目次:
- 鼻血の原因は何ですか?
- 鼻血の種類
- 鼻血を自然に止める方法
- 1.鼻血用エッセンシャルオイル
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 2.鼻血用タマネギ
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 3.鼻血のための冷湿布
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 4.ビタミンE
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 5.鼻血を止めるための生理食塩水スプレー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 6.鼻血用アップルサイダービネガー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 7.カイエンペッパー
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 8.ゴールデンシール
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 注意
- 9.マンサク
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 10.イラクサの葉
- 必要になるだろう
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 11.加湿器
- あなたが必要なもの
- あなたがしなければならないこと
- どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
- これが機能する理由
- 鼻血のヒント
- A.直立して座る
- B.圧力をかける
- C.水をたくさん飲む
- D.ワセリンを塗る
- E.ビタミンCとビタミンK
- 読者の質問に対する専門家の回答
鼻血は怖いことがあります。幸いなことに、多くの場合、鼻血は慌てる必要はありません。血が鼻から滴り落ちるのを見ると、人々は熱狂する可能性があります。ですから、鼻から血が噴出しているのを見つけたら、少し落ち着いて、「ほんの少しの血です。大したことはありません!」
冗談は別として、鼻血は気になることがありますが、ほとんどの場合、簡単な家庭薬とヒントだけでそれらを取り除くことができます。そもそも鼻血の原因は何ですか?それを見つけて、救済策について話しましょう。
鼻血の原因は何ですか?
鼻血は、過度のくしゃみやこすり、乾燥した冬の空気、怪我、アレルギー、副鼻腔炎などの呼吸器系の問題、猩紅熱、マラリア、腸チフスなどの感染症など、さまざまな理由で発生する可能性があります。鼻の小さな血管は腫れて破裂し、鼻血を引き起こす可能性があります。これは単なる細流または連続的な流れである可能性があります。鼻血は、たとえばパンチによる鼻の血管への外傷によっても引き起こされる可能性があります(そうです!)。
鼻血は、鼻の2組の血管が破裂することで発生する可能性があります。これは、鼻血を分類し、適切な治療オプションを選択するのに役立ちます。鼻血の種類は以下のとおりです。
鼻血の種類
A.前鼻血–これは、キーゼルバッハ神経叢として知られる鼻の前部の血管の破裂が原因で発生します。
B.後部鼻血–このタイプの鼻血では、喉に近い血管が破裂します。出血は通常20分以上続きます。
比較すると、後部の鼻血は、出血が重くなる可能性があるため、前部の鼻血よりも医師の診察が必要です(1)。
どんなに怖く見えても、ほとんどの鼻血は無害であり、家庭薬で簡単に管理できることを忘れないでください。以下に示すのは、鼻血を止めるための治療法です。
鼻血を自然に止める方法
- 鼻血用エッセンシャルオイル
- 鼻血用タマネギ
- 鼻血のための冷湿布
- 鼻血を防ぐビタミン
- 鼻血を止めるための生理食塩水スプレー
- 鼻血用アップルサイダービネガー
- 鼻血のためのカイエンペッパー
- 鼻血のためのゴールデンシール
- マンサクが鼻血を止める
- 鼻血のためのイラクサの葉
- 加湿器
鼻血のための家庭薬
1.鼻血用エッセンシャルオイル
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必要になるだろう
- 2〜3滴のラベンダーオイルまたはヒノキのエッセンシャルオイル
- 一杯の水
- ペーパータオル
あなたがしなければならないこと
- 水にエッセンシャルオイルを追加します。
- この混合物にペーパータオルを浸します。余分な水を絞り、鼻の上に置きます。
- 数分間軽く押します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
これを数分間1回行うと、出血が止まるはずです。
これが機能する理由
サイプレスオイルは、出血を止めることができる収斂性があるため、鼻血やその他の傷の治療に一般的に使用されています(2)。同様に、ラベンダーオイルは破裂した血管の治癒を促進するので使用できます(3)。
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2.鼻血用タマネギ
画像:Shutterstock
必要になるだろう
- 1/4玉ねぎ
- コットン
あなたがしなければならないこと
- タマネギをすりおろし、そのジュースを絞り出します。
- 綿球をジュースに浸し、影響を受けた鼻孔に3〜4分間置きます。
タマネギのスライスを鼻の穴の下に置いて、その匂いを吸い込むこともできます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
必要に応じてこれを使用してください。
これが機能する理由
漢方医は、鼻血を止めるためのこの治療法を誓います。タマネギジュースからの煙は、血液凝固を促進し、出血を止めます(4)。
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3.鼻血のための冷湿布
画像:Shutterstock
必要になるだろう
- いくつかの角氷
- 柔らかいタオル
あなたがしなければならないこと
- 角氷をタオルで包み、鼻の上に置きます。
- 冷湿布で4〜5分間穏やかに圧力をかけます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
鼻血が続く場合は、数時間後に繰り返します。
これが機能する理由
