目次:
- 筋肉の調子を整え、強化するための13のベストレジスタンスバンド
- 1.ボディラスティック抵抗バンドセット–最も安全な抵抗バンド
- 2.ブラックマウンテン製品の抵抗バンドセット–最も耐久性のある抵抗バンド
- 3. Tribe 11PCプレミアムレジスタンスバンドセット
- 4.フィットシンプル化レジスタンスループエクササイズバンド–ベストループバンド
- 5.フィットネス狂気抵抗バンドセット
- 6. Letsfitレジスタンスループバンド–ヨガとピラティスに最適
- 7.リムレジスタンスバンドエクササイズループ
- 8. RIMSportsヒップレジスタンスバンド–最高のアンチカールレジスタンスバンド
- 9. TheraBand抵抗バンドセット–最高の非ラテックス抵抗バンド
- 10.ProsourceFitチューブ抵抗バンド
- 11. SPRICertube抵抗バンド
- 12. WODFittersストレッチレジスタンスバンド–プルアップに最適
- 13.ファントムフィット抵抗ループバンド
- 良いレジスタンスバンドで何を探すべきか
- 結論
抵抗バンドはいくつかの深刻なカロリーを消費します。これらのゴムバンドは、ハンドルの有無にかかわらず、さまざまな形状で提供され、体の調子を整えたり強化したりするために使用されます。購入を検討している場合は、2020年の13の最高の抵抗バンドのリストをチェックしてください。上にスワイプしてください。
筋肉の調子を整え、強化するための13のベストレジスタンスバンド
1.ボディラスティック抵抗バンドセット–最も安全な抵抗バンド
Bodylasticsレジスタンスバンドセットには、コードレジスタンスバンドのセットが含まれています。これらは、調子を整えて強化するために任意の筋肉群をターゲットにするために使用できます。バンドには独自の積み重ね可能なシステムがあり、ハンドルまたはアンクルストラップに抵抗バンドを追加します。これにより、抵抗がさらに増加します。
特許取得済みのスナップガード内部安全コードは非常に強力で、過度の伸びによる損傷を防ぎます。マレーシアのラテックスアウターカバーは、抵抗バンドを柔らかく耐久性のあるものにします。バンドのカラビナクリップのデザインは特許を取得しており、安全で、逆さまにぶら下がることはありません。5つの抵抗バンド(黄色:3ポンド、緑:5ポンド、赤:8ポンド、青:13ポンド、黒:19ポンド)、2つのアンクルストラップ、2つのハンドル、1つのドアアンカー、ユーザーマニュアル、とバッグ。
長所
- 5つの抵抗バンドのセット
- アンクルストラップまたはハンドルバーに積み重ねて、抵抗を増やすことができます。
- 超強力な特許取得済みのスナップガード内部安全コード
- カラビナクリップのデザインは、クリップが逆さまにぶら下がるのを防ぎます。
- 無料のバッグとユーザーマニュアル
- 手ごろな価格
短所
- 生涯保証はありません。
2.ブラックマウンテン製品の抵抗バンドセット–最も耐久性のある抵抗バンド
ブラックマウンテンプロダクツレジスタンスバンドセットには、手頃な価格でジム品質のエクササイズバンドが含まれています。それらはフィットネストレーナーの助けを借りて設計されており、市場で最も耐久性のあるレジスタンスバンドの1つです。それらは高い耐久性を持ち、上腕二頭筋、上腕三頭筋、胸部、コア、背中上部、背中下部、および脚の調子を整えるために使用できます。
抵抗バンドは、合成ゴムと天然ゴムのユニークなブレンドで作られています。スレッド数の多いナイロンと全体にダブルステッチが施されています。各バンドには、最大200ポンドの重量を支えることができる耐久性のあるカラビナクリップがあります。黄色(2 – 4 lbs)、青(4 – 6 lbs)、緑(10 – 12 lbs)、黒(15 – 20 lbs)、赤(25 – 30 lbs)の5つの抵抗バンドのセットがあります。 2つのハンドルバー、2つのアンクルストラップ、1つのバッグ、ユーザーマニュアル、およびエクササイズチャートとともに。
長所
- 耐久性
- 5つの抵抗バンドのセット
- 合成ゴムと天然ゴムで作られた2つのハンドルと2つのアンクルストラップ
- スレッド数の多いナイロンと全体にダブルステッチ
- 最大200ポンドの重量を支える耐久性のあるカラビナクリップ。
- 無料のバッグとエクササイズチャート
短所
- スナップ耐性はありません。
- 90日以内に交換する必要がある場合があります。
