トップ10プル

懸垂は、上半身の筋肉と筋力を高めるのに役立つ最も効果的な運動の1つです。プルアップに問題がある場合は、抵抗バンドが役立ちます。プルアップバンドは、エクササイズの開始段階で役立ちます。それらは強さと持久力を構築するのに役立ち、他のエクササイズでも使用できます。この記事では、10の最高のプルアップアシストバンドをリストしました。詳細を知るために読んでください！

トップ10プルアップアシストバンド

1.Letsfitレジスタンスループバンド

アマゾンで購入

Letsfitレジスタンスバンドには、Xライト、ライト、ミディアム、ヘビー、Xヘビーの5つの異なる強度レベルがあります。初心者からベテランのスポーツ選手までご利用いただけます。ループ抵抗バンドを使用すると、エクササイズの効果を向上させるのに役立ちます。これらのバンドは、臀筋から股関節の活性化エクササイズ、筋力トレーニング、ヨガまで、さまざまなトレーニングで使用できます。この抵抗バンドは、腕、胸、臀筋、脚、腹部などのすべての筋肉を運動させるために使用できます。可動性が向上するため、理学療法にも適しています。これらのバンドは、多くのスペースを必要としないため、簡単に持ち運ぶことができます。このセットには、説明書とキャリーバッグが付属しています。

長所

• 100％天然ラテックス製
• 多機能
• 色分けされた抵抗レベルの5つのバンド
• 筋肉を強化します
• 持ち運びが簡単
• 理学療法に適しています
• 筋力トレーニングに最適

短所

• 簡単に巻き上がる可能性があります。
• ラテックスアレルギーの方には適していません。
• 薄っぺら

2.Inteyプルアップアシストバンド

アマゾンで購入

Inteyプルアップアシストバンドは非常に経済的です。それらは100％天然ラテックスで作られ、4つの異なるサイズと重量のパックで提供されます：赤（2.6m、35ポンド/ 15kg）、黒（2.6m、65ポンド/29.48kg）、紫（3.1m、85ポンド/38.55） kg）、および緑（3.1m、125lbs / 56.69kg）。これらはあなたの腕、背中、脚、そしてお尻に作用します。それらは可動性と体の抵抗を改善します。また、断裂した靭帯や筋肉を強化するための理学療法にも役立ちます。バンドを組み合わせて、ワークアウトチャレンジを増やし、限界をテストし、持久力と体力を高めることができます。このセットにはキャリーバッグが付属しています。

長所

• 多機能
• 体の抵抗トレーニングに適しています
• 理学療法に適しています
• 特別な天然ラテックス製
• 耐引裂性

短所

• パッケージングの問題。
• 一緒に保管すると、バンドが互いに融合する可能性があります。

3. WODNationプルアップアシスタンスバンド

アマゾンで購入

これは、幅1/2インチ、厚さ4.5 mm、長さ41インチの単一の赤いバンドです。それは10-35ポンドからの抵抗を提供します。背中や腕を鍛えたいが、懸垂をするのが難しい場合は、この補助バンドが役立ちます。このバンドは、上腕二頭筋のカール、スクワット、さらにはオーバーヘッドショルダープレスに至るまでのレジスタンスエクササイズに最適な初心者バンドです。このバンドを使用して、ベンチプレス、デッドリフト、またはスクワットを使用したスピード作業を改善することもできます。この補助バンドは100％天然ゴムで作られているため、耐久性と環境にやさしいです。

長所

• 100％天然ゴム製
• 初心者に最適
• 極端なトレーニングに適しています
• 筋肉を強化します
• モビリティトレーニングに最適
• ポータブル

短所

• バンドがほつれて折れることがあります。

4.ドレーパーの強さヘビーデューティプルアップアシストバンド

アマゾンで購入

ドレーパーのプルアップアシスタンスバンドは、プルアップ、理学療法、リハビリテーション、ストレッチ、筋力トレーニング、パワーリフティング、その他のトレーニングに使用できます。2〜200ポンドの範囲の抵抗で利用できます。バンドの長さは41インチで、損傷することなく地面から頭上まで簡単に伸ばすことができます。高品質のラテックス素材で作られています。このバンドは、MCLの破れ、ACLの破れ、膝関節置換術、膝蓋骨、および半月板損傷からの回復のための理学療法に役立ちます。

長所

• 筋力トレーニングに適しています
• ストレングスコンディショニングに最適
• 理学療法に適しています
• 自宅やジムで使いやすい
• 軽量
• コンパクト
• 完璧な長さ

短所

• 限られた使用の後にスナップするかもしれません。

5.Odolandプルアップアシストバンド

アマゾンで購入

Odolandプルアップアシストバンドは、5つのバンドのパックで提供されます。5つの異なる色と明確な重量表示は、5つの異なる電力レベル用です–黄色：5〜15ポンド、赤：15〜35ポンド、黒：30〜60ポンド、紫：40〜80ポンド、緑：50〜125ポンド。プルアップを実行しているときに必要な電力レベルを取得するには、一度に1つまたは2つの異なるバンドのみを使用します。これらのバンドは、プルアップ、パワーリフティング、腕立て伏せ、バーベルアシスト、ダンベルアシストなどのジムアシストに適しています。また、自宅での毎日のトレーニングにも適しています。セットには軽量バッグが付属しています。すべてのバンドは、簡単な破損や裂けを防ぐために、頑丈なプラスチック素材で作られています。

