ハイヒールで歩く方法

私の人生の物語—ほぼ完璧な人物。テーラードドレスとロマンチックな夜を思い出してください。今これを6インチのかかととぎこちないワドルで補充してください。かかとで歩くことは、少なくとも私にとって夢のようなものではなく、悪夢になる可能性があります！

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しかし、私は長い道のりを歩んできて、ハイヒールで歩く技術を習得しました（まあ、そう思いたいです）。そして、いつもフラットを着て快適だった人にとって、これを言うにはたくさんの時間がかかります。なぜなら？ビヨンセを見たことがありませんか？ハイヒールには何かがあり、高架の外観は他の何よりもあなたの服に何もしません。あなたが私のようなものなら、私は古い私を意味します。これを読んで、反対側で私に加わってください。

だから、これがあなたがハイヒールで歩く芸術を学ぶ方法です。ヒント、提案、FAQ！

かかとで歩く方法に関する14のヒント

1.ゆっくりと–トリックとテクニック

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手始めに、小さく、広く、さらにはかかとから始めます。ウォーキングはロケット科学ではないと思うかもしれませんが、靴の日が悪いと、悪い状態はすぐに悪化する可能性があります。そして、私はあなたがそこにいたくないという経験からあなたに言うことができます。靴のクローゼットの中に座っていた赤いパンプスをようやく試してみたいと思っているなら、まず家の中を歩き回ってみてください。多くの場合、それはそれほど悪くはないと思いますが、数分間かかとを管理することは、一日中かかとを持っていることとは大きく異なります。

ウェッジ、プラットフォーム、ポンプなど、高さが6インチではないさまざまなタイプのヒールを試してみてください。それらの中を歩くという考えに慣れるのは重要な最初のステップです。繰り返しになりますが、ウェッジが失敗することは決してないので、ウェッジに固執してから上に移動します。散歩をマスターすることに入る他の要因があるので、深く潜ります。

2.姿勢

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ここに一歩戻りましょう。しましょうか？なぜ私たちはフラットや他のものよりもハイヒールを選ぶのですか？続けて、考えてみてください。それはまた間接的に全体的なボディーランゲージを改善する見栄えの良い姿勢のためです。ですから、あなたがすでに座ったり歩いたりしているときにしゃがんだりしゃがんだりしている人なら、特に注意する必要があります。他のものと同じように、それはしばらく時間がかかります。それが起こるまで、あなたの姿勢を意識して、あなたの体を正しく整列させるために努力してください。姿勢を改善するために覚えておく必要があることは次のとおりです。

3.バランシング法

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かかとで歩くことを学ぶことは、バランスをとることであり、他のすべてではありません。かかとの一部が鉛筆のように薄く、床から6インチ離れているためです。もちろん、習得する前に、その行為のバランスをとる方法を学ぶ必要があります。また、すべてのかかとが同じように作られているわけではないので、靴を履いて速く歩くからといって、次のペアが同じように簡単に外れるとは限りません。だからこそ、平均的な歩行ペースを必ずしも遅くしないデザインで快適になるように求められているのです。したがって、初心者として、投資する前に、歩行と姿勢のバランスをとることができることを二重に確認してください。

4.サイズ、形状、およびフィット

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私はあなたにこのニュースを伝えるのが嫌いです、すべての靴が私たち全員のためのものではありません。足の形が原因でパンプスに惚れ込んで手放さなければならなかった回数はわかりません。私の足はまっすぐではなく、つま先の近くで少し曲がっています。親指の骨がどのように突き出ているか知っていますか？とにかく、私については十分ですが、重要なのは、これらすべてを念頭に置く必要があるということです。したがって、オンラインショッピングは、初心者にとっておそらくそれほど素晴らしいアイデアではありません。ここに要点があります：

• できるだけ頻繁に足のサイズを測定してください。
• 「Shapeofyou」（足、しゃれを意図したもの）用のかかとを使用してください。繰り返しますが、見栄えが良いからといって、気分が良くなるとは限りません。最後に購入したいのは、水ぶくれと靴です。
• また、スタイルを簡単にし、プラットフォームのように簡単に外せるものから始めて、上に向かって進んでいきます。