3. Tribe 11PCプレミアムレジスタンスバンドセット
Tribe 11 PCプレミアムレジスタンスバンドは、弾力性の高い最高品質の100%マレーシア天然ラテックスで作られています。非常に厚い高品質のシリコンは、バンドが乾燥したり、折れたり、変形したりするのを防ぎます。各抵抗バンドチューブは2層構造で、ユーザーの安全を念頭に置いて最大の抵抗を提供するように注意深く構成されています。
セットには、それぞれ48インチの長さの5つの抵抗バンドが含まれています。それらは単独で使用することも、積み重ねて抵抗を増やすこともできます。セットには、2つのデラックスクッションハンドル、2つのデラックスアンクルストラップ、1つのデラックスドアアンカー、1つのデラックス防水キャリーバッグ、およびエクササイズをガイドするための高度なエクササイズeBookも含まれています。これらの抵抗バンドは、上腕二頭筋、上腕三頭筋、背中上部、背中下部、胸部、臀筋、脚、肩、腹筋の調子を整えるために安全に使用できます。
長所
- 最高品質の100%マレーシア天然ラテックス製
- 高い弾力性と耐久性
- 高品質のシリコンがバンドをスナップ耐性に保ちます
- 5バンドセット
- 105ポンドに相当する抵抗を得るために積み重ねることができます
- 最大の抵抗を提供する
- プレミアム品質のハンドルバー、2つのアンクルストラップ、1つのドアアンカー、キャリーバッグ、ダウンロード可能な電子書籍
- ワークアウト中の快適さのためのソフトグリップハンドル。
- あらゆるフィットネスレベルに適しています
短所
- 完全にスナップ耐性がない場合があります。
- より高い抵抗を必要とする運動には適さない場合があります。
4.フィットシンプル化レジスタンスループエクササイズバンド–ベストループバンド
Fit Simplifyレジスタンスループエクササイズバンドは、リハビリテーション、理学療法、および怪我の回復に効果的です。これらは100%本物の環境に優しいラテックスでできています。これらは柔らかいが強い。また、脚、臀筋、肩、芯、腕の調子を整えて強化するためにも使用できます。
これらのバンドは、スナップ耐性、肌にやさしい、汗に強いことがテストされています。さまざまな抵抗レベルを持つ5つの軽量抵抗バンドのセットを入手できます。余分なクリップやストラップは必要ありません。また、抵抗運動を正確に実行するのに役立つビデオガイドも入手できます。
長所
- 柔らかく肌にやさしい
- スナップや汗に強い
- 5つの軽量ループ抵抗バンドのセット
- 100%本物の環境に優しいラテックス製
- 追加のアタッチメントは必要ありません
- さまざまな抵抗のための色分けされた抵抗バンド
- 演習用のビデオガイド
- キャリングバッグ1個付き
短所
- 巻き上げたり、くっついたりすることがあります。
- 薄すぎる
5.フィットネス狂気抵抗バンドセット
フィットネス狂気抵抗バンドセットは、最大105ポンドの積み重ね抵抗を提供するように設計されています。バンドは色分けされた5つのセットとして提供されます。耐久性のあるチューブ、強化リンク、頑丈な金属製カラビナにより、これらのエクササイズバンドは機能的で耐久性があります。これらは、激しい毎日の運動セッションに耐えるように設計されています。いつでもどこでも全身トレーニングが楽しめます。これらには、快適で汗に強いグリップのための柔らかなフォームハンドルが付属しています。このセットには、2つのアンクルストラップ、ドアアンカー、ワークアウトガイドも含まれています。
長所
- 5つの色分けされたチューブ抵抗バンドのセット
- 最高品質のラテックス製
- 全身トレーニングに最適
- 頑丈なデザイン
- 最大105ポンドの抵抗のために一緒に積み重ねることができます
- 耐久性のあるチューブ、強化リンク、頑丈な金属製カラビナ
- 毎日の激しいトレーニングセッションに耐えることができます
- 快適で汗に強いグリップのための柔らかいフォームハンドル
- アンチスナップデザイン
- 2つのアンクルストラップ、ドアアンカー、トレーニングガイド
- キャリングバッグが付属しています
短所
- あまり耐久性がありません。
- アンクルストラップのベルクロは置いたままになりません。
6. Letsfitレジスタンスループバンド–ヨガとピラティスに最適
長所
- 100%天然ラテックス製
- 5つの色分けされたループバンドのセット
- 軽量
- 手ごろな価格
- ポーチに入って
短所
