目次:
- ディップステーションとは何ですか?
- なぜディップステーションを使用するのですか?
- トップ10ディップステーション
- 1. Prosource Fit Dip Station
- 2.パワータワーワークアウトディップステーションをリライフ
- 3.燃料Pureformanceデラックスディップステーション
- 4. BangTong&Liパワータワーワークアウトディップステーション
- 5. Sunny Health&FitnessSF-BH6507ディップステーション
- 6.ブラックマウンテンディップステーション
- 7.ラバーバンディッツパラレットプッシュアップ&ディップバー
- 8.ディップステーションを使用したXMark垂直膝上げ
- 9.Ainfoxパワータワー
- 10.スタミナパワータワー1690
- ディップステーションで何を探すべきか
21世紀の生活は厳しくなる可能性があります。忙しい日もあるので、地元のジムで1時間の運動をするだけの簡単な時間を作るのは、大きな挑戦のように思えます。自宅にいくつかの機器を持っているよりも良いことは何ですか?それであなたはもはやフィットネスをスキップする言い訳をする必要はありませんか?あなたがジムに行くのを逃している、または単に忙しすぎるなら、この記事はあなたのためです。家の外に出ることなくフィットネスの目標を達成するのに役立つ最高のディップステーションをリストアップしました。見てください。
ディップステーションとは何ですか?
ディップステーションは、ディップエクササイズの実行に役立つエクササイズ機器です。ディップエクササイズは、上半身の強さを伸ばし、強い上腕三頭筋と胸の筋肉を構築するのに役立ちます。ディップは、さまざまな筋層をターゲットにしてコアの強さを構築するように変更できる、用途の広いエクササイズです。ディップステーションは、ディップバー、ディップラック、パワータワーとも呼ばれます。
なぜディップステーションを使用するのですか?
ディップステーションは、多くの機器でスペースを混雑させることなく、キラーワークアウトのためにさまざまな筋肉グループをターゲットにしたい場合に便利です。ほとんどのディップステーションはコンパクトなデザインで、スペースを最小限に抑えながら、使用方法に応じて徹底的で激しいトレーニングを提供します。ディップステーションを使用すると、筋肉量の増加、体の調子を整える、コアの強度を向上させる、怪我からの回復を助けるなど、さまざまなメリットが得られます。
自宅でのフィットネスの向上に投資する価値のある10の最高のディップステーションを見てみましょう。
トップ10ディップステーション
1. Prosource Fit Dip Station
Prosource Fitのこの頑丈なディップステーションは、上半身の筋肉をトレーニングするだけでなく、コアの強度を高めるのに理想的です。それは家の周りのスペースをブロックするウェイトやかさばる機器の必要性を排除します。このディップマシンは、抵抗のためにあなた自身の体重を使用することによってあなたの筋肉を形作るのを助けます。高さは調節可能で、さまざまなサイズや高さのユーザーに適しています。ボディプレスバーは鉄製ですが、すっきりと軽量で分解しやすく、収納にも便利です。Lシット、腕立て伏せ、クラシックディップなど、さまざまなエクササイズに使用できます。
長所
- ゴム足が安定性を高めます
- パッド入りグリップ
- 調整可能なバーの高さ
- 粉体塗装された鉄管
- 頑丈なデザイン
- 最大400ポンドの重量をサポートできます
- 上半身とコアワークアウトに最適
- 組み立てと分解が簡単
- 赤、黄、黒があります
- ポータブル
短所
無し
2.パワータワーワークアウトディップステーションをリライフ
リライフパワータワーは、筋力トレーニングに最適なプルアップディップステーションの1つです。それはあなたがあなたのトレーニングルーチンにディップとプルアップを組み合わせるのを助け、あなたの体重をベースとして使用して異なる筋肉群に働きかけます。懸垂、腕立て伏せ、ディップ、腹部の挙上など、一連のトレーニング全体を1か所で行うことができます。ラックは、さまざまな体型のユーザーに適しています。それは短いが効果的なトレーニングの助けを借りてコアと上半身の強さを開発するための優れたツールです。
長所
- 頑丈な構造
- 安定性のための吸盤
- 安全かしめナット
- 9つの高さ調整レベル
