ナツシロギク：上位8つのメリット+副作用

ナツシロギクとは何ですか？それはどのように機能しますか？

ナツシロギクの学名は Tanacetumparthenium です。独身のボタン、 Chrysanthemum parthenium 、 featherfew としても知られています。

ナツシロギクの重要な化合物の1つはパルテノライドです。筋肉のけいれんを和らげ、炎症を治療することができます（1）。植物の他の有効成分には、フラボノイド配糖体とピネンが含まれます。

植物の構成は次のとおりです（1）：

セスキテルペンラクトン（主にパルテノライド）
樟脳のような抗菌性のある揮発性オイル
抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用を持つフラボノイド

これらの化合物はそれが何であるかをナツシロギクにします–大きな利益を持つ強力な植物。

ナツシロギクはどのようにあなたに利益をもたらしますか？

ナツシロギクの最も重要な用途は片頭痛の治療です。その鎮痙作用と抗炎症作用は、月経痛と炎症の治療にも役立つ可能性があります。

1.ナツシロギクは片頭痛を和らげます

シャッターストック

ある研究では、ナツシロギクを約6か月間服用した患者は、片頭痛の発生率が低いと報告しました（1）。他の研究では、片頭痛の重症度と頻度の制御において、ナツシロギクがプラセボよりも優れていることがわかりました。

片頭痛は、血管を希釈して症状を引き起こす可能性のある天然物質であるプロスタグランジンによって引き起こされる可能性があります。植物中のパルテノライドはプロスタグランジンを阻害する可能性があります（1）。これは片頭痛の治療に役立つ可能性があります。

2.うつ病や不安神経症の治療に役立つ可能性があります

ここにはさらに調査が必要です。しかし、マウスの研究では、ナツシロギクがうつ病や不安の症状を軽減する可能性があることが示されています（2）。

3.月経困難症を和らげる可能性があります

ナツシロギクは鎮痙薬として働き、月経周期の調節に役立ちます（1）。これは、生理不順に伴うけいれんにも影響を与える可能性があります。また、月経前および月経前の頭痛の治療にも役立ちます。

4.関節炎の痛みを和らげることができます

シャッターストック

ナツシロギクは、関節炎の痛みにつながる可能性のある多形核白血球顆粒の影響を抑制します（1）。多形核白血球顆粒は、感染やアレルギー反応の際に酵素を放出する免疫細胞の一種です。

ナツシロギクは伝統的に関節炎を和らげるために使用されてきました。しかし、関節炎の人への直接的な影響という観点からは、さらに研究が必要です。

5.がん治療を支援できますか

研究は、ナツシロギクの強力な成分の1つであるパルテノライドに由来する白血病の治療の可能性を示唆しています。この化合物は、幹細胞レベルで白血病に作用することがわかった。現在の癌治療は癌細胞を殺すのに十分な深さではないので、これは重要な発見です（3）。

ナツシロギクのパルテノライドは、3つのヒト癌細胞株に対して他の阻害効果も示しました（4）。

国立がん研究所の報告によると、ナツシロギクは前立腺がん幹細胞を抑制または排除することさえできます（5）。

6.炎症と戦う

伝統的に、植物は炎症を治療するために使用されてきました。肝炎のマウスに関する研究では、ナツシロギクのパルテノライドは炎症性サイトカインを減少させました（6）。

パルテノライドの抗炎症特性は、抗炎症剤の開発にも役立つ可能性があります（7）。

別の研究では、パルテノライドが皮膚を炎症から保護することがわかりました。炎症性皮膚疾患の治療に使用される可能性があります（8）。

7.血栓を防ぐことができます

ナツシロギクは血小板の活動を阻害し、血液の凝固を防ぐことができます（1）。血液は通常、動脈や静脈をスムーズに流れます。しかし、血餅が形成されると、このスムーズな流れが妨げられ、無視すると死に至ることさえあります。この状態は血栓症と呼ばれます。研究により、ナツシロギクの抗血栓作用の可能性が明らかになりました（9）。

