目次:
- ストロベリーレッグとは?
- いちごの脚の原因は何ですか?
- いちごの脚の症状は何ですか?
- いちごの足の在宅治療
- 1.重曹
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 2.角質除去
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 3.アロエベラ
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 4.海塩
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 5.挽いたコーヒー
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 6.ティーツリーとホホバオイル
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 7.バターミルクバス
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 8.保湿
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 9.ローズウォーターとキュウリ
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 10.卵白とレモンジュース
- 必要になるだろう
- するべきこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- 医療専門家による治療:レーザー脱毛
- 自然に柔らかい脚を手に入れるためのヒント
- よくある質問
- 10のソース
足に黒ずみがありますか?毛穴はいつもより暗く見えますか–黒い点のように?次に、イチゴの足があるかもしれません。
イチゴの脚または面皰は、イチゴの皮や種子のように見える、脚の暗い隆起です。
この状態は非常に一般的であり、簡単な家庭薬を使用することで簡単に対処できます。
ストロベリーレッグとは?
いちごの脚は、皮膚の上層のすぐ下にある小さな黒い点の存在に他なりません。これはあなたの足にイチゴのような外観を与えるので、その名前が付けられました。
開いた面皰とも呼ばれるこれらの毛穴は、皮膚の下に閉じ込められた毛包または埋没毛です。また、バクテリア、死んだ皮膚細胞、油の混合物が含まれている場合もあります。
それらは決して有害ではありませんが、あなたに自己意識を感じさせることができます。
いちごの脚はほとんどの人で似ていますが、原因は人によって異なる場合があります。
いちごの脚の原因は何ですか?
イチゴの脚の一般的な原因は次のとおりです。
- 毛孔性角化症–これは鶏の皮膚としても知られており、皮膚が過剰なケラチンを生成して毛包をブロックすると発生します。これは小さな隆起と斑状の皮膚につながります。
- 乾燥肌–肌の保湿が不十分な場合、乾燥して荒れます。これにより、表皮が剃毛による刺激を受けやすくなります。
- 毛嚢炎–これはあなたの毛包が炎症を起こしている状態です。バクテリアやカビが原因で発生する可能性があります。毛嚢炎は、剃毛による埋没毛が原因です。
いちごの脚の症状は何ですか?
- いちごのような足の見た目
- 足に小さな赤みがかったまたは黒っぽい隆起
- 肌の毛穴の詰まり
- 肌荒れ、乾燥、炎症
以下にリストされているのは、イチゴの脚に対処するのに役立ついくつかの家庭薬です。
いちごの足の在宅治療
1.重曹
シャッターストック
重曹は抗炎症・抗菌剤として働きます(1)。お肌の角質を取り除き、なめらかで輝きのある肌にします。皮膚の重度の乾燥を予防および治療することも知られています(2)。
必要になるだろう
- 重曹大さじ1
- 小さじ1杯の水
するべきこと
- 重曹と水を混ぜてペーストを作ります。
- この混合物を足の患部に塗り、4〜5分間乾かします。
- 冷水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
あなたは毎日この治療法を試すことができます。
2.角質除去
シャッターストック
角質除去は、皮膚の最上層から死んだ細胞を取り除き、存在する可能性のある細菌を取り除くのに役立ちます。また、埋没毛の可能性を排除します。
必要になるだろう
- ブラウンシュガー1/2カップ
- アーモンドまたはオリーブオイルの½カップ
- クローブオイル3〜4滴
するべきこと
- すべての材料を混ぜてペーストを作ります。
- ペーストを足に塗り、数分間円を描くようにこすり、皮膚を剥離します。
- 冷水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
足の違いに気づき始めるまで、週に1〜2回足を角質除去することができます。
3.アロエベラ
シャッターストック
アロエベラは非常に強力な保湿剤であり、優れた皮膚治癒特性を持っています(3)。毎日塗ると、常に肌に潤いを与えます。
必要になるだろう
新鮮なアロエベラの葉1枚
するべきこと
- 新鮮なアロエベラの葉からゲルを抽出します。
- このジェルを足に塗り、1〜2分優しくマッサージします。
- 約10分間そのままにしておきます。
- 冷水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
アロエベラジェルを毎日足に塗ってください。
4.海塩
シャッターストック