- 4つの背もたれ調整レベル
- 複数のトレーニングに適しています
- メインフレームの1年間の保証
- 付属品の生涯保証
- 最大330ポンドの重量をサポートできます
短所
無し
3.燃料Pureformanceデラックスディップステーション
Fuel Pureformanceのこのディップステーションは、胸と上腕三頭筋をターゲットにするために特別に設計された角度の付いたグリップを備えています。頑丈なスチール構造で、粉体塗装仕上げが施されています。デザインは耐久性があり、長持ちします。バーには、運動中の快適さを高めるためにパッド入りのグリップが付いています。オープンなパススルーデザインを使用して、ワークアウトをより用途の広いものにすることができます。懸垂、胸のディップ、足と膝の上げ上げなど、いくつかの異なるエクササイズでパワーを発揮できます。
長所
- 頑丈な構造
- 快適さのための角度の付いたパッド入りグリップ
- 複数のトレーニングに適しています
- 錆び防止粉体塗装仕上げ
- オープンなパススルーデザイン
- ポータブル
- 組み立てが簡単
- コンパクトなデザイン
短所
- 品質管理の問題
4. BangTong&Liパワータワーワークアウトディップステーション
BangTong&Liのこのディップステーションは、厚くて頑丈な鋼を使用して作られ、高密度の発泡ゴム製のアームレスト、グリップ、滑り止めネジを備えています。最大330ポンドのユーザー体重をサポートできます。このディップスタンドは、チンアップ、ディップ、プルアップ、プッシュアップ、ニーレイズなど、さまざまなエクササイズに対応しています。腕、胸、背中、肩、脚など、体のさまざまな領域を対象とした筋力トレーニングに使用できます。プルアップバーの高さは調整可能で、76.4〜84.3インチの範囲です。人間工学に基づいて設計されたモデルには、安全性と安定性を高めるためのバッククッションサポートとソフトフォームハンドルがあります。
長所
- 頑丈な構造
- 調節可能な高さ
- 人間工学的に設計された
- 複数のトレーニングに適しています
- 回転可能なセーフティバック
- 滑り止めエンドキャップ
- 耐久性のあるクッションパッド
- 最大330ポンドの重量をサポートできます
短所
- 高価な
5. Sunny Health&FitnessSF-BH6507ディップステーション
このディップステーションは、シンプルでありながら効率的なデザインで、自宅で快適にトレーニングを最大限に行うことができます。耐久性のあるスチールフレームは安定性を提供し、長持ちするため、激しいトレーニングに自信を持って行くことができます。調整可能な安全コネクタを備えており、機器を20インチから28インチの範囲に設定できます。ソフトフォームグリップハンドルは、運動をより快適にし、不要な事故を排除します。
長所
- 頑丈な鉄骨フレーム
- 安全コネクタ
- フォームハンドグリップ
- 複数のトレーニングに適しています
- コンパクトなデザイン
- 滑り止めハンドル
- 組み立てが簡単
- 調整可能な幅
短所
- 背の高いユーザーには適していません。
6.ブラックマウンテンディップステーション
ブラックマウンテンディップステーションは、最大3000ポンドをサポートする定格の高品質の100%スチール製エクササイズ機器です。驚くほど軽量で、組み立ても非常に簡単です。手間をかけずに家の中を移動できます。コンパクトなデザインで、お部屋のスペースを取りすぎません。ディップスタンドは、ワークアウトを非常に快適にしながら、究極のサポートを提供するフォームグリップを備えています。また、ほとんどの表面で水平に座る4つの安定脚があります。メーカーの生涯保証により、フィットネスへの道に投資する価値があります。
長所
- 軽量
- 人間工学に基づいたデザイン
- 耐久性のある鋼構造
- 安定化パッド
- ソフトフォームグリップ
- 一生保証
- 組み立てが簡単
短所
- 品質管理の問題
7.ラバーバンディッツパラレットプッシュアップ&ディップバー
このパラレットプッシュアップバーのセットを使用すると、自宅で複数の上半身のエクササイズを簡単に練習できます。これらは、バーあたり8ポンドのステンレス鋼でできています。それらは動き回るのに便利で、十分な汎用性を提供するので、ディップ、腕立て伏せ、L-シット、逆立ちなどのさまざまなエクササイズを行うことができます。ディップステーションは人間工学に基づいて設計されており、優れた耐久性と多様なトレーニングを提供します。体重トレーニング愛好家は、これらのバーが提供する優れたトレーニングをお楽しみいただけます。
