お気に入りのハイヒールとのぞき見つま先は、しばらく後部座席に座っていますか？そしてそれは陥入爪のせいですか？陥入爪を持っている人だけが、それがどれほど苦痛で迷惑であるかを知ることができます。それはあなたの動きに影響を与えて痛みを引き起こすだけでなく、場合によっては外科的介入を必要とするかもしれません。したがって、すぐにそれを取り除くことが最善です。家で陥入爪を取り除く方法を見つけるために読み続けてください。

目次

• 陥入爪とは何ですか？
• 陥入爪の原因は何ですか？
• 陥入爪の症状
• 陥入爪の痛みを和らげるための家庭薬
• 予防のヒント
• いつ医者に診てもらうか

陥入爪とは何ですか？

足の爪の角がすぐ隣の皮膚に成長すると、陥入爪になります。

陥入爪は、男性と女性の間で同様に一般的です。ただし、ほとんどの10代の若者のように、汗をかいた足を持っている人は、それらを発症する傾向があります。陥入爪の最も一般的な原因を以下に示します。

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陥入爪の原因は何ですか？

• 足指の爪の不適切な切断
• 不規則な爪
• 足の爪に過度の圧力をかける靴を履く
• 足の爪の怪我
• 足の衛生状態が悪い
• 遺伝的要因

陥入爪に関連する症状を見てみましょう。

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陥入爪の症状

陥入爪の症状はさまざまで、病期に応じて軽度から重度になります。

初期の症状は次のとおりです。

• 陥入爪の周りの皮膚が柔らかくなる
• 爪を押すと痛み
• 爪の周りの液体の蓄積

陥入爪も感染し、次の症状を示すことがあります。

• 出血
• 陥入爪の周りの皮膚からにじみ出る膿
• つま先の周りの皮膚の異常増殖

陥入爪は時間とともに悪化する可能性があるため、すぐに治療する必要があります。あなたが痛みの自然な治療法を探しているなら、私たちはあなたをカバーしてくれます。以下に示すのは、痛みを和らげるのに役立つ解決策のリストです。

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陥入爪の痛みを和らげるための家庭薬

1. エッセンシャルオイル
2. 重曹
3. エプソム塩
4. ココナッツオイル
5. リンゴ酢
6. ニンニク
7. 過酸化水素
8. ターメリック
9. レモン汁
10. 玉ねぎ

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陥入爪の痛みを自然に取り除く方法

1.エッセンシャルオイル

a。ティーツリーエッセンシャルオイル

シャッターストック

必要になるだろう

• ティーツリーオイル2〜3滴
• ココナッツまたはオリーブオイル（オプション）

あなたがしなければならないこと

1. ティーツリーオイルを指先に数滴垂らし、陥入爪に直接塗ります。
2. 敏感肌の方は、ティーツリーオイルをキャリアオイルと数滴混ぜることもできます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを1日2回行います。

これが機能する理由

ティーツリーオイルは強力な防腐剤であり、陥入爪のさらなる感染を防ぐのに役立ちます。また、感染した足指の爪の細菌や真菌の増殖を阻害する抗菌性や抗真菌性もあります（1）、（2）。

b。ハッカ油

シャッターストック

必要になるだろう

ペパーミントオイル2〜3滴

あなたがしなければならないこと

1. 患部周辺の皮膚をきれいにするか、足をしばらく水に浸します。
2. 軽くたたいて乾かし、陥入爪とその周りの皮膚にペパーミントオイルを数滴垂らします。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日2回行うことができます。

これが機能する理由

ペパーミントオイルに含まれるメントールは痛みを和らげるのに役立ち、その強力な抗菌特性が足指の爪をさらなる感染から保護します（3）。

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2.重曹

シャッターストック

必要になるだろう

• 重曹小さじ1/2
• 数滴の水
• 包帯またはサニタリーガーゼ

あなたがしなければならないこと

1. 重曹と水を混ぜて濃厚なペーストを作ります。
2. このペーストをクレンジングした足指の爪とその周りの皮膚に塗ります。
3. 衛生的なガーゼまたは包帯で覆います。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日に1〜2回行うことができます。

これが機能する理由

重曹には、足の爪を感染させないようにする天然の防腐・消毒作用があります。また、感染した足指の爪の細菌や真菌の増殖を抑制することができる抗菌性と抗真菌性もあります（4）、（5）。

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3.エプソムソルト

シャッターストック

必要になるだろう

• エプソム塩大さじ1〜2
• 温水

あなたがしなければならないこと

1. 水で満たされた広いバケツに大さじ1または2杯のエプソム塩を追加します。
2. 足を15〜20分間浸します。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日に2〜3回行う必要があります。

これが機能する理由

エプソム塩はマグネシウム含有量が高く、炎症と戦うのに役立ち、患部の痛みや腫れを和らげます（6）。

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4.ココナッツオイル

シャッターストック

必要になるだろう

バージンココナッツオイル

あなたがしなければならないこと

たっぷりのバージンココナッツオイルを取り、陥入爪とその周囲の皮膚に塗布します。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

ココナッツオイルを1日2回塗布します。

これが機能する理由

ココナッツオイルは、ラウリン酸やカプリル酸などの中鎖脂肪酸が存在するため、幅広い薬効があります。これらの脂肪酸は、ココナッツオイルに抗真菌性、鎮痛性、抗炎症性を与え、陥入爪や痛みを取り除くのに役立ちます（7）、（8）。

