あなたがあなたのジムのために買うことを考慮すべきトップ20の家庭用ジム機器

体調を整えたいが、ジムを利用できない？これが解決策です。あなたがあなたの家で所有し、あなた自身の都合で使用することができる無数のジム設備があります。

スマートワークアウトを信じる人のための20のそのようなホームジム機器がここにあります。

1. Cosco CTM-510多機能トレッドミル：

トレッドミルでのランニングは素晴らしいトレーニングであり、複数の方法で機能するトレッドミルがある場合、メリットは必ず増加します。これは、プッシュアップバー、ツイスター、ジョガー、ステッパーを提供します。ローラーデッキと3レベルの手動調整可能な傾斜を備えたこの広い表面のトレッドミルは、フィットネスモードを開始するのに最適な方法です。

2. Coscoエクササイズバイク– CEB – 609 C：

コストコのこのエアロバイクは、激しい有酸素運動に素晴らしい効果をもたらします。これは、快適なハンドル、調整可能なシート、470 mmのフライホイール、および楕円形のサイクルが付属する多機能バイクです。メーターを使用すると、ペース、持続時間、消費カロリー、サイクリング距離を追跡できます。

3. Domyosダンベルセット：

これらはダンベルですが、それを特別なものにする3つの要因があります。このセット全体は、便利で使いやすく、用途が広いです。さらに、これを使用するためのトレーニングを行うための特別なトレーナーは必要ありません。これには、2 kgのバーが2つ、1 kgのプレートが8つ、0.5 kgのプレートが4つ付属しており、合計で14kgになります。完全に調整可能なセットで、胸、背中、側面、肩、上腕二頭筋、上腕三頭筋、太もも、芯を伸ばしたり、強化したり、調子を整えたりするために使用できます。

4.アディダスケトルベル：

ケトルベルは多機能のジム設備です。彼らはあなたの心臓血管だけでなく、筋力トレーニングトレーニングセッションへの優れた追加です。これらの家庭用フィットネス機器は、体の柔軟性を向上させるだけでなく、腕、太もも、およびコアの調子を整えるのに役立ちます。キャストクリップされたネオプレンから製造されたこれらのアディダスの機器には、人間工学に基づいた形状のハンドルが付属しており、より効果的かつ効率的な方法で運動するのに役立ちます。

アディダスケトルベルは、エクササイズ機器への理想的な追加であり、さまざまなエクササイズでさまざまな筋肉を強化することができます。フィットネスの目標を達成するために、4kgと8kgのケトルベルから選ぶことができます。

5. Co-Fitアンチバーストジムボール：

ジムボールまたはエクササイズボールは、より一般的に呼ばれているように、都合の良いときに使用できる多機能フィットネス機器です。そして、良いニュースは、このボールで運動している間、トレーナーを必要としないということです。クランチでも腕立て伏せでも、このCo-Fitホームジム機器は正しい選択です。このボールは、革新的な方法で使用することにより、脚、腕、胸、腹部を強化し、調子を整える機会を提供します。お好みの色に合わせて、さまざまな色からお選びいただけます。

6.マジックホームジムスーパーベンチ：

1つのベンチで4つのトレーニング–これが何です。レッグカール、ショルダープレス、腹筋ボード、ベンチプレスが付属しています。簡単に言えば、それはあなたに全身トレーニングを与える1つのツールです。さらに、15以上の高強度トレーニングのアイデアを含むDVDが付属しています。非常に安全な自宅のジムオプションで、長さはわずか2平方フィートです。ベンチにウェイトプレートを追加すると、筋力トレーニングのお気に入りのプラットフォームにもなります。

7.マジックホームジムABブラスター：

このABブラスターでさまざまな腹筋運動を試して、腹筋を刺激し、強化し、調子を整えます。6つのさまざまなインパクトのあるワークアウトポーズを実行するように簡単に調整できます。この機器の折りたたみ可能な設置面積は、2平方フィートにはなりません。それはあなたの要件に従って機器の移動を可能にする車輪付きポッドを持っています。ローラーと腹筋ボードを裏打ちする厚いクッションはあなたに追加の快適さを提供し、あなたがより良い方法で運動することを可能にします。

