目次:
- コーンシルク–概要
- コーンシルクティーの健康上の利点
- 1.ビタミンCを提供します
- 2.血糖値を下げます
- 3.痛風を減らします
- 4.おねしょを扱います
- 5.腎臓の問題に対処するのに役立ちます
- 6.消化を促進します
- 7.出血を制御します
- 8.尿を増やします
- 9.栄養素を提供します
- 10.発疹と癤を治療します
- コーンシルクティーの作り方
- コーンシルクアルコールチンキの作り方
- グリセライトまたはグリセリンチンキの作り方
- ペット用コーンシルク:
- ペットの投与量:
とうもろこしの端から糸のような絹のような繊維を手に入れたら捨てることがよくありますか?まあ、これからはそうしないでください。コーンシルクとしても知られているこれらの繊維は、多くの健康上の利点を伴うお茶にすることができます。
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コーンシルク–概要
コーンシルクには、心臓病や高コレステロールの予防に非常に効果的なスチグマステロールとシトステロールが含まれています。また、口腔や皮膚の状態を改善し、体内のブドウ糖レベルを調節するのに役立つ植物酸も含まれています。コーンシルクを利用する最も一般的な方法はお茶の形です。あなたは間違いなくあなたの家の定番にコーンシルクティーを作るべきです。
コーンシルクティーから得られるメリットトップ10は次のとおりです
コーンシルクティーの健康上の利点
1.ビタミンCを提供します
コーンシルクティーを使用すると、ビタミンCが豊富に含まれます。これは、フリーラジカルや心臓血管疾患の損傷を防ぐのに役立つ強力な抗酸化物質です。それはまた、体のすべての重要な器官の最適な機能に不可欠である血液循環を刺激します。
2.血糖値を下げます
コーンシルクティーは高血圧の人に最適です。体内のインスリンレベルを上げることにより、血糖値を下げるのに役立ちます。また、うっ血性心不全、糖尿病、高コレステロールなどの優れた自然療法です。
3.痛風を減らします
コーンシルクティーには多くの素晴らしい特性があります。これらは痛風に関連する痛みを軽減するのに役立ちます。1日3杯のコーンシルクティーを飲むことから始めます。痛みが和らいだら、1日1カップに減らしてください。
4.おねしょを扱います
これは子供と大人が直面する問題です。コーンシルクティーはおねしょのための非常に効果的な家庭薬です。専門家は、この問題を治療するために就寝前に1カップのコーンシルクティーを飲むことをお勧めします。
5.腎臓の問題に対処するのに役立ちます
コーンシルクティーは、腎臓の問題に対する素晴らしい家庭薬でもあります。痛みを伴う排尿、尿路感染症、膀胱感染症、泌尿器系の炎症、腎臓結石など、腎臓に関連する症状の治療に非常に効果的です。
6.消化を促進します
この有益なお茶は、消化を促進し、消化器系の問題を治療するのに役立ちます。研究によると、コーンシルクティーは肝臓による胆汁の分泌を刺激する可能性があります。この胆汁は胆嚢に蓄えられ、食物の適切な消化をもたらします。
7.出血を制御します
コーンシルクティーを飲むことの多くの利点の1つは、それがあなたの体に十分な量のビタミンKを提供することです。このビタミンは、特に出産中の女性にとって、出血を抑えるのに重要です。
8.尿を増やします
先に述べたように、コーンシルクティーは腎臓の問題の効果的な自然療法です。これは、尿の量を増やすのに役立つためです。これが発生すると、毒素やその他の有害物質が効率的に体から洗い流されるため、多くの腎臓の問題を回避できます。
9.栄養素を提供します
コーンシルクティーは、ベータカロチン、リボフラビン、メントール、チモール、セレン、ナイアシン、リモネンなどの必須栄養素の優れた供給源でもあります。これらはすべての植物性食品で利用できるわけではなく、これはあなたの健康に非常に有益なこのお茶になります。
10.発疹と癤を治療します
コーンシルクティーは、発疹、癤などの皮膚の問題を治療するために局所的に使用することもでき、虫刺され、擦り傷、小さな切り傷によって引き起こされるかゆみや痛みを和らげるのに役立ちます。感染予防に役立つ抗菌・防腐作用があります。
コーンシルクティーの作り方
コーンシルクティーを作ることは難しくありません。あなたがする必要があるのは:
- 大さじ1杯のコーンシルク(みじん切り)を1カップの水で沸騰させます。
- 完了したら、鍋に蓋をして、15〜20分間浸します。
- 飲むのに十分な寒さになったら、必要に応じて生の蜂蜜小さじ1を追加できます。これは、そのようにそれを好む人のためにお茶を甘くします。
- 残りのお茶は冷蔵庫で2〜3日保存できます。
用量はあなたが苦しんでいる状態とあなたの体重に依存します。大人のための一般的な推奨事項は、1カップ、1日2〜3回です。専門家はあなたが寝る直前にコーンシルクティーを飲まないことを勧めています。子供のための線量はそれに応じて減らされるべきです。このお茶を何らかの状態の治療として使用する前に、必ず医療提供者に相談して、薬の邪魔にならないようにしてください。
コーンシルクアルコールチンキの作り方
コーンシルクからチンキを作るためにあなたがする必要があるのは:
- 小さな瓶を取り、刻んだコーンシルクで約1/4を満たします。
- 残りの部分をウォッカまたはその他の高耐性アルコールで満たします。
- 瓶に蓋をして、冷暗所で4〜6週間2つの材料を注入します。時々振ってください。
- 毎日数回、小さじ1/4から1/2程度を濾して服用します。小さい子供には用量を減らす必要があります。
- 特に子供に与える場合は、スプーン一杯の蜂蜜を混ぜて味を良くすることができます。
このコーンシルクアルコールは、貯蔵寿命が長いため、1年以上保管できます。
グリセライトまたはグリセリンチンキの作り方
コーンシルクを保存する別の方法は、アルコールの代わりに植物性グリセリンを使用してチンキ剤を作ることです。グリセライトは、子供、ペット、およびアルコールを消費しない人にとってより良い選択肢です。あなたがする必要があるのは:
- 新鮮なコーンシルクとグリセリン(その量の約2〜3倍)を取ります。
- それが完全に浸軟するまで、フードプロセッサーで2つをブレンドします。
- 混合物を瓶に注ぎ、蓋をして冷暗所に保管します。毎日振ってください。
- 2週間後、それを取り除き、細かいメッシュのふるいを使用して、グリセライトを濾します。チーズクロスを何層か使用することもできます。
- 専門家は、小さじ1/4から1/2の開始用量を毎日数回推奨しています。子供の投与量を減らします。
アルコールチンキと同様に、このグリセライトは貯蔵寿命が長く、約1年間保管できます。
ペット用コーンシルク:
前述のように、コーンシルクはペットの治療にも使用できます。猫の下部尿路疾患の効果的な自然療法であると考えられています。治療が必要な尿路の場合は、新鮮なコーンシルクティーを使用するのが最善の選択肢です。ただし、グリセライトを使用することもできます。
ペットの投与量:
コーンシルクティー: この お茶の 推奨用量は、1日2回体重20ポンドあたり約¼カップです。
グリセライト: このお茶の推奨用量は、1日2回体重20ポンドあたり小さじ1/4です。この治療法は