長所

• タフで用途の広いバンド
• 異なる電力レベルの5つのバンド
• 収納袋付き
• トレーニングに最適
• 筋力トレーニングに最適
• 優れた耐性を提供します

短所

• カラビナはすべてのバンドに合うわけではありません。
• 小さいバンドは簡単に壊れることがあります。

6.リーキープルアップレジスタンスバンド

アマゾンで購入

リーキープルアップ抵抗バンドは、丈夫で耐摩耗性があり、極端な引張力に耐えることができる天然ラテックス素材で作られています。磨耗の心配もなくトレーニングできます。これらの抵抗バンドは、トレーニングの前後にこれらの痛みを伴う筋肉を伸ばす必要がある人に役立ちます。デッドリフトやスクワットの前にストレッチするためにそれらを使用することができます。補助懸垂に加えて、これらの抵抗バンドは、筋力トレーニング、バスケットボールのテンショントレーニング、ウォームアップ、その他のトレーニングなどの複数のエクササイズに使用できます。自宅でこれらのバンドを使用して、プルアップやディップアシスト、ストレッチ、さらにはスクワットへの抵抗を加えることもできます。バンドには4つの抵抗レベルがあり、各色には、目的ごとに異なる抵抗と幅があります。赤（15〜35ポンド）、黒（25〜65ポンド）、紫（35〜85ポンド）です。

長所

• 強い
• 良好な抵抗を提供する
• トレーニングに最適
• 自宅やジムで使いやすい

短所

• 長くは続かないかもしれません。
• 硬い

7. Epitomie Fitness BionicFlexプルアップアシスタンスバンド

アマゾンで購入

この抵抗バンドは、信頼性が高く、長持ちするパフォーマンスとスナップや破損からの保護のために、ポリマーコーティングの追加層で設計されています。それは耐久性があり、最大の強度を与えます。それは30から60ポンドの抵抗を提供します。この軽量バンドは、ジムや自宅で軽いトレーニングや大規模なトレーニングに使用できます。これらのバンドをペアにして、抵抗性能を向上させることができます。

長所

• タフで用途の広いバンド
• トレーニングに最適
• 筋力トレーニングに最適
• 優れた耐性を提供します

短所

• 配達の問題

8.パワーガイダンスプルアップアシストバンド

アマゾンで購入

パワーガイダンスプルアップアシストバンドは、耐久性があり長持ちするプレミアム品質のレジスタンスバンドです。繰り返し伸ばすことができ、天然ラテックス素材で作られています。環境にやさしいです。各エクササイズバンドは、プルアップトレーニングのために、ベンチプレス、スクワット、およびオリンピックリフトに抵抗を追加するために、異なるレベルの抵抗を提供します。このバンドを使用すると、可動域、強度、刺激の範囲が広がります。このバンドはまた、筋肉の成長と強さを改善し、促進します。

長所

• 持ち運びが容易
• 保管が簡単
• 用途が広い
• 自宅でのトレーニングに最適
• 体力をつける
• モビリティを向上させる

短所

• 簡単にスナップする可能性があります。
• 弾性体は2〜3ヶ月後に摩耗する可能性があります。

9.OlarHike抵抗バンド

アマゾンで購入

OlarHikeレジスタンスバンドは、緑（50-125 lbs）、紫（35-85 lbs）、黒（25-65 lbs）、および赤（15-35 lbs）の4つのレベルのパックで提供されます。彼らは快適なグリップを提供する2つのフォームハンドルが付属しています。また、裂けを防ぐ追加のバンドガードが付属しています。また、柔らかく安全なドアアンカーを提供します。バンドは100％天然ラテックスで作られています。始めたばかりでも、熟練したプロでも、これらのバンドは腕、背中、肩、脚、お尻の改善とトレーニングに役立ちます。これらのバンドは、ジムや家の便利な場所で使用できます。

長所

• バランスのとれた
• 筋力トレーニングに適しています
• 筋力トレーニングに最適
• 理学療法に適しています
• 自宅やジムで使いやすい

短所

• バンドが壊れる可能性があります。
• ハンドルが折れる場合があります。
• 包装の問題によりカビが生えている可能性があります。

10.バイキングストロングプルアップバンド

アマゾンで購入

バイキングストリングプルアップバンドには、赤（10〜35ポンド）、黒（30〜60ポンド）、紫（40〜80ポンド）、緑（50〜125ポンド）、青（65〜65ポンド）の5つのレベルと強度があります。 175ポンド）。これらのバンドは、ストレッチ、ジャンプ、および軽い重量挙げを含むその他の軽い運動に使用できます。また、プルアップを少し押すだけでよい人にも最適です。バンドを組み合わせて使用​​することもできます。抵抗力、持久力、強度を向上させます。2つの大きなバンドではなく、薄いバンドと大きなバンドをペアにすることから始めます。

長所

• 抵抗を提供します
• トレーニングを改善します
• 理学療法に適しています

短所

• スナップする可能性があります
• ほつれる可能性があります

アマゾンから

プルアップバンドを購入する前に、以下の要素を考慮する必要があります。

最高のプルアップアシストバンドを選ぶときに何を探すべきか

• 抵抗範囲：バンドは適切な抵抗範囲を持っている必要があります。このように、あなたはあなたにより良いトレーニングを与えそしてあなたの強さを改善するために異なるバンドをペアにすることができます。
• 弾力性：バンドを伸ばして抵抗を改善する必要があるため、バンドが強い弾力性を持っていることを確認してください。
• 厚さと長さ：単一のバンドを購入する場合は、バンドの厚さと長さを確認してください。それがあなたの毎日のトレーニングの範囲内にあることを確認してください。
• 素材：ほとんどのバンドは天然ゴムラテックスで作られているため、環境にやさしいです。また、お肌を傷つけません。

これらはトップ10のプルアップアシスタンスバンドです。あなたが良いトレーニングが好きなら、これらを試してみてください。最良の部分は、彼らがあなたの毎日の運動ルーチンを強化することができるということです。また、強度、持久力、抵抗力の向上にも役立ちます。先に進み、リストから1つを選び、それらのプルアップをマスターします。