8.15のエクササイズを備えたAquafitAQ 15スペシャルホームジム：

これはAquaFitの100ポンドスタックジムで、15の事前に設計されたエクササイズのセットが付属しています。多機能の家庭用機器であり、すべてのフィットネスニーズに対応するワンストップソリューションの一種です。ベンチプレスやレッグエクステンション、横方向のプルダウン、アームカールなど、このマシンはそれらすべてを提供します。正確には、それはどんなフィットネスフリークにとっても必需品のホームジム機器です。

9.ボディスカルプチャー5スプリングチェストプル：

Body Sculptureからのこの胸の引きで、背中、肩、腕の調子を整え、強化しながら、背中の上部、肩、腕を彫刻します。名前が示すように、この家庭用運動器具には、上半身のフィットネス要件に合わせて調整できる5つのスプリングが付属しています。それはあなたの腰、お尻、背中、腹筋、そして腕の調子を整え、形作り、そして引き締めるのに役立ちます。そして、それはわずか12.5キロの重さです。その価格でかなりお得です！

10.ボディスカルプチャーネオプレン足首の重量：

足首のウェイトは、より多くのカロリーを燃焼しながらワークアウトにパワーを追加したい人に最適です。用途の広い家庭用フィットネス機器であり、すべての運動ルーチンで使用できます。これは、お気に入りの腹筋トレーニングを実行しながら抵抗を追加するために使用できる家庭用機器です。柔らかく快適で、履きやすいです。ペアでご利用いただけます。それぞれの重量は1kgで、2つのサイズがあります。

11.ロンズデールクロールマシン– LD 528：

これは彼/彼女のトレーニングセッションでの挑戦を愛するフィットネスフリークのためのものです。多機能機器であり、心臓血管と筋力トレーニングの組み合わせを提供する安全な自宅のジムデバイスです。横型の機器、その革新的なデザインと全身トレーニングを提供する柔軟性は、あなたをフィットネスに夢中にさせること間違いなしです。

12.アディダス縄跳びセット：

すべてのジムには縄跳びがあり、アディダスのこれはカーディオ機器に追加するのに適しています。このセットには、それぞれ長さ275cmの2本のロープがあります。要件に応じて交換することができます。このロープをより魅力的にしているのは、ウェイトを追加するための準備です。はい、どちらの側にも50グラムと100グラムのウェイトを追加して、この単純な有酸素運動をインパクトのある有酸素運動に変えることができます。

13.ボディスカルプチャーレジスタンスボディトリマー：

あなたはあなたの体を整えるために長時間のトレーニングにふける必要はありません。2つの異なるサイズで利用できるこの柔軟な抵抗ボディトリマーは、要件に合わせて調整できます。この便利なフィットネスデバイスを使用して、胸、腕、上腹筋の調子を整え、強化します。長期間にわたって慎重に使用することで、フィット感があり、トリミングされた、引き締まったボディを確実に手に入れることができます。さらに、便利な場所ならどこでも使用でき、旅行中に持ち運ぶこともできます。

14. Cosco Small Aerobic Stepper：

太ももを調子を整えたい場合は、ステッパーが最適です。このCoscoデバイスには滑り止めの表面が付いており、ワークアウトレジメン全体でバランスと安定性を確保します。高さは要件に応じて調整可能です。このステッパーを含めて、より強くて引き締まった太もも、ふくらはぎの筋肉、ハムストリングスを所有することで、有酸素運動や有酸素運動を後押しします。この家庭用フィットネス機器は、より多くのカロリーを燃焼するのにも役立ちます。したがって、流動的で興味深い方法で、フラブからファブへの変換を確実にします。

15. Domyos Toni'fit全身エクササイズ：

名前がすべてを物語っています。Domyosのこのホームエクササイズは、全身の筋肉の強化と調子を整えるのに役立ちます。腕、肩、背中、臀筋、臀筋など、これに頼ることができます。赤、黒、茶色の色合いがあり、重さはわずか2.7 kgなので、男性にも女性にも使用できる汎用性があります。このフィットネスデバイスを使用して、10回以上のエクササイズを実行できる柔軟性があります。