- 巻き上げる
- 薄すぎる
- スナップ耐性はありません
7.リムレジスタンスバンドエクササイズループ
リムレジスタンスバンドエクササイズループは100%天然ラテックスで作られています。この効果的でポータブルな5つの軽量ループ抵抗バンドのセットは、彫刻されたボディを手に入れ、フィットネスを向上させるのに役立ちます。バンドは弾力性があり、耐久性があり、さまざまな抵抗に合わせて色分けされています。これらのループエクササイズバンドは、あらゆるフィットネスレベルに適しており、メッシュバッグが付属しており、毒素や臭いがなく、下半身、体幹、上半身の強化に最適です。
長所
- 100%天然ラテックス製
- 5つの軽量ループ抵抗バンド
- 耐久性と安全性
- あらゆるフィットネスレベルに適しています
- 軽量でポータブル
- 使いやすい
- 用途が広い
- ドローストリング付きメッシュキャリングバッグが付属
- 取扱説明書と電子書籍が付属しています
- 毒素なし
- 化学臭がない
- 手ごろな価格
短所
- 軽いバンドは巻き上がってスナップすることがあります。
- 高度なフィットネスレベルには適していません。
8. RIMSportsヒップレジスタンスバンド–最高のアンチカールレジスタンスバンド
RIM Sports Hip Resistance Bandsは綿とラテックスのブレンドでできており、転がったりカールしたりするのを防ぎます。滑り止めのグリップと柔らかい素材により、これらの抵抗バンドは、自宅やジムでのウォームアップや激しい筋力トレーニングのエクササイズに最適です。これらのアシストバンドは、臀筋、大腿四頭筋、膝腱、足首の調子を整え、強化するのに役立ちます。それらは、時間の経過とともに弾力性を失うことなく伸び、必要な抵抗を提供し、耐久性と耐汗性があります。これらのバンドを洗って再利用できます。
長所
- 綿とラテックスのブレンドで作られています
- 滑り止めグリップ
- 巻き上がったりカールしたりしません
- 耐汗性
- 弾力性を失わない
- 肌をつまみません
- 洗える
- 手ごろな価格
短所
- バンドはサイズに忠実でない場合があります。
9. TheraBand抵抗バンドセット–最高の非ラテックス抵抗バンド
TheraBandレジスタンスバンドは、オープンエンドで、幅が広く、伸縮性があり、調整可能です。これらの非ラテックス耐性バンドは、ラテックスアレルギーのある人に最適です。これらはシンプルで使いやすく、下半身、上半身、コアを強化して調子を整えます。それらは主要な筋肉群を活性化して標的とし、リハビリテーションと怪我の回復に最適です。これらのバンドで運動することは、可動域、柔軟性、および強度を高めるのに役立ちます。各バンドの長さは5フィート、幅は4インチです。バンドには、黄色(3〜4.3ポンド)、赤(3.7〜5.5ポンド)、および緑(4.6〜6.7ポンド)の3つの色分けされた抵抗レベルがあります。
長所
- 非ラテックス素材製
- ラテックスアレルギーや過敏症の人に適しています
- オープンエンドの抵抗バンド
- リハビリテーションや怪我の回復に最適
- 軽量でポータブル
- ラテックス臭がありません。
短所
- 耐久性がありません。
- グリップハンドルなし。
10.ProsourceFitチューブ抵抗バンド
Prosource Fit Tubeレジスタンスバンドは、5つのバンドのセットとして提供されます。これらのバンドは、ダブルディップラテックスチューブでできており、破損やスナップから保護するためにディッピング法を使用して着色されています。それらは伸縮性と弾力性があり、関節にやさしく、筋力を高めるのに役立ちます。これらを使用して、運動前のウォームアップや怪我からの回復のスピードアップ、姿勢、バランス、可動域の改善を行うこともできます。特大のフォームハンドルにより、グリップが快適で滑りにくく、汗をかきません。
長所
- 高品質のラテックスゴム製
- 5つの色分けされたエクササイズバンドのセット
- クリップなしの便利なハンドルアタッチメント
- スナップ耐性
- 関節にやさしい
- より良く快適なグリップのための特大フォームハンドル。
短所
- 耐久性がありません。
11. SPRICertube抵抗バンド
