目次:
- デング熱患者のための健康食品ダイエット
- 1.オレンジ
- 2.パパイヤ
- 3.油性食品を避ける
- 4.お粥
- 5.ハーブティー
- 6.ココナッツウォーター
- 7.野菜ジュース
- 8.スープ
- 9.フルーツジュース
- 10.ニームの葉
デング熱の治療を受けていますか?それともあなたは健康な人で、デング熱を完全に予防したいですか?予防は常に治療よりも優れています!そして、同じことが「デング熱」を引き起こす病気にも当てはまります。
デング熱には通常、高熱、関節痛、頭痛、はしかのような皮膚の発疹が伴います(1)。しかし、その後、これらの症状を緩和し、デング熱からの回復を加速するのに役立つ特定の簡単な食事療法のヒントがあります!それらが何であるか知りたいですか?この投稿を読んでください!
デング熱患者のための健康食品ダイエット
1.オレンジ
オレンジは必須栄養素とビタミンが豊富です。それらは重要な抗酸化物質であるビタミンCが豊富です。オレンジの繊維含有量が高いため、消化不良の治療にも適しています。すぐに回復への道を歩みたいのであれば、このジューシーでピリッとした果物を今日の食事に加えてください(2)。
2.パパイヤ
パパイヤには多くの薬効があります。それは文化を超えて人気のある家庭薬です。研究によると、パパイヤの種子はネッタイシマカに有毒であることが明らかになっています(3)。他の研究では、パパイヤがデング熱患者の血小板産生を促進すると結論付けています。あなたがする必要があるのは、パパイヤの葉を数枚砕き、そのジュースを1日2回飲んで、デング熱を打ち負かすことです。
3.油性食品を避ける
デング熱の主な症状の1つは、胃の問題です。油っぽくて辛い食べ物を食べ続けないでください。体調を悪化させるだけです。
4.お粥
おいしいシリアルまたはダリア(インドの名前)は、世界中で人気のある朝食オプションです。その高い繊維と栄養価は、あなたが病気と戦うのに十分な強さを得ることを確実にします。お粥は飲み込みやすく、消化もしやすいです。デング熱にかかっているときは、お粥をたくさん食べることを忘れないでください(4)。
5.ハーブティー
ハーブティーは、デング熱の症状を軽減するのに役立ちます。カルダモン、ペパーミント、ジンジャーなどのフレーバーを選択してください。生姜には、デング熱を減らすのに役立つ抗炎症作用と抗酸化作用があります。Euphorbiahirtaまたは喘息植物の葉で淹れたハーブティーはデング熱の治療に役立ちます。この植物は東南アジア全体で豊富に育ちます(5)。
6.ココナッツウォーター
デング熱はしばしば脱水症状を引き起こします。ココナッツウォーターは、天然の水、必須ミネラル、電解質の供給源であるため、デング熱患者にとって最高の食品の1つです。それの摂取は、体内の水分レベルを調整するのに役立ちます。したがって、ココナッツウォーターは、デング熱から回復する際に必ず食事に含めるべきものの1つです(6)。
7.野菜ジュース
新鮮な野菜ジュースを飲むことで、デング熱の症状を治療することができます。ニンジン、キュウリ、その他の葉物野菜は、デング熱の症状の治療に特に適しています。これらの野菜には、免疫力を高め、患者の苦痛を軽減するのに役立つ必須ビタミンとミネラルが豊富に含まれています(7)。
8.スープ
スープは、デング熱の症状を治療および緩和するための最良の食品の1つです。空腹感を誘発し、関節の痛みを和らげるのに役立ちます。スープはスパイスが少ないため、消化と排便に適しています(8)。
9.フルーツジュース
ビタミンCは効果的な抗酸化物質です。コラーゲンの生成を引き起こし、免疫システムを高めるのに役立ちます。オレンジ、パイナップル、イチゴ、グアバ、キウイなどの果物は、ウイルス感染と戦うリンパ球の生成を促進します。デング熱に苦しんでいるなら、フルーツジュースは必需品です(9)。
10.ニームの葉
ニームの葉はその薬効があることで知られています。それらは、デング熱ウイルス2型複製の成長と拡散を制限するのに役立ちます。このため、これはデング熱の最も重要な自然療法の1つです(10)。
これはすべてデング熱患者のための食事療法についてです!したがって、これらの家庭薬がデング熱の症状の治療に役立つことを願っています。デング熱と戦うのに役立つ、あなたが知っている他の家庭療法について教えてください。以下にコメントを残してください!