16.アディダスフィットネスマット：

マットがどのようにしてジム設備に取り入れられたのか疑問に思っていますか？その理由をお話しします。フィットネスマットは多機能です。フィットネスマットは、床でのエクササイズを支援するだけでなく、膝の上に座ってトレーニングをしているときにクッションとして機能します。アディダスのこの特別なものは約0.8cmの厚さを持ち、立って運動している間でもバランスを維持するのに役立ちます。このマットの余分なパッドは、快適さを増すと同時に、ストレッチやワークアウト中に身体の一部が怪我をするのを防ぎます。ブランド名の代金を払ってください！

17.ボディスカルプチャーデジタルマグネティックフィギュアツイスター：

Body Sculptureのこのデジタル磁気フィギュアツイスターは、使いやすい家庭用ジム機器です。太もも、腰、腰を細くするだけでなく、血行を良くし、余分な脂肪を抑えることで、余分なたるみをなくすのに役立ちます。それはあなたがこのマシンを動かしている間あなたが燃やした期間とカロリーを追跡することを可能にするLCDモニターを持っています。それは痛みを和らげるのを助ける高い鍼治療の頭が付属しています。

18. Co-Fit Abローラー（ハンドル付き）：

ジムに行かずに、引き締まった、よく整えられた体で頭を回したいですか？答えはCo-FitのAbRollerです。あなたの腹筋と胸を彫刻するための素晴らしいトレーニングデバイス、それはあなたの都合に合わせてどこでも使用することができます。ローラーのハンドルはグリップを追加し、より効率的な方法でレジメンを完了することができます。持ち運びや保管が簡単です。

19.ハービンガーアブストラップデラックス（ペア）：

ヒロインの洗面台の腹筋は本当に魅力的ですが、ハービンガーのこれらの腹筋ストラップを手にすると、そのような甘美なおなかの誇り高い所有者になることもできます。男性と女性に平等に役立つ家庭用の運動器具で、腹筋の調子を整えながら強化するのに役立ちます。このストラップにさまざまなウェイトを追加して、ワークアウトを強化することもできます。高強度のトレーニングは、腹筋のより良い屈曲をもたらすと同時に、全身の抵抗を改善します。これで、たるんだおなかの心配を休めることができます。これらのストラップを購入して、細心の注意を払って使用してください。結果は数日で表示されます。これらはわずかに高い価格ですが、それらがあなたに与える結果は、費やしたお金の価値があります。

20. SKLZクイックラダープロ：

SKLZのこのクイックラダープロで、自宅にいるように敏捷性を向上させましょう。これは、ワークアウトのリズムとバランスを追跡しながら、体の動きの調整を改善するのに役立つトレーナーです。アスリートにとって素晴らしいホームデバイスであり、ホームジムに簡単に組み込むことができるプロのジム機器です。それはあなたの安全を確保すると同時に怪我からあなたを保護する滑り止めの表面が付属しています。15の横木があり、平らな面に置いてフットワークを練習できます。軽量なので、トラベルフィットネスバッグにも入れることができます。要するに、それは完全に体の調整を確実にしながら彼らの足のために特別なトレーニングをしたい人にとって理想的です。

ホームジム機器を購入する前に考慮すべきこと：

家庭用ジム機器を購入する前に行う必要のあることがいくつかあります。同じために役立ついくつかのヒントを次に示します。

あなたのニーズは何ですか？なぜ機器を購入するのですか？
どこにインストールしますか？フィットネスエリアとしてマークされた特別なエリアはありますか？
予算はいくらですか？
トレーニング計画にどのくらいの時間を費やす予定ですか？

機器を購入する前に、質問に答えることは非常に重要です。あなたのテレビやあなたが受け取るプロモーションメールに出てくるそれらの広告に魅了されないでください。各機器は、それぞれの人に異なる方法で影響を与えることを忘れないでください。最終的な結果は人によって異なります。

上で概説した家庭用ジム設備のほとんどは、特別なスキルや専門知識を必要としません。機器に付属のガイドラインとマニュアルに従うことを常にお勧めします。これにより、より効果的かつ効率的な方法で作業できるようになるだけでなく、そうでなければ発生する可能性のある怪我を防ぐことができます。あなたの友人が彼/彼女の家にそれを持っているという理由だけで何かを選ぶことは決してありません。常に快適で、ワークアウトに興味のあるデバイスを選択してください。

あなたは今までに質問に答えましたか？では、どの家庭用ジム機器を購入する予定ですか？以下のコメントセクションで私たちとあなたの選択を共有してください。