氷の冷たさは、体が凝固して出血を終わらせるのにかかる時間を短縮します(5)。
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4.ビタミンE
画像:Shutterstock
必要になるだろう
ビタミンEカプセル
あなたがしなければならないこと
- カプセルに穴を開け、中にある油を小さなボウルに注ぎます。
- 鼻の穴の内側にオイルを塗ります。
- 一晩そのままにしておきます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
鼻が乾いていると感じるたびにこれを繰り返します。
これが機能する理由
冬の乾燥した時期には、ビタミンEオイルを塗ることで鼻の膜を保湿することができます。肌に潤いを与えます(6)。この治療法は、鼻血を防ぐのに効果的です。
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5.鼻血を止めるための生理食塩水スプレー
画像:Shutterstock
必要になるだろう
- 小さじ1/2の塩
- 重曹小さじ1/2
- 11/2カップの水
- 注射器
あなたがしなければならないこと
- 塩と重曹を水に混ぜます。
- 注射器を使用して、この水を1つの鼻孔に噴出させます。もう一方の鼻孔が閉じていることを確認してください。
- 頭を下げたまま、水を吹き飛ばします。
- 数回繰り返します。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
鼻血につながる可能性のある鼻アレルギーや閉塞を取り除くためにこれを行います。
これが機能する理由
生理食塩水は、鼻腔で過剰な粘液産生を引き起こす感染症を取り除くのに役立ちます。鼻孔が内側から乾燥している場合、スプレーは乾燥した粘液を柔らかくして排出するのに役立ちます。
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6.鼻血用アップルサイダービネガー
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必要になるだろう
- 小さじ1杯のアップルサイダービネガーまたはホワイトビネガー
- コットンボール
あなたがしなければならないこと
綿球を酢に浸し、影響を受けた鼻孔に約8〜10分間置きます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
この治療法は最初の試みでうまく機能し、鼻からの出血を止めます。
これが機能する理由
酢に含まれる酸は血管を収縮させ、出血を止めます(7)。
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7.カイエンペッパー
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必要になるだろう
- 1 / 8-1小さじカイエンペッパー
- ぬるま湯1杯
あなたがしなければならないこと
コショウを水に加えて飲みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
出血が始まったらできるだけ早くこれを飲んでください。
これが機能する理由
カイエンペッパーは血液凝固を刺激し、出血を止めることができます(8)。
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8.ゴールデンシール
必要になるだろう
- いくつかのゴールデンシールの葉
- お湯のカップ
あなたがしなければならないこと
- 葉をお湯に数分間浸してハーブティーを準備します。
- このお茶の蒸気を4〜5分間吸い込みます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
あなたが鼻血を経験するときはいつでもこの治療法を使用してください。
これが機能する理由
出血性疾患や出血性疾患は、しばしばこのハーブで治療されます。抗菌性、収斂性、止血性があり、鼻血を止めるのに役立ちます(9)。
注意
この治療法は、妊娠中の女性や授乳中の母親には使用しないでください。
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9.マンサク
画像:Shutterstock
必要になるだろう
- マンサクエキス
- コットン
あなたがしなければならないこと
- マンサク抽出物に綿を浸し、鼻孔に入れます。
- 数分後に綿を取り除きます。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
必要に応じて、このレメディを使用してください。
これが機能する理由
マンサクの収斂性は出血を止めるのに役立ちます(10)。
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10.イラクサの葉
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必要になるだろう
- イラクサリーフティー小さじ1
- お湯1カップ
- 綿パッド
あなたがしなければならないこと
- 新鮮なイラクサの葉茶を淹れます。
- 冷めたら、コットンパッドをその中に浸し、鼻の上に置きます。
- 出血が止まるまで5-10分間コットンパッドをつけたままにします。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
必要に応じて繰り返します。
これが機能する理由
イラクサの葉は天然の収斂剤であり止血剤であるため、このハーブ療法は鼻血に効果的です。また、イラクサの葉茶を飲むことで、アレルギー関連の鼻血を簡単に防ぐことができます(11)。
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11.加湿器
あなたが必要なもの
加湿器
あなたがしなければならないこと
加湿器を使用してください。
どのくらいの頻度でこれを行う必要がありますか
必要に応じて使用してください。
これが機能する理由
多くの場合、特に冬には、空気の乾燥により鼻血が発生します。加湿器は周囲の空気を湿らせておくので、鼻血を防ぎます。
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鼻血には、上記のような簡単な治療法が必要です。これらの自然な治療オプションは安全に使用でき、副作用を引き起こしません。これらの治療法とは別に、他のいくつかの指針が鼻血に対処するのに役立ちます。読む!