長所
- 複数のトレーニングに適しています
- 家庭での使用に最適
- 安全な滑り止めの足
- より良いグリップのためのフルフォームトップ
- 耐久性のある構造
- ポータブル
- トレーニングガイドが含まれています
短所
- 品質管理の問題
- バーが不均一になる場合があります。
8.ディップステーションを使用したXMark垂直膝上げ
これは、胸の筋肉の発達、腹筋の定義、上半身の筋力の向上に使用できる多機能ワークアウトステーションです。ディップステーションは、破れや汗に強いビニールで覆われた高品質の背中と腕のサポートクッションを備えています。プッシュアップハンドルのラバーグリップは、さらなる安定性と快適さを提供します。長持ちする頑丈な構造は、傷のつきにくい粉体塗装を施した重いメインフレームを備えています。滑りにくい脚がユニットを安定させ、床の損傷を防ぎます。
長所
- 複数のトレーニングに適しています
- 頑丈な構造
- 傷のつきにくい粉体塗装
- 滑り止めの足
- プッシュアップハンドルのラバーグリップ
- 高品質のサポートクッション
短所
- 可用性が問題になる可能性があります。
- 高価な
9.Ainfoxパワータワー
Ainfox Power Towerは、ワークアウトにさらに力を与えるために使用できるジム品質の機器です。ハンドルのグリップは滑りにくく快適なトレーニングを提供します。耐久性のある構造は、扁平な鉄筋フレームを備えています。組み立ては簡単で、必要に応じて高さを64.6インチから84.6インチの間で調整できます。このディップステーションを使用したさまざまなトレーニングで、腕、腹筋、胸、背中、肩、脚の筋肉を快適にトレーニングできます。
長所
- 調節可能な高さ
- ラバーグリップ
- 複数のトレーニングに適しています
- 快適さのためのサポートクッション
- 頑丈な構造
- ステップアップ設計
短所
- 高価な
- 可用性が問題になる可能性があります。
10.スタミナパワータワー1690
スタミナパワータワー1690は、上半身の筋力を高め、腕、背中、腹部、胸の筋肉を鍛えるのに役立ちます。使いやすく便利なホームジム設備で、場所を取らずに幅広いトレーニングが可能です。ディップステーションは重力とあなた自身の体重を利用して、あなたの運動ルーチンを可能な限り効果的で活気のあるものにします。
長所
- 複数のトレーニングに適しています
- しっかりとしたフォームハンドグリップ
- 250ポンドまでサポートできます
- 耐久性
- 安定した構造
- 組み立てが簡単
短所
- 高価な
- ディップハンドルが十分に高くありません。
ディップステーションを購入する前に考慮すべきいくつかの要素があります。
ディップステーションで何を探すべきか
- ディップステーションフレーム –機器の構造が頑丈であることを確認してください。あなたはあなたのサイズにうまく機能し、簡単に壊れない耐久性のあるものを望んでいます。そのお金の価値があるディップステーションは、長持ちし、高品質の素材で作られている必要があります。
- バー間の 幅–バー間の幅も重要です。一部のディップステーションでは、調整可能なコネクタを使用して柔軟性を確保し、好みに応じて距離を設定できます。
- 安定性–自分の体重で作業するため、ディップステーションには、転倒して重傷を負わないようにする固有の安定性が必要です。滑りを防ぐゴム製の脚を探してください。
- ディップステーショングリップ–柔らかいフォームまたはゴムが、快適な運動を可能にする優れたグリップを提供します。これらの材料はまたあなたの姿勢に安定性を追加し、滑りを防ぎます。
- 固定または調整可能なディップステーション–多くのディップステーションには、機器の高さまたは幅を微調整できる調整可能な機能が付属しています。これは、特に家族の他のメンバーとマシンを共有する場合に便利な機能です。
これが、現在市場で最高のディップステーションのまとめです。ジムで定期的に過ごすことが苦労しているのであれば、ディップステーションは家で健康を維持するための優れた方法です。この機器をいくつかの創造的な方法で使用して、体の健康と筋肉の調子を保つことができます。上記の選択肢からお好きなものを選んで、今日から健康な体への旅を始めましょう!