SPRI Xertubeレジスタンスバンドは、頑丈で高品質の素材で作られています。この軽量の抵抗バンドは、スピーディーな機動性のために作られ、ジムバッグに入れて持ち運ぶために簡単に丸めることができます。ハンドルプラグ、保護スリーブ、およびグロメット補強機能(タフスリーブ)により、SPRIチューブ抵抗バンドは頑丈で信頼性が高くなっています。これらのバンドは、対象となる筋肉群の分離を可能にし、可動域を改善します。これらは5つの色分けされたチューブの長さで提供されます–非常に軽い/軽い– 44 "、中– 50"、重い/超重い–53 "。
長所
- 高品質で耐久性のあるゴム製
- 強くて信頼できる
- 5つの色分けされたチューブの長さのセット
- ハンドルは取り付けが簡単です。
- 軽量でポータブル
- すべてのフィットネスレベルに適しています。
- 涙に強い
- タフスリーブ保護ハンドル
- 商業ジム向けに設計
- ユーザーマニュアルとエクササイズチャートが付属しています。
短所
- 完全にスナップ耐性ではありません。
12. WODFittersストレッチレジスタンスバンド–プルアップに最適
5つのWODFitters抵抗バンドがあります–赤– 10〜35ポンド(1/2” * 4.5 mm)、黒– 30〜60ポンド(3/4” * 4.5 mm)、紫– 40〜80ポンド(1.25” * 4.5) mm)、緑– 50〜125ポンド(1.75インチ* 4.5 mm)、および青– 65〜175ポンド(2.5インチ* 4.5 mm)。購入ごとに1つのバンドを取得します。あなたのフィットネスレベルとあなたが実行したいエクササイズの種類に応じて購入してください。また、さまざまなバンドを組み合わせて自分自身に挑戦し、体調を整えることもできます。
長所
- 高品質のゴム製
- 最高の重い抵抗バンド(厚いもの)
- 耐久性と機能性
- ポータブル
- スナップ耐性
- さまざまなフィットネスレベルのさまざまなバンド。
短所
- ユーザーガイドは提供されていません。
13.ファントムフィット抵抗ループバンド
ファントムフィットレジスタンスループバンドは耐久性のあるラテックスでできており、フィットネス、筋緊張、または理学療法の改善に適しています。これらは4つのセットで提供され、さまざまな抵抗に合わせて色分けされており、臀筋、太もも、ふくらはぎ、腹筋、腰、胸、肩、背中の上部、腕を対象としています。これらのバンドは、耐久性があり、軽量で、持ち運びに便利です。ヨガ、怪我のリハビリ、ピラティス、心臓血管の健康増進のために、それらを単一または組み合わせて使用できます。
長所
- 耐久性のあるラテックス製
- 軽量でポータブル
- スナップ耐性
- 刺激性がない
- ナイロン製のキャリングケースが付属
- ダウンロード可能なトレーニング音楽
短所
- 細いバンドはワークアウト中に巻き上げられます。
これらは、市場で最高の13の抵抗バンドです。ただし、購入する前に、適切な抵抗バンドで探すべきものは次のとおりです。
良いレジスタンスバンドで何を探すべきか
- 抵抗レベル–バンドが適切な量の抵抗を提供するかどうかを確認します。緩すぎたり、きつすぎたりしないでください。あなたのフィットネスレベルとあなたがしたいトレーニングの種類に応じて、バンドの抵抗は変わるはずです。たとえば、ストレッチしたい場合は、より薄いループバンドを使用できます。しかし、懸垂や重い物を持ち上げたい場合は、抵抗の高い太いバンドを選ぶ必要があります。
- 長さ–バンドはあなたを窒息させてはいけません。あなたがしたいエクササイズにぴったりの長さのバンドを手に入れましょう。薄くて短いループ抵抗バンドを購入すると、すぐにスナップして怪我をする可能性があります。より長いバンドを購入し、重い物を持ち上げたい場合は、適切な量の抵抗が得られない可能性があります。したがって、抵抗バンドを購入する前に、必ず長さを確認してください。
- スタイル–抵抗バンドにはハンドル付きまたはハンドルなしがあり、平らで幅が広いかチューブのようで、オープンエンドまたはループ状で、厚くても薄くてもかまいません。ループバンドは、臀筋、太もも、ふくらはぎの調子を整えるのに適しています。ハンドル付きのバンドは、胸、腕、背中の上部、コアに適しています。ハンドルのないレジスタンスバンドは、スポーツのリハビリ、腕、胸、背中に適しています。運動の目的に合ったものを購入してください。
結論
レジスタンスバンドは素晴らしいジム設備です。さまざまなエクササイズを行って、全身をターゲットにし、いつでもどこでもフィットネスを向上させることができます。今日あなたの好きなレジスタンスバンドを選んで、うらやましくて彫刻された体を得るために運動を始めてください!