5.練習

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練習、練習、そしてもっと練習。すべてのことを言って、あなたはそれらを身に着け始めて、あなたがそれのコツをつかむまで歩く必要があります。初めてのときは奇妙で奇妙で不快に感じますが、まだあきらめないでください。そして覚えておいてください、一晩で実際に変わるものは何もありません、あなたがアイデアによって完全に売られるまでには少し時間がかかります。私たちの誰もがかかとで生まれていないという理由だけで、私たちは他のすべてのようにそれに慣れる必要があります。それには、通常の路面を歩く練習、階段を上る練習、そして階段で踊る練習が含まれます。かかとでより速く歩くことを学ぶことは間違いなくプロセスです！だから、はい、それが必要です。私は練習について言及しましたか？

6.表面–問題

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夏にかかとで歩くことはそれほど大したことではありません。さて、モンスーンや冬について話しましょう。床が濡れているときや雪が降っているときに歩く？どのように対処しますか？始める前に、かかとで歩くのに必ずしも理想的ではない条件でそれらを着用することを本当に強いられている場合、初心者は非常に注意深く踏む必要があります。必要に応じて、歩くときにコントロールできるように、靴底をこすり落とし、少し粗くしてください。また、靴が自分にぴったりフィットし、すべてのステップで滑り落ちないようにしてください。もう1つ役立つのは、厚くて丈夫で、つま先の近くで丸みのある靴を履くことです。これにより、基本的にステップのグリップと制御が向上します。

7.底をこすり落とす

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面白いアイデアのようですね。しかし、よく観察したことがあれば、ほとんどの小剣の靴底は滑らかで、滑りやすく転倒しやすくなっています。これらのいずれか、または両方を実行できます。靴の底にサンドペーパーでスコアを付けるか（もちろん慎重に）、別売りのスティックオンソールを購入してください。また、通常はプラスチック製であるため、かかとの先端をゴムで置き換えるのに役立つコブラーを使用することもできます。

8.強制をやめる

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あなたがしなければならないのでかかとを着用しないでください、あなたが好きなのでそれを着用してください。それは同じように簡単で、これがそれが機能する唯一の方法です。あなたはそれを見逃すことを恐れてそれをする必要はありません、しかしそれは聞こえるかもしれません。ちなみに、それは背が高いか背が低いかとは何の関係もありません。あなたはそれらを運ぶという考えに大丈夫である必要があります、そして快適に。そうでなければ、それは非常に明白になります。何かを強制したり、「なりたい」と思っているように見せたくありません。足、足首、つま先、背中に怪我をしている人にとっては、これを十分に強調することはできません。

9.小さなステップから始める

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ハイヒールで歩く方法を知ることは間違いなく芸術です。幼児のように、小さな赤ちゃんの一歩を踏み出します。文字通りの意味ではないかもしれませんが、それが機能するはずです。かかとですべてを始める前に、まず距離を短くして表面を滑らかにするためにそれらを着用してください。

10.助けを求める/探す

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少しでも不快感に対処しなければならないことを理解する必要があります。そこにはたくさんのオプションがあります。だから私たちはしばらくの間スーパーウーマンであることをやめることができます。それは私が助けを得ることに固執しすぎたときに私が自分自身に言ったことです。フットパッド、スティックオンソール、ヒールカップまたはフットクッション。一部のブランドでは、靴の内側に挿入して痛みや痛みを防ぐためにカスタマイズされたクッションなども提供しています。

11.歩きながらまっすぐに見える

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秘訣は、歩きながらまっすぐ前を見ることです。はい、私はあなたが何を考えているか知っています、私たちはランプを歩いているスーパーモデルではありません、しかしねえ-それは貿易のトリックです。店舗で新しいペアを試したり、初めて試したりする場合でも、まっすぐ進むことを想像してください。反射神経として、私たちのほとんどがしていることは、靴と足を見続けることです。ですから、前に説明したように、練習する必要があります。あなたが知っているすべてのために、あなたはランプウォークの芸術も習得したでしょう。