8.皮膚炎の治療に役立ちます

皮膚炎は皮膚の炎症です。ナツシロギクは、損傷した皮膚細胞と炎症を軽減することができ、皮膚の外観を改善することもあります。

ある研究では、ナツシロギク抽出物（パルテノライドを除去したもの）が、ヒトの皮膚同等物に対して強力な抗炎症活性を示しました（10）。

これらはナツシロギクの利点です。しかし、どのようにしてそれらのメリットを享受しますか？ナツシロギクを日常生活にどのように取り入れることができますか？次のセクションで調べてください。

ナツシロギクをどのように使用しますか？

ナツシロギクは、カプセル、錠剤、チンキ剤、さらには液体抽出物の形で入手できます。ナツシロギクのお茶も作れます。方法は次のとおりです。

乾燥または新鮮なナツシロギクの葉大さじ1杯に沸騰したお湯を注ぎます。30分から1時間浸します。急勾配が長ければ長いほど、お茶は濃くなります。その後、葉を排出して提供することができます。

適切な投与量を決定するための十分な証拠はありません。それは、個人の性別、年齢、病歴によって異なります。したがって、あなたはあなたのための正しい投与量を知るためにあなたの医者/医療提供者に相談するかもしれません。

また、植物は望ましくない副作用を引き起こす可能性があるため、摂取する前に注意してください。

ナツシロギクの副作用は何ですか？

妊娠中および授乳中に起こりうる問題

ナツシロギクは、経口摂取すると早期の収縮や流産を引き起こす可能性があります（11）。したがって、妊娠中の女性は摂取を避ける必要があります。母乳育児中の女性にとってのナツシロギクの安全性に関する十分な情報はありません。したがって、安全を確保し、使用を避けてください。

出血性疾患（および手術中の問題）を引き起こす可能性があります

ナツシロギクは血液凝固を遅らせる可能性があり、これは一部の人々の出血のリスクを高める可能性があります。出血性疾患がある場合は、ナツシロギクを注意して使用してください。

ナツシロギクの同じ特性は、手術中または手術後に過度の出血を引き起こす可能性もあります。予定されている手術の少なくとも2週間前に植物を摂取することは避けてください。

考えられるアレルギー

ブタクサ、マリーゴールド、デイジー、キクにアレルギーのある人は、ナツシロギクにもアレルギーがある可能性があります（12）。したがって、そのような人々はナツシロギクを避けるべきです。

結論

ヨーロッパとギリシャの薬草学者が何年もの間ナツシロギクを使用している理由があります。もちろん、その利点を評価して確立するために、より多くの研究が必要です。しかし、あなたはそれがあなたにできることが証明された利益のためにそれを使い始めるかもしれません。

以前にナツシロギクを消費したことがありますか？いかがでしたか？下のボックスにコメントを残してお知らせください。

参考文献

「ナツシロギク：系統的レビュー」米国国立医学図書館の生薬学レビュー。
「…の抗不安薬および抗うつ薬のような効果」Journalof Ethnopharmacology、米国国立医学図書館。
「植物誘導体は白血病の根を攻撃します」ロチェスター大学医療センター。
「…の抗増殖作用」Journalof Medicinal Food、米国国立医学図書館。
「植物化合物は…に対して効果を示します」国立癌研究所。
「パルテノリドは改善します…」国際免疫薬理学、米国国立医学図書館。
「抗炎症性の天然物…」米国国立医学図書館のChemistry&Biology。
「セスキテルペンラクトンパルテノライド…」Naunyn-Schmiedebergの薬理学アーカイブ、米国国立医学図書館。
「ナツシロギク—抗血栓薬」Folia haematologica、米国国立医学図書館。
「パルテノライド枯渇の抗炎症作用…」米国国立医学図書館の炎症薬理学。
「有害なサプリメント」アラスカ保健社会サービス局。
「苦情弁護士の動議と…」。アメリカ合衆国連邦取引委員会。