
Pomegranate seed oil is a potent topical antioxidant. It is rich in active ingredients that have anti-inflammatory, anti-cancer, and antimicrobial properties. According to a study, it promotes the regeneration of the epidermis (the top layer of the skin) by stimulating the keratinocytes (the epidermal cells that produce keratin). It also boosts the elasticity of the skin and the key proteins that maintain its firmness (10). Even the fruit and its various extracts are good for your skin. It can protect your skin from photoaging (UV rays induced skin aging) (11).
10. Rosemary Oil
Rosemary oil has antibacterial properties that can heal skin conditions like dermatitis, eczema, and rosacea. It is also good for maintaining the overall health of your skin (12). It prevents oxidative stress, which is another cause of skin aging. Rosemary extracts exhibit strong antioxidant activities that prevent alteration of the natural lipids of your skin surface and delay skin aging (13).
11. Lemon Oil
Lemon essential oil is rich in antioxidants that protect the skin from oxidative stress by neutralizing free radicals. It contains ascorbic acid, alpha-tocopherol (an anti-aging ingredient), and glutathione that boost your cellular defense against damage (14). Applying lemon oil to the skin strengthens your skin’s defenses and prevents premature aging (15).
Factors such as pollution, UV damage, dryness, and loss of the skin’s natural barrier speed up the aging process of your skin. Essential oils can slow down the skin aging process by promoting skin repair. However, you cannot use them directly on your face. Scroll to the next section to know how to use essential oils.
How To Use Essential Oils
. Essential oils are the purest form of oils and can irritate your skin when applied directly. Before you apply essential oil to your face, dilute it with a carrier oil. Carrier oils help to reduce the intensity of the essential oils. Here are the best carrier oils for essential oils
- Jojoba Oil: It helps to maintain the natural skin barrier (8).
- Argan Oil: Consuming and applying argan oil helps improve skin elasticity (16).
- Avocado Oil: Applying this oil boosts collagen production (17).
- Almond Oil: It helps improve complexion, hydrates the skin, makes it smooth, and may reduce post-operative hypertrophic scarring (18).
- Grapeseed Oil: It works as a vitamin E extender, meaning it helps vitamin E to perform better to protect your skin. It contains proanthocyanidin, an antioxidant that maintains the elasticity of your skin (19).
- Apricot Oil: It contains fatty acids and is an emollient with anti-aging and antibacterial properties. It is suitable for aged, irritated, and dry skin (20).
Pick your carrier oil and follow the below steps:
- Mix the carrier oil and essential oil in a bottle.
- Use 10 drops of essential oil per 5 ml (approximately one teaspoon) of carrier oil.
- Use the blend twice daily on your face.
Do a patch test before applying the oil to your face. Apply one drop of the oil mixture to a small area of the skin on the inside of your elbow and wait for 24 hours. If you experience no reaction, you can use the oil mixture on your skin.
Although essential oils are the purest form of oils derived from plants, they might not be completely risk-free and cause allergic reactions. Here are the risk factors you should be aware of before using essential oils.
Potential Risk Factors Of Using Essential Oils
- Rashes
- Redness of skin
- Hives
- Bumps
- Itchiness
- Sneezing
- Runny nose
Also, be careful if you are using a citrus essential oil, such as grapefruit and lemon oils, as it makes your skin photosensitive. If you are applying citrus oils, make sure to use sunscreen lotion and avoid direct sun exposure for at least 12 hours.
Essential oils work miraculously in treating many skin issues. They are trustworthy remedies for taking care of your aging skin. However, you need to be patient and wait for a few months before you notice visible results. Go ahead, try them, and you will not be disappointed.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
How do you make an anti-aging serum with essential oils?
Mix 10 drops of essential oil per 5 ml of carrier oil for the serum.
Which oils promote collagen?
Mix essential oil with avocado oil as this oil promotes collagen synthesis.
フランキンセンスオイルはしわに良いですか?
はい、それは抗炎症特性を持っており、傷やしわの外観を改善します。
20のソース
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- Boskabady、Mohammad Hossein etal。「ロサダマスケナの薬理学的効果。」基礎医学のイランジャーナルvol。14,4(2011):295-307
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