海塩にはカルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています(4)。これらのミネラルは、私たちの肌の健康とpHバランスに大きな役割を果たしています。体のミネラルバランスが崩れると、肌が乾燥、かゆみ、炎症などの症状を示します。海塩スクラブを体に塗ると、皮膚の表面から死んだ細胞が取り除かれ、体内のミネラルバランスが回復します。
必要になるだろう
- 海塩の¼カップ
- ココナッツオイル1/2カップ
- 手ぬぐい(オプション)
するべきこと
- 海塩とココナッツオイルを混ぜて濃厚なペーストを作ります。
- 手ぬぐいまたは手のひらを使用して、この混合物を足にそっとこすります。
- 1〜2分続けてから、水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
海塩は肌を磨く可能性があるため、このスクラブを毎日使用しないでください。週に1〜2回使用して、1か月の結果に気づきます。
5.挽いたコーヒー
シャッターストック
挽いたコーヒーは、肌の優れた角質除去剤として機能します。オリーブオイルやココナッツオイルと混ぜると、死んだ細胞を脱落させ、肌を滑らかで輝きのある状態に保ちます。
必要になるだろう
- 挽いたコーヒー1/2カップ
- パームシュガー1/2カップ
- ココナッツオイルの¼カップ
するべきこと
- すべての材料が室温になっていることを確認してください。
- ボウルに入れて混ぜてスクラブを作ります。
- 円を描くように足に塗り、水で洗い流します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
このスクラブを使用して、週に1〜2回足を角質除去できます。
6.ティーツリーとホホバオイル
シャッターストック
ティーツリーオイルとホホバオイルはどちらも抗菌作用と抗炎症作用があり、乾燥した角質を治療することができます(5)、(6)。これらのオイルは、傷の治癒を早め、乾燥やかゆみなどの皮膚の問題を治療し、毛穴の詰まりを防ぎます。
必要になるだろう
- ティーツリーオイル2〜3滴
- ホホバオイル大さじ1
するべきこと
- ティーツリーオイルとホホバオイルを混ぜます。
- この混合物を足にマッサージします。肌に5〜10分間吸収させます。水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
あなたは就寝前に毎晩この治療法を使用することができます。
7.バターミルクバス
シャッターストック
バターミルクには、天然の化学角質除去剤である乳酸が含まれています。それはあなたの肌をより明るく滑らかに残すことができます。
必要になるだろう
- バターミルク1カップ
- バケツ一杯の水
するべきこと
- お風呂を走らせ、バターミルクをお風呂の水に加えます。
- このバターミルクと水の混合物に数分間浸します。
- いつものようにシャワー。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
毎日これを行うことで、肌の輝きを保ち、毛穴の詰まりを防ぎます。
8.保湿
シャッターストック
お肌に常に潤いを与え、乾燥や肌への刺激を防ぎます。炎症を起こした皮膚を剃ると、イチゴの脚になります。
必要になるだろう
良い保湿剤
するべきこと
- 手のひらに保湿剤を注ぎます。
- 手をこすり合わせ、保湿剤を全身にまんべんなく広げます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
シャワーを浴びた後は、できるだけ頻繁に体に潤いを与える必要があります。
9.ローズウォーターとキュウリ
シャッターストック
きゅうりにはビタミンCが豊富に含まれており、肌への刺激を防ぎます。また、鎮静作用と抗炎症作用もあります(7)。
ローズウォーターは肌を落ち着かせ、詰まった毛穴を開くことが知られています(8)。
必要になるだろう
- きゅうり1個
- ローズウォーター数滴
するべきこと
- きゅうりは汁が出るまで混ぜます。
- きゅうりジュースにローズウォーターを数滴加え、よく混ぜます。
- この混合物を足に塗り、約10〜15分間乾かします。
- 水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
あなたはこれを毎日行うことができます。足に目に見える結果が見られるようになるまで、それを繰り返します。
10.卵白とレモンジュース
シャッターストック
卵白は肌を引き締め、明るくします。それらには、私たちの肌に栄養を与えるタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。卵白は、毛穴をきれいにして減らすことができる強力な収斂剤でもあります(9)。レモンジュースは天然の漂白剤です(10)。
必要になるだろう
- 卵白1個
- レモンジュース小さじ1
するべきこと
- 卵白とレモン汁を混ぜます。
- ブラシ(または指)を使用して、この混合物を足に塗布します。
- 5〜10分間そのままにして、水ですすいでください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これは1日1回、できればシャワーの前に行うことができます。
家庭薬が効かない場合、またはイチゴの脚にもっと永続的な解決策が必要な場合は、皮膚科医に相談してください。彼らは、ケミカルピーリングまたはレーザー脱毛を示唆しているかもしれません。
医療専門家による治療:レーザー脱毛
