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ささくれは本当に苦痛です。それらは裂けて出血する傾向があり、指が痛くて腫れたままになります。あなたが私のようなら、ささくれを見て最初にすることは、ささくれを選びたいという衝動に抵抗することです…そしてとにかくそれを選びます。おっと！メジャーノー。ほら、これは真菌やバクテリアにさらされると感染する可能性があるため、状況を悪化させるだけです。はい、それはひどくて怖いです！あなたがそのささくれのズキズキする痛みに夢中になっているなら、私たちは解決策を持っています。詳細については、以下をお読みください。
ささくれとは？
ささくれとは、キューティクルから離れる小さな皮膚のことです。ささくれは、爪床や皮膚の生きている部分にまだ付いていると特に痛いです。
ささくれの原因は何ですか？
ささくれは冬の寒い時期に頻繁に発生する傾向があることに気づきましたか？あなたが乾燥肌を持っているならば、あなたはこれらの厄介な小さな吸盤にさらに敏感です。これは、乾燥肌は、過酷な石鹸、水、および低温によって引き起こされる損傷に対してより脆弱であるためです。
ささくれを取り除く方法
シャッターストック
あなたが必要なもの
- 大きなボウル
- 温水
- ビタミンEオイル/オリーブオイル
- キューティクルニッパー
- 抗菌軟膏
ステップバイステップのチュートリアル
ステップ1：大きなボウルに温水を入れ、指を10〜15分間浸します。それらを保湿したい場合は、水にオリーブオイルまたはビタミンEオイルを数滴加えます。
ステップ2：手を乾かし、滅菌済みの鋭いキューティクルニッパーを使用してささくれの付け根を切り取ります。これはあなたのささくれが物に引っかかるのを防ぎます。ただし、必要以上に皮膚を切り落とさないように注意してください。これも痛みを伴う可能性があります。
ステップ3：感染を防ぐためにその領域に抗菌軟膏を塗布します。ささくれが少し深く埋め込まれている場合は、今がバンドエイドを巻き付ける良い機会です。
ステップ4：完全に治るまで、ささくれ部分にビタミンEオイルを1日数回保湿します。このステップは、特に手を洗った後は非常に重要です。ワセリン、ココナッツオイル、オリーブオイルを使用して、その部分に潤いを与え、乾燥を防ぐこともできます。
ささくれは対処するのが面倒です。ただし、そもそもそれらを取得しないようにするために実行できる簡単なことがいくつかあります。以下のヒントに従うだけで、準備が整います。
ささくれを防ぐ方法
- ネイルベッドを保湿してください
乾燥肌はささくれの誘いです。ハンドクリームまたはビタミンEオイルを定期的に使用して、手とネイルベッドを保湿することが重要です。刺激の強い石鹸や洗剤から手を保護するために、食器を洗うときはゴム手袋を着用することをお勧めします。
- 短い間ささくれを切り落とす
皮膚をはぎ取ったり、はがしたりする代わりに、キューティクルニッパーを使用して、ささくれを見つけたらすぐに切り取ります。待つほど、悪化します。また、頻繁に爪を整え、定期的にマニキュアをすることをお勧めします。これにより、ささくれの発生を大幅に防ぐことができます。
- 爪を噛むのをやめなさい
あなたの爪を噛むことはまっすぐなひどい習慣です。それはあなたの爪とそれらを取り巻く領域を傷つけます。これにより、ささくれが発生する可能性が高くなります。
- アセトンを取り除く
アセトンを多く含むネイルポリッシュリムーバーは、手やネイルベッドをかなり乾かします。それらをチャックアウトして、より穏やかなものを試してください。グリセリンやビタミンEなどの保湿成分を含むリムーバーを使用してください。
- 栄養価の高い食べ物を食べる
バランスの取れた食事を維持することは、（ささくれを防ぐだけでなく）全体的な健康を維持するために重要です。鉄分とカルシウムが豊富な食品を食べましょう。毎日の食事で十分なビタミンが得られない場合は、ビタミンとビオチンのサプリメントの摂取を検討してください。
ささくれは迷惑です。それらは非常に一般的であり、私たちの多くにとってしつこく継続的な問題になる傾向があります。この問題は、いくつかの変更を加え、それらを防ぐために特定の予防措置を講じることで解決できます。それらに正しい方法で対処することも重要です。この記事がささくれを取り除く方法を理解するのに役立つことを願っています。ご質問やご提案がございましたら、下のコメントセクションに残してください！
読者の質問に対する専門家の回答
爪切りなしでささくれを取り除く方法は？
爪切りを手に入れることができない場合は、ささくれを手に入れるまでバンドエイドをかぶせてください。これは最も安全で最も効率的な除去技術です。それを選んだり、はさみでトリミングしたりしないでください-それはお勧めできません。
感染したささくれを取り除く方法は？
感染したささくれを特定するのは簡単です。それは腫れ、赤く、痛みを伴い、暖かく、爪の端に膿が充満した膿瘍があるかもしれません。それを取り除くには、手を温水に15分間浸し、ささくれを整え、抗生物質クリームを塗って回復を早めます。それでも改善が見られない場合、または状態が悪化した場合は、医師にご相談ください。