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5.アップルサイダービネガー

シャッターストック

必要になるだろう

• リンゴ酢
• 毛糸玉

あなたがしなければならないこと

1. コットンボールを取り、リンゴ酢に浸します。
2. 浸したコットンボールを感染した足指の爪に直接塗ります。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

この手順は1日2回実行する必要があります。

これが機能する理由

アップルサイダービネガーは、陥入爪を取り除くための最善の策です。その強力な抗炎症特性は、痛みや炎症を軽減するのに役立ち、その抗菌特性は、陥入爪を細菌や真菌の感染から保護することができます（9）。

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6.にんにく

シャッターストック

必要になるだろう

• にんにく2〜3片
• 包帯またはサニタリーガーゼ

あなたがしなければならないこと

1. にんにくをつぶして、感染した足指の爪とその周りに塗ります。
2. 包帯またはサニタリーガーゼで覆い、一晩置いておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

あなたは寝る前にこれを1日1回しなければなりません。

これが機能する理由

ニンニクには、陥入爪をさらなる感染や損傷から保護する抗菌特性を示すアリシンと呼ばれる成分が含まれています。ニンニクには、回復を早めるのに役立つ抗炎症作用もあります（10）、（11）。

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7.過酸化水素

シャッターストック

必要になるだろう

• 3％過酸化水素1/2カップ
• 温水

あなたがしなければならないこと

1. 温水で満たされた広いバケツに3％過酸化水素の半分のカップを注ぎます。
2. これに足を15〜20分間浸します。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これを1日2〜3回行います。

これが機能する理由

過酸化水素は、感染を防ぐために傷口をきれいにするために一般的に使用される天然の消毒剤です。これは、それが本質的に抗菌性および抗真菌性であるためです。これらの活動を考えると、過酸化水素は陥入爪の治療に最適な選択肢となる可能性があります（12）、（13）。

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8.ターメリック

シャッターストック

必要になるだろう

• ウコン小さじ1
• 水

あなたがしなければならないこと

1. 小さじ1杯のターメリックパウダーを取り、それに十分な水を加えて細かいペーストを作ります。
2. このペーストを患部の足指の爪に塗ります。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日に2〜3回行うことができます。

これが機能する理由

ウコンには、抗炎症作用と抗菌作用を示すクルクミンが含まれています。これらの癒しと癒しの特性は、陥入爪と痛みを取り除くのに役立ちます（14）、（15）。

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9.レモンジュース

シャッターストック

必要になるだろう

• 絞りたてのレモンジュース小さじ1
• 包帯またはサニタリーガーゼ

あなたがしなければならないこと

1. 絞りたてのレモンジュースを足の爪に塗ります。
2. 衛生的なガーゼまたは包帯を使用してそれを覆い、一晩それを残します

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

これは1日1回、できれば就寝前に行う必要があります。

これが機能する理由

レモンの酸性の性質は、陥入爪のバクテリアの成長と戦うのに非常に効果的です（16）。レモンはまた、真菌感染症からの保護を提供することができる穏やかな抗真菌特性を持っています（17）。

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10.タマネギ

シャッターストック

必要になるだろう

• スライスタマネギ
• 衛生的なガーゼまたは包帯

あなたがしなければならないこと

1. スライスしたタマネギを1枚取り、陥入爪に直接塗ります。
2. 包帯またはサニタリーガーゼで覆い、一晩置いておきます。

どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか

あなたは寝る前にこれを1日1回しなければなりません。

これが機能する理由

タマネギは陥入爪を取り除くための最良の治療法の1つです。それらは、抗真菌活性を有するアリセピンのような化合物を含み、したがって、感染した足指の爪での真菌の増殖を阻害するために使用することができます（18）。タマネギはまた、その領域でのさらなる感染を防ぎ、痛みや炎症を即座に緩和するために使用できる強力な抗菌および抗炎症活性を示します（19）。

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上記の治療法を試すことに加えて、陥入爪を避けるためにこれらのヒントに従うこともできます。

予防のヒント

• エッジを曲げずに、常にまっすぐに爪を切ります。
• 爪を短く切りすぎないようにしてください。
• 適切にフィットする快適な靴を履いてください。
• 必要に応じてつま先プロテクターを使用してください。
• 異常に湾曲した足指の爪や厚い足指の爪の場合は、陥入爪を防ぐために手術を選択できます。

これらの対策にもかかわらず、足指の爪を直すことができない場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

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いつ医者に診てもらうか

次の場合は医師の診察を受ける必要があります。

• つま先に不快感を感じたり、陥入爪の皮膚の周りに膿がにじみ出たりします。
• 糖尿病やその他の病状があり、足への血流が悪くなっています。

陥入爪は、時間通りに治療しないと、合併症や不快感を引き起こす可能性があります。したがって、開発した場合は、ここに記載されている救済策を使用してすぐに治療してください。以下にコメントして、どれがあなたに最適かをお知らせください。

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読者の質問に対する専門家の回答

陥入爪手術の回復期間はどのくらいですか？

回復期間は6〜8週間続きます。

陥入爪はどのような塩で治すことができますか？

エプソム塩、食塩、重曹などの塩は、抗菌作用と抗炎症作用があるため、陥入爪の治療に非常に効果的です。

陥入爪に最適なクリームは何ですか？

あなたの医者はバシトラシンまたはネオスポリンのような軟膏を処方するかもしれません。ただし、問題を解決するための天然の代替品を探している場合は、ティーツリーオイル、レモンジュース、ココナッツオイルなど、この記事に記載されているいずれかの治療法を使用できます。