12.ステップを傾ける

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これは以前にも見たことがあるかもしれませんが、かかとのある女性は、歩くときに足をわずかに傾ける傾向があります。これは主に、6インチのヒールゲーム全体のコツをつかんでいる私たちの一部に起こります。ですから、まっすぐ歩いていて、突然不快感、倦怠感、痛みを感じるときは、これを試してみてください。圧力が分散されるので、あなたは大きな安堵を感じるでしょう。快適になったら、違いがわかり、良くなります。しかし、スターターとして、これは本当に役立ちます。

13.かかとからつま先まで

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初心者のためにかかとで歩くことは非常に圧倒される可能性があり、私たちの最善の防御は通常歩くのではなくつま先で歩くことです。それはすべてあなたの頭の中にあります！したがって、通常のフラットと同じように、最初にかかと、次につま先を使用します。アパートやビーチサンダルを持って歩いている間はあまり注意を払っていませんが、とにかくこれがあなたがしていることです。それでも意識がある場合は、最初に少し後ろに寄りかかってから、一歩前進してください。それも役に立ちます。

14.スタイルよりも快適

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これは言うまでもありませんが、とにかく言います。私たちは常に反対のことをしたいと思っていますが、スタイルよりも快適さを優先します。そして、14の悪いものよりも4つの良い品質のかかとを持っている方が良いです。私は知っている、いくつかの靴は価格と見た目で魅力的に見えるかもしれませんが、それは本当の悪夢になるでしょう。水ぶくれ、たこ、とうもろこしはすべて、そのような不十分に設計された履物の副産物になります。時々、これが本当にいくつかのブランドに少し余分に支払うことが正当化される理由です。彼らはあなたのためにそれを届けます！

他のすべてと一緒に、ペディキュアとフットスパであなたの足を甘やかすことを忘れないでください。最も重要なことは、あなたが座っているときに彼らに呼吸スペースを与えることです。靴から足を離し、少し揺らしたり、優しくマッサージしたり、可能な限り温かい塩水に浸したりします。かかとを優雅に歩く方法を学ぶことは、科学であると同時に芸術でもあります。他にご不明な点がございましたら、お気軽にテキストメッセージをお送りください。

よくある質問

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読者の質問に対する専門家の回答

痛みを伴わずにかかとで歩く方法は？

どんな靴の経験則でも、履き心地が良い必要があります。だから、最初にあなたの足を補完する適切なサイズ、フィット感、デザインのものを選択してください。私には、良い靴を見つけることはほとんどない大きな足の友人がいて、それらによく合うものがあります。それらすべてへの私のアドバイスは、ぴったりでありながら裏返しに快適なかかとを着用することです。かかとで長時間立っている人は、常に靴のクッションを使用する必要があります。これは大いに役立ちます。

かかとで快適に歩く方法は？

あなたが強制しようとしているものはすべて不快感を引き起こします。したがって、6インチのヒールを扱うプロでない限り、プラットフォームまたはウェッジを使用してください。それはあなたに快適さとスタイルの両方を与えます。

落ちずにかかとで歩く方法は？

2つの簡単なルール-ゆっくりと、赤ちゃんの一歩を踏み出します。これは決してあなたを失敗させません。初心者の方は、ダンス、ランニング、ジャンプをスキップできます。さらに、歩きながら後ろに傾いて足を横に傾けるというルールを覚えておいてください。はい、それはほとんどそれの世話をします。

かかとでより速く歩くことをどのように学ぶのですか？

速く歩くには練習が必要です。急いではいけません。あなたがより速く学びたいならば、より小さなかかととくさびに固執してください。それらに追いついたら、速く歩くか、かかとで通常のペースで歩くことができるようになるのは時間の問題です。しかし、私たちがかかとを愛する理由は、かかとを履いていると見栄えがするからです。かかとをつけて優雅に歩くことに集中すれば、やがてペースが上がります！