鼻血のヒント
A.直立して座る
あなたの姿勢は、血液が鼻から滴り落ちるのを防ぐのに重要な役割を果たします。最初にすべきことは、落ち着いて直立した姿勢で座ることです。血液が喉の奥に落ちるのを防ぐために、後ろに寄りかかることは避けてください。口から呼吸し、頭を前に傾けます。この簡単なヒントで、小さな鼻血を簡単に管理できます。落ち着いてください。
B.圧力をかける
親指と指で鼻の両側を持ち、鼻の柔らかい部分を10分間しっかりとつまみます。これにより、患部を通る血流が減少し、出血が減少します。不快感を引き起こす可能性があるため、過度の圧力をかけないでください。10分後にゆっくりと鼻孔を解放し、出血が止まったかどうかを確認します。鼻に触れたり、鼻をかんだりしないでください。出血が衰えることなく続く場合は、さらに10分間圧力をかけてみてください。このヒントは、局所的な血管を収縮させるのに役立つため、効果的であることが証明されています。
C.水をたくさん飲む
脱水状態の体も鼻血を引き起こす可能性があります。特に乾季や乾燥した場所では、水分を十分に保つことが非常に重要です。乾燥した冬の空気はしばしばあなたの鼻を乾かし、鼻血を引き起こします。したがって、鼻血を防ぐために、1日に少なくともコップ8杯の水を飲んで粘膜を湿らせてください。
D.ワセリンを塗る
乾燥は鼻の敏感な部分を刺激する可能性があり、それは出血している鼻をさらに悪化させる可能性があります。ワセリンを塗ると、鼻孔の乾燥と戦うことで鼻血を防ぐことができます。鼻の膜を湿らせておくために、鼻孔の内側にワセリンを塗ることができます。この治療法は、高地での鼻血や副鼻腔炎や風邪による鼻血の場合に特に役立ちます。
E.ビタミンCとビタミンK
ビタミンCはコラーゲンの形成に関与しており、鼻に湿った裏地を作るのに役立ちます。このビタミンは血管を良好な状態に保ち、血管が簡単に破裂するのを防ぎます(12)。したがって、長期的な予防のために、オレンジ、レモン、グーズベリーなどのビタミンCが豊富な食品を摂取することは良い考えです。同様に、濃い緑色の葉野菜には、血液凝固を促進し、鼻血の予防に役立つビタミンKが含まれています(13)。
鼻血を寄せ付けないために、これらのわかりやすいヒントを覚えておいてください。鼻血に関するいくつかの質問への回答は次のとおりです。
読者の質問に対する専門家の回答
鼻血の副作用
これらには以下が含まれます:
- 吐き気
- 気道閉塞
- 血液が喉に入り、胃に灼熱感を引き起こす
低血圧で鼻血が出ることがありますか?
いいえ、低血圧は鼻血を引き起こしません。
寒い天候は鼻血を引き起こす可能性がありますか?
寒い天候はあなたの鼻を乾かすことができます。この乾燥した粘液を強く摘みすぎると、皮膚が簡単に裂けて血管が破裂する可能性があります。これは鼻血につながります。
アレルギーは鼻血を引き起こす可能性がありますか?
アレルギー症状は鼻を乾燥させる可能性があり、この乾燥した皮膚はかゆみや刺激を引き起こす可能性があります。乾燥した粘液を引っ掻いたり、摘んで取り除こうとすると、鼻血が出ることがあります。
鼻血は妊娠中によく見られますか?
妊娠中は、血液の供給が増加し、血管が拡張します。デリケートな血管は、この圧力の上昇により簡単に破裂する可能性があります。したがって、残念ながら、妊娠中は鼻血がよく見られます。
大人の突然の鼻血の原因は何ですか?
乾燥した暑い気候は通常、成人の突然の鼻血の原因です。
鼻血についての疑問を解消し、出血を抑えるのに役立つ鼻血治療の選択肢がたくさんあることを願っています。これらとは別に、過度の吹き付けや鼻をつまむなどの不健康な習慣も避ける必要があります。絶え間なくくしゃみやくしゃみをすると、繊細な鼻の膜にも害を及ぼす可能性があるため、アレルギーがくしゃみの狂乱に陥っている場合は、治療を受けてください。再発性の鼻血はまた、根本的な原因を特定するために健康診断を必要とします。
これらの治療法でそれらのランダムな鼻血を取り除き、心配と煩わしさの両方から解放されます。他の方法を知っていますか