レーザー脱毛は、集中光を使用して、皮膚表面の下の毛包を破壊します。通常、髪の毛を完全に取り除くには、約4〜6回の座りが必要です。
一部の人々は、後の段階で髪の毛が成長するのを経験するかもしれません。それは、レーザー治療の別の座りによって世話をすることができます。
この治療法は完全に安全であり、世界中の何人かの人々によって使用されています。
足を柔らかくするためのヒントをいくつかご紹介します。
自然に柔らかい脚を手に入れるためのヒント
- 毎日たくさんの水を飲んでください。
- 体をこすり洗いし、少なくとも週に1〜2回は死んだ細胞を剥離します。
- シャワー直後に肌に潤いを与えます。夜寝る前に保湿することもできます。常に良質の保湿剤を使用してください。
- 日焼け止めを使用して、有害な紫外線が肌にダメージを与えるのを防ぎます。脱出する前に、必ず少なくとも15〜20分前に日焼け止めを塗ってください。
- ワックスがけや脱毛などの安全な脱毛方法を使用してください。これらの方法は、根元から髪を取り除き、埋没毛の可能性を防ぎます。
- 健康的な食事をして、体にふさわしい栄養を与えましょう。
- 循環を促進するために、頻繁にボディマッサージを行ってください。
あなたはそれらのかわいいスカートとドレスを着て、あなたの足を誇示する前に二度考える必要はありません。これらの治療法とヒントに一貫してください、そしてあなたは確かにイチゴの足を取り除くことができるでしょう。ただし、治療法が効かない場合や症状が頻繁に再発する場合は、皮膚科医に相談してください。
他に質問はありますか?コメントセクションに投稿してください。折り返しご連絡いたします。
よくある質問
いちごの足を取り除くのにどれくらい時間がかかりますか?
イチゴの脚を取り除くのに最大1〜2か月かかる場合がありますが、自然療法に対する肌の受容性によって異なります。
ワックスがけはイチゴの足を取り除きますか?
はい、ワックスがけは根から髪を引き抜くので、一定期間にわたってイチゴの脚を取り除くことができます。
足の埋没毛をどのように扱いますか?
埋没毛は定期的に角質除去することで治療できます。あなたは成長した髪に終止符を打つためにレーザー脱毛に行くことができます。刺激が強くなり、赤くなる可能性があるため、引っ張ったりワックスをかけたりしないでください。
イチゴ血管腫の原因は何ですか?
イチゴ血管腫は、皮膚の表面のすぐ下にある血管の集まりによって発生する赤みがかったあざです。皮膚のすぐ下で成長する血管のこの異常な成長は、良性腫瘍に変わる可能性があります。
イチゴの足は永久ですか?
いいえ、イチゴの脚は永続的ではありません。上記の家庭薬やレーザー脱毛のいずれかを試すことで、簡単にそれらを取り除くことができます。
10のソース
Stylecrazeには厳格な調達ガイドラインがあり、査読済みの研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。3次参照の使用は避けます。編集ポリシーを読むことで、コンテンツが正確で最新であることを保証する方法について詳しく知ることができます。- 重曹の抗菌作用。歯科における継続教育の大要。サプリメント、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
- 紙吹雪を伴う魚鱗癬:まれな診断と治療計画。BMJ症例報告、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/
- アロエベラ加速創傷治癒、モデリング、およびリモデリングの局所適用:実験的研究。米国国立医学図書館、国立衛生研究所、形成外科の年報。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428
- 自然の海塩の消費は、ダールの塩分に敏感なラットの高血圧と腎臓の損傷に対する保護をもたらします、Food&Nutrition Research、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/
- 皮膚科におけるティーツリーオイルの応用のレビュー。International Journal of Dermatology、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
- 皮膚科におけるホホバ:簡潔なレビュー。Giornale italiano di dermatologia e venereologia、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052
- キュウリの植物化学的および治療的可能性。Fitoterapia、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
- 事前実現可能性調査:ローズウォーター。パキスタン政府の中小企業開発局。
www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf
- キッチンから直接DIYスキンケア。OGLEスクール。
www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/
- 天然美白剤の狩り。International Journal of Molecular Sciences、米国国立医学図書館、国立衛生研究所。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/