目次:
- ナツメヤシのレシピ
- ナツメヤシ:肌の利点
- 1.肌に輝きを与えます:
- 2.肌に栄養を与えます:
- ナツメヤシ:髪の利点
- 3.髪の質感を滑らかで太くします:
- 4.髪を健康に保つ:
- ナツメヤシ:健康上の利点
- 5.自然労働の助け:
- 6.癌を予防します:
- 7.体重を増やすのに役立ちます:
- 8.素晴らしい下剤:
- 9.アンチエイジング特性:
- 10.悪玉コレステロール値を下げる:
- 11.歯と骨の健康を維持します:
日付は健康的な驚きに満ちたバッグであることは誰もが知っています。日付は、アラブ首長国連邦とエジプトで豊富にあることで有名ですが、グジャラート州のカッチ地域でも驚くべき方法でその存在感を示しています。この非常に栄養価の高い食品には、さまざまな健康上の利点を提供するという自然の贈り物に恵まれた非常に多くの種類があります。特に糖尿病患者にとっては、糖分が非常に豊富になるというデメリットがあるかもしれません。しかし、その欠点(つまり、フルクトースが豊富である)を見逃すことができるという多くのプラス面もあります。皮肉なことに、この砂糖は私たちが毎日消費する精製白砂糖よりもはるかに優れていると言われています。下にスクロールして利用できるナツメヤシの利点についてさらに詳しく見ていきましょう。
ナツメヤシのレシピ
1.約3〜4日の種を取り除き、ハーフカップの牛乳を追加します。始める前に、数時間ぬるま湯に日付を浸すことができます。
2.ブレンダーで混ぜて、グラスに移します。砂糖の追加はオプションのステップです。健康的な栄養価の高い飲み物を手に入れるには、自宅で準備するよりも良い方法はありません。
ナツメヤシ:肌の利点
フルーツジュースはあなたの健康に本当に良い薬です。ナツメヤシのグラスは、常に肌に映るという多くの利点を体にもたらします。
1.肌に輝きを与えます:
定期的にナツメヤシジュースを摂取すると、爽快で輝く肌を誇示します。
2.肌に栄養を与えます:
それはあなたの血中の血小板数を増やすのを助け、またあなたの肌に栄養を与えます。
自分のキッチンでナツメヤシジュースを準備することで、お金を節約し、防腐剤を含まないジュースを消費します。シンプルで準備も簡単です。
ナツメヤシ:髪の利点
あなたの髪に起こっている奇跡を目撃するために、いくつかの日付を噛むか、日付ジュースを飲みます。
3.髪の質感を滑らかで太くします:
髪の毛が太く滑らかな質感になっているのを見つけたら、間違いなく幸せな場所にいるはずです。
4.髪を健康に保つ:
ナツメヤシジュースはまた、たくさんのビタミン、特にビタミンBを提供することにより、髪を健康に保ちます。
ナツメヤシ:健康上の利点
5.自然労働の助け:
これは、期待している皆さんへのポインタです。ナツメヤシやナツメヤシを摂取するときに期待しなければならないのは、子宮の滑らかな壁の収縮を刺激することにより、自然分娩の過程で有利になるということだけです。これは、女性に存在するホルモンオキシトシンと同義のホルモンのために可能です。
6.癌を予防します:
このフルーツジュースには、ガンの予防に役立つ抗酸化物質が含まれているため、大人にも若者にも理想的な飲み物です。
7.体重を増やすのに役立ちます:
体重増加に目を光らせているあなたのそれらは、ここにあなたの解決策があります。砂糖やその他の炭水化物が豊富なこのフルーツジュースは、体重を増やすのに役立ちます。
8.素晴らしい下剤:
古くから、日付は、不溶性食物繊維が多く含まれているため、便秘の問題の自然療法として考えられ、使用されてきました。これはそれを素晴らしい下剤にします。
9.アンチエイジング特性:
抗酸化物質が豊富で、体内で自然に発生するフリーラジカルと自動的に戦います。これにより、抗ガン特性だけでなく、アンチエイジング機能も得られます。
10.悪玉コレステロール値を下げる:
この果物は食物繊維が非常に豊富であるため、体内のLDLコレステロール(悪玉コレステロール)レベルを低下させることができます。
11.歯と骨の健康を維持します:
また、カルシウム、マンガン、マグネシウム、鉄、銅などのミネラルも豊富です。したがって、それはまた、歯と骨の健康を維持するのに積極的な役割を果たし、赤血球の形成を助けます。
上記は、日付が私たちの食生活の必然的な一部にならなければならない理由のいくつかです。コメントを残してください。